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お前らが知ってる効果的な二日酔い対策おしえろ

1： アメリカンワイヤーヘア(宮城県【緊急地震:千葉県北東部M4.6最大震度3】)：2013/01/04(金) 13:44:33.36 ID:yL+2sOib0: 二日酔い・脱水症状の予防に、コップ1杯のさゆが効果的 - キリンビバレッジ
マイナビニュース 1月4日(金)13時10分配信

キリンビバレッジが運営するwebサイト「キリンアルカリイオンの水」はこのほど、コラム「アルカリイオンの水通信vol.6」をリリースした。

○二日酔い予防には理にかなった「チェイサー」を

同コラムは、「正しい水分補給で年末年始の胃腸をいたわろう! 二日酔い・脱水症状を防ぐ水の飲み方」と題し、飲酒や二日酔いと脱水症状の関連性や水分補給の際の正しい摂取量、温度などについて紹介している。

コラム内では、50gのアルコール摂取で600～1,000mlの利尿効果があると推定。ある調査では、ビール1,000mlを飲むと1,100mlの尿を出し、 100mlの脱水状態になるという。つまり、飲酒中に水分補給を怠ると、身体は脱水状態となりやすいとしている。

また、二日酔いはアルコールの分解過程で生じたアセトアルデヒドや、利尿による脱水状態など複数の要因がからみあって起こる。
「チェイサー」として水を別に飲むことは、アルコールの分解過程で消費され、利尿作用で排出された水分を補うという意味で理にかなった方法であるという。

○飲酒の後にはコップ一杯、常温以上の温かい水が有効

飲酒後に喉が渇いた状態で一度に飲む水の量は、コップ1杯程度(150～200ml)が適当。大量の水を飲むとむくみの原因になる他、胃液が薄まり消化を妨げる原因にもつながりかねないという。

また、冷たい水は身体を冷やすだけでなく胃腸に負担をかける要因にもなり得るため、水分補給は常温以上の温かい飲み物、特にノンカロリーのさゆが身体を温める効果もあり、この季節に適しているという。

なお、同コラムでは他に「深酒した後に飲む『目覚まし水』の作り方」や「栄養士、食事カウンセラーの笠井奈津子氏による水分補給のアドバイス」を紹介。
詳細は同WEBサイトで紹介している。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130104-00000018-mycomj-life

2： ツシマヤマネコ(福岡県【緊急地震:千葉県北東部M4.6最大震度3】)：2013/01/04(金) 13:45:37.90 ID:oa0B4p4I0: 酒を飲まない

59： ターキッシュバン(三重県)：2013/01/04(金) 14:27:01.81 ID:Kj1kK1YB0: >>2
護　身　完　成

29： ハイイロネコ(新潟県)：2013/01/04(金) 13:55:45.37 ID:KnpbHM5P0: 肝臓ダメになってからはもう本気で>>2しかなくて困る。

3： コラット(福岡県【緊急地震:千葉県北東部M4.6最大震度3】)：2013/01/04(金) 13:45:46.97 ID:5VXKSuVc0: 飲む前に牛乳

5： アンデスネコ(福岡県【緊急地震:千葉県北東部M4.6最大震度3】)：2013/01/04(金) 13:46:33.61 ID:Kim++bDU0: バファリンは二日酔いにテキメンに効く。

6： ターキッシュバン(東京都【緊急地震:千葉県北東部M4.6最大震度3】)：2013/01/04(金) 13:46:36.36 ID:RYb3DRXD0: 迎え酒

12： コラット(禿)：2013/01/04(金) 13:48:21.42 ID:y24fer5D0: >>6
酔いが醒める時には地獄の苦しみが…

7： アフリカゴールデンキャット(やわらか銀行【緊急地震:千葉県北東部M4.6最大震度3】)：2013/01/04(金) 13:46:47.60 ID:pDxdS3C40: ジョギング

9： メインクーン(東日本【緊急地震:千葉県北東部M4.6最大震度3】)：2013/01/04(金) 13:47:04.71 ID:ZKRKJwLM0: 飲んだ後に水をコップに2杯、あと干し柿1個

10： エキゾチックショートヘア(大分県)：2013/01/04(金) 13:47:52.59 ID:u9dKhHxU0: 水飲んで寝る

68： アメリカンショートヘア(茸)：2013/01/04(金) 14:46:42.08 ID:LocQdbgh0: 酔が覚めるまで起きてその間可能な限り水を飲む

11： ソマリ(神奈川県)：2013/01/04(金) 13:48:04.05 ID:s7rh78LN0: 吐く

19： トラ(芋)：2013/01/04(金) 13:50:57.56 ID:Lv7PrEMd0: 飲み過ぎたなと思ったら夜のうちにできるだけ吐いておく
そんでポカリ飲んで寝る
これで二日酔いはなくなる

41： ボルネオヤマネコ(九州地方)：2013/01/04(金) 14:04:46.18 ID:y7BDKLvNO: 吐けるだけ吐いてポカリ飲んでひたすら寝る

13： オシキャット(関東・甲信越)：2013/01/04(金) 13:48:37.86 ID:QqrYP9AAO: シジミ味噌汁
ザル蕎麦と蕎麦湯
梅醤番茶もいい

24： マヌルネコ(広島県)：2013/01/04(金) 13:54:38.83 ID:IYeEurCg0: 二日酔い中に呑むインスタント味噌汁は最高

27： トンキニーズ(千葉県【13:42 千葉県震度2】)：2013/01/04(金) 13:55:21.32 ID:y2FIFUEA0: 昨日もまた飲みましたね？

シジミをコトコトコトコト
濃い煮汁になるまで煮出して
煮詰めて煮詰めて濃厚なエキスを作りました

75： ユキヒョウ(SB-iPhone)：2013/01/04(金) 15:03:42.57 ID:q0Cfwf50i: 味噌汁
シジミがいい

87： 斑(チベット自治区)：2013/01/04(金) 16:00:16.23 ID:3OVj3ka90: 味噌汁

具は玉ねぎか大根で

15： デボンレックス(長野県)：2013/01/04(金) 13:49:01.31 ID:OQpaRdaX0: 一次会で帰る

16： ヨーロッパオオヤマネコ(愛知県)：2013/01/04(金) 13:49:09.40 ID:UECwjeud0: ソルマック

23： ボルネオウンピョウ(静岡県)：2013/01/04(金) 13:54:25.41 ID:p0Dwmz9t0: 酒飲む前にロキソニンとビタミン剤

28： ラ・パーマ(山口県)：2013/01/04(金) 13:55:33.42 ID:x+Ifv13Q0: 二日酔いで頭が痛い時は頭痛薬をコーラで飲むと効く気がする

34： カナダオオヤマネコ(アメリカ合衆国)：2013/01/04(金) 14:00:11.98 ID:QDSPlbkP0: >>28
頭痛を頭痛薬で抑え、コーラで(良い意味で)血糖値上げて活動的な状態にしてるから
悪くない対応だと思うよ？

つか長いこと二日酔いになるほど飲んでないしそもそも一生の間に数回しか無いから
深酒しない性格(体質？)で良かったと思う

66： 茶トラ(鹿児島県)：2013/01/04(金) 14:44:49.82 ID:3vPkcp5PP: マックでビックマックとコーラ

48： サバトラ(内モンゴル自治区)：2013/01/04(金) 14:12:16.18 ID:FFKWp2KI0: カレーだな

31： マヌルネコ(東京都【13:42 東京都震度1】)：2013/01/04(金) 13:59:44.21 ID:vD0mveLk0: 寝る前の予防なら大量の水、そして良くないのだろうが風呂
目が覚めて2日良いなら代謝を促す汁物だな
カレーや辛い系のラーメン、生姜たっぷりのお粥とか

36： ターキッシュバン(長屋)：2013/01/04(金) 14:02:14.95 ID:v0Ssov6j0: ヘパリーゼ錠剤はかなりのかなり効き目バッチリ

45： アンデスネコ(福岡県)：2013/01/04(金) 14:06:27.87 ID:Kim++bDU0: >>36
ほう、試してみよう。
新ヘパリーゼプラスってやつでいいのか？

47： デボンレックス(愛知県)：2013/01/04(金) 14:06:29.67 ID:Wz1lhh9m0: 飲む前にヘパリーゼ（第３類医薬品）
寝る前にハイチオールC
目が覚めて酒が残っていることを感じたらさらにハイチオールC

このコンボが最強

64： サーバル(東京都)：2013/01/04(金) 14:35:51.62 ID:hGjDxuZf0: 飲む前後にハイチオールC
これ最強。

37： シンガプーラ(チベット自治区)：2013/01/04(金) 14:02:40.94 ID:lFTBjsMW0: オロナミンCかレッドブル

39： ターキッシュバン(チベット自治区)：2013/01/04(金) 14:02:52.63 ID:QLQQhFjU0: トマトジュースが良いとか無かったっけ？
酒飲まないので試した事は無いが。

40： ライオン(長崎県)：2013/01/04(金) 14:03:18.53 ID:nNbbA+lf0: もやし一袋を水から煮て、火が通ったら、うどん出汁を入れ、温かいうちに食う
早ければ30分くらいで、二日酔いの不快症状が治まる

42： パンパスネコ(長野県)：2013/01/04(金) 14:04:59.73 ID:pA03zx2y0: 飲む前、飲んでる時に水飲むのは効果的だけど
いったん二日酔いになっちゃうと、あとは時間をかけて待つしかない

52： エジプシャン・マウ(関東・甲信越)：2013/01/04(金) 14:15:05.35 ID:piBq/qXnO: ウコンの力飲んどく
チャンポンは絶対やらない

100： ブリティッシュショートヘア(東京都)：2013/01/04(金) 16:49:41.01 ID:Lo0vCBh+0: コンビニに売ってるノ・ミカタっていうドリンク、
ウコンより味的にも飲みやすくてよく効く

53： ピクシーボブ(東京都)：2013/01/04(金) 14:16:20.23 ID:vErJ4Vd50: 飲む前にもずくを食べる

55： 黒トラ(大阪府)：2013/01/04(金) 14:17:17.87 ID:8jjz0e1a0: グレープフルーツジュースを飲む

96： コラット(庭)：2013/01/04(金) 16:13:14.65 ID:vmIVtcbx0: >>55
効果バツ牛ﾝ

58： ピューマ(兵庫県)：2013/01/04(金) 14:26:59.71 ID:+PjHEw1i0: これは二日酔いを防ぐ聖水と思い込んで、水を飲むといける

73： ペルシャ(禿)：2013/01/04(金) 14:52:03.87 ID:8vjaf3IY0: みかん

74： シンガプーラ(群馬県)：2013/01/04(金) 14:54:50.94 ID:cAYXnE1m0: ココア

84： リビアヤマネコ(関東・甲信越)：2013/01/04(金) 15:43:27.98 ID:EwWXpHOzO: プレーリーオイスターをおごるよ

81： キジ白(兵庫県)：2013/01/04(金) 15:35:18.99 ID:Cc5OzFs20: 高圧酸素カプセルに入る

85： カラカル(愛知県)：2013/01/04(金) 15:48:44.42 ID:x/ucvT8/0: ブドウ糖注射

90： ラガマフィン(大阪府)：2013/01/04(金) 16:04:46.05 ID:BHSo6zOK0: 経口補水塩（自作）
腹にたまらんくて最強

95： オセロット(岩手県)：2013/01/04(金) 16:12:14.31 ID:U0bPXqHn0: グルタチオンが二日酔いに限らずだるさに効くけど
最近iHerbで欠品してて買えてない

97： ツシマヤマネコ(神奈川県)：2013/01/04(金) 16:13:15.94 ID:mcxPZhUn0: 飲んだあとの二郎最高や！

98： ボルネオヤマネコ(東日本)：2013/01/04(金) 16:22:11.85 ID:DLK59ayXO: 豆乳。
濃いやつね。キンキンに冷やしたのを飲む。

99： ボルネオウンピョウ(愛知県)：2013/01/04(金) 16:39:51.25 ID:OjafS1y50: 濃厚な緑茶。これでダメなら点滴されに病院へ。点滴後はピザが食えるぐらい回復する。

102： アジアゴールデンキャット(関東・甲信越)：2013/01/04(金) 16:59:12.43 ID:9VvSAq7rO: 飲めない量を飲むな
酒飲みたいなら何よりも先に適量をわきまえろ

104： 白黒(WiMAX)：2013/01/04(金) 17:14:52.69 ID:UTOf5InH0: 0時過ぎまで飲む→朝6時過ぎに起きたら酒が抜けてない→午後までピヨる
20代前半の頃はこんな事なかったのになぁ…
さっきまでピヨってたわ。
ウコンにヘパリーゼにほうじ茶も飲んだが、年々酒が抜けるのが遅くなってる

61： アビシニアン(庭)：2013/01/04(金) 14:31:39.89 ID:TF3DzZag0: 結局飲まないのが一番

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