【ハゲに特報】　髪に良い食べ物TOP10が発表される。1位は意外にも… : 暇人＼(^o^)／速報

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【ハゲに特報】　髪に良い食べ物TOP10が発表される。1位は意外にも…

1： キチンシンク(新疆ウイグル自治区)：2013/09/10(火) 21:51:11.70 ID:mzQS/cbqP: 髪の毛に良い食品トップ10―1位は意外にも「卵」！

食事は健康だけでなく、髪の毛にも影響を与えます。専門家によれば、つやのある髪の毛と健康な頭皮を維持するには、タンパク質、ビタミン A、亜鉛、鉄、オメガ3脂肪酸、カルシウムの摂取が重要なのだとか。米Top Ten of City が発表している「Top 10 Foods for Healthy Hairs」のランキングによれば髪の毛に良い食品トップ10は次の通り。

1位卵
2位ナッツ
3位牡蠣
4位緑黄色の葉野菜
5位鳥肉
6位豆類
7位鮭
8位乳製品
9位人参
10位ホールグレイン（全粒穀物）

1位となった卵には、髪の毛を健康に保つために必要な4つのミネラル、セレニウム、鉄、亜鉛、硫黄が含まれているそう。それだけでなく、タンパク質やビオチンもたっぷりと含まれています。ビオチンとは、髪の毛の成長を促し、頭皮全体を健康に保つ、ビタミン B 群に分類されるビタミンの一種。欠乏すると、脆弱毛を引き起こすそうです。鉄分は、毛根細胞に酸素を供給するために必要で、欠乏すると脱毛の原因に。
2位のナッツは、種類によって含まれる栄養素が異なります。クルミは、オメガ3脂肪酸に富み、髪の毛の自然なコンディショナーとして機能します。カシューナッツ、アーモンド、ピーカンナッツは亜鉛を多く含み、脱毛を防ぐと言われています。3位の牡蠣は亜鉛を多く含み、髪質の向上に効果があると言われています。脱毛を防ぐ効果がある他、白髪化を防いだり、頭皮の乾燥を予防したりといった効果も。
イカソース
http://entabe.jp/news/article/2826
2： レインメーカー(SB-iPhone)：2013/09/10(火) 21:51:44.12 ID:+4UJFn2vi: はっはげてねーし
5： マシンガンチョップ(dion軍)：2013/09/10(火) 21:52:04.05 ID:9U3SjFvS0: ハゲは何してもハゲる
7： 膝十字固め(茸)：2013/09/10(火) 21:53:56.47 ID:BzNORRYD0: ワカメとはなんだったのか…

4： パロスペシャル(茸)：2013/09/10(火) 21:52:01.44 ID:J244sqyc0: 卵食べてるけど禿げてる
6： 男色ドライバー(千葉県)：2013/09/10(火) 21:53:11.54 ID:WPhZMq/P0: 超ウルトラふさふさだけどナッツ買い占めてくる
142： フォーク攻撃(SB-iPhone)：2013/09/11(水) 00:31:38.89 ID:rVzDka6Ci: >>6
邪魔すんな
8： マスク剥ぎ(家)：2013/09/10(火) 21:55:05.73 ID:Fm1ikLOf0: 禿げてても面長なだけだと言い張ればいいらしい
139： キングコングラリアット(埼玉県)：2013/09/11(水) 00:22:14.24 ID:RdfCNiuR0: >>8
前からハゲるのはどうでもいいだろ
ザビエルハゲが問題なんだ
9： パイルドライバー(東日本)：2013/09/10(火) 21:55:14.63 ID:/cLRSPv9P: 運命を受け入れろよハゲ共
10： ボマイェ(東京都)：2013/09/10(火) 21:55:58.39 ID:cDYTRwUt0: ハゲは遺伝
11： ジャンピングエルボーアタック(関東・甲信越)：2013/09/10(火) 21:55:58.53 ID:UFxZg6REO: フサフサやっちゅーねん！
12： ファイナルカット(大阪府)：2013/09/10(火) 21:56:13.13 ID:onuKxPaK0: 何を食っても

何をしても

ハゲるときは

ハゲる
13： ラダームーンサルト(福岡県)：2013/09/10(火) 21:56:30.93 ID:R0BNv7IR0: 20代で河童のようになったきたから慌てて毎日わかめ100g以上取るようにした
今アラフォーだけど西武渡辺以上に禿げた
食べ物では毛は再生しない
20： クロイツラス(やわらか銀行)：2013/09/10(火) 21:59:29.17 ID:IieQ11BY0: >>13
わかめは意味ないぞ
24： ファイナルカット(大阪府)：2013/09/10(火) 22:00:20.86 ID:onuKxPaK0: >>13
ハゲは遺伝とストレスである

仕事なんかやめて自給自足生活やろう
132： ダブルニードロップ(神奈川県)：2013/09/11(水) 00:13:30.88 ID:6ipYTfVx0: >>13
ワカメは細く刻んで頭の上に乗せるの
14： ランサルセ(チベット自治区)：2013/09/10(火) 21:56:54.65 ID:y7ZlS/AW0: 大規模な円形ハゲだからな！
15： グロリア(鹿児島県)：2013/09/10(火) 21:57:35.65 ID:mAwLvqQ80: 甘えんなハゲ
18： ニーリフト(岡山県)：2013/09/10(火) 21:58:40.62 ID:AyrZVZXG0: 潔く剃れ
19： 河津掛け(茸)：2013/09/10(火) 21:58:45.05 ID:rWlq0P3U0: まだだ、まだ禿げてない！
21： キャプチュード(愛知県)：2013/09/10(火) 21:59:29.94 ID:7X7XuJEk0: 2位のナッツ以外は良く食べているのに
なぜ俺は禿げているんだ
28： シャイニングウィザード(東京都)：2013/09/10(火) 22:02:10.62 ID:6rL1PHSx0: 毎日ワカメ食べてたのに・・・(´；ω；`)
36： パイルドライバー(東海地方)：2013/09/10(火) 22:06:31.84 ID:2HlwrdmMO: >>28
増えるワカメでも髪の毛は増えなかったか
31： キチンシンク(大阪府)：2013/09/10(火) 22:03:49.04 ID:NH7ggpJw0: 豆乳とかがいいんじゃないのか？
疑似エストロゲン効果で育毛が捗りそうなんだが
35： ファイナルカット(大阪府)：2013/09/10(火) 22:06:25.11 ID:onuKxPaK0: >>31
なお、ハゲにガチの女性ホルモンを打ってもただのハゲおっぱいが出来上がるもよう
49： グロリア(鹿児島県)：2013/09/10(火) 22:12:47.02 ID:mAwLvqQ80: >>35
おっぱい星人には朗報だな
33： エクスプロイダー(茸)：2013/09/10(火) 22:05:12.76 ID:WMjy/3J30: 板東英二は薄いような・・・
37： スターダストプレス(西日本)：2013/09/10(火) 22:06:34.15 ID:yCllDwpLO: 金持ちのルーニーでさえ禿を克服出来ないんだぜ？
38： 垂直落下式DDT(千葉県)：2013/09/10(火) 22:06:47.58 ID:h/dQO6pv0: いくら髪に良くても毛根が無いんじゃ意味ないよね
40： ニーリフト(茨城県)：2013/09/10(火) 22:06:54.44 ID:nrXIM2bd0: ハゲの原因はストレスです。

諦めてください。ストレスを感じやすい人は諦めてください。
42： ファイナルカット(大阪府)：2013/09/10(火) 22:08:51.32 ID:onuKxPaK0: >>40
ストレスの影響は本当に大きいよな

俺も仕事でストレスが異常な時マジで抜けまくった

心配になるくらい
47： ボラギノール(庭)：2013/09/10(火) 22:11:55.21 ID:KtFOZ5dm0: 髪に良くても毛根は待ってはくれないだろハゲ
56： アンクルホールド(WiMAX)：2013/09/10(火) 22:15:03.49 ID:bt9um2tz0: 卵とナッツってカロリー高杉だろ
57： 腕ひしぎ十字固め(茸)：2013/09/10(火) 22:15:17.25 ID:E0Zg2c7h0: かかかか海藻は…（震え声
59： ローリングソバット(東京都)：2013/09/10(火) 22:15:43.23 ID:nKsL4j3b0: やっぱり毎朝納豆と卵にします
66： バーニングハンマー(福岡県)：2013/09/10(火) 22:19:34.80 ID:NU8/xUJS0: 女が好んで食うものばっかりだな
現実に女ははげないしハゲは甘えって証明された格好に
68： フロントネックロック(栃木県)：2013/09/10(火) 22:21:10.69 ID:n72IUnCr0: だからタマ取るのが一番だっていってんだろ
69： 超竜ボム(大阪府)：2013/09/10(火) 22:21:20.64 ID:tCg1cM8t0: 親戚に一人でもハゲがいれば
お前は確実に禿げる
73： ファイナルカット(大阪府)：2013/09/10(火) 22:22:53.49 ID:onuKxPaK0: >>69
いっぱいいるんですけお・・・
70： ブラディサンデー(愛知県)：2013/09/10(火) 22:21:25.13 ID:UswblnQf0: あのさあ　ダイエットと同じで無駄だからこういうの
74： フロントネックロック(栃木県)：2013/09/10(火) 22:23:04.61 ID:n72IUnCr0: なんつうか、栄養素がギュッと詰まったイメージの食い物ばかりだな
79： 腕ひしぎ十字固め(茸)：2013/09/10(火) 22:27:04.79 ID:E0Zg2c7h0: 毎日たっかい海藻サラダ買って損したえ
89： チェーン攻撃(関東・甲信越)：2013/09/10(火) 22:44:42.91 ID:yOIb4LiWO: 振り返ればハゲがいる
90： キチンシンク(庭)：2013/09/10(火) 22:45:00.07 ID:hQXocvR+P
94： キチンシンク(東京都)：2013/09/10(火) 22:57:13.93 ID:w44ZDBRS0: うどん・そば食べるときは必ずわかめをトッピングする俺の立場は？
98： ミラノ作どどんスズスロウン(宮城県)：2013/09/10(火) 23:03:35.93 ID:oIomVN+I0: 全部嘘
全て嘘だ嘘だ嘘
バーカ
100： バーニングハンマー(北海道)：2013/09/10(火) 23:05:09.72 ID:NS+B6x3O0: 遺伝には勝てんのか？
107： ブラディサンデー(dion軍)：2013/09/10(火) 23:20:44.00 ID:ufY89Fzg0: おれ若ハゲだけど
うちの嫁はむしろフサフサが苦手だそう
なぜか嫁友もハゲ好きが多いので
家族で集まると坊主の寄り合いみたいになるｗ
意外に気にしないコもいるぞ

まあ、おまいらもがんばれ
109： キチンシンク(茸)：2013/09/10(火) 23:22:34.00 ID:M7xVcoxK0: >>107
嫁も苦労してんなぁ
110： ブラディサンデー(dion軍)：2013/09/10(火) 23:33:36.81 ID:ufY89Fzg0: >>109
シャンプーいらないから便利だねて言われる

ハゲは嫌いじゃないが
ハゲを隠そう隠そうとする奴の態度は気に入らないんだそう
128： フライングニールキック(茸)：2013/09/11(水) 00:05:39.52 ID:XnCJfSDF0: ガンガンたんぱく取るビルダーにハゲが多いのは
なんで？
131： 足4の字固め(SB-iPhone)：2013/09/11(水) 00:10:27.53 ID:uHNajHbAi: 好きなものばっかりなんだけど。。あれ、、、現実は。。
146： レインメーカー(チベット自治区)：2013/09/11(水) 00:40:30.03 ID:Y1UIKkEX0: 髪が細くなってきた
俺はもう駄目かもしれん
147： フランケンシュタイナー(東京都)：2013/09/11(水) 00:41:31.47 ID:iQrB18Ii0: 「髪の毛が後退しているのではない。私が前進しているのである。」

こんなスレを見かけても、常のこれを自分に言い聞かせてる
149： ダブルニードロップ(WiMAX)：2013/09/11(水) 00:47:28.11 ID:UCF5RSkH0: >>147
あなたの前進は髪の抜け落ちた損害分よりも価値があるだろうか？
62： ファルコンアロー(東京都)：2013/09/10(火) 22:18:04.11 ID:EsWntUc50: こんなスレ覗いてる奴は十中八九手遅れだろ
来世のご活躍をお祈りします
65： キチンシンク(大阪府)：2013/09/10(火) 22:19:21.78 ID:NH7ggpJw0: >>62
フッサフサだからフッサフサ！！
101： ダイビングフットスタンプ(東日本)：2013/09/10(火) 23:05:25.18 ID:1j+aJVxq0: 結論：食べ物のせいじゃない

なぜグリーン車にはハゲが多いのか

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