- 2: キドクラッチ(山形県):2014/02/21(金) 07:16:38.05 ID:VGdUIB+EI
-
メンヘラ板にいく
- 4: バックドロップホールド(庭):2014/02/21(金) 07:16:56.79 ID:qsSaCbc2P
-
メンタルは鍛えられない
チンコと同じ
- 7: パロスペシャル(庭):2014/02/21(金) 07:20:24.37 ID:lQw8B0uWP
-
より辛い体験をすれば「あの時よりはマシか」と思えるので、自分が思う中で最も辛い不幸を体験すればいいよ。
- 38: 垂直落下式DDT(千葉県):2014/02/21(金) 08:41:32.76 ID:m30DOFFi0
-
>>7
それがトラウマになって動けなくなる
- 10: グロリア(大阪府):2014/02/21(金) 07:20:50.11 ID:XvQmR1eo0
-
筋肉と同じ
自分が耐えられるギリギリまで追い込んでは休むの繰り返しで強くなる
- 12: タイガースープレックス(dion軍):2014/02/21(金) 07:24:17.16 ID:cYc6iB/D0
-
初めてうんこ漏らしたときはこの世の終わりみたいな気分だったけど二度目は冷静に対処できた
- 76: ニーリフト(東京都):2014/02/21(金) 15:32:46.91 ID:3AoGCB/S0
-
>>12
これが真実
- 15: フロントネックロック(兵庫県):2014/02/21(金) 07:38:04.84 ID:eGRtztVR0
-
なんでも人のせいにする
- 16: パロスペシャル(群馬県):2014/02/21(金) 07:39:04.92 ID:j2N/IOIs0
-
自分は何も悪くない、全部他人のせい、ってやつは強いよなぁ
- 18: ファルコンアロー(埼玉県):2014/02/21(金) 07:41:18.51 ID:joZRLfnd0
-
気にしない
- 20: バックドロップ(空):2014/02/21(金) 07:47:17.98 ID:iWCW12FI0
-
ストレスマネジメントとかで実績のあるクリニックはそれなりにあるよ
まぁ千差万別な世界だけど
- 22: バックドロップホールド(庭):2014/02/21(金) 07:51:37.05 ID:fQoEotSJP
-
カウンセリング逝け
- 24: 毒霧(新疆ウイグル自治区):2014/02/21(金) 07:56:24.75 ID:QjYntPTP0
-
打たれ弱くてツライ
ちょっとした皮肉にも反応して怒りでプルプル震えるレベル
- 26: ジャンピングカラテキック(東日本):2014/02/21(金) 08:02:14.33 ID:TaD1bFv/O
-
マヂレスするなら、街中でナンパだな
ホント、糞度胸は鍛えられる
- 28: フロントネックロック(内モンゴル自治区):2014/02/21(金) 08:05:31.29 ID:j/9yQkB3O
-
温い環境で生きると楽だろうけどメンタル鍛えられないよ
金だらけ愛だらけの甘い環境で生きてきた人が、社会で揉まれたらどうなるか…
大体想像つくはず
- 29: ジャストフェイスロック(禿):2014/02/21(金) 08:06:03.74 ID:otumxYW50
-
一日中2ちゃんに張り付く
- 31: ジャンピングエルボーアタック(大阪府):2014/02/21(金) 08:10:34.96 ID:9MAxggaF0
-
接客のある仕事に付けばいいといったやつがいたが
俺の場合よりひどくなっただけだぞ
人に嫌われるのマジコワイ
- 33: TEKKAMAKI(東日本):2014/02/21(金) 08:12:48.92 ID:ZhYPkgQQ0
-
>>31
確かに。
荒療治って成功した場合の効果は大きいんだけど、失敗する可能性も高いもんね。
ほんとは子供の頃に少しづつストレスを受けて鍛えられていくべきもんだから
大人になってからはなかなかストレス制御がむつかしいでしょう。
仕事していないのなら少しづつ楽なものから選んでいくですな。
- 34: エルボーバット(catv?):2014/02/21(金) 08:16:44.61 ID:MFDvs+LB0
-
自分のメンタルは強いと暗示をかける
- 37: 超竜ボム(東京都):2014/02/21(金) 08:41:11.41 ID:iLQdVW1t0
-
気が弱いのは生まれつきだから一生直らないよ。気が弱くて杜撰ってのは目も
当てられないから緻密になる事だね。人との会話は議事録を必ず取る事。
人間関係ってのは立場が強ければ有利になるから性格はあまり関係しない。
- 39: ファルコンアロー(空):2014/02/21(金) 08:53:04.65 ID:G71qeJ240
-
子供の頃に鍛えられてないと、
社会に出てから鍛えるのは辛いと思う。
俺は中学高校と生徒会長とかやってたから、
人前に出てしゃべるとか、教師からも生徒からも叩かれるとか、
一通り経験してメンタル強くなった希ガス。
- 64: ストマッククロー(dion軍):2014/02/21(金) 12:22:56.57 ID:rU5ttIkJ0
-
>>39
その程度の経験じゃどうもならんで、生徒会長言うても所詮は学生という身分なわけで、失敗したら人生終了って場面でもないし
- 68: グロリア(青森県):2014/02/21(金) 12:35:07.63 ID:do/7nKff0
-
>>64
その程度の経験から徐々に慣らしていくもんだろ
社会に出ていきなり生きるの死ぬのなんてメンタルあるわけねーじゃん
- 40: アイアンフィンガーフロムヘル(愛知県):2014/02/21(金) 09:06:30.66 ID:fNhTDL+o0
-
強いストレス環境を乗り越えてきてないと無理だな
- 41: 頭突き(東京都):2014/02/21(金) 09:14:19.34 ID:OQhTfX6G0
-
嫌なことから逃げてばかりいるとどんどんメンタルは弱くなる
- 44: ジャンピングパワーボム(群馬県):2014/02/21(金) 09:17:08.72 ID:PRDJr7SG0
-
先ずメンタルなんて弱くっていいやって思うことじゃね
俺メンタル弱いけど
- 48: 魔神風車固め(静岡県):2014/02/21(金) 09:24:19.10 ID:TCrPwsbY0
-
>>44
俺もそー思うw
嫌なことに直面すると回れ右しちゃうほうだし
- 50: ウエスタンラリアット(北海道):2014/02/21(金) 09:37:13.32 ID:AnjE8e210
-
死ぬこと以外かすり傷
って思い込む事
どっかのスナックのママの格言だそうだ
- 58: オリンピック予選スラム(東京都):2014/02/21(金) 11:46:16.36 ID:AWJMHNFJ0
-
>>50
生きてるだけで丸儲け
- 51: グロリア(青森県):2014/02/21(金) 10:03:10.01 ID:do/7nKff0
-
ヘタレな自分を受け入れろよ
糞みたいな虚栄心守ろうとするから辛いんだろ
- 52: アルゼンチンバックブリーカー(奈良県):2014/02/21(金) 10:07:33.22 ID:J8hF9N2G0
-
他人を切り捨てる以外にない
死ぬときも生きるときも自分ひとりだ
- 54: ラ ケブラーダ(兵庫県):2014/02/21(金) 10:37:06.18 ID:i0FmkBdP0
-
本当にメンタルが強いっていうのは葛西みたいなのを指すんだよ
ただ世の中はワガママで我の強いだけの人間をメンタル強いと思ってたりする
- 89: エルボードロップ(空):2014/02/21(金) 20:11:14.99 ID:THUM1XEVi
-
>>54
それはあるね
ただ無神経な馬鹿を気が強いと言ったり
- 57: ドラゴンスープレックス(WiMAX):2014/02/21(金) 11:43:59.75 ID:1FAHcLAM0
-
ナメめてくる奴は大声で怒鳴るとよい
相手の態度が変わって生きやすくなるからおススメ
ナメられるからいらないストレスを受けるんだ
同じ行動しても怒られるやつと黙認されるやつがいるだろ
そういうことだ
- 62: グロリア(青森県):2014/02/21(金) 12:17:08.80 ID:do/7nKff0
-
>>57
あぁ、そういう奴いるいる
舐められはしないけど、あの人ちょっと精神おかしいって市町村レベルの有名人になれるよね
- 59: 垂直落下式DDT(埼玉県):2014/02/21(金) 11:46:45.82 ID:0IwVP6QH0
-
いい加減を習得する事です
- 61: ジャーマンスープレックス(新疆ウイグル自治区):2014/02/21(金) 12:12:21.11 ID:YN6Jv7YY0
-
映画「ブロンクス物語」を借りて観ろと何度言えば
要するに
やたらに融和しようとはせず
中国人のように自己を中心にして内と外のケジメをつけることだよ
- 66: パイルドライバー(dion軍):2014/02/21(金) 12:28:47.11 ID:VS1a0Hvc0
-
メンタルなんて簡単に鍛えられる
要は全部自分で選択した結果って常日頃から考えとけばいいだけ
言い訳せずに、謝る時は謝り、感謝する時は感謝する
言い訳したり嘘をついたりすると自分の選択から逃げる事になるからね
後、言い訳と理由は違うものだから気を付けてね
- 69: スターダストプレス(長野県):2014/02/21(金) 12:36:15.90 ID:gF8zNv900
-
逆境を楽しむ、とか?
個人的にはコミュ障をなんとかしたい
- 74: 垂直落下式DDT(大阪府):2014/02/21(金) 15:16:30.82 ID:xGD9Q5dV0
-
メンタルって鍛えたりできるようなもんじゃないのにな
それがわからない奴が多すぎ
こういう場合はこうするって対応を覚えていくのが唯一の対策
要は慣れるしかなくて強い弱いの問題じゃないんだよな
- 79: ボ ラギノール(関東地方):2014/02/21(金) 17:02:19.91 ID:f2qH3w1pO
-
>>74
これ
ストレス許容力は訓練である程度鍛えられるみたいだけどメンタルは訓練するもんじゃなくてコントロールするもん
- 81: アルゼンチンバックブリーカー(奈良県):2014/02/21(金) 17:27:30.87 ID:J8hF9N2G0
-
>>74
大勢の前で喋ったり歌ったりするのを好きな人種と嫌いな人種がいる
アイドルは何万人の前で歌を歌いたいそうだが
嫌いな人種は恐怖を感じ足がガクブルで声も震える
胃に穴が開きそうまでに
慣れる慣れないかじゃないんだよ
そういう性格なのさ
- 83: 垂直落下式DDT(大阪府):2014/02/21(金) 18:40:26.48 ID:xGD9Q5dV0
-
>>81
そりゃ向き不向きの個人差はあるけど慣れの効果はすごいよ
元サッカー選手の中田も大観衆の中でプレーするのは平気でも
数十人の前で何か話すのは緊張するって言ってたし
軍隊のヘリからパラシュートで飛び降りる訓練に慣れた兵士でも
初めての場所で数メートルの高さから飛び降りるのは恐怖感があるって話もある
あとは子供の頃にみたホラー映画を何年も経って大人になってから見ても
昔と同じように怖い?
- 77: バックドロップホールド(芋):2014/02/21(金) 15:43:48.10 ID:rCNYhhzSP
-
メンタルの強弱は、容姿の美醜みたいなもん。
弱ければ弱いまま。それを鍛えると強く出来るかのように捉えるのが不幸の始まり。
逆に言えば、メンタルが弱い人間も充実した人生を送ってる奴はいっぱいいる。
弱い事での不都合は、心を鍛える事ではなく、知恵力を鍛える事でたいおする。
- 88: キャプチュード(内モンゴル自治区):2014/02/21(金) 19:46:53.49 ID:1Guv7zvGO
-
俺は10年以上車の運転してるけど、いつもびくびくして
鳩にすらナメられてる有り様だよ…
生まれつきの性格の影響が大きい気がする
- 90: ドラゴンスクリュー(茨城県):2014/02/21(金) 20:13:35.95 ID:Klqk30Gu0
-
マジレスすると開き直る
- 91: ストマッククロー(dion軍):2014/02/21(金) 22:21:30.65 ID:rU5ttIkJ0
-
そんな図太い神経があったら困ってねぇよ
- 49: アキレス腱固め(九州地方):2014/02/21(金) 09:28:31.72 ID:JGTQ/l3lO
-
どうせいつか死ぬって思えば多少楽になったわ
元スレ : http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1392934555/
1 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 06:12 ▼このコメントに返信 メンタルを鍛えるのではなく環境を整える。
愚痴る友達、逃げ場所の確保、定期的なストレス開放法、仕事内容。
自分を認めてくれる誰かを見つけるだけでも十分
それでストレスが大分マシになる
2 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 06:17 ▼このコメントに返信 自分の命、人生に価値はないと思えば大丈夫
それが真実だし、辛ければ死ねばいいよ
3 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 06:25 ▼このコメントに返信 二次元にばっかり逃げてないでもっと人に関わるべきなんじゃないの?
マンガとかゲーム好きな人ってメンタル弱い印象だけど
いろんな人に出会ってぶつかり合ったりしないとね
喧嘩しろって言ってるんじゃないよ
4 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 06:26 ▼このコメントに返信 他人の目が気になるってタイプなら、
テメェごとき世間は勿論、面識のある知人もクソ虫程度にしか思ってねぇから
一々自意識過剰になるんじゃねーよって感じだがな。
5 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 06:40 ▼このコメントに返信 鍛えなくていいじゃん
苦しめばいいじゃん
死にたくなったら死ねばいいじゃん
流れに身を任せろよ
6 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 06:43 ▼このコメントに返信 山林を買って山小屋を建てて暮らすことをお勧めします。
例えば、HDソローは「森の生活」で森の中に小屋を建てて孤独に生きる中で大事なものを沢山見つけました。現代だと寝太郎さんという方は東大を卒業して山林に小屋を建てて生活しています。
7 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 06:44 ▼このコメントに返信 >>メンヘラ板にいく
薬を飲まないと日常生活送れない状態になったらおいで。
8 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 06:52 ▼このコメントに返信 ああ仕方ないけどすっげーグサグサくる
9 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 06:52 ▼このコメントに返信 スポーツ選手でメンヘラはいないし
運動するのは解決になるんじゃね
10 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 06:56 ▼このコメントに返信 米9
そりゃメンヘラは辞めさせられるから
11 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 07:03 ▼このコメントに返信 ※4
無価値であるという自覚があるなら幾分マシだが
大体他人の目を気にするタイプは反価値であるという自覚がある
周りも反価値をもたらす人間を無視はできない
12 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 07:07 ▼このコメントに返信 「メンタルが弱い」つーか、コイツは「人に嫌われるのがこわい」だけじゃん。
世界中の人に好かれる人なんていないよ。
人柄がめちゃ良くて皆に愛される人でも、そのことで妬んで憎むやつっているからさ。
10人中7人くらいに嫌われなかったら良い方じゃね。あとの3人は仕方ないよ。
世界中に愛されるような立派な人格って訳でもないんだからさ、こっちも。
13 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 07:08 ▼このコメントに返信 マジレスすると
愛するものを持つ事
自分の命すらどうでもいいと思えるほど誰かを憎悪する事。
愛は表向きへたれるのでお勧めしない。
憎悪は理性で押さえつけられれば無敵。
昔ヘタレだった俺がバンジーでも10mの飛込みでも平気になった。
勉強にしてもそう。
死ぬ気になれば何でもできるよ
14 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 07:10 ▼このコメントに返信 大事な人つくれ。
それだけで強くなる。
15 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2014年03月19日 07:18 ▼このコメントに返信 メンタル強いやつは、鈍感なんだよ。
DQNとか。
16 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 07:21 ▼このコメントに返信 デパスと友達になる
15年くらい日常的に飲んでいるー記憶力の低下は薬のせいか、老化か
17 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 07:24 ▼このコメントに返信 理想が高すぎるんだよ。
みっともなかろうが何だろうが受けれて開き直る事だ
俺は鬱から脱したけど、こういう答えって自分だけのもんなんだよなぁ
自分でみつけるしかねーわw
18 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 07:31 ▼このコメントに返信 死ぬこと意外はかすり傷と思って生きてみろよ
19 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 07:42 ▼このコメントに返信 米18
こんなのはかすり傷だかすり傷だかすり傷だかすり傷だかすり傷だかすり傷だかすり傷だかすり傷だかすり傷だかすり傷だかすり傷だ
ってなって潰れるのがメンタル弱い人
良くも悪くも日本人的な思考なんだと思う
20 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 07:43 ▼このコメントに返信 自分のメンタルを鍛えるんではなくて、
問題解決能力・情報処理能力を鍛えればいいだけなんじゃない?
例えば大勢の前で歌を歌うのが苦手、という問題があれば、
段階的に少人数の前で歌うことから始めるとか、いくらでも解決方法は考えられるよね。
とにかく馬鹿はダメだよ。頭を使おう。
21 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 07:47 ▼このコメントに返信 イラッときたら、ちゃんと怒りを表に出すことかな
この手のタイプは基本的に善人だから、即ギレDQNの真似をするくらいでバランスが取れてちょうど良かったりする
我慢してその場を取り繕っても相手に舐められて状況が悪化するだけ
22 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 07:49 ▼このコメントに返信 鍛えるんじゃなくて、相手を気にしなくする方が早いと思うよ
周りの人に興味もたなくする
23 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 07:53 ▼このコメントに返信 自分が弱い人間であるって事を知る事
強がる必要がなくなったから一気に気が楽になった
24 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 07:54 ▼このコメントに返信 ※14
まあ家族持つと強くなるよな
他の誰に嫌われてもいいから家族だけは守る、って強さが手に入るから
まああとは辛い事から簡単に逃げださない事かな
25 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 07:57 ▼このコメントに返信 情動二要因説ってのがあってだな
要は笑ってればいい
26 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 07:58 ▼このコメントに返信 サッカーの本田だってオーストラリア戦のPKで「止められてもいいと思って蹴った」って決めて「メンタルつえーw」とか言われてたけど実際に止められてたら「無責任すぎだろ」って批判されてただろう
だがどちらの場合も「メンタルそのもの」は同じだったはず
結局結果なり成果なり出した奴にメンタル強いって後付けしてるだけでメンタルそのものなんかどうでもいいんだよ
下手に「メンタル強くしよう」って思うと泥沼。だって正解がないんだから。両極端な思考でも結果出せば同じように賞賛されることって多々あるでしょ。冷静沈着と熱血漢、淡々、黙々とこなすのと周囲の人を盛り上げながら仕事すること、どっちが正解ってわけじゃない
だからメンタル強くする、って発想よりどうやって成果を出すか、結果を出すか。そのために自分の性格、周囲の環境に合わせた哲学を用意するように考えた方がいい
27 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2014年03月19日 08:07 ▼このコメントに返信 メンタルつーか感受性じゃね?
感受性の強さは洞察力として生かせるように努力するモノですよ
28 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 08:16 ▼このコメントに返信 メンタルは鍛えられない
ナイフ突き付けられて平気なのだとしたら、技術的に死なない自信があるか、死んでもいいと思ってるだけだ
他の例におきかえるならやっていける自信を持つか、ダメになっても良いと思ってやれば平気って事だ
29 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 08:18 ▼このコメントに返信 ※22みたいな考え方する人ホントにいるんだなぁ
ちょっとゾッとした
30 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 08:28 ▼このコメントに返信 ゆうメンタルの漫画でも参考にすればいいんじゃない?
女性にモテるコラムは正直馬鹿みたいな話だったけど大真面目に考えると
功を奏するなら馬鹿なことでもやってみるものだと思った
31 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 08:45 ▼このコメントに返信 良かった探しをしろ
考え方を変えるでもいいが
鬱病でなければ良かったは必ず見つかるはず
32 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 08:46 ▼このコメントに返信 鍛えるんじゃない、受け入れる
少し鈍感になるくらいでいい
良いも悪いも楽しんでしまえ
33 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 08:48 ▼このコメントに返信 ブッダの教えは割とマジで為になる
34 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 08:49 ▼このコメントに返信 身体を鍛えるといいよ
スポーツ、特に武道
良い師匠に出会えれば
人生イージーモード
35 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 08:53 ▼このコメントに返信 依存とかじゃなくて
よりかかれる人がいるだけでぜんぜんちがうだろうね
でも不安で不安で仕方がないのはやっぱりどうしようもないね
36 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 09:00 ▼このコメントに返信 真面目な話スーパーでアルバイトするの効果的だと思う。大学行きながら毎日吐き気と戦ってたわ。
仕事大変だけどあれ思い出すだけで大分ポジティブになれる。
37 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 09:16 ▼このコメントに返信 凄く怒られたりしてどんどん激しい口論になってしまうと、なぜか、無意識のうちに泣いてしまうのだが、なんでなんだろう…
38 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 09:27 ▼このコメントに返信 メンタルを鍛えるっていうのは撥ね退けるっていうより飲み込むって方が簡単で良いかもね
「ふざけんなー!」じゃなくて「おー、そうか」って感じ?
39 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 09:31 ▼このコメントに返信 スポーツ
遊びじゃなくて真剣に。
ムリなら自衛隊行け、心臓に毛がはえるレベルで強くなる
40 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 09:37 ▼このコメントに返信 今まさにメンタル弱いので悩んでいた。ありがとう
41 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 09:37 ▼このコメントに返信 しばらく寺で修行でもしたらいいんじゃない?
42 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 09:51 ▼このコメントに返信 「あの時を超えて今こうして生きながらえているんだから」
これを支えにすればいい。
「人にした思いやりはのちの自分の支えになる」と同じ理屈
忘れるのではなく、「このくらい私なら大丈夫」と自分に暗示を
43 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 10:27 ▼このコメントに返信 そもそもここに聞くのが間違い
44 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 10:34 ▼このコメントに返信 ほんと運動とかリハビリと同じだよ。
つらくてもちょっとづつでも負担になる事をしないと絶対に改善しない。
いきなりキツイ目に合うと心が折れるかもしれんが、筋肉痛とかと同じだ。
トラウマになるとか言っているのは、骨折するまで運動するのと同じ。加減という言葉を知らん阿呆だろう。
45 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 11:06 ▼このコメントに返信 メンタルは筋肉と一緒だ。
耐えられるギリギリのラインよりちょっとだけ上のストレスを与えてやれば
乗り越えた時に前回よりも少しだけ強く硬くなる。
しかし一気に大きな不可を与えれば簡単に千切れる。
ただ筋肉と違い精神は限界点というものが分からないので、
大小様々なストレスを定期的かつ適度に与え続けるのが大事。
これをするためにはストレスをコントロールする必要がある。
ストレスを受け続けている状況の中でも冷静に自分を見つめなおす時間を持つこと
限界と思ったら迷わず逃げること(=逃げ道を用意しておく。逃げ場が無ければ死ぬしか無い)
これを実践するしかない。
46 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 11:39 ▼このコメントに返信 メンタル弱すぎて現実逃避ばっかりしてるわ
逃げる事でとりあえず安堵するけど、問題は解決してないから結局また同じ状況に立たされオロオロする
ついでにいうと宿題も同じように先送りにして、ギリギリになると焦りだすっていうのを繰り返した
我ながら馬鹿だと思う
47 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 11:57 ▼このコメントに返信 みんなも言ってるけど、メンタルを鍛えるっていう発想は逆効果のリスクが高くて危険。
心理学や脳科学を学んで自分や周りの人間の事を少しでも把握して対処してみるのもいいかもね。把握したつもり、でもいいからさ。
本は人と関わらなくても自分を武装できるものだからおすすめだし、逆に弱音だけ吐いたり我慢だけしまくってて何一つ勉強も対策もしない人間はメンヘラ化orメンヘラ扱いされて、自分にも周りにも一生しんどい思いさせるぞ。
あ、気を付けるのは、目的や目標に近づくための工夫として勉強と対策をするって事ね。
勉強と対策自体が目的になると「こんなにやってるのにダメじゃん!!!自分は生きてる価値がないし認めてくれない周りも悪人ばっかだ!!」ってなっちゃう。
48 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 13:13 ▼このコメントに返信 いわゆる自己チューほどメンタル強いのはちょっとわかるわ(笑)
メンタルそのものの強さって結局は性格とか人格から来てて並大抵の事じゃ変えられないのかもな。
でも、ヘコんだメンタルをケアする方法を見つけてるか見つけてないかでけっこう変わるとは思う。
49 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 13:20 ▼このコメントに返信 「死ぬこと以外かすり傷」はすごくいいな。
50 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 13:27 ▼このコメントに返信 「ストレスを溜めない」と「ストレスがない」は似て非なるもの
自分というものをしっかりと見つめて鍛えたメンタルは
想定外の大きなストレスにも耐える事ができるが、
ただ鈍感なだけではより大きなストレスに負けてしまう。
鈍感な人間はストレスに耐えたことがない貧弱メンタルでもあるので
いきなりのしかかった大きなストレスでメンタルぶち折れる恐れが高い。
51 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 14:22 ▼このコメントに返信 マジレスすると厳しい辛い経験増やしていくしか無いだろ
そうすれば耐性付いて鈍感になっていくし、回復も早まる
他に頼れるものを作って逃避すると、その逃避先が無くなった際に一気に崩れ落ちることになるから危険
52 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 14:51 ▼このコメントに返信 ※26
特に後半、目から鱗だったわ…柔よく剛を制すじゃないけど、耐えるだけが能じゃないわな。
53 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 16:20 ▼このコメントに返信 米26
まあ、それが出来るのが「メンタルが強い奴」ってことになるな。
ただ、「メンタルが弱い奴」ってのは、思考や経験によってますます弱くなるケースのほうが多いと思う。
「この問題をどうやれば解決出来るのか」を「メンタルが弱い奴」に考えさせてみればいい。
自分の中で問答を繰り返して精神的に疲弊し、試行錯誤を繰り返す中で肉体的に疲弊していく。
もちろん、「死ぬような傷」を負うわけではないけど、哲学を身につけて多少能力が上がったとしても、メンタル面は弱くなってる。
電気ショックなどの苦痛を与えられ続けた動物は、だんだんと反応がにぶくなってくる。これを「メンタルが強くなった」と表現していいのかどうなのかみたいな話。
54 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 19:30 ▼このコメントに返信 マゾになれ。
55 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 19:35 ▼このコメントに返信 メンタル弱いってのと性格が弱い?なのって別かなぁ?
友達に優柔不断で決断力がなく世間知らずで某オンラインゲームにはまっちゃっててどうしようもないのがいる
宗教にはまっちゃってる人みたいになってるw
と書いてみて思ったけどやっぱり別だね!ごめんね!
メンタル弱いとかここ一番で失敗する人なんて経験積んでいけばいつか花咲くけど
あの人はもう・・・
56 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 21:35 ▼このコメントに返信 メンタル弱くて何が悪い
嫌な事には回れ右、仕事なんか10年続いたことありませんが何かwww
…て感じに開き直ってもいいと思う
あとは人間いつか死ぬんだ。ちょっと早いか遅いかの差でしかない…と考えてみるとか
57 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月22日 02:43 ▼このコメントに返信 情緒不安定な親に育てられると敏感で感受性つよくなるらしい。
それをうまく生かせるなら勝ち組。
人の感情に敏感すぎて外が辛い人は親のせいかもよ
58 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年04月01日 21:25 ▼このコメントに返信 メンヘラってつまり、精神的にイージーモードで人生送ってきたってことだろ。
59 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年04月06日 19:18 ▼このコメントに返信 簡単にできるのはスクワットか相撲の四股。象気功とか参考になる。メンタル鍛えるのは瞑想とかイメトレとかよりも筋トレの方のが断然早い。