1: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)18:58:02 ID:B6i
なんなんや・・マジでこれ
障害者認定受けていいレベルやろ
障害者認定受けていいレベルやろ
2: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)18:59:21 ID:pDL
二つとも持ってるわ・・・
5: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:00:44 ID:c70
吃音症もなかなか
4: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:00:24 ID:B6i
ついでに手掌多汗症も持ってるで
マジで大事な書類とかはかなり用心しながら触ってるわ
マジで大事な書類とかはかなり用心しながら触ってるわ
【事前予約】期待の大作！天下統一を目指す本格戦国シミュレーション
3: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)18:59:29 ID:JVX
十分治せる 治せないやつはなんか別の病気
6: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:01:30 ID:Kzl
心の中では会話できるタイプ？
それなら、全部伝えようとしないで結論だけ伝えて後は質問してもらうように誘導すれば楽だよ
それなら、全部伝えようとしないで結論だけ伝えて後は質問してもらうように誘導すれば楽だよ
8: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:02:10 ID:pDL
>>6
頭の中ではフル回転やわ
なんやろな情報量多すぎて口から出るとぐちゃぐちゃになる感覚
頭の中ではフル回転やわ
なんやろな情報量多すぎて口から出るとぐちゃぐちゃになる感覚
16: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:10:51 ID:Kzl
>>8
これってさ頭の内容を周りの人間は伝えられていると勘違いしているんだよ
基本皆頭の内容を伝えきれてないんだよ
うまく会話できる人間って皆質問されて内容を話してるじゃん？
相手からみたら即座に質問に回答していて頭よく思われてるが、単純に結論だけ伝えているだけだから
これってさ頭の内容を周りの人間は伝えられていると勘違いしているんだよ
基本皆頭の内容を伝えきれてないんだよ
うまく会話できる人間って皆質問されて内容を話してるじゃん？
相手からみたら即座に質問に回答していて頭よく思われてるが、単純に結論だけ伝えているだけだから
19: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:13:21 ID:iuh
>>16
なるほど
結局コミュニケーションって内容じゃなく雰囲気とかだけなんだよね
にこやかに楽しそうに話してれば親しくなれる
しかしいくら完璧な内容の話しをしても極度の緊張が見え見えだと仲良くなれない感じ
なるほど
結局コミュニケーションって内容じゃなく雰囲気とかだけなんだよね
にこやかに楽しそうに話してれば親しくなれる
しかしいくら完璧な内容の話しをしても極度の緊張が見え見えだと仲良くなれない感じ
7: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:02:07 ID:B6i
俺が初めて異常なあがり症に気づいたのは
小6の時に音楽の授業で「今日は歌のテストします」と
いきなり教師が言いだしてパニくって泣いた。
周囲ドン引き教師困惑、マジでトラウマだわ
小6の時に音楽の授業で「今日は歌のテストします」と
いきなり教師が言いだしてパニくって泣いた。
周囲ドン引き教師困惑、マジでトラウマだわ
9: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:04:42 ID:B6i
それ以降、一気に駄目になったな
中学の時に音楽の授業で笛を一人ずつ皆の前で演奏する事があって
指震えて演奏崩壊、皆爆笑。
その時は俺も苦笑いで「俺不器用なんだマジで〜」とか必死に
冷静を装ってたけど、実際は顔面は真っ赤で汗ダラダラだったわ
中学の時に音楽の授業で笛を一人ずつ皆の前で演奏する事があって
指震えて演奏崩壊、皆爆笑。
その時は俺も苦笑いで「俺不器用なんだマジで〜」とか必死に
冷静を装ってたけど、実際は顔面は真っ赤で汗ダラダラだったわ
10: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:08:05 ID:iuh
困るのは意思と関係なく極度の緊張してしまう事だよね
意思でどうこうじゃなく例えると物理的に無理って感じ
意思でどうこうじゃなく例えると物理的に無理って感じ
11: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:08:35 ID:5si
分かりすぎてつらい
12: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:08:50 ID:B6i
わかっていても心臓はバクバク
声は震える、筋肉が固まる
声は震える、筋肉が固まる
13: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:09:18 ID:PUV
例えが分かりにくいよ
俺もコミュ症だったけど深く考えないようにしたら普通になったし友達も出来た
俺もコミュ症だったけど深く考えないようにしたら普通になったし友達も出来た
15: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:10:06 ID:iuh
>>13
重さによるからね
あと経験とかで直る場合もある
重さによるからね
あと経験とかで直る場合もある
14: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:09:29 ID:B6i
授業でやたらあてて指名してくる教師は死んでしまえと思っていた
17: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:11:52 ID:8zq
終了しているはずなのに、なぜか終わらない地獄
18: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:12:01 ID:B6i
歌手とか俳優とか大勢の前で歌ったり演技したり
あいつら本当に同じ人間なのかといつも思う
あいつら本当に同じ人間なのかといつも思う
20: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:14:39 ID:XoO
他にやることあるならわかるが
これを治すためだけに自分の時間つかえば
案外治りそうな気もするけど
どうなのよ？
>>20
心療内科に通った事あるよ
不安を和らげる的な薬も飲んだ事あるけど
正直効いた気がしない
これを治すためだけに自分の時間つかえば
案外治りそうな気もするけど
どうなのよ？
>>20
心療内科に通った事あるよ
不安を和らげる的な薬も飲んだ事あるけど
正直効いた気がしない
28: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:21:31 ID:iuh
薬は効かなかったな
そもそも薬で治すって発想がやばすぎなんだよね
あれは緊張する脳内の物質を薬で減らすだかおさえるんだかなんだよな
でも脳は必要だと思って緊張させる物質を出す
発想がやばすぎ
何故こんな方法がまかり通るのか不思議なレベル
そもそも薬で治すって発想がやばすぎなんだよね
あれは緊張する脳内の物質を薬で減らすだかおさえるんだかなんだよな
でも脳は必要だと思って緊張させる物質を出す
発想がやばすぎ
何故こんな方法がまかり通るのか不思議なレベル
21: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:15:18 ID:PUV
コミュ症を治すのに一番心がけることはいちいち「気にしない」こと
些細なことを気にしすぎるから咄嗟に反応出来なかったり、挙動不審になる
「他人からの評価なんてどうでもいい、あいつもキモいところあるし」って思えば神経が太くなる
些細なことを気にしすぎるから咄嗟に反応出来なかったり、挙動不審になる
「他人からの評価なんてどうでもいい、あいつもキモいところあるし」って思えば神経が太くなる
23: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:16:59 ID:B6i
>>21
それが出来ないんだよ
「相手を野菜と思え」なんて言う人いるけど
もう知らない人喋るだけで異常に緊張するんだよ
それが出来ないんだよ
「相手を野菜と思え」なんて言う人いるけど
もう知らない人喋るだけで異常に緊張するんだよ
34: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:30:54 ID:iuh
>>23
そうだよな
それが極度の上がり症
もう物理的に無理なんだよね
そうだよな
それが極度の上がり症
もう物理的に無理なんだよね
22: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:15:57 ID:DkI
パワーポイントの発表の時に声震えすぎて笑われたわ
25: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:17:56 ID:hFz
てかお前いくつ？若い頃は自意識過剰なもんだ
26: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:18:11 ID:B6i
26歳
29: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:22:12 ID:hFz
26でそれかあ
ならもう治らんかもな
ならもう治らんかもな
27: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:19:30 ID:PUV
お前らコミュ症をコミュニケーションを取らないで改善したいって思ってるだろ？
ムリだから
人と会話しないとコミュ症なんか治らないから
ムリだから
人と会話しないとコミュ症なんか治らないから
30: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:23:25 ID:iuh
>>27
ただ二種類あって、嫌な奴とか苦手な人と触れ合ってると余計悪化したりする
たまたま良い人とか苦手じゃない人と触れ合ってると直りやすいけど
ただ二種類あって、嫌な奴とか苦手な人と触れ合ってると余計悪化したりする
たまたま良い人とか苦手じゃない人と触れ合ってると直りやすいけど
31: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:24:14 ID:h7f
● これは、経験値による、訓練をすれば解決されることである。
始めて、１０回目、１００回目
１００回目になると余裕が出てくる。
これが、訓練であり、経験数である。
だから、これらを見ると、努力不足だと見る。
始めて、１０回目、１００回目
１００回目になると余裕が出てくる。
これが、訓練であり、経験数である。
だから、これらを見ると、努力不足だと見る。
32: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:26:45 ID:B6i
俺は大学生の時、奇跡的に意気投合できる友人が一人できて
そいつとならカラオケで歌ったりしても緊張なんてしなかった
むしろ楽しかったな。でも他の人とは無理だったわ
今思えば何故あいつと友人になれたんだろうか
そいつは凄いリア充だったのに
俺の人生で唯一楽しかった思い出・・
そいつとならカラオケで歌ったりしても緊張なんてしなかった
むしろ楽しかったな。でも他の人とは無理だったわ
今思えば何故あいつと友人になれたんだろうか
そいつは凄いリア充だったのに
俺の人生で唯一楽しかった思い出・・
33: ??( ○ _ + )?? Dark ?? Angel 2015/04/24(金)19:28:13 ID:QCj
35: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:33:47 ID:ON0
なんか脳内物質のアレルギー反応みたいな様相だな
36: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:35:03 ID:B6i
実際アレルギーみたいなもんだろ。
ただ一番やっかいなのは見た目や普段の生活は
健常者と何も変わらないせいで周囲に理解してもらえない事だ
ただ一番やっかいなのは見た目や普段の生活は
健常者と何も変わらないせいで周囲に理解してもらえない事だ
38: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:37:59 ID:iuh
要するに、脳みそ自体に「別に緊張しなくても平気なんだよ」って思わせる事が解決方法
脳が危険と判断してるから、体を過剰に緊張させる
その状態なのに薬で緊張物質を抑えようとするのはめちゃくちゃな発想
必要なものを無理やり無くそうとするのだから
そうではなくて、脳が「あ、別に平気なんだ。こんな事で別に緊張させる必要ねえな」と思わせる事が解決方法
脳が危険と判断してるから、体を過剰に緊張させる
その状態なのに薬で緊張物質を抑えようとするのはめちゃくちゃな発想
必要なものを無理やり無くそうとするのだから
そうではなくて、脳が「あ、別に平気なんだ。こんな事で別に緊張させる必要ねえな」と思わせる事が解決方法
42: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:45:30 ID:MLI
>>38
それが出来ないんだよ
場数踏んでも治らないから困ってんだよ
それが出来ないんだよ
場数踏んでも治らないから困ってんだよ
40: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:40:20 ID:B6i
>>38
わかっちゃいるが、それが出来ないんだよ・・
「場数を踏めば」とは言うけどさ
わかっちゃいるが、それが出来ないんだよ・・
「場数を踏めば」とは言うけどさ
41: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:43:34 ID:hFz
お前がビビリの雑魚だからだろ？ｗｗｗ
ほれ怒れ怒れ
怒りがすべて解決してくれる
ほれ怒れ怒れ
怒りがすべて解決してくれる
44: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:47:17 ID:iuh
>>40
場数だけ踏もうとしても失敗体験したら悪化するだけだからね
場数踏めばよいとか努力しろってのはそういう人の知識が皆無の無責任な奴の意見
たまたまいい人しかいない職場などにいければ回復できる
それで俺はかなり良くなった
でもそんなのはただの運だからね
皆が皆たまたまいい人しかいない職場にいけるなんてないだろうから
>>41
怒れれば苦労はしないと思うよ
そういう症状の人では怒る事もできない
激怒する場面になって激怒しようとすると、逆に大緊張で震えるｗ
場数だけ踏もうとしても失敗体験したら悪化するだけだからね
場数踏めばよいとか努力しろってのはそういう人の知識が皆無の無責任な奴の意見
たまたまいい人しかいない職場などにいければ回復できる
それで俺はかなり良くなった
でもそんなのはただの運だからね
皆が皆たまたまいい人しかいない職場にいけるなんてないだろうから
>>41
怒れれば苦労はしないと思うよ
そういう症状の人では怒る事もできない
激怒する場面になって激怒しようとすると、逆に大緊張で震えるｗ
39: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:38:30 ID:0yR
500人くらいのお客さんを前にして「ごめん10分繋いでて」とか無茶ぶりされた中学生の夏
今では人前スイッチができた
今では人前スイッチができた
43: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:46:22 ID:B6i
むしろトラウマや忘れたい思い出が増えるというね・・
45: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:48:55 ID:ON0
催眠療法的なもんは効かないかな？
46: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:51:20 ID:0yR
そんなにやばいの？
会社の会議なんてせいぜい30人だろ
会社の会議なんてせいぜい30人だろ
47: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:52:40 ID:MLI
10人いれば緊張する
48: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:57:54 ID:6p8
人が一人でもいたらアウト
49: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)20:06:37 ID:ON0
心理学的にいうと｢恥ずかしい｣って感情は
「群れの中での自分の地位の失墜」を自己認識した時に発生する感情なんだそうだ
｢あがり｣は｢恥｣が予想される状況で起こる緊張状態
群れの面前で失敗する可能性が高い、と自己認識した時に発生する
逆に、皆の前で失敗しても社会的地位が失墜することは無い、と自己認識している状況や案件ならあがらない
自意識過剰で繊細なほど強度が高くなりやすいのかな
「群れの中での自分の地位の失墜」を自己認識した時に発生する感情なんだそうだ
｢あがり｣は｢恥｣が予想される状況で起こる緊張状態
群れの面前で失敗する可能性が高い、と自己認識した時に発生する
逆に、皆の前で失敗しても社会的地位が失墜することは無い、と自己認識している状況や案件ならあがらない
自意識過剰で繊細なほど強度が高くなりやすいのかな
50: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)20:37:37 ID:B6i
あと車の運転が凄い怖い
何で皆平気なんだろうか？
俺はいつもハンドル持ってる腕が緊張で固まってる
何で皆平気なんだろうか？
俺はいつもハンドル持ってる腕が緊張で固まってる
51: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)20:39:59 ID:h7f
それはウソだろう。運転免許書を取得できない。
52: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)20:41:39 ID:B6i
いや何とか免許取れたよ
教習では大して緊張しなかったんだよ
いざとなったら教官がブレーキかけてくれるという安心感があった。
一人で運転はマジで恐怖
教習では大して緊張しなかったんだよ
いざとなったら教官がブレーキかけてくれるという安心感があった。
一人で運転はマジで恐怖
53: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)21:06:05 ID:Fu0
コミュなんて取らなくても愛想さえよくしてりよ
つまりは挨拶はちゃんと自分から明るく
話しかけられたら笑顔とまではいかなくともはっきり返事
こうしときゃ仕事じゃ問題ないやろ
なんかあかん奴って言うととにかく暗い
挨拶しても声かけても無気力と言うボソボソ返事するだけ
これが一番ダメよ
挨拶だけはしっかり元気よくしよう
おはごぜぇーまぁっす！
お先ーっすおつかれっしたー！
だけでいいからさ
何か頼まれたら了解っす！みたいな感じで
つまりは挨拶はちゃんと自分から明るく
話しかけられたら笑顔とまではいかなくともはっきり返事
こうしときゃ仕事じゃ問題ないやろ
なんかあかん奴って言うととにかく暗い
挨拶しても声かけても無気力と言うボソボソ返事するだけ
これが一番ダメよ
挨拶だけはしっかり元気よくしよう
おはごぜぇーまぁっす！
お先ーっすおつかれっしたー！
だけでいいからさ
何か頼まれたら了解っす！みたいな感じで
54: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)21:07:39 ID:Fu0
はい‥‥はい‥‥
おつかれさまでした…
みたいなのが一番だめ
おつかれさまでした…
みたいなのが一番だめ
37: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:35:30 ID:MLI
俺もあがり症やばいな
人前に立つだけで手汗脇汗膝の震えが来る
人前に立つだけで手汗脇汗膝の震えが来る
24: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)19:17:25 ID:hFz
あがり症もコミュ障も経験で改善できる
上がり症だからってずっと人とのふれあいなどを回避していればそれはもう終わり
上がり症だからってずっと人とのふれあいなどを回避していればそれはもう終わり
55: 名無しさん＠おーぷん 2015/04/24(金)21:10:56 ID:Fu0
勘違いしたらだめなのが、
むしろコミュ障のが多いってことよ
だから積極的に余計なコミュ取らなくても案外平気
逆にコミュ障だから人が根暗だとか挨拶がそっけないだとか人の言動に神経質なの
だから礼節気をつけるだけで良いんだよ
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むしろコミュ障のが多いってことよ
だから積極的に余計なコミュ取らなくても案外平気
逆にコミュ障だから人が根暗だとか挨拶がそっけないだとか人の言動に神経質なの
だから礼節気をつけるだけで良いんだよ
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引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1429869482/
◆コミュ障を治すトレーニング 最も効果のある方法を考えてみました
◆ぼっちの種類書いたったwwwwwwwwwww
◆ぼっちのカッコいい呼び方決めようずwwwwwwwwww
◆大学で友達が出来ずに休学する学生が増えているという
◆話の下手な人にありがちな会話パターン
◆年齢を重ねてわかったこと
◆便 利 な 言 葉 ま と め
◆真面目系クズにしか分からないこと
◆ぼっちの種類書いたったwwwwwwwwwww
◆ぼっちのカッコいい呼び方決めようずwwwwwwwwww
◆大学で友達が出来ずに休学する学生が増えているという
◆話の下手な人にありがちな会話パターン
◆年齢を重ねてわかったこと
◆便 利 な 言 葉 ま と め
◆真面目系クズにしか分からないこと
1 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 12:28 ▼このコメントに返信 まあ親と社会のせいだから
開き直って堂々と生きろ
2 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 12:30 ▼このコメントに返信 多分一生治らないよ
俺３８だけど治らないもん
あがり、テンぱり、顔汗、手汗、足汗、
3 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 12:33 ▼このコメントに返信 始まる前は緊張で腹壊したり汗がとまらないけど、始まるとなんだかんだいける
4 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 12:35 ▼このコメントに返信 むしろ、あがらない奴の方が少ないんじゃない？
5 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 12:40 ▼このコメントに返信 アホか。
なんでもかんでも障害付ければ保護、補償されるなんて言うのが大きな間違い。
殺せ。安楽死でも何でも良いわ。
100年前には皆死んでる様な連中だ。
障害手帳とか福祉関係の政策はそろそろ撤廃するべき時に来ている。
大金持ちが自分の私財で障碍者を養うならまだ判る。
なんで税金使ってまで未来の無いナマコ同然の奴を養わないといかんのだ？
生活保護もそうだ地方に権限があるなら財政危機と言う事で辞めてしまえ。
昔から働かざるは食うべからずって言うのが日本の基本だ。
太平洋戦争でGHQ政策で捻じ曲げられただけだ。
種も残せ無いアホなんて生かしておく必要はない。
6 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 12:42 ▼このコメントに返信 俺も学生の頃はそうだったなあ
何するんでも緊張してた
気づいたら治ってたけど
地道に人生経験や対人経験積み重ねていくしかないのでは
むしろ人より多くいろいろやるくらいで丁度いい
7 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 12:47 ▼このコメントに返信 重度になると治るなんてことはほとんどないからなぁ・・・
8 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 12:47 ▼このコメントに返信 あがらない奴の方が少ないだろうけど、問題なのはそれを隠せるか隠せないかじゃない？
隠せる人は世渡り上手だろうけど、隠せない人はもうほんとに物理的に無理なんだよ。
9 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 12:51 ▼このコメントに返信 コミュニケーションという相手の居る事で自分はコミュ障だから吃音だからと
自分の事情を前面に出しちゃってコミュニケーションを取ろうってのが間違いだろ
アスペもそうだろうけど自分をマイナス方向に特別視しすぎの自意識過剰だと思う
10 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 12:51 ▼このコメントに返信 俺も３０くらいだけどあがり症が酷くて病院に通って治療してる。
苦しんでる奴はネットで調べて診療内科や精神科行ってくれ。
副作用もあるけど症状は絶対にマシになるはず。
11 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 12:52 ▼このコメントに返信 ※5
コミュ障を障害認定とかはともかく、
今の日本社会に適合できてないのはキミなんやから
気に入らんのやったら障害者じゃなくてキミが死んだらええんやで
12 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 12:53 ▼このコメントに返信 ネットだと大丈夫というネット弁慶って病気も症状に入れておけよ
13 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 13:04 ▼このコメントに返信 あがり症わかるわ
俺の場合恥ずかしい→顔真っ赤じゃなくて
顔真っ赤→恥ずかしいっていう順番で来るんだよなw
本当に体が先に拒絶してるって感じでどうしようもない
明日大学で発表 つらいお
14 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 13:09 ▼このコメントに返信 仮面かぶってがんばれ
15 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 13:18 ▼このコメントに返信 車の運転は俺もダメだわ
免許取って10年のペーパーだけど慣れるために運転してみようかな
16 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 13:22 ▼このコメントに返信 努力で何とかなる問題じゃないだろうな。
自分の性格も我ながら破綻してると思うけど、周りの人は自分と同じような状況に立っても平然としてるんだよね。発達障害っていう診断は受けてるから、ある程度は仕方ないと割りきって、どうにかこうにかごまかしながら生きてるよ。
全員が同じスタートラインに立ってるわけでは決してない。
「対人関係で躓く人が信じられない」って人もいれば、「どうしてこんなに生きてるのに向いてないんだろう」とか悩む人もいる。ゲーテみたいな楽天的でいられた人もいれば、カフカみたいにいつも絶望していた人もいる。
もう、仕方ない。苦しむ人は自分も含め、「あきらめを十分に用意することこそ、人生の旅支度をする際には何よりも重要だ」という言葉を慰めに、生き抜いていくしかないのかもしれない。
17 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 13:37 ▼このコメントに返信 皆緊張するって言うけどあがり症レベルに酷い人は少ない
場数踏んでも改善しないのは自分で経験済み
普通の人はそれで慣れていくのかもしれないけどあがり症には逆効果
失敗経験が積み重なって余計悪化する
18 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 13:46 ▼このコメントに返信 コミュ障の改善として「他人を気にしない」はほんとそうだと思う。
俺も一々気にしないようにしたらソロ充が捗るようになった
19 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 13:53 ▼このコメントに返信 １ほどではないが似たような感じだったし辛さは分かる
薬とカウンセリングで大分マシにはなったが口下手なのもあってギリギリで生きてる
たぶん１は社交不安障害もあると思う、自分も飲んでるがセロトニンが不足してるからSSRI系の薬飲んで認知行動療法で人前での緊張は大分減った
コミュ障って言い方の何が嫌いって、人それぞれ苦しみがあるのにたまたま人間関係で生きづらさが多い人を蔑称として使われるから嫌だ
社交不安スペクトラムとかいう言い方もあるし性格や病的なものから色んなレベルで苦しんでる人は確かにいるのに理解されないし
実際割合としては人口の１％にも満たないのかもしれないけど、一人でも多く生きやすい世の中になるといいな
20 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 13:57 ▼このコメントに返信 死ぬ気で場数踏むと治るというか慣れる。
21 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 14:08 ▼このコメントに返信 わかりすぎて親近感
気持ちの問題じゃないんだよなぁ
どうにもならないことがあるんだよ
22 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 14:23 ▼このコメントに返信 あがり症で親しい友達からの質問ですら上手く答えられないのもしばしば
周りの友達は緊張してても的確に答えれるけど俺にはそれが無理
頭では分かっていてもそれを整理して説明するのが苦手で辛い...
23 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 14:30 ▼このコメントに返信 米5
長文ご苦労様です
貴重な人生の内何分ムダにしたのかよーく考えてみようね
24 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 14:33 ▼このコメントに返信 なんかよくわからんけど
じゃあ常にそういう場所にいなければならなくなったらどうすんだろ
10人で緊張するなら100人の前で毎日しゃべるような環境に行けばいいんじゃない？
それに慣れたら10人前にしても緊張しないんじゃね？
25 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 14:36 ▼このコメントに返信 あっｗｗｗあっｗｗｗあっ、えっとｗｗｗｗ
26 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 14:36 ▼このコメントに返信 年取ったらどうでも良くなった
その代わり不審者にみられる確率あがったけどな
27 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 14:46 ▼このコメントに返信 当てはまるかどうかはなんでもかんでもともかく慣れればなおるって
アレルギー持ちに好き嫌いするな慣れれば平気って物食わせようとする馬鹿みたいでほんと嫌い
気にしない野菜だと思えで解決するのはあがり症じゃなくてただ不慣れで緊張してるだけじゃないの
数こなせば平気、気にしなければ平気が難しいからあがり症でしょうに
28 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 15:06 ▼このコメントに返信 あがり症・コミュ症を人前に立たせるからアカン
日本は適材適所を軽視し過ぎ
29 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 15:14 ▼このコメントに返信 場数を踏もうとしても、その度に失敗してたら余計に苦手意識だけが強くなる。
ただ、苦手な場面を回避し続けても改善されないから、怖いけども、何とか対応できないことはないというような状況に身を置いて、少しずつ成功体験を積み重ねていくことが大事。心理学だとエクスポージャーという方法らしいんだけどね。
ただそれだって、簡単にはいかないし、苦手意識を克服するというよりも何とか折り合いをつけて生活していくというくらいの気持ちの方がいいと思う。
30 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 15:25 ▼このコメントに返信 こういうのって変に思われないかとか馬鹿にされるんじゃないかって思いが強いとおこるんだよな
本人がそう言うのを多少良しとできるようになれば緊張はなくなると思う
31 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 15:37 ▼このコメントに返信 接客のバイトしてるけど
話すときの最初の一声がたまに出なくて大変
32 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 15:47 ▼このコメントに返信 安楽死の施設が欲しい切実に
33 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 16:01 ▼このコメントに返信 「経験、努力が足りない。甘えてるだけ」
こういうこと言う奴はホント何も分かってない
自分の感覚や考え方が全てだと思ってるんだろうな
鬱病に対しても甘えとか言いそうだ
34 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 16:07 ▼このコメントに返信 あがり症だけど波がある
つらい
35 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 16:28 ▼このコメントに返信 40手前だが、緊張が筋肉を委縮させ肩こりや頭痛を引き起こすようになった。
毎日朝から晩まで頭痛が続くので脳神経外科で見てもらったが緊張型頭痛と診断された。
健常者にはわかってはもらえないし、治らない。
作業中心の仕事を探して食いつなぐ方向で努力したほうが成果がある。
その結果肩こり、体がダメになったら終わり。
36 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 16:32 ▼このコメントに返信
昔はそんなことなかったのに会社に入って数年目から大人数の前での話が下手になった。途中でつっかえてそこから話せない。
何かあるんかね。
37 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 17:13 ▼このコメントに返信 死ぬほど治す努力し続けてそれでもダメだったら悩め。努力もせずに悩むのは甘えだよ
俺も努力で治したし、他にも言わないだけでそういう人間は沢山いるよ
38 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 17:14 ▼このコメントに返信 ※33
今更そんな精神論を振りかざす少数派のキチガイを
無視できない奴も、ちょっと困りものだがな。
39 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 17:21 ▼このコメントに返信 それが結構いるんだよなぁ
40 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 18:13 ▼このコメントに返信 あがり症だけど、なんとか耐えて働けてるレベルだ、正直重度の人が首くくっても仕方ないと思うわ。
41 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 19:31 ▼このコメントに返信 あがり症って単に意識の持ち方で改善できる気がするがな
42 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 19:58 ▼このコメントに返信 オレは環境が要因でなったっぽい。ヒステリックに怒鳴られる環境におったから、びくびくするようになった。
極端な言い方すれば、自意識過剰をこじらせているところがあるはず。
対策としては、
「オレは元々底辺なんだから、多少失敗しても、これ以上下には転げ落ちない」
「失敗しても、謝れば許してもらえる。大体の人は優しい。」
「そもそもこの程度許してくれないような心の狭いやつは仲良くする価値ないし」
みたいに考える感じかな。
43 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 20:56 ▼このコメントに返信 ここまで共感できる奴も珍しいな。オレも歌のテストとか大っ嫌いだった
あれ一週間前に来週テストやりますとか宣言するからずっと鬱になる
思えば幼稚園の頃からそうだったな。顔はイケメンらしくて学芸会で主役やれって言われたけど
人前で目立つと緊張して頭真っ白になって何もできなくなる
とにかく他人の視線が怖い
44 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 21:30 ▼このコメントに返信 社会に出た時点で治らんよ
ハキハキ出来ない→叱られる
の悪循環に陥るからな
45 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 22:49 ▼このコメントに返信 上がり症だけど開き直ったらわりと乗り越えられた。こっちは上がってんだよ悪いかボケが！でいいやってなる
46 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 23:21 ▼このコメントに返信 俺もアガリ症だったし本番弱かったクチ
小学生の頃は泣きまくってた。
スポーツ系の部活でチームで出て始めた勝った時になんかふっきれた
多分緊張が快感に変わった瞬間だった気がする
47 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 23:23 ▼このコメントに返信 話すとアホっぽくて要領を得ないことばっかり言うけど、テストやら仕事やらは優秀ってやついるよ
人前では手汗ひどかったり不器用そうに手を震わせてるけど、彫刻や料理や裁縫はめちゃめちゃ得意とかも普通にいる
あがり症、プレッシャーに弱いっていうのは一番理解されなくて生活に困るね
48 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 23:25 ▼このコメントに返信 治せるよ。病院行け。
少なくとも何もしないよりまし。
49 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月26日 23:30 ▼このコメントに返信 どうしようもなく筋肉が固まるっていうのが、わからない人にはわからない
気の持ちようとかじゃない
ちょっとでも動かそうとするとブルブル震えて生まれたての子鹿のようになる
声は全く出なくなるし汗はダラダラ
会話ができなくなるのは、頭の中は高速回転してるのになぜか言葉になって出てこない
ペーパーテストは緊張してても書けるのに、人と話すとなるとなにも表現できなくなる
50 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2015年04月28日 07:56 ▼このコメントに返信 先天的なものと重度なものはどうしようもない。