4：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:05:36.01 ID:FB6wCzQa0.net
ロングスリーパーとストームトルーパーって似てるよね
10：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:06:51.53 ID:digthmW7O.net
>>4
サムライトルーパーも似てるよね！
5：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:05:47.59 ID:11rp2Hfx0.net
27時間は寝るだろ
14：おっさん：2014/05/13(火) 22:07:26.52 ID:+X0SyKy60.net
>>5
余裕
9：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:06:40.47 ID:HgDSE6+h0.net
1日9〜11時間は寝てる
11：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:06:58.15 ID:xbjz9eRw0.net
本日のヨーヨースレですか
12：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:07:02.11 ID:YurYwwu70.net
紐の耐久性、長さ、投下速度による
16：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:08:04.50 ID:EyCqqmzc0.net
ふふん、俺はハイパーレベルのバレルロールだ！！
13：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:07:14.30 ID:5gGS/Dfi0.net
内向的な奴はロングスリーパー多いとかいうよな
17：おっさん：2014/05/13(火) 22:08:15.37 ID:+X0SyKy60.net
>>13
初耳
15：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:07:27.25 ID:wKqqeOIk0.net
15〜20時間
17：おっさん：2014/05/13(火) 22:08:15.37 ID:+X0SyKy60.net
>>15
それは連続しているの？
25：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:10:16.43 ID:wKqqeOIk0.net
>>17
10時間を2回
一週間くらい続く
34：おっさん：2014/05/13(火) 22:12:42.79 ID:+X0SyKy60.net
>>25
逆に稼働時間はどんなもん？
49：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:19:34.98 ID:wKqqeOIk0.net
>>34
風呂と食事のみ
18：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:08:15.88 ID:982ehOX0I.net
俺は4時間でなんとか対応できてるなぁ
週末に10時間くらい熟睡しちゃうけど
26：おっさん：2014/05/13(火) 22:10:19.42 ID:+X0SyKy60.net
>>18
4時間とか
本当にどうしようもないとき意外無理
徹マンとか出来た試しがない
19：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:08:19.27 ID:JozIxr130.net
休日になると半日くらい寝てる
目覚ましかけても休みだからいいやってなるからどうしようもない
26：おっさん：2014/05/13(火) 22:10:19.42 ID:+X0SyKy60.net
>>19
わかる、目覚ましでは起きるんだけれど
起き上がれない。
色々と、自分を追い詰めないと目が覚めない。
寝起き自体は悪くない
ただ、睡眠していたい欲が凄まじい
33：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:12:26.44 ID:JozIxr130.net
>>26
確かに寝ていたい欲求があるわ
普段あまり寝られないからか別の原因なのか
44：おっさん：2014/05/13(火) 22:18:11.26 ID:+X0SyKy60.net
>>33
不眠気味？
眠りたい欲求は強いんだけれど
自分はのび太みたいにすぐ眠りに落れない
寝付きが悪い
困った
53：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:21:26.98 ID:JozIxr130.net
>>44
それでも最低6時間程度は寝てるから不眠ってわけではない筈なんだけどな
ただの怠け癖なのかもしれん
60：おっさん：2014/05/13(火) 22:24:57.00 ID:+X0SyKy60.net
>>53
不眠ってのは眠れないってだけじゃなくて
それこそ、睡眠導入しづらいとか
睡眠が浅いとかも含まれるんだって
睡眠外来情報
自分も、睡眠導入剤は飲んでる
安眠するためにね、どうしようもなくイライラしちゃう時があるんだ
75：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:31:42.39 ID:4V39dlKM0.net
>>60
眠れないだけじゃないんだな
妹と母親が睡眠薬飲んでいたことがあったけどそれは知らなかったわ
睡眠の質自体は多分悪いんだろうけど転職しないと治らないと思う
92：おっさん：2014/05/13(火) 22:41:04.15 ID:+X0SyKy60.net
>>75
漏れみたいに回答は出ないかもしれないけれど
気休めになるかもしれんので
20：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:08:39.99 ID:i8sCUThI0.net
仕事に支障でないの？
34：おっさん：2014/05/13(火) 22:12:42.79 ID:+X0SyKy60.net
>>20
出たり出なかったり
人よりは苦労してる
23：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:09:28.56 ID:yMGLACZE0.net
俺は家族全員そうだった
遺伝的なものと考えて諦めるしかない
24：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:09:40.99 ID:scTgHI530.net
ニートだけど12時間くらい寝てる
27：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:10:19.47 ID:IdiZ+H8V0.net
俺も
10時間ぐらい寝ても必ず授業で眠くなる
28：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:10:21.11 ID:6cYHgyvS0.net
昼寝もいれると13時間くらい
34：おっさん：2014/05/13(火) 22:12:42.79 ID:+X0SyKy60.net
>>28
取り敢えず、我々に24時間は短すぎる
29：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:11:16.76 ID:79byKvVN0.net
最近２０時間寝ちゃったときはさすがにヤバイと思ったわ
30：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:12:17.68 ID:ZVcDYLxV0.net
電車のなかで立ったまま寝てるわ
31：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:12:17.77 ID:HVHsMN3o0.net
就活始めたら直った
32：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:12:25.05 ID:YkAGma0w0.net
長時間寝ていつも眠くなるやつは単純に睡眠の質が悪いんだろ
もしくは体に問題があるか
健康診断受けてこいよ
36：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:14:07.86 ID:4rdGLSaT0.net
ロングスイーパーに見えた
37：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:14:11.39 ID:r6jfTnYy0.net
12時間は寝たいから社会不適合な体質
44：おっさん：2014/05/13(火) 22:18:11.26 ID:+X0SyKy60.net
>>37
正社員やってみろ
無理ゲー
40：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:15:27.28 ID:ZR7vnvfA0.net
普段平日とか3時間位しかねないんだけど
特に眠くない日でも目覚ましとかなしで1度寝ると15時間位寝る
44：おっさん：2014/05/13(火) 22:18:11.26 ID:+X0SyKy60.net
>>40
起きれるよ
起きてられるよ
でも、眠くて眠くて
生産性は地に落ちる
41：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:15:56.91 ID:DUNTu0FE0.net
車の運転中でも平気で眠くなるから困る
51：おっさん：2014/05/13(火) 22:20:09.32 ID:+X0SyKy60.net
>>41
運転しているときの環境による
42：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:16:34.01 ID:ByBUYHC1O.net
>>1
ナルコレプシーか睡眠時無呼吸症候群とかの恐れあり
この病気に気づかない人は発症者の九割五分だったかだ
病院いけ
55：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:21:47.95 ID:YkAGma0w0.net
>>42
あぁ、そんなのもあったな
ちなみに日本人のナルコレプシー有病率は世界最高で平均の4倍らしい
事故とか起こさないようにおまえ>>1は車とか運転するのやめとけよ
65：おっさん：2014/05/13(火) 22:27:50.27 ID:+X0SyKy60.net
>>55
無事故無違反ゴールド免許でつ
73：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:31:35.06 ID:YkAGma0w0.net
>>65
今まで運が良かっただけだろ
自分はぜったい大丈夫と思ってる奴ほど事故を起こしやすい
そして、病院で見てもらたっというけど
ちゃんと寝ても眠いってことを医者に伝えたか？
病院で診療したのは専門医か？
92：おっさん：2014/05/13(火) 22:41:04.15 ID:+X0SyKy60.net
>>73
睡眠には専門医制度がないんだよ日本にはまだ
ただ、精神科にも心療内科にも脳神経外科にも神経内科にも掛かったよ
てか、必要に迫られないと車は運転しない
そして、運転するときはそれこそ、最新の注意を払っているよ
自分だけで事故るとは限らないからね
43：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:16:53.94 ID:YkAGma0w0.net
寝ても寝足りないってのは
間違いなく健康に問題がある
ホルモンの分泌に異常があるとか、無呼吸症候群とか色々考えられる
マジで病院行って来い
48：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:18:49.63 ID:JozIxr130.net
>>43
間違いなく自律神経とかおかしくなってるんだろうけど病院行くのはなんだか嫌だわ
51：おっさん：2014/05/13(火) 22:20:09.32 ID:+X0SyKy60.net
>>43
もう、その手の病院には行っているよ
MRIもCTも撮ったけれど
体質以外の回答が出てない
ていうか、もうずっとそう
46：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:18:37.06 ID:XDNzVSHd0.net
普段は９時間寝るがたまに２０時間眠っちゃってこまる
1時間くらい昼寝するといいぞ
47：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:18:42.99 ID:BGVe2Mg70.net
子供の頃から一日に2.5〜3時間くらいしか眠れない
そのせいで子供の頃に病院行かされたらしいけど、体質らしく健康に別状はないらしい
一度、物語の登場人物みたいに泥のように深く眠ってみたいものだ…
50：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:19:57.87 ID:XDNzVSHd0.net
>>47
ショートスリーパーっていうんだっけ？いいな羨ましい
60：おっさん：2014/05/13(火) 22:24:57.00 ID:+X0SyKy60.net
>>50
ショートスリーパーの世界を知りたいよ
57：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:23:41.62 ID:scTgHI530.net
>>47
羨ましい。時間いっぱい使えて効率的じゃないか
132：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 23:13:14.77 ID:T75YtJeb0.net
4時間睡眠です はい
134：おっさん：2014/05/13(火) 23:14:39.37 ID:+X0SyKy60.net
>>132
平均案？
135：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 23:15:39.25 ID:T75YtJeb0.net
>>134
少なくとも2週間はずっと
136：おっさん：2014/05/13(火) 23:19:18.05 ID:+X0SyKy60.net
>>135
平気なの？きつくない？
138：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 23:24:39.15 ID:T75YtJeb0.net
>>136
朝に自然と早起きしてしまう
寝覚めは良いよ
52：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:20:25.37 ID:30vmnATh0.net
最低10時間は寝ないと満足しないし活動に支障をきたす
これを周りに言うと怠け者扱いされるから困る
65：おっさん：2014/05/13(火) 22:27:50.27 ID:+X0SyKy60.net
>>52
すげーよくわかる
自分では効率を落とさないためにしていることなのに
なかなか、理解が得られない
56：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:23:23.16 ID:sHi6MvkO0.net
48時間起きて12〜14時間寝る
65：おっさん：2014/05/13(火) 22:27:50.27 ID:+X0SyKy60.net
>>56
大学時代はこれが少しは出来た
61：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:25:10.00 ID:gCyHOq0/0.net
平均14時間は寝ないとつらい
70：おっさん：2014/05/13(火) 22:29:22.47 ID:+X0SyKy60.net
>>61
同意
しかも、連続より、細切れにしないと
日常生活を営めないのがつらい
62：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:25:11.47 ID:s9ytQmvp0.net
ストリングプレイスパイダーベイビー！
63：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:26:11.16 ID:gTTfP9K50.net
6時間以上眠れない
つか、お前ら寝過ぎじゃね？
70：おっさん：2014/05/13(火) 22:29:22.47 ID:+X0SyKy60.net
>>63
羨ましい
64：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:26:35.66 ID:I5OP7W0D0.net
寝具いいの使ってるか？
70：おっさん：2014/05/13(火) 22:29:22.47 ID:+X0SyKy60.net
>>64
ガキンチョの頃から枕にはこだわっています。
74：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:31:35.80 ID:I5OP7W0D0.net
>>70
枕だけじゃダメだぞ
本当に辛かったら全部変えればかなりマシになつはず
92：おっさん：2014/05/13(火) 22:41:04.15 ID:+X0SyKy60.net
>>74
そうか、睡眠導入に超力を入れているけれど
ほかのも考えてみるよ、ありがと
66：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:27:58.69 ID:2jbY3wQL0.net
ループザループｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
67：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:28:37.52 ID:0K8cjgTJ0.net
チョークスリーパーされながらきました
68：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:28:46.51 ID:CHfKd3YO0.net
どんなに早寝しても昼過ぎには我慢できない眠気がくる。
76：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:32:02.59 ID:TX6ihGWn0.net
12時間寝ないと目が覚めない
目覚ましかけても無意識に消してる
92：おっさん：2014/05/13(火) 22:41:04.15 ID:+X0SyKy60.net
>>76
目覚ましを無意識で消すってのだけはしない
寝起きはいいんだ
眠いだけで
77：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:32:35.24 ID:rNRG/76o0.net
ショートスリーパーうらやましいよな
俺らと違って日に何時間も使える時間あるんだぜ？
寿命80年としたら恐ろしいほど使える時間に差がでちゃうよ
79：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:33:54.59 ID:4V39dlKM0.net
>>77
睡眠時間が短い人は長い人に比べて寿命が短いって聞いた覚えがあるけどどうなんだろうな
88：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:38:51.20 ID:5+Vot1fO0.net
>>79
死亡率は7時間が極小でU字型なんだこれが
97：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:43:31.57 ID:4V39dlKM0.net
>>88
少なくても多くてもダメって事か
ほどほどが1番だな
104：おっさん：2014/05/13(火) 22:48:34.04 ID:+X0SyKy60.net
>>97
なんつうか、なんでも中道が一番長生きよね
78：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:32:59.11 ID:Lv5jGnKn0.net
4時間30以上眠ると長時間寝てしまう
逆に以内だとスカッと起きれる
80：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:34:20.57 ID:D0u0I1Df0.net
7時間以下だと昼前が最高に眠くて仕事が辛いです
96：おっさん：2014/05/13(火) 22:43:25.69 ID:+X0SyKy60.net
>>80
24時間ってむつかしいよね
82：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:34:46.76 ID:ctmMNEX/0.net
アインシュタインはロングスリーパーなんだぞ
84：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:37:32.96 ID:0s5nC1zr0.net
日常生活がまともに送れない
高校時代ガチ部活で平日7:00〜20:00学校にいたから何度も病院送り→「異常なし、しっかり寝てくださいね」
部員からは白い目で見られる苦痛の三年間
96：おっさん：2014/05/13(火) 22:43:25.69 ID:+X0SyKy60.net
>>84
そこまで酷くはないけれど
なんかそれは、キツいね
睡眠は好きかい？
112：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:56:07.41 ID:0s5nC1zr0.net
>>96
高校時代は加えて自転車通学だからきつかった
寝るのは好きで定期考査の前なんかは半日以上寝てた記憶
睡眠導入が苦手なんだが薬あるとは知らなかった
探してみる
119：おっさん：2014/05/13(火) 23:01:39.22 ID:+X0SyKy60.net
>>112
興奮を抑える薬
睡眠薬の薬効時間が短いの
色々あるよ
85：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:37:51.82 ID:xYNFOXXUO.net
トゥルースリーパーLite使ってるけど最初の頃の使用感が戻らなくて寝苦しい
こんな真実ならワシは知りとうなかった
89：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:39:11.66 ID:30vmnATh0.net
寝るの好きだから睡眠時間多いのはいいんだが社会が好きに寝かせてくれない
90：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:39:29.31 ID:ojL2qs+S0.net
平日は5時間
土曜は14時間
日曜は12時間
96：おっさん：2014/05/13(火) 22:43:25.69 ID:+X0SyKy60.net
>>90
眠くならないの？
98：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:44:01.81 ID:ojL2qs+S0.net
>>96
半分寝ながら仕事してるから帰りはいつも0時ぐらいだよ
104：おっさん：2014/05/13(火) 22:48:34.04 ID:+X0SyKy60.net
>>98
どこかで、抜本的改革が必要だよね。。。
生産性を上げたい
94：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:42:28.04 ID:5u904ENO0.net
好きなタイミングで寝れる奴が羨ましい
104：おっさん：2014/05/13(火) 22:48:34.04 ID:+X0SyKy60.net
>>94
それは、生理的？物理的？それとも精神的に？
110：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:52:55.22 ID:5u904ENO0.net
>>104
生理的だな
寝たい時には目がさえてるのに起きなきゃならん時には眠くなる
マジでこの体クソ
111：おっさん：2014/05/13(火) 22:54:17.64 ID:+X0SyKy60.net
>>110
それこそ、睡眠導入剤を処方してもらったら？
114：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:56:53.24 ID:5u904ENO0.net
>>111
少し薬に頼るのは嫌だがそれも考えておこうかな
119：おっさん：2014/05/13(火) 23:01:39.22 ID:+X0SyKy60.net
>>114
ま、先入観無く外来に行ってみると良いよ
心療内科とか、思うより親身になってくれるよ
101：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:46:56.97 ID:C9BgLJ4S0.net
いつもは7時間半くらいの睡眠だけど全然寝なくていい時期と寝ても寝てもやたら眠い時期が何ヶ月かの周期で交互に来るわ
寝なくていい時期は4〜5時間くらいですっと起きるんだけど眠い時期は夜から昼まで寝て昼寝をしても寝足りないくらい
103：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:48:08.89 ID:BE+5O/6N0.net
爆音がする目覚ましを複数個かけてダメ押しにスマホのアラーム起きる30分前から鳴らしっぱなしにしても一切目が覚めない人に起こされて体揺すられて叩かれても目が覚めないどうしろってんだ
109：おっさん：2014/05/13(火) 22:52:50.18 ID:+X0SyKy60.net
>>103
JRの運転手とか医局の人が使ってる体位を変える目覚まし
膨らんで起こしてくれるやつ
詳しくはぐぐれ
107：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:50:51.59 ID:r5wvM3+u0.net
8時間とか寝ても昼頃には眠くなるな
寝すぎても眠いし
仕事してると本当に辛い
まばたきした瞬間に寝てしまったときはびびった
まぁぐっすりというかは居眠りが多いが
109：おっさん：2014/05/13(火) 22:52:50.18 ID:+X0SyKy60.net
>>107
昼休みはどうしている？
113：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:56:47.63 ID:r5wvM3+u0.net
>>109
昼休みは食べんの遅いから30分ご飯、30分くらいとこで眠る
つってもいざ寝ようとするとなかなか寝れないことが多くて意味なかったな
今は仕事辞めて職探し中だから9時に起きて昼ぎから夕方まで寝て夜も寝るって生活してる
119：おっさん：2014/05/13(火) 23:01:39.22 ID:+X0SyKy60.net
>>113
ちなみに、どこで寝てた？
睡眠障害で辞めたの？
129：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 23:09:34.51 ID:r5wvM3+u0.net
>>119
職場にダンボール積まれた物置みたいな場所があったからダンボールの間に座ったりダンボール敷いて横になったり
仕事のストレスで過敏性腸症候群が悪化してその関連で軽度のパニック障害になったから
そん時に不眠にもなったが薬飲んでたらスッキリ治ってもとのロングスリーパーに戻った
職場の人間関係は良好だった
居眠りしてても怒鳴られることはなかったな
134：おっさん：2014/05/13(火) 23:14:39.37 ID:+X0SyKy60.net
>>129
それはイイネ、そうか
そういう理解のある職場に居られなくなったのは悲しいね
137：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 23:19:53.74 ID:r5wvM3+u0.net
>>134
究極トイレとかもありだぞ
あそこも10分くらいなら寝れる
職場去るときはホント悩んだわ
次の職につくまでにロングスリーパーを抜け出したい
誰か脱ロングスリーパーした奴いない？
139：おっさん：2014/05/13(火) 23:24:54.59 ID:+X0SyKy60.net
>>137
10分だけ眠るとか器用にできない
今のところ、それが聞きたかったんだけれど
病院に行くぐらいしかないね
141：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 23:30:42.49 ID:r5wvM3+u0.net
>>139
座るとぐっすり寝てしまうことがあるからしゃがむといい
体がたおれそうになって10分くらいで起きる
これを何回か繰り返すと午後の眠気がだいぶマシになる
夢を見ない深い眠りにつく方法とかないのかね…
病院には極力行きたくないからなぁ…
142：おっさん：2014/05/13(火) 23:32:57.26 ID:+X0SyKy60.net
>>141
病院にはかかった方がいいよ
保険も聞くしね
ダメ元でも気休めにはなるよ
143：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 23:39:26.65 ID:r5wvM3+u0.net
>>142
おっさんは病院行ってるの？
144：おっさん：2014/05/13(火) 23:41:11.19 ID:+X0SyKy60.net
>>153
うん、睡眠導入剤を処方してもらっている
その他外来歴はログ参照
116：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:57:31.31 ID:rNRG/76o0.net
長時間眠るやつは心の病になりやすい傾向もあるらしいしな
119：おっさん：2014/05/13(火) 23:01:39.22 ID:+X0SyKy60.net
>>116
てゆうか、長い人も短い人も有意に高いよ
118：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 23:00:54.55 ID:5u904ENO0.net
>>116
人より使える時間が少ないから時間的に窮屈になるんだろうな
127：おっさん：2014/05/13(火) 23:08:44.77 ID:+X0SyKy60.net
>>118
人より使えない時間にはもう慣れたよ
てか、睡眠をてないことの方がストレス
133：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 23:13:15.89 ID:rNRG/76o0.net
>>118
現実が嫌だから睡眠時間が増える
書き方みすったわ
120：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 23:01:45.11 ID:r6jfTnYy0.net
元々ロングスリーパーでニート期間死ぬほど寝てたから社会復帰してかなりストレス
124：おっさん：2014/05/13(火) 23:03:52.58 ID:+X0SyKy60.net
>>120
どう？続けられそう？仕事は
125：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 23:04:57.83 ID:r6jfTnYy0.net
>>124
仕事じゃなく大学だからまだせふせふ
131：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 23:12:24.25 ID:SwM7fq+A0.net
8時間以上は寝たい
仕事中眠いったらねーよ
22：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/13(火) 22:09:09.15 ID:ECmVEV3T0.net
おそらくそんなに寝なくてもいけるんだろうが時間があれば寝たくなる
この時間を勉強にあてられたらなあ
堀 忠雄
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元スレ : http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1399986271/
1 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 18:34 ▼このコメントに返信 ４時間くらいかな
早く起きてしまう
2 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 18:37 ▼このコメントに返信 起きる時間によるわ。
夜どんなに早く寝ようが朝早いと辛い。
逆に夜更かししてても起きるのが朝10時以降だったらスっと起きられる。
3 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 18:40 ▼このコメントに返信 ６時間くらいで自然と目が覚めるけど本当は８時間くらい寝たい
4 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 18:43 ▼このコメントに返信 理想的な睡眠時間なんて人によって変わるぞ
5 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 18:44 ▼このコメントに返信 酸素カプセルで寝ると短い時間でも十分な睡眠がとれるって聞いた
6 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 18:55 ▼このコメントに返信 なんとなく眠いのとナルコレプシーみたいなのは全く違うだろ
車の運転云々のやつは言い過ぎ
7 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 18:56 ▼このコメントに返信 就職してから自分の時間が減ったから睡眠時間も削るようになったな
今では3時に寝て6時半に起床
昼休みに15分帰って来て30分くらい寝てるから4時間ちょいかな
睡眠時間短くしてから思ったのが夢を全く見ない
休みの日に6時間くらい寝ると見るけど
8 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 18:56 ▼このコメントに返信 中2の時に23時間寝た事あるぜ。
金曜の夕方に帰って来て爆睡。起きたら土曜の夕方だった。コナンやっててワロタ覚えが。
9 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 18:58 ▼このコメントに返信 年取ると長く寝てられねなくなりますよ。4、5時間で目が覚める。
若い時は10時間とか平気で眠れたんだけどなあ。
38のおっさんです。
10 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 19:01 ▼このコメントに返信 平日９時間
土日１２時間
11 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 19:05 ▼このコメントに返信 ２時間規模の睡眠を２〜３回にわけるのが理想。
２時間寝るとさっき２時間寝たから眠り難い派とまだ２時間しか寝てなかったからもう２時間ねて睡眠時間を満喫！ってできるから好きな方にあわせるといい
12 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 19:05 ▼このコメントに返信 睡眠時間こそ才能だけの世界だ
13 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 19:05 ▼このコメントに返信 俺もロングスリーパー気味だけど昼間眠くなることはないが、
休みの日に時間を増やそうと目覚ましを早く設定しても、アラーム止めたらどうしても二度寝して普段と変わらなったり
かといって就寝時間を早めようとしても導入がダメダメだったり
14 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 19:07 ▼このコメントに返信 ロングスリーパーの夜型人間です＾ｑ＾
昼間は仕事ができません＾ｑ＾
生活リズムが狂ってるとよく言われるけど物心ついてからずっとなんです＾ｑ＾
その代わり夜間は仕事を完璧にこなします＾ｑ＾
三人分くらいの仕事量をこなします＾ｑ＾
結果はきちんと出せているので会社からお咎めはありませんが昼間はほぼ寝てます＾ｑ＾
会社の社長と趣味で仲良くなったのである程度のワガママは聞いてくれます＾ｑ＾
たぶん、今の会社がなかったら僕に働き口はありません＾ｑ＾
15 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 19:15 ▼このコメントに返信 ショートスリーパー羨ましいわ
いくら寝ても眠くて眠くて仕方ない
1日2,3時間寝る時間違うだけで年間、生涯で考えると凄まじい時間差が出てくるからなぁ
16 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 19:16 ▼このコメントに返信 9-10時間寝てる
睡眠時間短いと明らかに効率悪いから定時に帰ってしっかり寝てたら
仕事しなさすぎと怒られたでござる
17 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 19:20 ▼このコメントに返信 平均5時間。ちょっと疲れてる時は6時間。
それ以上寝ると逆に体調悪くなる。
休みの日は逆に4時間しか寝ない。
社会人になって最初は8時間は寝てたが自分の自由な時間が欲しいから徐々に睡眠時間削った
18 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 19:25 ▼このコメントに返信 マイナスマイナスそしてまたマイナス！
うまれながらにして借金生活！
19 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 19:33 ▼このコメントに返信 ロングスリーパーだったけど３０分ウォーキング始めたら早朝ぱっと目が覚めるようになった。
オヌヌメ。
20 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 19:34 ▼このコメントに返信 平日4〜6時間位だけど、あまりにそんな日が続きすぎると睡眠時間が足りなくなって家帰って飯食ってすぐ寝る時がある
休日は基本的に最低10時間、場合によっては14時間位
先週末はそんなに寝なかったせいかしらんが今週は座ってるとナルコレプシーみたいに殺人的眠気が襲う
21 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 19:45 ▼このコメントに返信 睡眠軽視してる奴はアホ
22 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 19:49 ▼このコメントに返信 無職の時は1日10時間寝ることも多かったが
早朝の仕事をするようになってから6時間しか眠れなくなってしまった
歳をとってとだんだん眠れなくなってきたっていうのもある
23 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 19:49 ▼このコメントに返信 正社員になってから23:00寝07:00起きの8時間睡眠に減った
24 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 19:49 ▼このコメントに返信 9〜10時間寝てる。起きてても暇だし、仕事を完璧にこなしたいから、満足してるね。
寝てから6時間後には仕事ぐええっ！って感じとか信じらんない。嫌すぎ。
25 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 19:50 ▼このコメントに返信 休みの日は10時間以上寝られるけど親に怒られて起こされるし、平日は本当は眠いのに翌日学校に行きたくないから眠れない
そにせいでいつも3時間睡眠だ
そんで学校から帰ってきたら耐えられなくなって親に怒られるまでずっと寝てる
試しに平日に早く寝てみても、学校から帰るとやっぱり死ぬほど眠くなるから睡眠時間が足りないせいでは無いみたいだし
休日も10時間くらい寝て起きてもまた3時間後くらいに眠くなるし、どうしたらいいんだ
26 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 19:54 ▼このコメントに返信 10時間寝たら眠気なしで活動できる。
それ以下だと要所で眠気が襲ってくる。
27 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 19:58 ▼このコメントに返信 重りの入ったヨーヨーでロングスリーパーばっかりやってたらヨーヨーうまくなったったｗｗｗｗｗｗｗ
28 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 20:10 ▼このコメントに返信 クソみたいな休みだな
29 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 20:16 ▼このコメントに返信 平均10時間寝てるわ
それでも眠い
夢ばっか見てるせいか
30 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 20:17 ▼このコメントに返信 9時間ぐらいなら寝れる、それ以上寝たらだるいな
理想は八時間ぐらい？六時間ぐらいで平気って人が死ぬほど羨ましい
31 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 20:22 ▼このコメントに返信 就寝時間・睡眠時間より起床時間を統一したほうがいいって聞くけどね
自分も寝足りないと夕方くらいに立ってられないくらい眠くなるけど
この手のこと言ってる奴の半数くらいってたんにだらしない奴多いよな
朝起きれないんだよねーとかヘラヘラしながら平然と遅刻してきたりとか
なんちゃって鬱と変わんねーなとか思います はい
32 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 20:22 ▼このコメントに返信 逆にやりたいことが多すぎてあんまり寝られない。
33 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 20:23 ▼このコメントに返信 5〜6時間しか寝ないけど、何回も昼寝してる。起きてようとがんばるけど、眠すぎて頭痛がしてくるから寝てしまう。
34 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 20:28 ▼このコメントに返信 平日8時間、休日10時間寝てる。
平日の午前中は集中力50%OFFで仕事してる
35 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 20:41 ▼このコメントに返信 ADHDだかで脳が暴走気味で寝付けないって人もいるんだってね
昼間覚醒系のサプリとか飲むより寝る前鎮静系の何か摂った方がいいかもね
36 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 20:48 ▼このコメントに返信 俺は元々ロングスリーパーだったけど変わったよ
毎日6時半に家出なきゃならないうえに
課題とレポートで忙しいから0時以降に寝て、更に朝風呂派なものだから4時には起きる生活になってる
しかもテストは前日に徹夜でやるから期間中は2時間睡眠×7日とかある
おかげで4時間以下の睡眠に慣れてしまったわ
何が言いたいかというとナルコレプシーとかは除いて普通の人なら誰でもショートスリーパーになれるってこと
37 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 20:52 ▼このコメントに返信 プロレス技かと思った。
38 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 20:57 ▼このコメントに返信 昼間何をしたかにもよると思う。
仕事がデスクワークなら、一日4時間でも実際問題無いと思う。
車乗るのにそれをやると、運転中に眠くなる。
長時間運転だと帰ってからもすごく眠くなる。
39 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 21:03 ▼このコメントに返信 もう一度言ってみろ！
40 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 21:05 ▼このコメントに返信 一日九時間は寝ないと眠気は解消されないロングスリーパーだけど、上(下？）には上がいるんだな
41 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 21:09 ▼このコメントに返信 精密検査とかしても原因不明な症状はひょっとしたら遅延型アレルギーかもしれんぞ
頭がぼーっとするってのも症状としてあるらしい
検査に保険が効いてくれればいいんだがなあ
42 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 21:27 ▼このコメントに返信 中学生高校生の時は休日に16時間くらい寝てたが、今は8時間くらい
こんなに寝てる三十路そうはおらんだろうな
43 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 21:31 ▼このコメントに返信 長いスリッパかと思った。
44 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 21:39 ▼このコメントに返信 休みは一日中寝てるな
平日は最低八時間
45 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 21:52 ▼このコメントに返信 少しでも気を抜くと12時間以上寝てしまう
活動時間が4時間とかしょっちゅう
頑張って8時間睡眠なんだけど
寝るのが嫌いなんだよ
マジなんなんだよ！
46 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 21:57 ▼このコメントに返信 理想8時間。それ以上は逆に疲れるから寝たくない。（気持ちいいけど）
実際は6時間前後かなぁ。休日は12〜16時間はザラだわ
精神やった時は、1年以上4時間切ったよ。そのときはこま切れ睡眠してたな。
47 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 21:57 ▼このコメントに返信 1はただの怠け癖やな
48 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 22:09 ▼このコメントに返信 世の中には俺の解らない悩みが沢山有るんだと再認識。六時間睡眠がベスト。それ以上だと頭痛くなるし、それ以下だと昼飯食べると眠くなる。眠い時は昼寝を少しすると復活するなぁ。
49 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 22:11 ▼このコメントに返信 12時間は寝ないと昼間や夕方すごい眠たくなるわ
昔から鼻悪いから睡眠時無呼吸症候群っぽい
50 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 22:43 ▼このコメントに返信 寝てる時間がもったいないとか思ってしまう。
特に休日。
51 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 22:46 ▼このコメントに返信 ナルコレプシーはなんだかっていう神経伝達物質がどーたらってためしてガッテンで見た！（うろ覚え）
52 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月14日 23:06 ▼このコメントに返信 生理前に異常に眠くなるっていってた
53 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月15日 00:08 ▼このコメントに返信 みんな寝たいけど頑張ってるだけだと思うが
カフェインの錠剤効くぞアメリカのやつ
54 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月15日 00:26 ▼このコメントに返信 単に脳の血行が悪いんだと思う
身体に力を入れない生活ばっかしてると常に眠い
55 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月15日 00:34 ▼このコメントに返信 米52
つまり俺は常に男の子の日だった・・・？
56 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月15日 02:29 ▼このコメントに返信 TPPで国民皆保険制度は実質的に形骸化
http://ameblo.jp/takaakimitsuhashi/entry-11557123377.html
【Ｔ-Ｐ-Ｐ】医療・著作権など本当は恐ろしい知的財産権
http://ameblo.jp/ponkiti-2013/entry-11591641464.html
57 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月15日 03:29 ▼このコメントに返信 食事も30分かかるって言ってるしゆっくりな人なんだろうな
ゆっくり食事とる暇がなく、睡眠不足でも関係なく忙しい環境に身をおけばロングスリーパーだなんだと言ってられなくなるんじゃないか
眠れないときや寝つきが悪いときは、逆に考えるんだ
睡眠なんか無くて良いんだと考えるんだ
48時間くらい眠らなくても何とかなる
２日３日まともに寝てなかったら、限界が来たときに落ちるように深く眠れる
学生時代は自分もロングスリーパーで学校生活が合わなかったが、働くようになってから夜にネットする時間を確保するために自然と睡眠時間が短くなった
睡眠より重要なことが出来たら意識も改善されるさ
58 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月15日 05:13 ▼このコメントに返信 夜勤専門だが、だいたい5〜6時間睡眠だな
仕事の休憩時間に20分ほど仮眠を取ることが多いので特に問題ない
休みの日は7〜8時間くらいぐーすか寝てるわ
59 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月15日 12:05 ▼このコメントに返信 時間よりも熟睡したい
オーダーメイド枕にしよかな…
60 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2014年05月16日 10:11 ▼このコメントに返信 10時間は寝たい、最低でも8時間は寝たい、できれば12時間は寝たい