1: 名無しさん 2014/03/22(土)12:40:29 ID:CT4GyEzlG
砂糖抜くだけで相当変わるぞ
うつというか全体的にやる気出なかったんだけどさ



3: 名無しさん 2014/03/22(土)12:49:35 ID:VPFcn9Y5L
マジで？

2: 名無しさん 2014/03/22(土)12:48:12 ID:3BDMUyB61
詳しく




4: 名無しさん 2014/03/22(土)12:50:32 ID:thydR9aYE
毎日砂糖
特に白い砂糖が入ってるものを食ってたんだよ
それを辞めたらマジでやる気とか出てきた
お前ら毎日なんかかんか砂糖はいってるもの食ってるだろ？
とりあえずそれをやめてみ
マジでキツイから

5: 名無しさん 2014/03/22(土)12:51:25 ID:thydR9aYE
因みに砂糖ってのはなかなり中毒があり麻薬並みに中毒になる

6: 名無しさん 2014/03/22(土)12:54:39 ID:thydR9aYE
中毒症状を分類すると
かなりヤバイ 毎日朝昼晩お菓子を無意識で食べる奴

結構ヤバイ 喉の渇きがあったらお菓子とか食べたくなるやつ

普通にヤバイ なんか甘いもの食べたいなぁと思う奴

普通 あまり甘い物食べたいと思わない奴

7: 名無しさん 2014/03/22(土)12:56:16 ID:thydR9aYE
五年前くらいからかな
結構パフェとかMacシェイクとか好きでしょっちゅう飲んでたんだわ
それが原因だったのか分からないけど甘いもの食べた後の満足感からすべてにおいてやる気を無くしてた

9: 名無しさん 2014/03/22(土)13:03:37 ID:sn15YzutD
でも弱りきった俺の息子は砂糖水14キロ飲んで復活したぞ

10: 名無しさん 2014/03/22(土)13:05:26 ID:3BDMUyB61
>>9
しにそう

11: 名無しさん 2014/03/22(土)13:06:29 ID:IpWl7n3vs
米は食ってるの？

12: 名無しさん 2014/03/22(土)13:24:30 ID:7OekBj2Zw
>>11

米は食っていい
白い砂糖を抜く感じ
特にやる気ない奴でお菓子食ってる奴はマジやってみ

因みに相当キツイ

13: 名無しさん 2014/03/22(土)14:36:15 ID:YWjRw19X6
おれも最近砂糖食い始めてなんか元気がなくなった気がする
これもやばいのかな
ちなみに抜くってどのくらい抜くもんなの？

14: 名無しさん 2014/03/22(土)14:51:43 ID:GUVa37Cv7
>>13

どのくらいって期間？
最初抜け切るまでは大体一二週間ぐらいだな

その間は中毒との戦いだよ

15: 名無しさん 2014/03/22(土)15:20:19 ID:jGCfQzL5K
やる気出てなんか得する事あんの？どうせ家から出ないのに

17: 名無しさん 2014/03/22(土)15:46:30 ID:6sdXCOcjQ
>>15

やる気だけじゃなくて集中力もあがったりするよ
面倒な事も面倒じゃなくなる
お前砂糖食べてる？
発言がダウン系だよね

16: 名無しさん 2014/03/22(土)15:20:46 ID:m93C2MVXz
砂糖取らないと考える仕事ができない

18: 名無しさん 2014/03/22(土)15:53:18 ID:jGCfQzL5K
砂糖以外の糖分（炭水化物）の摂取は問題ないのか？例えば果物とか

19: ぺぷ氏◆.EZKtIGDiQ 2014/03/22(土)15:56:44 ID:fuvrfY4f0
過剰な間食をやめて
普通の食生活にするだけじゃね

20: 名無しさん 2014/03/22(土)15:57:16 ID:jGCfQzL5K
スクラロース等の合成甘味料とかは取ってもいいのか？

28: 名無しさん 2014/03/22(土)23:14:22 ID:mG6NjsK2f
>>20

くだものはいいが最初の一週間は甘いものは抜いた方がいい

30: 名無しさん 2014/03/22(土)23:16:46 ID:mG6NjsK2f
>>20

因みに合成甘味料は砂糖よりヤバイらしいぞ
やめとけ

21: 名無しさん 2014/03/22(土)16:00:48 ID:ONuzaMQmk
コレはマジらしい
現代人は基本的に糖分取り過ぎだからな
炭水化物まで控えろとは言わないけど甘いお菓子とか猛毒だよ

22: 名無しさん 2014/03/22(土)16:10:25 ID:hC3znb5gI
ググッたら砂糖の害って出てくるよね。
しかし、ついつい甘いもの食べたり飲んだりしてしまうよね。

24: 名無しさん 2014/03/22(土)16:14:34 ID:KdoeGSjqG
売ってる食品全部甘いんだが・・・

28: 名無しさん 2014/03/22(土)23:14:22 ID:mG6NjsK2f
>>24

そうなんだよ
日常どこにでもあるものだから気づかずとってる
照り焼きのタレとかも入ってるし

26: 名無しさん 2014/03/22(土)20:35:49 ID:jGCfQzL5K
外食等一切出来ないな

28: 名無しさん 2014/03/22(土)23:14:22 ID:mG6NjsK2f
>>26
外食マジで出来ないが最初の数週間がまん後は時々食べるぐらいにしとけばなんとかなる

27: 名無しさん 2014/03/22(土)23:10:36 ID:YWjRw19X6
砂糖抜くと勉強にもいいってあった
http://benkyojapan.com/concent/sugar.html

砂糖依存症（中毒）の症状

砂糖依存症（中毒）の症状を見てみると下記のようなものがありました。
・うつ
・老化が早まる
・やる気が無くなる
・気分が下がる
・集中力がなくなる
最近では書籍も出ており、
・「砂糖」をやめれば10歳若返る
・砂糖をやめればうつにならない
などもあります。

そうなのです、砂糖依存症になっていると集中力が欠けるという報告がありました。

29: 名無しさん 2014/03/22(土)23:15:58 ID:mG6NjsK2f
>>27

佐藤抜きで集中力上がって勉強は捗るぞ
実際に俺も法律の勉強してるけどかなり捗ってる

因みにマックシェイクは各砂糖10個以上らしい

23: ぺぷ氏◆.EZKtIGDiQ 2014/03/22(土)16:14:29 ID:fuvrfY4f0
基本的に体必要なものは美味い
美味いから摂り過ぎる
摂り過ぎると体に悪い

故に　体に悪い物は美味い

【関連】砂糖入り飲料で年間18万人が死ぬ。糖尿病だけでなく心疾患も砂糖のせい。砂糖は毒。


1： アビシニアン(新疆ウイグル自治区)：2013/03/20(水) 13:07:27.10 ID:g0ugUnGW0
sugar (1)

砂糖入り飲料による肥満関連の死者、世界で年間１８万人　米研究
http://www.cnn.co.jp/world/35029737.html

砂糖入り飲料の飲みすぎにより肥満関連の病気を発症して死亡する人の数は、
世界で年間１８万人を超えるとの研究結果を、米国のチームがこのほど米心臓学会（ＡＨＡ）で発表した。

研究をまとめたハーバード公衆衛生大学院のギタンジャリ・シン博士研究員は
「肥満に関連する病気で死亡する患者のうち、１００人に１人は砂糖入り飲料が原因ということになる」と話す。

チームは、世界人口の６割以上に及ぶ各国の食生活調査１１４件を詳細に分析。
医学誌に発表された砂糖入り飲料などに関する研究も活用して、肥満の影響が指摘される糖尿病や心血管疾患、
一部のがんとのかかわりを調べた。テレビ視聴や運動不足、食べ物といった体重増加の要因をそろえて
比較した結果、砂糖入り飲料を原因とするケースが浮かび上がったという。
(中略)
この研究に対し、米飲料業業界（ＡＢＡ）は「世間の注目を集めるのが目的で科学とはいえない」と
批判する声明を発表。飲料の摂取量と慢性疾患による死亡例を結びつけるのは論理の飛躍だと主張している。

7： バーミーズ(芋)：2013/03/20(水) 13:14:03.64 ID:tnN0iqvT0
なんでも量が過ぎたら毒。

5： ペルシャ(関東・甲信越)：2013/03/20(水) 13:13:11.56 ID:dn15zuGjO
少な過ぎる

2： ジャガランディ(関東地方)：2013/03/20(水) 13:11:02.59 ID:AHGJUdw7O
日本じゃなくて世界で18万なら誤差の範囲です！

http://himasoku.com/archives/51772471.html







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引用元: http://hayabusa5.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1395459629/





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