1: ひろし ★ 2015/04/18(土) 22:38:33.26 ID:???*.net
1

 なんとなくだるい時、身体の関節をポキッと鳴らすと、スッキリした気分になるという人は多い。
しかし、関節を強く曲げ伸ばしすると音が生じる理由について、ハッキリしたことは今まで誰にも分からなかった。
ところが、ついにそのメカニズムが判明したという驚きのニュースが飛び込んできた! 早速詳細についてお伝えしよう。

■ずっと分からなかった! ポキポキの正体

 人体の大きな謎のひとつだった「関節が鳴る理由」を解き明かし、今月15日にオンライン・ジャーナル「PLOS ONE」上で発表したのは、カナダ・アルバータ大学でリハビリ医学を教えるグレッグ・カウチャック博士の研究グループだ。

「指ポキはよく知られている現象ですよね。関節を鳴らすことが好きで、癖になっている人もいます。
しかし、どうして音が鳴るのか、本当のところ今までよく分かっていなかったのです」(カウチャック博士)

 そもそも、関節がポキッと鳴る理由については、数十年前からさまざまな説が唱えられてきたという。
1947年、英セント・トーマス病院の医師たちがこの謎に挑んだ時、彼らは被験者の指にヒモを括りつけて関節が鳴るまで引っ張り、それをX線写真に収めた。
すると、関節に約7kgの力が加わり5mmほどの隙間ができた時に音が鳴ることが判明。
また、一度鳴らした部位は、再び鳴らせるようになるまでに数十分が必要となることも分かった。
医師たちは音が鳴る理由について、関節が急に引き離された結果、滑液(関節の動きを滑らかにしている粘性のある液体)の圧力が低下し、気泡のような空洞部分が形成されるためではないかと推測した。

 それから24年後の1971年、英リーズ大学の研究者たちは、その仮説を検証しようと同様の実験を試みた。
しかし彼らは、滑液に気泡が形成されることで音が鳴るのではなく、関節腔内にあった空気が素早く弾けることで音が鳴るのではないか、という別の答えに辿り着いてしまう。しかし結局、どちらの説も実証されたわけではなく、確実なことは分からずじまいとなっていたのだ。
そして今回、カナダの研究グループが、長年の論争に決着をつけるべく現代のテクノロジーをもって謎に挑んだというわけだ。

■現代のテクノロジーで捉えた! 関節内部の光景

 カウチャック博士たちは、地元の指圧師であるジェローム・フライヤー氏の協力を得て、彼の指を特注機器で引っ張る様子をMRIで撮影。
ポキッと鳴った瞬間の関節内部で起きていることを、すべて映像として記録したのだ。
 そこで判明したのは、関節が急激に引き離されると滑液の圧力が下がり、まるで炭酸飲料のようにガスの気泡が生じている事実だった。
そして、下がった圧力を戻そうとする力によって、ある瞬間に滑液が一気に隙間へと流れ込み、ポキッという音を生じさせるとともに気泡が消えていたのだ。

 今回のMRI撮影では、それ以外に音を生じさせそうな要素は確認されなかったとのこと。
また、博士が実証した「関節が鳴るメカニズム」は、1947年にロンドンの医師らが立てた仮説がおおむね正しかったことを示唆しているという。
なお、この研究が一体何の役に立つのかという疑問について博士は、「その時々によって、関節を鳴らせたり、鳴らせなかったりすることがありますよね。もしかしたら、関節の健康度を計るために使えるかもしれませんよ。新しい視点というわけです」

と語っている。いずれにしても、またひとつ人体の謎が解明したことは紛れもない事実。次は、関節を鳴らすことの身体への影響や効果について、ぜひとも調査していただきたいものだ。
(編集部)

http://tocana.jp/2015/04/post_6217_entry.html



6: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:43:19.04 ID:wP4duu050.net
あれ?

潤滑液によって音が鳴るってのは、前々から言われてる説じゃないの?
今回はそれが決定的に証明されたということ?

肩がポキポキなるのも、そういうことなのかしらん。

14: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:46:50.33 ID:aUihIVoE0.net
一種のキャビテーションってこと?
だとしたら鳴らし過ぎると組織痛めるな

73: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:07:55.37 ID:m7ZUN+Jp0.net
>>14
昔からキャビテーションって言われてる


65

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4: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:41:09.33 ID:X8CWPC+c0.net
俺は右膝が良く鳴って困る。

25: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:51:55.69 ID:oWOUhEOl0.net
>>4
半月板を診てもらったほうがいいぞ?

56: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:02:53.22 ID:tIU3u6p00.net
>>4
おれも

61: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:03:47.22 ID:VzSrWKAS0.net
>>4
ゼリア新薬のコンドロイチンZS錠でも飲んどけ


no title


7: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:43:42.30 ID:C/nbwggX0.net
この解明のためにいくら使ったんだよ
研究グループの人件費だけでも億に近い金がかかるだろwww

10: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:44:28.08 ID:ucbNjSJ+0.net
肩がずっと痛いんだけどボキボキすると正直イキそうになるほど気持ちよくてやばいわ

42: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:58:20.05 ID:ZTq2l3sWO.net
>>10
それやり続けたら四十肩になるで

11: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:45:11.71 ID:n4l8RA3dO.net
随意でげっぷを幾らでも出せるんだがこれはどういう原理?

60: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:03:39.39 ID:A7P9yery0.net
>>11
げっぷとおならをいくらでも自由に出せる友人がいるんだ
そのうちケツでしゃべれる気がする

71: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:06:14.52 ID:nfg9Lnvs0.net
>>60
げっぷは空気を飲み込めばいくらでも出せるな。
おならは俺には無理だが肛門から空気を取り込める
特技があれば…

98: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:16:36.66 ID:A7P9yery0.net
>>71
アレは基本的に出口だからね
取り込もうとすると何か出ちゃいそうだよね

13: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:46:47.16 ID:MQHrjG3s0.net
関節ならすのは良くないって本当?
俺、ならすのが大好きで首の関節までならすんだけど。

16: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:47:41.53 ID:dp/Pf7p40.net
>この研究が一体何の役に立つのか

金になる研究は民間企業がやるからいいんだよ
基礎研究ってのは純粋に知的好奇心に応える事が大事
そしてその土台がシッカリしてる国に金になる応用研究をする人も集まる

17: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:48:07.37 ID:Ox1vmWGV0.net
イグノーベル賞決定

23: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:50:08.71 ID:xkWEp72G0.net
>>17
先に言われたw

22: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:50:08.43 ID:6a1pju9i0.net
仕事中眠くなったときに廊下に出て腰骨をポキッと鳴らすとてきめんに目が覚める

26: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:51:56.39 ID:0KQ6DZen0.net
子供の頃は手首の関節も鳴らせたんだけど、今は鳴らなくなっちゃった。

27: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:51:57.06 ID:LhCRA2LI0.net
寝る前に、手足の指全部と手首足首、肩を鳴らすのが習慣づいてしまった
ポキッといわさないと可動域が狭くなってうまく曲がらない

28: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:52:19.78 ID:2JT/7gHw0.net
ずっとポキポキ鳴らせられるわ
両手の指を合わせて伸びしたら鳴る

31: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:54:24.72 ID:1TxlMY/K0.net
整形外科の先生がならしてはだめだと言っていた

32: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:54:45.63 ID:0KQ6DZen0.net
子供の頃から20年以上指の関節ポキポキやってるけど、
特に何の害も発生していないな。

44: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:59:05.05 ID:T1G5y9so0.net
>>32
指はまあ、大丈夫。
怖いのは首、肩、腰。
特に首はやりすぎると、ムチ打ちみたいになったり、頚椎ヘルニアの遠因になる。

36: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:57:19.31 ID:IMvMNbey0.net
最近間接ならなくなった
不健康になってるかも

38: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:57:42.23 ID:90oqNIRT0.net
どうであれポキポキ気持ちいい

40: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:57:48.91 ID:f056YdBU0.net
キャビテーションじゃねぇの?

43: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 22:58:57.09 ID:IMvMNbey0.net
この理論では、時間を置かないと2回目がならない現象を説明してない

52: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:01:24.65 ID:3U2MA+SL0.net
指ポキなら普通のもなるが手を握るだけでポキポキ出来るぞ
頑張って修行したからな

81: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:10:52.07 ID:eReU8lb80.net
>>52

俺は何回でも連続で鳴らせるぜw

213: 名無しさん@1周年 2015/04/19(日) 00:36:04.22 ID:WwBLTySR0.net
>>81
ケンシロウに憧れてやるよねーw

53: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:01:36.11 ID:RclBkCwq0.net
成長期に「ポキポキ」が流行っていた件

54: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:01:40.52 ID:YykqVlHA0.net
左の膝に大ケガしてからずっと曲げたり伸ばしたりする度に左膝だけポキポキなっているけど
空洞化してる部分があるのかな…

57: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:02:59.58 ID:Hg9TT9Jj0.net
へえ言われて見るとたしかに不思議

58: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:03:11.55 ID:pdJOQhqT0.net
膝がペキってなるからみんなに驚かれる

70: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:06:07.72 ID:GDo0nU4R0.net
>>58
おれもwww

99: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:16:54.05 ID:KXQZNxsg0.net
>>58
風呂に入る前に伸ばして「コキッ」という音を聞くのが毎日の楽しみだ

66: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:05:02.48 ID:qt+v3pTX0.net
ずいぶん昔に試してガッテンでやってたろ

67: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:05:32.36 ID:5z7gbBfv0.net
左手の中指の付け根は何度も音なる
ただ音の質は他の間接が鳴る音とは違うから
たぶん別のメカニズムなんだろうとは思う

68: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:05:52.72 ID:90oqNIRT0.net
アゴもバキって鳴らす

69: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:05:58.44 ID:lc4xz61j0.net
疲れてるとよく鳴るね。

78: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:10:19.58 ID:k4/aq1tu0.net
ホントに知りたいのは「ポキポキ」鳴らすのが人体にどういう影響を与えるのか

82: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:11:10.08 ID:TSQYAU4Q0.net
そうだったのか
ケンシロウもきっと喜ぶだろう

83: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:11:49.39 ID:dp/Pf7p40.net
ちなみに猫が喉をゴロゴロ鳴らすメカニズムもまだ判明してない
科学ってほんとまだまだ分からない事の方が多いんだよね

84: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:11:53.18 ID:IK3x9SuGO.net
首ポキッをやってたら、ある日、
ポキッて音とともに後頭部にビリビリッて電流が走った。
それ以来、首ポキッをやらなくなった。

104: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:20:40.52 ID:AZ1SIlfr0.net
>>84
急に振り向いた時に
すっげえ電流が走ることあるわ
マジ痛い

90: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:15:13.04 ID:xkWEp72G0.net
鳴るのは指と膝と足首だな。センターラインじゃなくて良かったわ

93: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:15:53.53 ID:c4+IoTCy0.net
これ止めたいんだけど止められない癖だわ
何とかならねーかな

94: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:16:02.53 ID:EbDk+qvK0.net
鼻の軟骨鳴らすの俺だけ?

95: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:16:05.17 ID:HhBK5rPV0.net
滑液の粘性の問題だと言われてたがやっと証明されたか
物理化学の実験したやつならわかるだろうが液体の粘度は基本だ
滑液の粘度が高ければ固体化するので周囲の液体で粘度を下げて流動性を維持する必要がある
そうしないと神経を圧迫する
しかし繰返すうちに液体の粘性が老化で低下しなくなる
そうしたらムリヤリ下げようとすると骨自体に影響がでて障害が発生する

96: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:16:10.61 ID:tXYbo1g20.net
高校の頃から肩こりで音鳴らすとスッキリするような気がして
首ポキポキやってたけど、それが悪かったか何年か前右手シビれるんで
医者行ったら頚椎ヘルニアかもって言われた、みんな音鳴らす癖あったらやめたほうがいいぞ

100: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:18:00.17 ID:9HcSXnzu0.net
つべに身体中ポキポキやってる動画あるよね
キモい

https://youtu.be/vWbzw8hObVs

101: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:18:16.11 ID:MLCCNRRI0.net
前から言われてたことが正しかったでいいんでしょ

102: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:18:24.18 ID:nfpoF3A80.net
>一度鳴らした部位は、再び鳴らせるようになるまでに数十分が必要となることも分かった。

ねえよ、俺は膝の関節が左右どちらもポキポキパキパキ鳴るけど1回鳴らした後で次鳴らせるようになるまでに3分もかからない

103: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:19:35.06 ID:kz13UpD10.net
間接鳴る原因がスーパーキャビテーションって仮説だったのか
それでようやく実証実験が行われたと
イグノーベル賞でも狙わないと誰もやらないだろうからな・・・

105: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:20:52.84 ID:faNAZSmz0.net
物を取ろうとした時とかに肩を動かすと必ずポキッと鳴る。
他にも背中やら色んな場所が鳴るからその度笑われる。

普通の人って関節鳴らないんだね…知らなかったよ。

106: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:21:05.96 ID:1721hekm0.net
ちんこの付け根のとこもポキって鳴るよな

107: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:21:09.96 ID:dq08qxv2O.net
肩なら時間空けなくてもボキボキ鳴らせるけどな
(´・ω・`)

108: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:21:50.72 ID:KbCjGHkq0.net
間接が太くて指輪がくるくる回るのは
指を鳴らしすぎたせいなのかどうなのか

110: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:22:52.39 ID:qOhuP/Zq0.net
指の関節を鳴らし過ぎると太くなるメカニズムの解明は?

俺の指の関節は太くなったままなんだが。

185: 名無しさん@1周年 2015/04/19(日) 00:06:27.95 ID:4IbyKq0m0.net
>>110
繰り返される負荷による微細損傷を修復する過程においての骨・軟部組織の肥大化
傷口の跡は盛り上がるだろ?
板金屋の手は一回り二回りもでかくなってるだろ?
よく歩く・走る足は肥厚化するだろ?
それと一緒

112: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:23:35.16 ID:XCzGQ/y60.net
知ってたが

114: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:24:37.88 ID:Wfhjiqc60.net
>>112
人がそう言ってたのを知ってただけだろ

115: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:24:58.31 ID:Oz7jpexh0.net
肩をボキボキしながらこのスレを読む

118: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:25:38.04 ID:GCOtkQ620.net
両手で20ポキ、両肩で2ポキ、首は6ポキほど、背中で5ポキほど鳴る

足もけっこうポキポキなるで

120: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:26:33.81 ID:nfpoF3A80.net
ちなみに趣味一般板にはこんなスレがある
【バキバキ】骨を鳴らすのが好き【ボキボキ】Part15
http://yomogi.2ch.net/test/read.cgi/hobby/1399490270/

121: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:27:07.27 ID:L7LDI0sx0.net
肩甲骨のストレッチやると鳴る
凄く気持ちいい
首は怖いのでたまにしかやらん

122: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:27:59.10 ID:GlbiUKsm0.net
それより鳴らなくする方法を教えろよ。
俺は足の屈伸で必ず膝がポキッて大きな音がするので、
スポーツクラブの準備体操でいつも若い女の子にクスクス笑われる。

123: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:28:05.47 ID:3zM7FxIC0.net
口大きく開くとアゴの関節が鳴るんだけど、これも同じ原理?

137: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:37:11.06 ID:P/YHa5yb0.net
>>123
顎関節症です

130: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:30:56.48 ID:3YUVWsqx0.net
厨房の頃は良く鳴らしてたがもう止めたわ
負担だけかかるしイテーんだよスデニ
老化してきてっからなバディが

131: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:30:58.37 ID:Oz7jpexh0.net
ヘドバンしたら首ボッキボッキ言うで

138: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:37:48.60 ID:mRjvNzJM0.net
>>131
わし3日前にそれやったら首を痛めた。

139: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:40:54.62 ID:B900ERmA0.net
で、鳴らすと間接が太くなるとか首をゴキゴキ鳴らすと良くないってのは真実なん

144: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:43:20.18 ID:/gUkux8Y0.net
>>1
>その時々によって、関節を鳴らせたり、鳴らせなかったりすることがありますよね。
うむ、これが知りたい

145: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:44:38.35 ID:u6gKUy4N0.net
首を傾けるたんびにポキポキ鳴る。
やばいかな。

148: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:46:20.83 ID:5HvAsU2n0.net
オレは最近首を回す時だけじゃなく、平行移動させる時も音が鳴るようになった
病み付きでもう止まらないわ

150: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:47:21.88 ID:/gUkux8Y0.net
若い頃のほうがポキンポキンとよく鳴ったな
最近はポキの調子が悪い

152: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:48:31.80 ID:Zqxwkiv9O.net
寝違えをきっかけに半年くらい酷い痛みで文字通り首が回らなくなってたんだが
ある日クルマのタイヤを持ち上げたら首からポキッと音がして嘘のように痛みが消えた
あれは何だったんだろうなあ

153: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:48:46.17 ID:fzhyJ9/E0.net
指を引っ張っても鳴るからな

押しても引いても鳴るなんてスゴイことだよ

162: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:53:45.89 ID:JkWeIky30.net
こんなもん何年も前に映像付で見たけどなぁ

163: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:54:14.62 ID:7Jrud3290.net
高校時代に部活で足首捻挫してから、その箇所だけは
捻れば連続で何回でも鳴らせるようになった。でも爽快感無いからやらない。
首・背中・手の指は痛くてもやめられないのになあ。

165: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:55:02.96 ID:f22JkUqV0.net
夜中目が覚めた時、手首・指ボキボキ鳴らす癖がついて
嫁から五月蝿いと言われるしまつ。

176: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:59:37.62 ID:H50ZrF+K0.net
俺のチンコ、勃起した時上から押すとボキッ!って鳴る(´・ω・`)

209: 名無しさん@1周年 2015/04/19(日) 00:29:58.89 ID:zB5S+rOc0.net
>>176
俺も以前鳴ってたわ。
でも、アレが骨折するとか聞いてビビッてからは
鳴らせなくなった。

192: 名無しさん@1周年 2015/04/19(日) 00:10:37.81 ID:y1VB/EmH0.net
no title

193: 名無しさん@1周年 2015/04/19(日) 00:11:55.33 ID:wOLbKN1U0.net
すごい研究ご苦労さん
骨折りだったな

194: 名無しさん@1周年 2015/04/19(日) 00:11:59.83 ID:VA1Mw5Z+0.net
なるほど!ようわからん。

248: 名無しさん@1周年 2015/04/19(日) 01:23:27.83 ID:h+RUGtYa0.net
ついに決着したか

175: 名無しさん@1周年 2015/04/18(土) 23:59:21.48 ID:AtwC1fTZ0.net
わりと良く聞く話だとは思うけど、仮説を実践するのは大事だな

183: 名無しさん@1周年 2015/04/19(日) 00:06:08.42 ID:A3PjzL5z0.net
これの具体的なデメリットが明かされなければ本当に終止符が打たれたことにならない

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引用元: http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1429364313