- 1：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:27:21.97 ID:pc6+3E690.net
-
なお腐る模様
- 3：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:29:40.94 ID:6fyzdnP70.net
-
じゃがいもは野菜に入りますか？
- 4：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:30:11.89 ID:Awy3iOro0.net
-
じゃがいも芽出るの早杉内
- 12：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:32:04.38 ID:u6Uanndz0.net
-
【悲報】またもやしを腐らせました
- 6：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:30:53.29 ID:jyRWu0bqa.net
-
玉ねぎ最高や
もやしは死ね
- 9：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:31:11.31 ID:KnGCeq6+a.net
-
野菜ジュース飲まなきゃ…
- 15：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:32:50.44 ID:+GkTaJyp0.net
-
腐るっていうけど保存方法が悪い場合が多いんだよね
自分の食べる量だけ買うのも大事で3本100円より1本40円のほうが無難
- 19：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:34:16.97 ID:TFxBXUH+0.net
-
>>15
これ
- 17：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:33:33.43 ID:KnGCeq6+0.net
-
ブロッコリー茹でて食うだけで良いぞ、もしくは冷凍のやつレンチン
- 257：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:02:12.79 ID:EmRIZVaOH.net
-
>>17
ブロッコリーばかっかて、シムシティの住人かよ・・・
- 18：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:34:00.02 ID:MyDuJUEu0.net
-
オレンジええぞ
- 20：風吹けば名無し@＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:34:30.17 ID:yfhjVKDtr.net
-
２ヶ月後
独り暮らし「野菜なんか食わんわ」
- 21：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:34:54.30 ID:YsBopV6h0.net
-
ワイ将、数々の批判を無視しアメリカ製マルチビタミンを1年間以上摂取、これからも飲み続ける模様
- 45：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:40:23.40 ID:lFlfvUWja.net
-
>>21
ワイもこれ
- 23：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:35:56.19 ID:rP9bmQKi0.net
-
考えたらほとんど野菜なんか食ってないわ
炭水化物とタンパク質で十分や
- 38：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:39:01.63 ID:39+nw0a6p.net
-
>>23
うんこ固そう
- 26：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:36:42.38 ID:NWf2K/tjK.net
-
一汁三菜がうんぬん
- 28：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:37:17.62 ID:uUSqNuU+a.net
-
水代わりに野菜ジュース飲んでたら病気になったンゴ…
- 29：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:37:18.52 ID:jR+0fEfR0.net
-
一人暮らし3ヶ月目ぐらいまではウッキウキで味噌汁とかサラダとか作るが
そのあとは半額の時に買い込んだ冷凍食品と
休みの日にまとめ炊きした冷凍ご飯を
死んだ目で解凍している
- 47：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:40:42.36 ID:PTAN9Aia0.net
-
>>29
買い揃えた食器類と調理器具と香辛料が無駄になって後悔
- 31：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:37:40.75 ID:TtVkGHC2M.net
-
あれもこれも体に良いって教える健康番組なんなんだよ
食い過ぎで死ぬわ
- 33：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:38:07.51 ID:2YAoErqw0.net
-
ワイ、サプリをパクリ
面倒だからしゃーない
- 34：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:38:24.45 ID:NjE1drxI0.net
-
弁当用冷凍おかず最高や！生野菜なんて要らんかったんや！
- 39：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:39:10.32 ID:jhuAPorkp.net
-
欧米人「米は野菜だからへーきへーき」
- 40：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:39:38.11 ID:+GkTaJyp0.net
-
サラダはあまり量が食べられないし吸収良くないから効率的ではない
蒸し野菜なら豚肉や鶏肉とも合うし一気にメインになるからオススメ
- 59：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:43:02.93 ID:rJDPOMzZ0.net
-
>>40
加熱するとビタミン死ぬで
- 79：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:44:50.43 ID:GCZK3Wwo0.net
-
>>59
減ると無くなるは同義じゃないぞ
- 83：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:45:05.18 ID:+GkTaJyp0.net
-
>>59
焼くのと蒸すのは別ですが
- 102：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:47:37.50 ID:GCZK3Wwo0.net
-
>>83
一応訂正しておくと焼く＝油で炒めるならほぼ同義だぞ
茹でると茹で汁に流出するだけ
- 201：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:57:36.85 ID:P1BIw1QMx.net
-
ビタミンは加熱すると壊れるっていうけど実は体内では壊れた形でも吸収して効果発揮すると聞いたんだが
- 42：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:39:44.63 ID:zNEd3R+1a.net
-
砂糖多すぎで糖尿になるってどんだけ飲むことを想定してんねん
- 46：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:40:31.67 ID:5R8d/wM4p.net
-
>>42
毎日コーラ飲んでたら危ない言われたわ
- 44：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:40:20.89 ID:Up+fclEX0.net
-
野菜食うよりも米を麦飯にした方がはるかに手軽で効果的やで
- 52：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:41:51.84 ID:IZb3HLH2a.net
-
生野菜パック便利
- 53：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:41:57.94 ID:Os91FXOw0.net
-
まずきのこぐらいから始めていくとええで
肉とも合うし
- 60：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:43:04.20 ID:UtkHTFdia.net
-
カット野菜買ってきてラーメンにﾄﾞﾊﾞｰよ
- 64：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:43:07.92 ID:M6a7tMjh0.net
-
トマトほうれん草カボチャゴボウ辺り食っておけば何とかなる感
- 65：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:43:08.35 ID:uFjluRHH0.net
-
トマトとか高いから買わないってパターンもありそう
- 66：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:43:12.57 ID:+GkTaJyp0.net
-
カット野菜は栄養ダダ漏れだから本来ほどは摂取出来ないな
- 80：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:44:56.04 ID:WCxgmklga.net
-
>>66
それ数年前のクソ学説元にしたデマやで「カット野菜は殺菌剤の使用や洗浄によって、野菜のビタミンが流れ出るから栄養はほとんど無い」という話は良く聞きます。 フードプロデューサーの南清貴さんが、著書『じつは体に悪い19の食習慣』で取り上げ、ネットでも話題になりました。
本当にカット野菜は栄養がほとんど残っていないのでしょうか？
イメージではなく、科学的なデータを参考に調べてみました。
http://cut.i-yasai.com/about/eiyou.html
- 73：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:44:12.83 ID:a0O8Dhjma.net
-
毎日鍋でええやん
- 76：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:44:35.52 ID:vqcFlc7P0.net
-
困ったら野菜炒めにしよう適当でどうにかなる
- 94：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:46:42.98 ID:GCZK3Wwo0.net
-
>>76
塩胡椒・焼肉のタレ(時々コチュジャン込)・キムチの素のローテで飽きも来ないしな
- 82：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:44:56.69 ID:knSwf/Jn0.net
-
無塩のトマトジュースとかでええやろ
- 89：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:45:42.15 ID:3UqerZHwp.net
-
ジャガイモ安いんで買い溜めや
これで野菜は完璧や
- 91：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:46:08.26 ID:ZHAH5A8x0.net
-
大正義玉ねぎ、ニンジン、ピーマン
- 93：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:46:24.43 ID:WUzWqi9z0.net
-
ワイエスキモー、アザラシの生肉でビタミンを補給
- 101：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:47:24.35 ID:rJDPOMzZ0.net
-
>>93
やっぱ生よな
- 179：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:54:35.85 ID:ihOfrBqDM.net
-
>>93
日本でやると細菌やばいで
- 96：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:46:48.11 ID:x3Rpact+0.net
-
にんにくは案外栄養豊富なのでたくさん食べましょう
匂いはしらん
- 110：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:48:29.88 ID:A7JU+box0.net
-
>>96
にんにくって言うほどくさいか？
毎日にんにくのホイル焼き食べてるけどくさいって言われたことないぞ
- 117：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:49:10.82 ID:j3ZpqMuF0.net
-
>>110
そら部屋から出んかったら言われへんやろ
- 119：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:49:23.28 ID:x3Rpact+0.net
-
>>110
ワイもにんにくのボイル焼き毎日くっとるけどにんにく臭い言われるんや
- 103：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:47:43.13 ID:ivFdPDjD0.net
-
冬は毎日鍋だわ
白菜ほうれんそうネギ肉豆腐を毎日ぶっこむだけ
後は白飯とテキトーに惣菜でいける
- 109：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:48:25.59 ID:sQQelPnpa.net
-
茹でるとビタミン死ぬんか
どうすればええんや
- 122：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:49:42.61 ID:GCZK3Wwo0.net
-
>>109
茹で汁全部飲めば摂取できるで
- 132：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:50:18.88 ID:x3Rpact+0.net
-
>>109
蒸すんやで
蒸し器かったら楽でうまいで
- 140：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:50:48.63 ID:GCZK3Wwo0.net
-
>>132
どうせ蒸すならタジン鍋のが良くね？
- 150：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:51:46.68 ID:x3Rpact+0.net
-
>>140
そんなんあるんか
ええやんナンボなん？
- 167：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:53:24.07 ID:GCZK3Wwo0.net
-
>>150
1000〜2000円程度のでも十分使えるで
肉と一緒に蒸しあがるし手入れも楽
- 112：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:48:42.02 ID:hphnhFGi0.net
-
買ったら切ってタッパに詰めて冷蔵か冷凍保存
必要に応じて解凍して使えばええ
- 116：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:49:08.58 ID:veVM/Fhdp.net
-
毎日ほうれん草おひたし食べるンゴ
- 128：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:50:06.62 ID:ER7RTCD70.net
-
>>116
尿結石待ったなし
- 121：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:49:28.69 ID:yPGxXvmrr.net
-
ミキサーでバナナ、リンゴ、レタス、豆乳、アサイージュースかき混ぜて飲んどる
うまい
- 123：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:49:42.78 ID:laY3fMx5x.net
-
大根とツナのマヨネーズ和えうまいぞ
- 248：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:01:20.99 ID:Ae7Sa4mh0.net
-
>>123
この時期新玉ねぎでもうまそう
- 124：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:49:44.24 ID:ZHAH5A8x0.net
-
葉っぱものは白菜が日持ちするで
- 129：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:50:08.38 ID:DThQrcI00.net
-
冷凍野菜ほんま重宝しとるわ
カット済みで長期保存できるから手軽に調理できてええぞ
- 133：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:50:26.86 ID:cqyDFG/Ja.net
-
野菜食べたいけど高すぎて無理
破産する
- 134：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:50:27.79 ID:diLW3Odva.net
-
ワイ将、今日もレタスを1個まるまるペロリ
- 152：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:51:58.03 ID:WCxgmklga.net
-
>>144
わかるほんこれ
- 146：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:51:06.90 ID:KUz49nDo0.net
-
>>134
俺将、アブラムシを食べ無事死亡
- 147：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:51:11.72 ID:0JvzfC9z0.net
-
コンビニのカット野菜ぐう便利
- 154：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:52:01.88 ID:MxlfuzoYK.net
-
キャベツ腐らせて部屋がキャベツ臭するようになった
- 175：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:54:13.60 ID:hphnhFGi0.net
-
ジャガイモなんて芽が出たらえぐり取ってポテチにでもすればええやん
主食・副菜・おやつ・汁物全部使える超万能選手やろが
- 178：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:54:34.80 ID:QYOGz6t60.net
-
せいろ蒸しぐう美味ンゴ
- 187：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:56:02.49 ID:PDGINMgu0.net
-
ジャガイモと豆で野菜食った事にしてる奴ｗｗｗｗｗ
- 199：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:57:22.70 ID:5LSE4EMu0.net
-
余った野菜ミネストローネにぶち込んでるわ
- 207：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:58:08.70 ID:TaDQdbva0.net
-
言うほど野菜取るの難しいか？
腐らすって葉物野菜は新聞に包めば1週間以上持つやろ
よく分からんわ
- 214：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:58:59.07 ID:upIA20ZAr.net
-
ドレッシングの代わりに醤油とごま油とすりゴマ混ぜた奴かけると美味しいで
- 218：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:59:10.86 ID:c2wPH5Sh0.net
-
野菜食う目的ってビタミンじゃなくて食物繊維だろ
- 225：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:59:52.81 ID:g2pQkl8y0.net
-
家系ラーメンほうれん草トッピング+漬物ドカ食い
これで野菜たっぷりやで
- 235：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:00:35.60 ID:TaDQdbva0.net
-
>>225
塩と脂肪ヤバそう
- 234：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:00:34.84 ID:j7G0lZtk0.net
-
ニラとモヤシたっぷり入れて味噌汁にして卵で閉じるとあたたまるで
ほうれん草やキャベツでやってもいい サラダなんかよりたくさん食べられる
- 256：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:02:07.19 ID:GCZK3Wwo0.net
-
>>234
味噌汁は余り気味の野菜ぶち込むこと多いな
合わせみそだと何入れてもそれなりに美味しいし
- 275：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:04:10.64 ID:j7G0lZtk0.net
-
>>256
豚汁なんか最高やね 大根・にんじん・しいたけ・玉ねぎなんかをどっさり入れて
おかずは漬物でもあればゴチソウや
- 241：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:00:55.35 ID:ZHAH5A8x0.net
-
キャベツはそのままだと結局塩とかマヨネーズ摂り過ぎるからアカン
- 251：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:01:43.06 ID:j7G0lZtk0.net
-
ピーマンのホイル焼きとかもうまい ガキの頃から野菜好きだったわ サンキューマッマ
- 265：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:03:06.04 ID:Lhkh3xs1M.net
-
>>251
ガキにも食べやすいように料理するマッマ有能
- 255：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:02:06.79 ID:CczI5dkaa.net
-
野菜炒めが旨すぎてご飯が進みすぎた結果激太り
- 268：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:03:19.99 ID:GCZK3Wwo0.net
-
>>255
それってそもそも味が濃すぎるんじゃ
- 262：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:02:44.70 ID:YhDzN2ZL0.net
-
トマトだけ齧ってればええねんやな
ソースは雄山
- 263：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:02:58.66 ID:gPztVxor0.net
-
うちのごはんシリーズ最高や！
指定の野菜じゃなくてもなんでもいける
- 274：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:03:59.30 ID:+phCIgr7r.net
-
男の独り暮らしなら糠床ぐらい用意しとかなあかんで(ｺﾈｸﾘ―)
- 276：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:04:13.29 ID:QPCmUuO00.net
-
野菜を一切取らなかったらどうなるの？
- 281：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:04:48.77 ID:TaDQdbva0.net
-
>>276
ここで聞くより試してみたほうがよく分かるで
- 290：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:05:41.52 ID:446Y27Vfp.net
-
>>276
意外とどうにでもなるで
ワイは一人暮らし始めてから初めて野菜食ったレベルやったし
- 278：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:04:37.51 ID:j3ZpqMuF0.net
-
秋から春は大正義鍋よ
そんで夏はトマトや枝豆
ナスとピーマンでキーマカレーなんかもええな
- 279：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:04:39.28 ID:M6a7tMjh0.net
-
この時期は春キャベツ適当にちぎって塩とごま油でﾊﾞｸｰ
- 285：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:05:10.62 ID:2I4gVSTep.net
-
なんでスレが伸びるかわかったわ
野菜の野は 野菜の野 なんやな
- 298：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:06:19.34 ID:TWhVW82Ya.net
-
>>285
そらそうやろ…
野球の野と言いたいんか
- 307：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:07:36.19 ID:r4sinB4v0.net
-
>>285
悟ってるな
- 310：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:07:44.39 ID:446Y27Vfp.net
-
>>285
哲学かなにか？
- 509：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:53:57.30 ID:WCxgmklga.net
-
>>285
こんなんズルいわ
- 288：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:05:34.38 ID:CmU9v6Nmp.net
-
ニワカ一人暮らし「野菜摂らなきゃ…」
一人暮らし玄人「海藻とキノコ喰わないとかｗｗｗｗｗｗｗｗ」
- 296：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:06:04.01 ID:mtqZkZe40.net
-
>>288
ほんこれ
野菜なんてブロッコリーかアボカド食っときゃいい
本当にこだわるべきは海藻なんだよなぁ
- 292：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:05:43.60 ID:Cg3zxbq50.net
-
きゃべつより有能な野菜ないよな
- 305：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:07:33.87 ID:TWhVW82Ya.net
-
>>292
意外に日保ちするのが助かる
- 301：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:06:49.44 ID:j7G0lZtk0.net
-
春キャベツは千切りにして「ゆかり」をまぶしてラップして30分待てばもりもり食べられるサラダになるで
うまい(確信)
- 306：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:07:37.74 ID:j3ZpqMuF0.net
-
>>301
きゅうり足しても美味いで
- 308：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:07:38.22 ID:GCZK3Wwo0.net
-
>>301
お手軽さと食の進み具合なら塩ダレキャベツも負けない
- 316：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:08:38.01 ID:j7G0lZtk0.net
-
>>308
春キャベツほんまにうまいよな
- 326：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:10:24.12 ID:j3ZpqMuF0.net
-
>>316
イメージ的にはこんなんや
- 353：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:14:00.17 ID:j7G0lZtk0.net
-
>>326
いいねえ
酒が欲しくなる
- 304：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:07:32.34 ID:SmOW7Dpm0.net
-
新玉ねぎとかいうぐううま野菜
ほんまに美味い
- 323：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:10:01.68 ID:j7G0lZtk0.net
-
ニラとモヤシをざっと炒めて溶き卵で閉じてもうまいね
ビール！ビール！
- 330：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:11:05.06 ID:TWhVW82Ya.net
-
>>323
バッチェ冷えてますよ〜
それ美味いよな
- 339：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:12:18.01 ID:r3FBMjXB0.net
-
>>323
わかる
卵もええが桃屋の瓶詰めの刻みニンニク入れて炒めたのもうまい
あれだけでビール進むわ
- 325：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:10:10.28 ID:d4xGYw3w0.net
-
ワイ青ジラー、高みの剣舞
- 337：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:12:04.76 ID:+UcEBF6S0.net
-
ワシが育てた
- 512：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:54:49.69 ID:WCxgmklga.net
-
>>337
育てちゃアカンのやで
- 363：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:15:08.74 ID:4sNEbKBha.net
-
>>337
人参を３ヶ月間冷蔵庫で放置してたらこれよりキモかったの思い出した
- 474：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:40:28.01 ID:4H8FDuSa0.net
-
>>337
マッマが育てたジャガイモ半年放置して
これ以上酷い状態にしてもうたわ
ほんますまんやで
- 347：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:13:23.78 ID:TWhVW82Ya.net
-
>>337
皮シナシナやしいっそ種芋にしてまえ
- 373：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:16:32.06 ID:+UcEBF6S0.net
-
>>347
周りに土ない
自炊めんどくさすぎて玉ねぎも成長してる
育成してるみたいでたのしいわ
- 354：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:14:07.61 ID:BTX4y3Jg0.net
-
>>337
これ土に埋めて水あげればちゃんと育つんかな
一個ジャガイモ買って育成すればずっと買わずにすむやんけ
- 370：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:15:52.15 ID:DThQrcI00.net
-
>>354
芽が出とるとこで4分割くらいにして植えればぽこじゃが増えるで
- 377：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:16:59.00 ID:BTX4y3Jg0.net
-
>>370
どういうことや！イチョウ切りにせえってことか？
- 425：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:24:18.13 ID:EmRIZVaOH.net
-
>>377
こういうことやで
- 476：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:40:58.17 ID:yKsl7HnO0.net
-
>>425
おっけーい！
- 394：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:20:11.43 ID:EmRIZVaOH.net
-
>>354
ジャガイモなんて芽の出るとこ残しとけ半分に切ったやつでも平気で増えるしいけるいける
ただ連作障害には注意せなあかんで
- 446：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:29:52.05 ID:rJDPOMzZ0.net
-
>>394
市販のやつって増えないように品種改良されとるんやないの？？
- 458：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:32:28.40 ID:TWhVW82Ya.net
-
>>446
剥いた皮からも収穫できるで
さすがにピンポン玉より小さいけど
- 362：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:15:03.98 ID:lOk+poZl0.net
-
ひじきとかいうぐう有能海藻
煮物うまいんじゃ〜
- 369：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:15:52.94 ID:hUu0DWTO0.net
-
>>362
冷蔵庫で保存した冷たいひじきをアツアツのごはんにのっけて食べるンゴ
- 378：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:16:57.63 ID:YHeCpqq9M.net
-
>>362
大豆と煮たやつほんと好き、あれだけで御飯3杯いけるんじゃ
- 367：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:15:40.83 ID:5klNi6lc0.net
-
一人暮らしなのに大根1本買っちゃう奴www
- 385：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:17:54.78 ID:GCZK3Wwo0.net
-
>>367
普通に消費できるやろ
- 395：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:20:12.95 ID:lOk+poZl0.net
-
>>367
キャベツ1玉の方がアカン
1玉98円の時についつい買ってまうけど消費しんどい
- 399：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:21:19.49 ID:QYOGz6t60.net
-
>>395
ボルシチにすると良いンゴ
- 401：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:21:25.05 ID:j3ZpqMuF0.net
-
>>395
キャベツはお好み焼き
大根はぶり大根（あら炊き）で一気に消費できる
- 402：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:21:53.20 ID:ijmIghfa0.net
-
>>395
ウインナーとコンソメと一緒に鍋にぶっこんで煮てケチャップかければすぐやで
- 374：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:16:37.08 ID:V7E0t/7Wa.net
-
ワイ「ピザは野菜」
- 383：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:17:42.91 ID:QhWPBA+00.net
-
アボカドとかいう栄養価の王様で命の源
調理めんどいがこれくっときゃ健康
- 388：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:18:51.61 ID:hUu0DWTO0.net
-
>>383
そんなに栄養あるんか
1個100円くらいで安いよな
- 391：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:19:29.92 ID:+UcEBF6S0.net
-
>>383
森のバターらしいぞ
- 400：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:21:23.48 ID:QhWPBA+00.net
-
>>391
バターは動物性油脂
アボカドは当然植物性油だから全然太らんで
- 407：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:22:36.54 ID:+UcEBF6S0.net
-
>>400
好きだけど食べるタイミング難しい
- 423：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:24:12.62 ID:QhWPBA+00.net
-
>>407
せやなあ スーパーで買ってその日にってなるとまだ熟しきってないのがほとんどやしな
ワイはまだ少し固ければレンジで追熟させたりしてすこしでもやわらかくして食ってるで
- 393：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:20:03.26 ID:7YTQ77Ffp.net
-
>>383
レンジでチンしてカットして塩かけて食うだけでぐう旨い
- 403：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:21:55.10 ID:Cg3zxbq50.net
-
>>383
ただ糞まずい
- 406：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:22:36.22 ID:mtqZkZe40.net
-
>>403
旨いやろ
- 408：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:22:56.34 ID:ClUz7m/Kp.net
-
>>403
うまいんだよなぁ
安物買ってるのか？
- 410：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:23:14.77 ID:QhWPBA+00.net
-
>>403
スライスしてサンドイッチにしたり
ペースト状にして混ぜ込んだり
あと漬けマグロやツナともめちゃ合うやんけ
- 411：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:23:26.85 ID:d4xGYw3w0.net
-
>>403
トマトと一緒にドレッシングで食べてみ、チビるで
- 418：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:23:59.32 ID:Cg3zxbq50.net
-
ワイ、アボカド防衛軍にびびる
- 424：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:24:17.57 ID:SmOW7Dpm0.net
-
>>418
草
- 431：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:26:37.73 ID:x1q3gfXQ0.net
-
>>418
アボカドは料理によってかなり性格違うからしゃーない
とりあえず女子が好きそうだから入れてみましたみたいまずい店もあるし
- 384：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:17:46.64 ID:kZA/Et4Fx.net
-
蒸しってフライパンでやってるんか？
タジン鍋は使い物にならなくしてしまったンゴ
- 390：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:19:21.48 ID:mtqZkZe40.net
-
>>384
鍋やで
焦げないようにスノコみたいのひいてあとは食材と少量の水ぶち込んで火にかけるだけや
- 405：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:22:18.37 ID:kZA/Et4Fx.net
-
>>390
ほーん、とりあえず鍋買って見るけど、すのこなんて売ってるんかな
- 416：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:23:54.17 ID:mtqZkZe40.net
-
>>405
こんなんでええんやで
- 464：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:36:13.21 ID:kZA/Et4Fx.net
-
>>416
もやしも落ちなさそうやしええなそれ
- 420：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:24:02.19 ID:TaDQdbva0.net
-
>>405
底に酒や水をコップ半分入れてから野菜入れて弱火にしとけば焦げんで
- 397：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:20:41.06 ID:ClUz7m/Kp.net
-
モロヘイヤとかいう栄養では最高クラスだけど調理しにくいゴミ
- 437：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:27:25.41 ID:EmRIZVaOH.net
-
>>397
うちはモロヘイヤ刻んで納豆にまぜとったな
- 398：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:21:06.24 ID:M6a7tMjh0.net
-
大根は塩もみしたらカサが減るからたくさん食えるンゴ
- 426：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:25:11.90 ID:pbR6sYgXp.net
-
アボカドは味がマグロに近いからわさび醤油で食うのが定番やで
- 429：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:26:03.67 ID:mtqZkZe40.net
-
>>426
サーモンと和えて食ってるで
- 430：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:26:06.66 ID:8IgO+gcK0.net
-
野菜嫌いなら果物で代用できるよ
野菜の砂糖漬けだから糖分には注意だけど
- 432：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:26:36.61 ID:4a9T0Flkp.net
-
>>430
果糖やし過剰摂取しなければ問題ないで
- 434：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:27:12.59 ID:q2CrQqC00.net
-
平均的一人暮らし
- 440：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:28:22.27 ID:j3ZpqMuF0.net
-
>>434
一人暮らしすると太るタイプと痩せるタイプおるよな
- 530：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 16:01:09.80 ID:PNenH3si0.net
-
>>440
食わなくなるやつとコンビニとかで済ますやつの違いやな
- 444：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:29:08.23 ID:QhWPBA+00.net
-
http://cookpad.com/recipe/1202213
http://cookpad.com/recipe/687410
http://www.recipe-blog.jp/viewer/item/11833146
http://www.j-milk.jp/recipes/recipe/8d863s000002nh4u.html
作ってうまかったアボカドのレシピ貼っとくやで
ちゃんと熟してたらどう料理してもうまいわ
- 453：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:31:03.54 ID:n1BukZLm0.net
-
野菜炒めとか3ヶ月で飽きる模様
- 463：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:35:47.39 ID:j3ZpqMuF0.net
-
>>453
野菜炒め言うても季節によって変えんねんで
春はキャベツ、夏はナス味噌みたいに旬のもんつかうと安くあがるし
- 499：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:50:40.42 ID:2tGnMKie0.net
-
野菜は買った袋の上のままジップロックの袋に入れると持ちが違う
- 501：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:50:52.43 ID:7of7XChb0.net
-
ポトフ、有能
- 508：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:53:46.12 ID:SWHSM5i60.net
-
みんな結構気を遣ってるんだな
毎日キムチ納豆豆腐の食生活じゃ駄目か
- 515：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:55:35.92 ID:kSxVORt90.net
-
>>508
発酵食品と豆類を摂る有能メニュー
- 522：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 15:58:34.99 ID:SWHSM5i60.net
-
>>515
ていうかとりあえずコンビニでも揃えられるからなー
作るのめんどくさいねん
- 81：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 14:44:58.18 ID:7trlSzmPa.net
-
むしろふだん食わないからか、突然野菜が食いたくなるときがある
- 536：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/03/21(土) 16:02:58.73 ID:+UcEBF6S0.net
-
季節によって結構変わってくるよな
夏はトマトの袋詰めが安いから好きたわ
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元スレ : http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1426915641/
◆一人暮らし１年を乗り切ったワイの家計簿ｗｗｗｗ
◆一人暮らしをしようと思う。良い物件を選ぶコツ教えろ
◆【画像あり】オシャレな部屋を作りたい…
◆【画像有】自分の部屋のこだわり
◆【画像あり】センスのある部屋とは何か
◆一人暮らしをしようと思う。良い物件を選ぶコツ教えろ
◆【画像あり】オシャレな部屋を作りたい…
◆【画像有】自分の部屋のこだわり
◆【画像あり】センスのある部屋とは何か
1 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 15:33 ▼このコメントに返信 野菜は大事やで
ほうれん草やブロッコリーは視細胞を守るらしい
2 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 15:41 ▼このコメントに返信 果糖だろが植物油脂だろうが糖質は糖質、油は油
3 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 15:42 ▼このコメントに返信 一人暮らしで料理めんどくせぇ・・・
にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、キャベツにベーコンドバーでスープや！！
ほうれん草は束で茹でてお浸しで常備！！
長ネギは煮込みうどんのお供や肉炒めの相方として優秀やね！！
ピーマンの素焼き美味しいねん！！
あれ・・・実家にいる時より野菜食ってるよ
4 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 15:43 ▼このコメントに返信 一人暮らしなら自炊は時間と経費の無駄だからな
例え自炊で買って来た材料が外食より安くても料理作る時間を時給換算したら圧倒的に外食の方が効率がいい
徒歩1分の地元スーパーに行かず自転車で30分の隣町のスーパーに行って100円安く買えたと喜んでいる馬鹿な主婦が出てたけどあれと同じもんだよ
目先の金額の安さだけで他の要因度外視する奴っていつまで経っても貧乏生活から抜け出せないんだよな
5 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 15:51 ▼このコメントに返信 トマトのホール缶とキャベツを鍋に入れて塩を少々振りかけてから、水入れて弱火で一時間煮込むと糞美味い
6 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 15:51 ▼このコメントに返信 米4
つ鏡
外食に安さを追求してる時点で自炊してる人達の価値観と相いれないと思うよ
色々指摘しても理解されないだろうから 一つだけ 安さのみを求めてるわけじゃないんだよ
7 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 15:55 ▼このコメントに返信 浜松近辺で売ってるガリバーフーズってとこの
野菜村ドレッシング（和風スパイス）ってのがやたら旨い
8 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 15:55 ▼このコメントに返信 週に一〜二回は外食で野菜系のメニュー食ってる
自分で買うとどうしても好きな野菜、調理しやすい野菜になりがちだから
普段食わない、買わない野菜料理を食べることにしてる
9 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 15:56 ▼このコメントに返信 マルチビタミンとトマトジュースで生きてるやで
10 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 15:56 ▼このコメントに返信 ※4
これよく聞くけど、専業主婦なら30分かけて100円儲けるのも悪くないだろう
忙しい人なら100円払って30分買いたいかもしれないが
11 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 15:56 ▼このコメントに返信 サプリでオッケーオッケー
12 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 15:57 ▼このコメントに返信 キャベツはいつも人玉かうな。千切りにドレッシングで半分くらい消費するし、あとは漬物なりお好み焼きなり野菜炒めにして消費
13 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 15:59 ▼このコメントに返信 電磁コンロ買ったがすごくいい
今まで火の元なんてパスタゆでるぐらいだったがこれなら
卓上ですき焼きも作れるぞ！
14 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 16:02 ▼このコメントに返信 野菜より魚の方がみんな摂らないと思う、特に若い人ほど
15 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 16:08 ▼このコメントに返信 塩昆布とかツナ缶常備しておくと野菜の和え物がサッと作れてオヌヌメ
ツナ缶、油漬けならちゃんと油切ってな
16 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 16:10 ▼このコメントに返信 米14
焼き魚はオーブンかロースターないと調理しづらいからねぇ
煮物なんかは最低尾数が多いから独り身には面倒
秋刀魚や鰯なんかはむしろ刺身にして食べるのが楽やねんな
17 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 16:13 ▼このコメントに返信 ワイ「ポトフを野菜カレーに昇華させるやでー」ルードバー
18 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 16:17 ▼このコメントに返信 夏に買った金目鯛干物が冷凍庫に入ってるな
19 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 16:24 ▼このコメントに返信 冬は一人用の鍋セット買って毎日一人鍋やったな。白菜がメインやけど他の野菜もチョコチョコ入ってるし。でも春が来たけんもう売ってないんよな。夏はトマトとキュウリかじってりゃええけど。
20 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 16:31 ▼このコメントに返信 野菜は蒸して食うんやで
キャベツ人参はそれで甘みが増してぐううまい
21 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 16:36 ▼このコメントに返信 消費量＜＜＜腐るスピード
22 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 16:39 ▼このコメントに返信 アホやん
適当に焼くなり蒸すなりして焼肉のタレどばーすれば肉も要らんままご飯終わるで
ご飯のおかずにならないドレッシングは無能
23 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 16:41 ▼このコメントに返信 野菜信仰してる奴多すぎるんだよなぁ
ﾍﾞｰﾀｶﾛﾃﾝ（ビタミンA）やビタミンCや食物繊維やカリウムが他で代用できるなら別に野菜食わなくても特に支障ないわ
野菜１日これ一本と納豆を食うと食物繊維が少し不足するぐらいで、野菜でとる以上に栄養がとれるという話
まあ実際に野菜で食ってる奴ですら相当野菜を選ばなければ食物繊維は不足してるやつばかり
冷凍野菜やカット野菜の栄養が少ないとかも嘘だし めんどくさいならマルチビタミン飲んだ方が実は健康的だったりするからなぁ
かるーくビタミンやミネラルなどを意識するだけでだいぶ健康的に生きれるよ 野菜野菜言ってるより遥かに建設的
24 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 16:42 ▼このコメントに返信 いも類と葉っぱ野菜以外はすべて冷凍。
目的別に即使える状態に切ってビニール袋に入れて
薄く広げて板状にしておけば必要なだけ " カキっ" と
割って使えるる。なお "解凍厳禁" 凍ったまま
料理に使うのがコツ。是非お試しあれ。
25 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 16:48 ▼このコメントに返信 野菜の野で草生えたわ
26 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 16:52 ▼このコメントに返信 ※2
これ。
果物のメリット、アボガドのメリットはあるけど、いくら摂っても問題ないなんてことはない。
27 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 16:52 ▼このコメントに返信 以前より高くはなってるけど旬のものは、そうでもないよ
あと食べられる分だけ買って冷凍出来るもの中心にすればいいんじゃないの？
28 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 16:59 ▼このコメントに返信 鍋と味噌汁で全然消費できるよ(・∀・)
一時期乾燥野菜も試したけど、変な甘味があって止めた。
29 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 17:05 ▼このコメントに返信 冷凍野菜とかカトウ野菜買うから高いんだよ 普通に刃物買って飯くえ
30 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 17:18 ▼このコメントに返信 ※24
なるほどなー。今度試してみるわ ありがとさん
31 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 17:23 ▼このコメントに返信 買い出しの当日か翌日は必ずもやし炒め
32 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 17:35 ▼このコメントに返信 サプリで栄養補ってた奴がサプリが原因で尿管結石になったのをみてサプリは捨てた。
33 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 17:41 ▼このコメントに返信 お前らほんとにそんなに料理できるんだ？
ずっと家にいるだけのことはあるな。
34 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 17:49 ▼このコメントに返信 トマトは有能やけどたっかい
35 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 18:00 ▼このコメントに返信 ※33
そんなに、のレベルさすがに低すぎませんかね…
36 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 18:06 ▼このコメントに返信 皿にキャベツと玉ねぎと人参敷いて、鮭乗っけてバター乗っけて酒と醤油かけてラップしてレンジでチン
37 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 18:09 ▼このコメントに返信 ※23
いいから野菜食って少しは動けよデブ
38 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 18:18 ▼このコメントに返信 青汁飲んどけばたいていなんとかなる。
39 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 18:31 ▼このコメントに返信 ※4
よっぽどアホみたいなこだわりの下拵えでもしなけりゃ一食30分程度で自炊はできる。
買い物も週一二回30分程度でまあ間に合う。
逆に外食の場合往復の時間と何食べるか考える時間を考えるとやっぱり30分程度は掛かるから時間に大して差はない。
金額に関しても外食だと満足するためには少なくとも俺は一食600円程度費やさなきゃならんし、栄養価も考えると更にコストは増える。それで月5万前後くらいか？
自炊なら月3万も払えば(そんなにかけないが)酒代含めてそこそこ贅沢なもん食って野菜たっぷり食ってもお釣りが来る。一食当たりのコストはそれでも300円前後。
結局、近所のコンビニとかファーストフードの一番安いメニューで3食済ませるとかに耐えられるんでも無い限り自炊の方があらゆる面でコストが安い。
と以前計算した時に結論づけたわ。
40 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 19:07 ▼このコメントに返信 毎回米4見たいなコメント見るけどこの考え方自体意味無いんだよな
自炊しないで空いた時間が金になるわけでも無いし
仕事時間減らしてまでやるわけでもないんだから
自炊の代わりに外食で得た時間は
遊びなんかの金掛かる時間が増える可能性もあるのに
41 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 19:13 ▼このコメントに返信 一人暮らし始めたばっかの頃は野菜食わなすぎて得体の知れない病気になったわ
それからはアホほど食うようにしてる
こわい
42 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 19:30 ▼このコメントに返信 ※4は自炊の楽しさがわかってないだけだと思うよ
嫌だとか面倒くさいとかいいながら冷蔵庫の中に何があったからこれ足してあれ作ってそうするともう一つこれがほしくなるから・・・って考えながら買い物してるのって実はすごく楽しい。
火加減とか刃物の扱いとか味の加減とかはまさにサイエンス。
失敗した時には何がダメだったんだろう、次は上手くやってやろうって研究心を刺激してくれるところもいい。
男は料理をやるべき。あの試行錯誤の連続は男性向きの娯楽だと思う。
43 名前 ： 4投稿日：2015年03月22日 19:34 ▼このコメントに返信 だからお前ら貧乏だって言ってるんだよ
みんな金持ちの勝ち組なら俺の意見に反論なんてしない
文句言う奴が多いってことはそれだけお前らが底辺ということ
それが証明された
うん
44 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 19:35 ▼このコメントに返信 アボガドもいいが明日葉の栄養素も反則級
ただ食い過ぎると石ができるから水分はよく取らないとイカン
45 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 20:02 ▼このコメントに返信 調理と保存の仕方を知らない無能なだけなんだよなぁ……
46 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 20:26 ▼このコメントに返信 人参、ニラ、エリンギ、ニンニクは日持ちする上にいろんな料理に使え栄養あるから便利
これに大根やキャベツ、白菜等で量を増やしてる
調理に関してはそれらの上記の野菜を大きめに切って、水と塩少々と一緒に
3号炊飯器にいれて蒸してることが多いかな
47 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 20:30 ▼このコメントに返信 いや※4も正しいし※4に反論してる人も正しいよ
48 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 20:37 ▼このコメントに返信 大正義カット野菜
49 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 20:57 ▼このコメントに返信 モヤシは豚肉と他の野菜を適当に入れて、ポン酢で炒めると旨いよ。
50 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 21:04 ▼このコメントに返信 たまに納豆食う程度で野菜なんか取らなくてもへいきへいき
51 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 21:13 ▼このコメントに返信 野菜メインの食事してると、身体が軽くなるんだよな。
夕食や酒のつまみをなるべく野菜にすべく努力してる。
ついついお肉や揚げ物に行きがちだけど。
52 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 21:49 ▼このコメントに返信 一人暮らし始めてから野菜の美味さに気付いたわ
特に長ネギの焦げる匂いと
カレー・ハヤシでトロトロになった玉ねぎたまらん
53 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月22日 22:46 ▼このコメントに返信 野菜は炒めるより酒蒸しがラクだ。
フライパンに切った野菜入れて酒を垂らして(フライパンの底が濡れるくらい)、
塩をひとつまみと油を少し(風味づけ)入れて蓋して加熱。
青菜と根菜みたいな組み合わせの時は時間差で投入する。ベーコンとか入れても旨い。
54 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月24日 13:09 ▼このコメントに返信 もやしはちょっと仕事忙しくて使えず痛みそうだとか思ったら
ボウルに水張ってぶち込んでおけばおｋ
一週間はもつ毎日水は変えないといけないけどね
55 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年03月25日 03:06 ▼このコメントに返信 >>400
その理論なら植物性油のサラダ油で揚げたもの食べまくっても太らないんじゃないですかね……
ポテトチップスはダイエットの味方だった…？
56 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月29日 02:56 ▼このコメントに返信 その日食う分だけ買えばいいのに
きょうびどこのスーパーだって毎日やってるだろ
57 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年03月26日 21:32 ▼このコメントに返信 ワイふえるワカメちゃんで食物繊維と葉緑素を摂取
なおカリウム含有量が多いため気をつけて塩分摂取増やさないとNa不足しがちになる模様
ちゃうねん薄味好きなんや