1： ペルシャ(埼玉県)：2013/07/20(土) 02:55:26.17 ID:BSa3/ZAfP
ジェットコースターの約2倍!? 満員電車でのストレスを軽減する方法4つ

満員電車は辛いですね。私も上京したての頃は、通勤しただけで1日分働いたかのような疲れを感じて、仕事に集中できないということがありました。
ある調査によれば、「満員電車で感じるストレスは、ジェットコースターの約2倍」という結果が出ているそうです。
小さな空間にぎゅうぎゅうに押し込められる時間は、非日常の緊張とスリルを味わうジェットコースターよりも大きなストレスになるんですね。
ご相談の内容からは、会社とご自宅の距離やご家族の有無がわからないのですが、通勤時の電車ストレスを和らげる方法として、
以下のようなアイディアはいかがでしょうか。

●電車に乗る前にできること

・乗る時間を早め、空いている電車に乗る。
・朝食を軽めにして、コンディションを整える。
・動きやすい靴や軽めの鞄など、ビジネスアイテムを快適にして動きやすくする。
・今よりも混雑が少ない通勤経路がないか調べてみる。

●電車内でできること

・不快に感じることへの具体的な対策をとる（香水が強い人がいるなら、マスクをするなど）。
・音楽、スマホ、本など、少しでも気分転換になるものを活用する。
・毎日同じ号車に乗る場合は、できるだけ、座りやすい場所や混みにくい出入口を見つける。
・季節の植物や定番のお店など、窓からの景色に、ちょっとした楽しみを見つける。

●電車を降りてからできること

・駅と会社の途中でコーヒーを買うカフェを見つけるなど、ちょっとしたご褒美を用意する。
・改札のラッシュを避けるため、一旦、化粧室などに立ち寄る。
・リフレッシュシートなどを使って、電車内のストレスを短時間でリセットする。

http://news.mynavi.jp/news/2013/07/17/279/index.html



3： スミロドン(京都府)：2013/07/20(土) 02:59:47.34 ID:kInY5qVk0
場所取りは遊びじゃないんだよ

6： シャルトリュー(岡山県)：2013/07/20(土) 03:06:48.40 ID:ujZdsZVS0
出口横死守はよく見るなｗ

5： アメリカンショートヘア(滋賀県)：2013/07/20(土) 03:06:01.49 ID:JJq5kbOX0
改札機に止められてるのに何度もタッチし直したり切符入れ直したりしていつまでも居座るバカも死ね

4： ペルシャ(北海道)：2013/07/20(土) 03:01:22.22 ID:GId4QWdgP
並んでる横から入ってくる認知症の婆だけは許す。
知らないで注意したら殺されるって言いながらションベン漏らされた。

10： アムールヤマネコ(東京都)：2013/07/20(土) 03:15:01.49 ID:8gSzAtTt0
出口横は端っこの三角形に収まってればいいだろアホか。
デブは奥にいけデブ

13： ジャパニーズボブテイル(東京都)：2013/07/20(土) 05:11:11.22 ID:2tLP98yH0
＞満員電車でのストレスを軽減する方法

好みの若い女を見つける

14： ジャパニーズボブテイル(東京都)：2013/07/20(土) 05:12:28.42 ID:2tLP98yH0
スカートがひらひらしているのを見るだけで、
ストレス軽減になるだろう

15： ノルウェージャンフォレストキャット (滋賀県)：2013/07/20(土) 05:13:08.39 ID:qAAqaiHr0
並んでる横から割り込むのはジジイも同じくらい多い
中年以降になるとずうずうしくなるらしい

16： ジャパニーズボブテイル(東京都)：2013/07/20(土) 05:14:56.19 ID:2tLP98yH0
というかいい加減、都心部から会社や大学を郊外に移せよ

17： リビアヤマネコ(dion軍)：2013/07/20(土) 05:15:32.05 ID:9YvLyDV20
席空いてても座ってやらないだけ有り難いと思え的感覚で出口脇死守してる

18： ペルシャ(dion軍)：2013/07/20(土) 05:19:47.37 ID:Ker71CDv0
「割り込むな」ってゆーたらえーやん(´・ω・｀)

出口横キーパーわガンつけて押し通れ(´・ω・｀)

19： サバトラ(新疆ウイグル自治区)：2013/07/20(土) 05:26:10.50 ID:lMCeknmi0
>>18
ほう、体重100キロの俺に勝てるとおもってるの？

24： ペルシャ(dion軍)：2013/07/20(土) 05:46:05.63 ID:Ker71CDv0
>>19
痩せてください(´・ω・｀)

20： キジ白(SB-iPhone)：2013/07/20(土) 05:29:37.78 ID:WnQacQvCP
出口横はそんなに邪魔じゃないだろ

27： ウンピョウ(新疆ウイグル自治区)：2013/07/20(土) 06:05:48.55 ID:Se6+5OdA0
>>20
邪魔。
あいつら座席横の仕切りにもたれ掛かってるから
脚斜めに投げ出してるだろ。
ラッシュ時にその脚に引っかかって転んだ奴も見た事あるしマジで危ない。

22： シャム(東京都)：2013/07/20(土) 05:35:46.66 ID:F0TIxF720
出口にたってる奴は蹴っ飛ばしていいとおもうけど
出口横まで気になる奴は神経質すぎる、病気だから病院いくべき

25： アフリカゴールデンキャット(東京都)：2013/07/20(土) 05:54:02.12 ID:+hlieoZE0
出口横はまだいい
出口前にぼーっといるやつは降りるか除けるかして欲しい

26： ヒマラヤン(千葉県)：2013/07/20(土) 06:04:26.80 ID:0xQmxxNz0
なんで出口横が良いかっていうと、
通路側だと座ってる奴と対面することになるのが嫌なんだよななんとなく

28： ピクシーボブ(兵庫県)：2013/07/20(土) 06:05:56.84 ID:6umYuh+X0
吊り革も手すりももたずに、電車で立ってる奴すげーバランス力だよな
おれにはむりだわ
蹴られても出口横の手すりにひっついてる

29： ペルシャ(dion軍)：2013/07/20(土) 06:24:10.17 ID:Ker71CDv0
>>28
バランス鍛える修行と思ってやってる(´・ω・｀)

30： マーブルキャット(東日本)：2013/07/20(土) 06:25:43.52 ID:b7Sr+K7A0
扉に寄りかかって内側向いてる奴がウザイ

31： ペルシャ(dion軍)：2013/07/20(土) 06:26:41.93 ID:Ker71CDv0
>>30
扉開け！　って思うよね(´・ω・｀)

32： ロシアンブルー(長屋)：2013/07/20(土) 07:21:07.72 ID:5MGKcUDa0
扉半分塞いで動かないヤツとか、何なの？邪魔。

36： キジトラ(千葉県)：2013/07/20(土) 07:25:54.35 ID:2NKVKTWj0
満員電車で座っているくせに網棚使う奴も罰っしてくれ
立っている乗客に使わせろや

38： 茶トラ(家)：2013/07/20(土) 07:28:48.97 ID:ZSUErh+Z0
途中駅から車内の混雑がひどくなってるのに
同じ吊り革を死守しようとする田舎くさい奴も死刑でいいよ

あとリュックを背負ってる奴も死刑な

40： 茶トラ(関東・東海)：2013/07/20(土) 07:29:16.45 ID:YMFeg9UW0
満員電車の出口横の両端のスペースは、サッカーでいうバイタルエリアで特等席だろ 出やすいし

42： スフィンクス(WiMAX)：2013/07/20(土) 07:32:36.54 ID:JwyzrBzf0
出入り口付近で立ち止まるな
出入りする人・乗り降りする人の邪魔だ
出入り口を塞ぐように立つな

43： クロアシネコ(大阪府)：2013/07/20(土) 07:34:56.31 ID:7nRU6qyi0
やはり座席前の吊り革が超安定

45： 茶トラ(家)：2013/07/20(土) 07:39:03.73 ID:ZSUErh+Z0
っていうか、朝のラッシュに２〜３回乗車すれば
乗り換え駅で人が大勢乗り降りするのが中学生でも理解できるだろ？

なんで車両で出入り口付近でアホみたいに踏ん張るんだよ？

49： コドコド(チベット自治区)：2013/07/20(土) 07:44:37.22 ID:G/f7oLYb0
夏休みに入って出口死守の馬鹿生徒がいなくなってせいせいする

50： ラガマフィン(茸)：2013/07/20(土) 07:48:42.38 ID:cY2uyLx80
出口横死守はまだわかるんだが
出口ど真ん中を死守してるバカは何がしたいの？
大量に降りる駅でも絶対に動かないでござる！の精神は理解できん。
ガンガンぶつかられてるし俺も鞄ドンしてる

52： ボブキャット(東京都)：2013/07/20(土) 07:52:25.28 ID:wL6g52nK0
スマホ見ながらホーム沿いをトロトロ歩くやつとか殺意わくわ

しかも大抵は暇そうな学生や主婦とかが多い
どんだけ忙しいんだよ

53： メインクーン(埼玉県)：2013/07/20(土) 07:53:53.81 ID:DnuXuaGD0
後ろに人居るにもかかわらず乗り込んでいきなり出口死守しだす馬鹿なに考えて生きてんの？

70： 茶トラ(関東地方)：2013/07/20(土) 08:45:27.92 ID:SOn9EeSW0
>>53
それが一番ムカつくな。少し頭が弱いんだと思ってる

54： アメリカンワイヤーヘア(関東・甲信越)：2013/07/20(土) 07:56:13.64 ID:blsvu8urO
>「満員電車で感じるストレスは、ジェットコースターの約2倍」という結果が出ているそうです。

だったらジェットコースターで通勤しろよ

56： ボブキャット(東京都)：2013/07/20(土) 07:59:20.09 ID:wL6g52nK0
こっちが端の座席に座ってて他の座席も空いてるのにわざわざ自分の目の前に立つやつ、
出口横にもたれ掛かりすぎて、座席側に侵入してくるやつとか
座ってる奴がカバン閉めたり、キョロキョロして、降りるのかな？と期待だけさせて結局降りないやつとか

58： ラガマフィン(茸)：2013/07/20(土) 08:01:11.59 ID:cY2uyLx80
満員電車で自分の正面の奴の肩も頭皮もフケだらけだった時が一番スリルある

61： カラカル(愛知県)：2013/07/20(土) 08:10:08.45 ID:SonxaIKp0
>>58
満員電車で正面が脂で汚れたオッサンのポニーテールだった。
マジ死ね

76： ウンピョウ(WiMAX)：2013/07/20(土) 12:47:05.21 ID:GDMKxYAa0
歩くのが遅い癖に先に降りようとするやつの方がいらない

78： シンガプーラ(チベット自治区)：2013/07/20(土) 12:52:43.70 ID:JkIaFFvG0
降り口の前にそびえ立つババア
降りれないだろ
降りる奴優先なのに
モアイみたいに動かない

59： エジプシャン・マウ(茨城県)：2013/07/20(土) 08:06:41.55 ID:UF29XfRP0
一度、満員電車の網棚に登りそこで寝て上から見下ろしながら
通勤してみたい。係わり合いに成りたくないから誰も何も言わないよね。

62： メインクーン(埼玉県)：2013/07/20(土) 08:12:31.92 ID:DnuXuaGD0
>>59
意外とキレて文句いうやつ多いぞ
ヒステリックが行き過ぎて非常停止ボタン押したりとかな

64： スフィンクス(大阪府)：2013/07/20(土) 08:13:23.76 ID:71d3c2i60
>>62
やったのかよwww

満員電車がなくなる日




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元スレ　:　http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1374256526/



◆【日本でもやれ】シンガポールが満員電車解消のためにしたことが凄い

◆おいｗｗｗｗｗ田舎には1両編成の電車が居るらしいぞｗｗｗｗｗｗ

◆「外が寒くなると電車のドアが手動になる」←認識出来るやつはかなりの田舎者

◆【満員電車】乗車率190％　東京怖すぎｗｗｗｗｗｗｗ

◆電車にパイプ椅子持参するの楽過ぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ

◆電車乗ってたらババァにテロリストって言われた

◆満員電車内でありえない女に遭遇したｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

◆女子高生が電車でAKの話しててワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

◆痴漢冤罪だって訴えられたｗｗｗｗｗ

◆今日痴漢冤罪にあった。

◆胸にひじが当たると人生終了