- 1： ブロッコリー(東日本)：2010/12/04(土) 21:06:31.24 ID:QsXCL/LO0●
味の素、世界5都市睡眠意識調査の結果を発表 - 東京の睡眠偏差値は最下位!
http://journal.mycom.co.jp/news/2010/12/02/042/
味の素はこのほど、東京 / ニューヨーク / 上海 / パリ / ストックホルムを対象とした世界5都市睡眠意識調査の結果を発表した。
同調査は7月から8月にインターネットで行われ、各都市の30〜50歳のビジネスパーソン180名(上海のみ171名)から回答を得た。
「睡眠は重要か」との問いには、5都市ともに9割以上が重量と回答。
平日の標準的な睡眠時間を訪ねたところ、多い順から上海が7.28時間、ストックホルムが7.08時間、パリが6.55時間、
ニューヨークが6.35時間となり、東京は最も少ない5.59時間という結果になった。
また、平日の起床時間に関する調査では、5都市ともに6:40前後であったが、就寝時間は22時台から0時台と、
都市によってばらつきのある結果に。東京は、就寝時間が最も遅い0:19となっており、
睡眠時間の短さは就寝時間が遅いことが原因であることが判明した。
睡眠時間の理想と現実のギャップについての質問でも、最も大きかったのは東京の1時間22分で、
最も少ないストックホルムは東京の約半分となる43 分。睡眠に対する満足度も東京は5都市の中で最も低く、
2人に1人が睡眠に不満を抱えている。それに対して、ほかの4都市の満足度は5割を超える結果となった。
東京のビジネスパーソンに「睡眠を改善したいと思いますか」と尋ねたところ、75%が改善したいと回答。
しかし、実際に睡眠改善に取り組んでいるのは約38%にとどまっている。
睡眠改善法に関する質問では各都市それぞれにお国柄が出ており、パリとストックホルムが音楽やお茶などによるリラックス、
上海は生活改善、ニューヨークはサプリメントやグッズの利用、東京は寝る前に食事をしない、お酒を飲むなど、
古い習慣を引きずった改善方法に人気があるとのこと。
（画像）「あなたの、平日の標準的な睡眠時間と、理想的な睡眠時間について教えてください」味の素調査
- 11： 寒椿(福岡県)：2010/12/04(土) 21:13:43.69 ID:O3+qBePb0
-
オーディオ環境が良いならどうぞ
http://www.rainymood.com/
- 38： 山茶花(チベット自治区)：2010/12/04(土) 21:20:14.71 ID:dDVzw+xL0
-
>>11
どうせふざけたサイトだろって思って開いたら普通に環境音でクスっときた
これはいいかもしれない
- 58： ロングブーツ(四国地方)：2010/12/04(土) 21:28:03.33 ID:1stKAnRK0
-
>>11
これは良い
- 188： 雪かき(チベット自治区)：2010/12/04(土) 23:49:44.53 ID:1z2oJ+EL0
-
>>11
ほしい。どうすればダウンロードできるんだ？
- 236： 乾布摩擦(東京都)：2010/12/05(日) 07:49:27.33 ID:lLUY27vs0
-
>>11
http://s315939866.onlinehome.us/rainymood30a.mp3
- 245： ホットケーキ(チベット自治区)：2010/12/05(日) 08:13:04.16 ID:wTlk4Bcg0
-
>>11と併用すると物凄く落ち着くぞ
- 253： 冬眠中(千葉県)：2010/12/05(日) 08:32:30.93 ID:ETjhdcCG0
-
>>245
なんか久々に思い出した
そういえばDan Gibson追っかけてみようかと思ったんだっけか
Dan Gibson - Nurturing Rain
- 267： 缶コーヒー(石川県)：2010/12/05(日) 10:04:26.53 ID:EvcI/mM90
-
>>245
うおーホントだ
- 15： カリフラワー(関東・甲信越)：2010/12/04(土) 21:14:25.63 ID:Ctqx+tM0O
-
AruarianDance
はガチ
- 16： オリオン座(長野県)：2010/12/04(土) 21:14:35.14 ID:EmjShPaL0
-
俺は落語か漫才聞きながら寝てる
- 19： トレンカ(大阪府)：2010/12/04(土) 21:16:03.44 ID:nmjy7OW60
-
Cinnamon Chasers - Luv Deluxe (Music Video)
- 32： あんこう(東京都)：2010/12/04(土) 21:19:09.60 ID:SGgj7Hl60
-
マジレスするとファミコン音源はすごい癒し効果ある
- 34： サンタクロース(長屋)：2010/12/04(土) 21:19:30.78 ID:SU897hEc0
-
エンヤだろ
- 205： 焼きうに(大阪府)：2010/12/05(日) 00:16:56.68 ID:B12uv8k30
-
エンヤ Orinoco Flow
この曲に限らずエンヤの曲は全て安眠アルファー波があるから自然と眠たくなるよ
- 35： ざざ虫踏み(静岡県)：2010/12/04(土) 21:19:49.56 ID:FSg4x24/0
-
催眠音声オススメ
初めはちょっと催眠にかかるコツがいるけど慣れれば10分で眠りにつける
- 43： しぶき氷(四国)：2010/12/04(土) 21:21:15.09 ID:QSsWtF6nO
-
川のせせらぎの音を聴いてると気持ち良く眠れる
- 47： 囲炉裏(東京都)：2010/12/04(土) 21:22:42.70 ID:lbOHVIMX0
-
１０分間雨の音
- 48： 数の子(東京都)：2010/12/04(土) 21:23:16.83 ID:km9t6ibx0
-
- 50： 放射冷却(山形県)：2010/12/04(土) 21:24:15.52 ID:rsvQ7iQ20
-
NHKの深夜ラジオが眠気を誘うからオススメ
- 55： 囲炉裏(東京都)：2010/12/04(土) 21:26:47.82 ID:lbOHVIMX0
-
Polygon Window (Aphex Twin) - Quino-Phec
- 76： ハロゲンヒーター(神奈川県)：2010/12/04(土) 21:39:20.20 ID:f0KSPCd50
-
>>55
これいいねえ
- 56： スキー板(東海・関東)：2010/12/04(土) 21:27:37.84 ID:+bJNIKyfO
-
リチャード・クレイダーマンはガチ
異論は認める
- 63： ベツレヘムの星(東京都)：2010/12/04(土) 21:31:01.87 ID:TkFHlwgH0
-
>>56
同意する
タイトルは知らんが
- 64： 雪うさぎ(東京都)：2010/12/04(土) 21:31:57.91 ID:nEB4XmUx0
-
つまんねー講義とかを録音したもの
- 69： 囲炉裏(東京都)：2010/12/04(土) 21:33:59.36 ID:lbOHVIMX0
-
>>64
- 66： ハロゲンヒーター(神奈川県)：2010/12/04(土) 21:32:41.92 ID:f0KSPCd50
-
>>1
スティーブ・ローチのドリームタイムリターンってアルバム。
もう２０年以上毎日きいてる。カセットテープの時代から。
CD版も出てる。
http://item.rakuten.co.jp/hmvjapan/1476126/
- 68： ホットカーペット(静岡県)：2010/12/04(土) 21:33:14.71 ID:fINifgY70
-
バッハの無伴奏チェロ組曲だろ JK
台風の夜に NHK が
「次の台風情報は○時からお伝えします」って
画面で流し続けてるやつ
- 73：54才童貞：2010/12/04(土) 21:36:56.86 ID:fINifgY70
-
ソロ・ピアノ・ラジオ
Whispering Solo Piano Radio
http://www.solopianoradio.com/
ジョー・ヤマダ いいな
昔は CM 無かったんだよ
- 215： ワカサギ釣り(四国地方)：2010/12/05(日) 01:21:33.28 ID:R7rXGMmM0
-
>>73
ナイスですな
- 82： ダイヤモンドダスト(関東)：2010/12/04(土) 21:47:55.12 ID:k+9By5KKO
-
エイフェックスツインの二枚組アンビエントで不眠症が治った
- 95： ハロゲンヒーター(神奈川県)：2010/12/04(土) 22:04:16.18 ID:f0KSPCd50
-
>>82
詳細プリーズ
- 125： 囲炉裏(東京都)：2010/12/04(土) 22:19:35.12 ID:lbOHVIMX0
-
>>95
横からｽﾏﾝ
Selected Ambient Works 2ってのだとおもう
こんな曲ばかり2枚組みで入ってる
- 83： ハクチョウ(大阪府)：2010/12/04(土) 21:52:08.47 ID:N6y0V4ES0
-
マジレスすると
Gavin Bryars / The Sinking of the Titanic
Spacemen 3 / Dreamweapon: An Evening of Contemporary Sitar Music
Keith Jarrett / Bach: French Suites
- 91： 囲炉裏(東京都)：2010/12/04(土) 21:59:44.44 ID:lbOHVIMX0
-
>>83
Spacemen3も好きだがスピリチュアライズドの初期の頃も好き
- 88： 加湿器(東京都)：2010/12/04(土) 21:57:56.31 ID:xUW/RPK80
-
mogwai/cody
matryoshka/Evening Gleam Between Cloud
つべにあがってるのだとこれくらいか
あとシガーロスとか
- 94： 赤ワイン(東京都)：2010/12/04(土) 22:02:55.11 ID:YK+pj1kh0
-
手嶌葵 - The Rose
- 96： フライドチキン(中部地方)：2010/12/04(土) 22:04:37.68 ID:Nnc4eswL0
-
エロゲのラジオ
ただしネタ切れは早い
- 97： 寒椿(愛知県)：2010/12/04(土) 22:04:45.66 ID:43S9/6RJ0
-
まさに今
若干鬱気味で元気がない、お前らのテンション上がる曲貼れ
- 101： フライドチキン(高知県)：2010/12/04(土) 22:05:48.11 ID:aq7PZ5Gs0
-
>>97
元気出せよ
- 112： 銀世界(福岡県)：2010/12/04(土) 22:11:44.18 ID:6wXmsgOQ0
-
>>97
定番
- 119： 銀世界(東京都)：2010/12/04(土) 22:16:56.17 ID:OHyfI/nH0
-
>>97
in my darkest moment
俺が欝の時聞いてた
- 129： 囲炉裏(東京都)：2010/12/04(土) 22:22:14.11 ID:lbOHVIMX0
-
>>97
- 171： 放射冷却(チベット自治区)：2010/12/04(土) 23:17:00.91 ID:JqZTHtuV0
-
>>97
The Damned Smash It Up
- 104： ホットミルク(岩手県)：2010/12/04(土) 22:08:14.58 ID:YHoVbkQG0
-
Vocalise
- 113： 放射冷却(チベット自治区)：2010/12/04(土) 22:12:03.44 ID:JqZTHtuV0
-
The Penguin Cafe Orchestra - Silver star of Bologna
- 117： 塩引鮭(catv?)：2010/12/04(土) 22:15:47.37 ID:a9AL7A9T0
-
まじで今うとうとしてた
- 131： 水炊き(茨城県)：2010/12/04(土) 22:23:20.27 ID:Kpn2/HTN0
-
http://www.t-step.jp/beach/
http://www.t-step.biz/seiryu/
おすすめネットラジオ
- 132： ほっけ(愛知県)：2010/12/04(土) 22:23:29.14 ID:/kYmi1vA0
-
Forest Interlude
- 139： 冬将軍(千葉県)：2010/12/04(土) 22:30:05.98 ID:9OjkMdKv0
-
アルバムの途中だけど、一時期よくこれ聴いてた
Robert Henke [Monolake, Helical Scan] - Delta
- 148： イルミネーション(北海道)：2010/12/04(土) 22:41:58.02 ID:XFYvbkcJ0
-
遊佐未森
- 154： キムチ鍋(東京都)：2010/12/04(土) 22:50:56.60 ID:IKgv3KsC0
-
B-tribe / Suave Suave
- 155： 冬将軍(千葉県)：2010/12/04(土) 22:52:22.14 ID:9OjkMdKv0
-
布団の中じゃなく直前にまったりした気分になりたい時は神山純一とかかな
- 156： マーガレットコスモス(三重県)：2010/12/04(土) 22:56:13.21 ID:CaHB2o4m0
-
Steve Reich - Four Organs
- 160： レンコン(大分県)：2010/12/04(土) 23:06:03.53 ID:5v4xGN2q0
-
やっぱりナイツだよな
- 161： 初春の喜び(兵庫県)：2010/12/04(土) 23:07:39.63 ID:LVhmiT4+0
-
ホロフォニクスの散髪
もっとよりよい散髪音源捜してるんだけどみつからん
- 165： 大晦日(東京都)：2010/12/04(土) 23:11:42.43 ID:qt01PyWk0
-
- 175： 日本酒(長屋)：2010/12/04(土) 23:20:50.77 ID:ZdFO6tmyP
-
- 177： キムチ鍋(西日本)：2010/12/04(土) 23:23:44.41 ID:uUHIAyka0
-
オレもひとつ貼って行こ
Pia Fraus - Moon Like A Pearl
- 178： 日本酒(チベット自治区)：2010/12/04(土) 23:28:56.18 ID:zBWqBGV/P
-
普通にバラードっぽい曲を
Little Person (Synecdoche, New York)
- 180： 水炊き(岩手県)：2010/12/04(土) 23:33:05.31 ID:+J3QWoLL0
-
既に何回も何回も聴いたことがある曲であればなんでも眠れるだろ
俺昨日スラッシュメタル聴いて寝たし
- 185： お汁粉(大阪府)：2010/12/04(土) 23:46:53.70 ID:2hSYxH3e0
-
Left Alone - Mal Waldron
- 192： 風邪ぐすり(西日本)：2010/12/05(日) 00:02:25.04 ID:XRTSgLGN0
-
ハーシュノイズは結構催眠作用があるな
何つーか雑念を吸い取ってくれる感じ
- 193： ホタテ(岐阜県)：2010/12/05(日) 00:05:23.50 ID:moLwC97G0
-
- 196： ホットココア(長屋)：2010/12/05(日) 00:06:54.62 ID:ksNVtV8V0
-
Terrapin - Syd Barrett
- 207： 冷え性(チベット自治区)：2010/12/05(日) 00:19:27.74 ID:c7VJjiZd0
-
ニコニコのスヤスヤ動画は比較的眠れる
精神が安定している時はすぐに眠れる
- 209： 掘りごたつ(東京都)：2010/12/05(日) 00:19:57.45 ID:ztQldNgi0
-
The Eagles - Love Will Keep Us Alive
これ最強
- 212： ペンギン(東京都)：2010/12/05(日) 00:34:32.58 ID:G3qgimsM0
-
- 217： 寒椿(東日本)：2010/12/05(日) 01:23:41.32 ID:OERMmCJO0
-
正直、音楽だと好きなモノほど聞き込んじゃって眠れない
図書館で借りてきた朗読CDとかの方がマシだった
- 223： 冷え性(チベット自治区)：2010/12/05(日) 07:03:25.21 ID:AAzxzItc0
-
>>217
わかる。最近は適当に般若心経かけてる。
- 225： 冬眠中(千葉県)：2010/12/05(日) 07:16:07.93 ID:ETjhdcCG0
-
般若心経か分からないけどこれはよかったな
- 222： キャベツ(東京都)：2010/12/05(日) 06:25:32.51 ID:qV4MV+Ja0
-
Space (The KLF) - Space (Part 1)
The KLF - Chill Out 1/5
- 227： 福笑い(チベット自治区)：2010/12/05(日) 07:23:55.67 ID:9HnYVvi40
-
When you wish upon a star
- 228： 放射冷却(福井県)：2010/12/05(日) 07:28:32.85 ID:a6MtJ8Xq0
-
Kettel - Pinch of Peer
- 230： 手編みのマフラー(東京都)：2010/12/05(日) 07:30:22.85 ID:9f9RVbWp0
-
Close Encounters of the third kind
- 243： 木枯らし(静岡県)：2010/12/05(日) 08:10:02.97 ID:mv2dlmxH0
-
http://nine.nicovideo.jp/watch/sm11013739
ニコニコだけどこれいいよ
すごい癒される
- 244： ワカサギ釣り(東京都)：2010/12/05(日) 08:12:20.66 ID:6LlSN99v0
-
>>243
なんか目をつぶると地方のホテルのロビーとか街の心療内科クリニックの待合室とか思い浮かんだ
- 246： ダウンジャケット(千葉県)：2010/12/05(日) 08:15:47.55 ID:3pbDKW6h0
-
LemonGrassのHypnosisだな。
こんな感じの曲が延々入ってる。
- 247： 雪うさぎ(大阪府)：2010/12/05(日) 08:18:15.43 ID:BRYoBKtE0
-
寝る数時間以上前にちょいキツ目の有酸素運動しておきばぐっすり眠れるよ。
- 248： ざざ虫踏み(関西)：2010/12/05(日) 08:27:28.99 ID:O8gXJbaFO
-
ポケモンのどっかの街の曲をＤＳ開いたまま延々と流しててろ
いずれ捗るぞ
- 254： プレゼント(高知県)：2010/12/05(日) 08:34:40.15 ID:yrmQdGx30
-
ゲーム音楽の得意とするところですね、これは( ´∀｀)
FFX - ビサイド島
moon - MANON MA VIE
がんばれゴエモン〜でろでろ道中〜 - あたしのとなりはトロロくん
- 255： わかめ(静岡県)：2010/12/05(日) 08:34:56.71 ID:jOnZE5Eq0
-
たった4分で眠りに落ちれる
Art of Noise - Robinson Crusoe
- 256： まりも(チベット自治区)：2010/12/05(日) 08:35:05.04 ID:dDU0AAH/0
-
ヘミシンク
元々は体外離脱するために開発された録音技術
- 263： 福袋(長屋)：2010/12/05(日) 09:42:47.32 ID:6C+YOz2X0
-
- 271： 寒気団(東日本)：2010/12/05(日) 11:24:20.68 ID:7rRo7cGo0
-
現代音楽だが
Morton Feldman (1926-1987) - Piano & String Quartet (1985) (excerpts)
高橋アキ（ピアノ）＆クロノス・カルテット
80分ほどある曲の最初の10分だけ抜粋。
抜粋だけど最後までずっとこんな感じ。
- 273： 雪駄(埼玉県)：2010/12/05(日) 11:45:43.24 ID:xPYPDTvf0
-
Death Whispered A Lullaby / Opeth
心地良い
- 275： ハクチョウ(関東・甲信越)：2010/12/05(日) 13:07:28.40 ID:o2Rx7q5VO
-
- 276： ゴム長靴(愛知県)：2010/12/05(日) 14:43:00.01 ID:POV08IAj0
-
- 282： 忘年会(catv?)：2010/12/05(日) 20:11:15.21 ID:p9m78acp0
-
>>276
セレスタの音色はいいよな。落ち着く
- 280： 寒気団(東日本)：2010/12/05(日) 18:01:56.33 ID:7rRo7cGo0
-
ジャワ島のガムラン
- 191： 山茶花(チベット自治区)：2010/12/04(土) 23:59:14.80 ID:dDVzw+xL0
-
逆に起きるときかける曲（目覚まし）には注意しろ！
普通のとき聞くと好きな曲でも嫌いになるぞ！
- 210： ペンギン(関東・甲信越)：2010/12/05(日) 00:23:37.83 ID:kTA0mqHRO
-
>>191
すげーわかる
寝起きのイライラがその曲にこびりつく
ぐっすり眠れる3つの習慣
【イチオシ関連記事】
睡眠時間が一日３時間で充分になる秘術
http://blog.livedoor.jp/himasoku123/archives/51284634.html
▼オススメ一覧▼
⇒眠る秘訣
⇒寝つけない夜はどうすればいい？
⇒睡眠時間はマジで見直せ。記憶力がヤバイくらい衰える
⇒性欲、食欲、睡眠欲で一番いらないのは性欲だよな
⇒寝つけない夜はどうすればいい？
⇒二度寝は目覚ましをすぐ止められないように遠くに置けば防げる、これで明日遅刻せずに済むな
⇒過眠症の奴ちょっと来い
⇒昼と夜が真逆な生活を送る人間にしかわからない事
⇒健康上の事で悩んでる奴来い
⇒なんで夢って、起きると大抵忘れちゃうんだろね？
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1 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 03:29 ▼このコメントに返信 最近不眠症・・・
2 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 03:36 ▼このコメントに返信 ミニマルミュージック聞けよ、って書こうと思ったらスティーブライヒが挙がっててちょっとびっくりした
車運転しながらPianoPhase聞いてたら意識が遠のいて事故りそうになった
3 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 03:37 ▼このコメントに返信 スティーブライヒの「ドラミング」とかいいなじゃないか？
4 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 03:51 ▼このコメントに返信 久石譲のアルバムかな
5 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 04:16 ▼このコメントに返信 Enyaじゃ寝れないわ・・・
6 名前 ： 投稿日：2010年12月06日 04:24 ▼このコメントに返信 どんな曲聞いてもテンション上がって目冴えちゃうわ
退屈な曲は除くけど
7 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 04:29 ▼このコメントに返信 syrupの無気力な感じは電車内で寝るのに丁度いいけど、俺だけ?
8 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 04:35 ▼このコメントに返信 >>11と>>245の組み合わせ、たまらんな。
こんなに雨に合う曲とは思わなかった。
9 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 04:41 ▼このコメントに返信 聞き終わる前に寝てしまう
http://nicosound.anyap.info/sound/sm9357397
10 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 04:43 ▼このコメントに返信 バッハのゴルトベルグ変奏曲が無いとかありえん。
元々寝付けない貴族に頼まれて作ったものが現代で通用しないわけないと思ってる。
11 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 04:46 ▼このコメントに返信 見てたらいつのまにか１時間経ってたよ
12 名前 ： 名無し投稿日：2010年12月06日 04:56 ▼このコメントに返信 Enigmaの『MCMXC a.D.』をぐるぐると。
13 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 05:17 ▼このコメントに返信 Aruarian Dance最高すぎる
14 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 05:25 ▼このコメントに返信 >>11と>>245最高
15 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 06:26 ▼このコメントに返信 誰かAruarian Danceの詳細教えてくれないか？
是非CDを購入したいが調べてもいまいち分からん
16 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 06:47 ▼このコメントに返信 小田和正が最強
17 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 07:38 ▼このコメントに返信 Brian EnoのDiscreet Music
ここ2年くらいタイマーかけて寝るときに流してる
18 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 07:50 ▼このコメントに返信 FF9：いつか帰るところ
マジでお勧め
19 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 07:51 ▼このコメントに返信 チベット自治区ってなんだよｗｗｗ
20 名前 ： 投稿日：2010年12月06日 08:11 ▼このコメントに返信 ガチレスすると無規則の音で眠れる。
歌を聞いてると脳が無意識で歌詞なりリズムを反復して脳が休まらない。いわゆる睡眠学習が悪い方向ではたらく。
インスト（歌無し）でもリズムとかの規則があると脳がはたらく。麻痺レベルまで聞き慣れたならおｋだが。
無音だと人によっては考え事して脳を動き出させちゃう
だから無意味無規則がオススメ。
ラジオでどの局にもあわさないノイズとかは比較的優良。
そういった意味で雨音や風の音とかも
後は自分が理解できない言語（韓国語とか）を聞くとか。
要するに英語の時間に眠いのは不可抗力。
21 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 12:22 ▼このコメントに返信 >「睡眠は重要か」との問いには、5都市ともに9割以上が重量と回答。
ふと誤字みつけると嬉しくなる
自分は志方あきこさんかな
22 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 12:27 ▼このコメントに返信 くそつまらんラジオやドラマCDだと即寝ちゃう
欠点は、面白いのだと逆に目がさえることだ
23 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 12:49 ▼このコメントに返信 知らないのばっかだ・・・
最近相対性理論
前はradiohead
24 名前 ： 名無し投稿日：2010年12月06日 12:50 ▼このコメントに返信 カントリーロードをエンドレスで
25 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 13:28 ▼このコメントに返信 NHKラジオの「ラジオ深夜便」が出ていない。
26 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 13:40 ▼このコメントに返信 個人的には村松健さんの曲が不眠症に効果あったな、スケッチブックのサントラとか案外良いかも。
27 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 14:11 ▼このコメントに返信 紅
・・・マジで
28 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 14:32 ▼このコメントに返信 mumはー？
29 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 14:37 ▼このコメントに返信 最近声優のラジオ聴きながら寝てるんだけど
なんか落ち着いた感じのやつないかな？できれば女性声優で
30 名前 ： か投稿日：2010年12月06日 15:07 ▼このコメントに返信 林原めぐみの東京ブギーナイト
31 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 15:39 ▼このコメントに返信 昔、海の写真のジャケのCDがあったから
それ聴きながら眠ろうとしたら
本物の波の音が２時間延々と流されるだけのCDだった
カルチャーショックだった
32 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 16:54 ▼このコメントに返信 米30
thnx
33 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 17:19 ▼このコメントに返信 ドンキーコングは１の海の曲もお勧め。
34 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 17:57 ▼このコメントに返信 雨の音とかいいよね
波の音がα波出すとか言われてるけど、自分は耳に微かに届く程度の音量でも、騒がしい感じがして眠れなかった
35 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 18:00 ▼このコメントに返信 heliosとかBoards Of Canadaは？
36 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 18:03 ▼このコメントに返信 川の流れや浜辺の音なんかをサンプリングした環境音マジおすすめ
水の音は精神疲労なんかを癒す効果もあるんだぜ
37 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 19:27 ▼このコメントに返信 ケーミュージックライフってサイトオススメ
精神的にいやされる
38 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 19:41 ▼このコメントに返信 くりぃむのANNの録音ずっと聞いてんだけど･･･
39 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 19:48 ▼このコメントに返信 まじ重すぎだわ 見る気がしない
40 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 20:05 ▼このコメントに返信 米15
サムライチャンプルーっていうアニメのサントラの曲
samurai champloo music record departure って検索すれば出てくる
このアニメ他にも3つサントラ出してるけど全部お勧め、聞いてて何か落ち着く
41 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 20:57 ▼このコメントに返信 好きならどんな曲でもぐっすりだな。アップテンポでもおｋ
42 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 21:11 ▼このコメントに返信 Sigur Rósの動画がないとは
43 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 21:36 ▼このコメントに返信 俺の場合曲なんて要らない
雀の声
バイクのエンジン音と牛乳瓶が触れ合う音（新聞受けの開閉音も可）
親の部屋から微かに聞こえてくる目覚まし時計のアラーム音
登校児童の声と足音とランドセルが揺れる音…等「朝の音」だな
44 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 22:42 ▼このコメントに返信 ben woodsとか無料だしいいんじゃないの
http://www.myspace.com/benwoodsmusic
45 名前 ： あ投稿日：2010年12月06日 23:11 ▼このコメントに返信 NHKラジオの文化講演会とか歴史系の番組を録音して聴いている。しゃべりのプロじゃない教授とかが抑揚のない声でボソボソと話しているとすぐに眠れるよ
46 名前 ： 名無し投稿日：2010年12月06日 23:16 ▼このコメントに返信 押尾コータローの黄昏
ビートルズのMichelle
この２つ聴いてると、しんみりしながら眠くなる。
47 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 23:16 ▼このコメントに返信 少女漫画のフルーツバスケットのアニメサントラ
の中に入ってる、ただ泣きたくなるの、だっけな
それのギターとピアノのみのバージョンがあるんだが
あれはすごい落ち着く
ギターがいい
それに限らずこのサントラは全体的に落ち着く
48 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月06日 23:20 ▼このコメントに返信 アイスランディアならどれでも落ち着く
49 名前 ： 私は、軽度の不眠症。投稿日：2010年12月06日 23:46 ▼このコメントに返信 ここのページを保存して、
毎日、ひとつずつ聞いていこうと思おう。
色んな、チョイスがあって
ちょっと苦痛な就寝時間が楽しみになった。
ありがとう。
50 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月07日 00:21 ▼このコメントに返信 dellaは癒し系専門の音楽CDを販売してるサイトだから興味あれば見てみるといいかもしれない
51 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月07日 00:23 ▼このコメントに返信 Coldplayのパラシューツがクソ眠くなる
52 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月07日 00:26 ▼このコメントに返信 米23
相対性理論メロディも声もいいよね
適度に明るいからさみしくならないし、安眠できる
私はほかにsalyuとかspangle call lilli lineとか聴いてるよ
53 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月07日 02:12 ▼このコメントに返信 Pete NamlookのWhile Angels Sleep
http://www.youtube.com/watch?v=I3vhvPzDCEY
54 名前 ： 投稿日：2010年12月07日 02:57 ▼このコメントに返信 志方あきこの曲が俺のおやすみソング
55 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月07日 04:16 ▼このコメントに返信 牧野由依のARIAの曲とか
56 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月07日 10:41 ▼このコメントに返信 自然系のブラックメタルは
環境音楽みたいでよく眠れる
57 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月07日 11:12 ▼このコメントに返信 雨の音のＢＧＭとか・・・
58 名前 ： あ投稿日：2010年12月07日 15:14 ▼このコメントに返信 携帯のYouTubeで東京03のコントを聴きながら眠りに落ちる
幸せ
59 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月07日 21:03 ▼このコメントに返信 Harold BuddとBrian Enoの共作『鏡面界』と『The Pearl』はクラシック以上に眠気を誘うのでオススメ。
60 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月08日 09:22 ▼このコメントに返信 monolake のゴビ砂漠、捗るぞ
http://www.youtube.com/watch?v=vT5DS3Huyxo&fmt=35
61 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月08日 18:32 ▼このコメントに返信 井澤章典
「暖色」
http://www.d-department.com/shop/item_detail/9661092882975937/
これ、クラシックの分類らしいけど、相当よかった。
日本の歌ばっかりだったし、めちゃ声が優しかった。
クラシック興味なかったけど、これはいけた。
おすすめ。
62 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2010年12月12日 15:44 ▼このコメントに返信 >>248
わかる
HGSSの時にシオンタウンで寝てたときはさすがにワロタ
63 名前 ： 名無しさん投稿日：2012年05月15日 04:59 ▼このコメントに返信 >>19とかないわー
初っ端から不愉快な音出してる
64 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年04月26日 18:42 ▼このコメントに返信 この曲が私のお気に入りです。
http://youtu.be/_Em0Yo-u2XA