1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:07:07.39 ID:+Z9pKj2e0.net　
「人としておかしい」
「もう顔も見たくないんですけど仕事だから明日以降も指示だします」
「食べた？は？」
本部「スタッフは全力でサポートし続けます」

photo



2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:07:37.31 ID:fqxv5DwNH.net
ほんとにこんな感じらしいな

4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:07:54.89 ID:7Xtq2jZEa.net
お前にやる気ないんやからサポートも糞もないやん

7: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:08:19.22 ID:WfQZ9fvz0.net
かわいい女の子に言われるならやってみたい


65

　【事前予約】スクエニ新作！日本各地の名産・名所を由来とする「ゆるかみ」を育てよう。豪快声優陣にも注目！


6: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:08:20.53 ID:3qFX/jz20.net
絶対リバウンドするやろ

8: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:08:24.23 ID:oSfmwvoqp.net
トレーナーは痩せささないと罰金とかあるんか？

655: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:00:59.00 ID:LOXPPprWa.net
>>8
ブラックっぽいし、罰金やなくてもノルマ達成せなツメられるんちゃうか

9: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:08:29.46 ID:+Z9pKj2e0.net　
冷酷だった本部の人が結果的には
いちばん優しいという事実

135: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:20:04.02 ID:mNm5FoRF0.net
>>9
現場に丸投げしてるから畜生やぞ

10: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:08:57.40 ID:2EWDViZ+0.net
あれ何するんや？
スポーツジムみたいなもんなん？

16: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:09:48.04 ID:+Z9pKj2e0.net　
>>10
ノルマこなすまで解放してくれないティーチャー
食べると罵倒してくるスタッフ

13: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:09:29.66 ID:E+4j9Msj0.net
結果にコミットいうくらいだから勝手に暴飲暴食されたらそら怒るやろ
最終的に詰められるのはトレーナーやし

14: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:09:42.10 ID:Qfa08Yo+0.net
つか飲むのもダメなのか

21: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:10:38.29 ID:+Z9pKj2e0.net　
>>14
ウィスキー「だけ」ならいいですよ
って言われた

33: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:11:25.82 ID:vovezclmM.net
>>21
水も炭酸水もアカンの？

42: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:12:38.71 ID:+Z9pKj2e0.net　
>>33
水分は万事OK
ビールとかﾁｭｰﾊｲは袋叩き

72: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:15:17.99 ID:1Sd2Ar9O0.net
>>42
当たり前やん

15: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:09:47.78 ID:dV+qjzf10.net
大金払ってるのにちゃんとやらないのはアホやろ

17: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:10:17.81 ID:+OOZKUtD0.net
あんなんに金出す奴相当なアホやで

19: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:10:23.91 ID:QFu2Q+hqp.net
めっちゃ冷酷な指示メールが来るんやろ？
何十万も払ってやっとる奴ガイジやな

612: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:56:52.09 ID:wNm5I92k0.net
>>19
自分の意志で痩せられない自己管理能力のない奴がやるもんだからしょうがない

22: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:10:38.89 ID:K+JbYG00p.net
一時的に痩せたからって何なん？て感じ

23: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:10:40.26 ID:idWDIUwR0.net
返金含めた体験記ないんかな

25: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:10:50.15 ID:BPGn4HRf0.net
カロリー制限を守れず痩せなかった場合は約束を守れなかった本人のせいになるんじゃないのか？

37: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:12:06.64 ID:EmqNujBjd.net
>>25
最近いかなる理由でも返金すると宣言したからセーフ

28: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:11:15.34 ID:ie24xrJ60.net
急激に痩せるのとジョジョに痩せていくのは全く別やからリバウンドして終わりよ
てかCMで外人出すのやめーや
筋肉付きやすいから参考にならんわ

379: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:37:37.49 ID:6lIhK+4m0.net
>>28
痩せてるのがビフォーやぞ

29: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:11:15.67 ID:kDddCDBY0.net
痩せさせるとこなのに痩せなかったら問題やからそら怒るよ

38: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:12:10.77 ID:3OkqevIkM.net
食べたのに食べてないって言い張ったらええやん
ほんで効果出ないから返金や

41: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:12:37.05 ID:1fLecKf40.net
二ヶ月で30万もとるくせに糖質とるな炭水化物とるな毎回食事の写メ送ってこい評価したるからって偉そうに指示するだけなんやろ
あと週一週二程度のウェイトトレーニングもやるんやったか

57: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:14:14.70 ID:+Z9pKj2e0.net　
>>41
ワイのプランは週４でティーチャーがついてくる
ワイシャツの襟掴まれてジムに連行される(ちょっと大げさ)

67: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:15:08.71 ID:3QRaZ+na0.net
>>57
1日1時間の有酸素運動も義務なんやろ？

90: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:16:33.00 ID:+Z9pKj2e0.net　
>>67
ワイは言われてない
通勤で駅までかなり歩くからかな

82: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:16:08.57 ID:mnf9glfk0.net
>>57
やる気ないなら早く辞めろ
返金してもらえ
お前みたいな奴がいるとスタッフも迷惑だから

108: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:18:05.30 ID:+Z9pKj2e0.net　
>>82
スタッフとおなじこと言うなよ
「意思が無いならもうキャンセルしたらどうですか？楽になりますよ　一生デブのままですけどね」

125: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:19:18.54 ID:1Sd2Ar9O0.net
>>108
いや暴飲暴食するってことは痩せる意思ないってことやんか…

153: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:21:22.92 ID:+Z9pKj2e0.net　
>>125
たまには心ゆくまで食べたいやん・・・
結構頑張ってるんやで
８６キロ→７９キロ ３週間

256: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:28:49.97 ID:Ug3ZfEef0.net
>>153
わりと痩せとるやん

299: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:31:36.79 ID:z7VJcTe+K.net
>>153
ワイは糖質制限ダイエットで2週間で5キロ痩せたわ

47: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:13:18.14 ID:+bfhTeVoK.net
ワイ、トレーニーやけど
高い金払って減量するのに疑問を持ってる
知識さえあれば誰だって減量出来るやろ

52: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:13:50.40 ID:SXq41n3c0.net
>>47
あれは大金を払ってやめられないから痩せるんや
ダイエットって大抵途中でやめるやろ

50: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:13:33.21 ID:CSEFpHq/0.net
ライザップのトレーナーナメてる奴多すぎやろ
結構な訓練受けて指導してるで

139: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:20:16.39 ID:7JUdnMo90.net
>>50
結構な（高圧的な態度を演じる）訓練

56: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:14:10.95 ID:HhZLlPUZ0.net
高い金払って辛い思いしてでも痩せたい奴いっぱいおるんやな

59: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:14:20.74 ID:ybuf/Mq8a.net
２ヶ月で３０万くらいしたと思うんやがそれだけ払うなら家にランニングマシンでも買ってテレビ見ながら延々やり続けたほうが絶対やせるわ

62: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:14:47.21 ID:KHbulK+90.net
ライザップじゃなくて普通のジムのトレーナーでもキレるやろ

93: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:16:44.06 ID:xizPJfSL0.net
>>62
普通のジムのトレーナーなら内心バカにするだけやで

63: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:14:45.37 ID:E3lHG/wcx.net
こいつらの指示確実に守れる奴は自力で痩せられるやろ

89: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:16:31.30 ID:Bdg+hByZK.net
>>63
指示が無けりゃ何もできん奴もいるんや

71: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:15:16.63 ID:E+4j9Msj0.net
ライザップなんかいくくらいなら自分で筋トレしつつ食事制限すればよくね？
30万の価値があるとは思えん
そんな凄腕のトレーナーがつくんか？

85: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:16:17.10 ID:1fLecKf40.net
>>71
誰かに監視や強制されないとダイエット出来ないから30万なんて無駄金払うんちゃう

77: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:15:40.95 ID:w+/vrDqP0.net
ライザップCM見てたら腹出てる姿も大してデブちゃうよな
最低でも100キロ以上のやつを出せよ

95: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:17:01.03 ID:foAhYeOT0.net
>>77
CMで外人出すのがクソだわ
ネタ切れなのか見栄えか知らないが

103: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:17:58.55 ID:3QRaZ+na0.net
>>95
最近はもともとそんな太ってない女出しはじめたしな
25の女なんか代謝いいんやからすぐ痩せるやろ…って思ったわ

78: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:15:44.66 ID:DECnJLN10.net
人を変えるには厳しく接することも必要やろうしなあ

79: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:15:53.54 ID:jigfzWuX0.net
健康的に痩せるメニューじゃないんやろ

81: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:16:06.72 ID:JEnFHbBU0.net
自己管理も出来んと
毎日自分の姿を鏡で見ながら「これでええわ」と思って太り続け
結局後になって「やっぱり痩せたい」なんて都合よく考えるくせに
自分1人で痩せる努力も出来ずアホみたいな金払って他人の力借りようとする
相当なアホを相手にするんやからライザップも大変やろな

86: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:16:20.01 ID:XvVw0fblr.net
30万あったらマフラー買うわ

94: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:16:55.30 ID:HExCu4TS0.net
ライザップとかやるだけ無駄やで食習慣改善せなまずリバウンドする
痩せ型みたいなの作っとるのはその方がリバウンドの影響が出るのがあとやからや

101: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:17:49.38 ID:QhnAjfaT0.net




ライザップのプロテイン高すぎやろ

112: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:18:28.64 ID:XRTa8csc0.net
>>101
相場はいくらなん？

131: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:19:40.35 ID:1fLecKf40.net
>>112
10分の1ぐらいかな

142: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:20:32.52 ID:XRTa8csc0.net
>>131
たっか
大麻かな？

159: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:21:39.21 ID:19EY0wF+0.net
>>112
ザバスのウェイトダウンが1��4千円やな

104: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:17:56.76 ID:71XZZp+oM.net
30万払って自分の逃げ場を無くすだけで
やってることは糖質制限と筋トレだけやで
その逃げ場がダイエットでは敵だから有能だろライザップ

105: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:17:59.60 ID:ZQ7irAASK.net
食事制限させるだけだろ

109: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:18:06.13 ID:w+/vrDqP0.net
30万やったらゴールドジム2年半通えるという事実
週2,3日通ってたら嫌でもええ体になるわ

113: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:18:29.34 ID:u/WJeukF0.net
デブに対して食べるなというてもだめや
食欲なくすくらい動かせ

123: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:19:07.10 ID:rNv9b2de0.net
ライザップやってる妄想して走るの楽しいで
脅迫されて走っとるんやと思い込みながら一週間走っただけでー３Kｗｗｗ
金払ってるやつｗｗｗｗｗ

167: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:22:20.64 ID:rcoa7TRXM.net
>>123
そんだけ自分を騙せるんは凄いわ

124: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:19:16.59 ID:tgliSRoe0.net
ライザップて何かに似てると思ったら家庭教師やな
そうとうワガママでもない限り、家庭教師がきてマンツーマンでやられたらイヤでも一時的には効果出る

132: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:19:42.70 ID:r8vV+1vfa.net
ワイ転職サイトで職歴にOAインストラクターって書いてたら
ライザップからインストラクターのスカウトが来まくって草生えた

151: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:21:15.64 ID:s136wyZ+0.net
>>132
インストラクターならなんでもいいのか…(困惑)

134: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:19:56.92 ID:UhG7ouJq0.net
そもそもCMに出てる奴も元マッチョを痩せさせただけやぞ

150: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:21:11.47 ID:w+/vrDqP0.net
>>134
これ
腹斜筋見たら分かる
腹出てるのに腹斜筋発達してるからな

136: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:20:09.61 ID:AvxE4lLjp.net
たべてもいいおつまみとかある？
ウイスキーはすきだからいいんだけどなんかないとなあ

145: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:20:50.02 ID:I+KAoEYU0.net
>>136
きゅうり

161: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:21:53.16 ID:WW0CZLkE0.net
普通にジム行って筋トレしてプールで泳いでりゃすぐ痩せるやろ
>>136
生ハム位ちゃうか？

168: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:22:18.47 ID:1fLecKf40.net
>>136
豆腐かな？多分豆腐ならセーフ

201: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:25:05.31 ID:U435wIBJK.net
>>136
チーズ

143: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:20:42.18 ID:71XZZp+oM.net
ていうか今のライザップのCMの外人
あれアンビリバボーとかにしょっちゅう出てる役者だろ
前見たときはあんな太ってなかったぞこれに合わせて太っただろ

176: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:22:51.17 ID:HExCu4TS0.net
>>143
どっかの番組でもやっとったけどやせたやつ太らせてこういうのやっとるとかあったらしいな

152: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:21:21.67 ID:dbx0TZax0.net
ジム1時間行ったほうがええやろ
なんで食事制限如きで30万も払うん？

164: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:21:58.40 ID:xizPJfSL0.net
>>152
一ヶ月で痩せたいとかいう無理難題を言う顧客さんサイドに問題がある

172: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:22:26.37 ID:n0TVdd6wp.net
>>152
ほんこれ
ジムなら月一万くらいやし痩せる意思あったら簡単にやせれるわ

185: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:23:35.01 ID:xizPJfSL0.net
>>172
そこまでやれる意思がないからまっとうに運動しないんだぞ

170: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:22:25.62 ID:jRiq5eF20.net
受験勉強と一緒で、自分でやるのが一番効率いいけど出来る奴は限られてるから
こういう商売があるのはすごくわかる。

人と組織が介在すると時間当たり５０００円は取られるのはシャーナイので２か月で３０万とかかかるのもわかる

194: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:24:49.29 ID:HExCu4TS0.net
>>170
そもそも痩せる意思がないのに行っても半年か一年くらいしたらリバウンドするだけやで

174: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:22:39.49 ID:VgT4XuoV0.net
そらやる側が約束やぶったら出来るわけないしな

197: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:24:52.14 ID:RUG3Myfx0.net
食事前の写真だけで実際に食べたかを判断できんやろ
ちゃんと食事前、食事状況、食事後の3枚セットで管理せんと
あと寸法が分かるようにスケールもあてるんやで

198: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:24:52.45 ID:+Z9pKj2e0.net　
腹筋するとうっすら６つに割れるようになってきたし
大胸筋も明らかに発達してきた
首周りは鍛えないでくださいって指示された

434: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:41:38.16 ID:1TrCEoIu0.net
>>198
なんで首回りやらんの？

463: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:43:20.87 ID:+Z9pKj2e0.net　
>>434
なんでやろ？？？
最後にやるのかな？

500: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:46:09.08 ID:1TrCEoIu0.net
>>463
僧帽筋とか鍛えすぎるとあんま良くないって聞いたことあるからそれでかなと思ったけど、
言われてないってことは違うっぽいな

204: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:25:18.93 ID:OfgcqXDga.net
ウン十万円も払って罵詈雑言送られるだけやん…

205: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:25:23.06 ID:Yfn7uVBG0.net
岡村とかやっとったけど、27時間でダンスするのに
炭水化物抜いて筋トレばっかりやっちゃいかんでしょ
すぐバテるわ

210: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:25:28.80 ID:Ry7tOzpDa.net
これは返金やろなぁ

211: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:25:32.97 ID:lhBidO6J0.net
ワイは逆に太りたいわ

221: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:26:13.17 ID:qBDq2GX90.net
そんな無理して痩せても絶対リバウンドするよ
役作りとかで役者が短期的に痩せなきゃならんとかならまだしも

252: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:28:33.99 ID:6iHyJfjFp.net
>>221
ほんとにライザップのいうこと聞けばリバウンドしない
でもみんな多かれ少なかれ手を抜くからね

226: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:26:37.65 ID:Vb1i6RzD0.net
自業自得つーか食わなきゃ誰でも痩せるから
食っても太れない人はいても食わないのに痩せない人はいない

230: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:26:48.94 ID:fpWiFHMk0.net
これライザップやってるやつに内容聞けばただでできるやん
むしろネットで内容流れてないの？
運動なんてその辺のジムでてきるやろ

244: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:27:50.29 ID:+Z9pKj2e0.net　
>>230
家族とか友達が全員ドSで毎日罵声浴びせてくる環境なら
お金払わずにできるかも

247: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:28:02.36 ID:bOKuRW0ir.net
>>230
普通に流れてるやろそれなりに
たっかいプロテイン買うやらトレーニングメニューや徹底した食事管理やら

260: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:29:00.87 ID:1fLecKf40.net
>>230
糖質脂質の無い食い物
食事前にサラダ食ってから食事
それなりのトレーニング

これさえやっときゃライザップと同じようこと出来るんちゃう

236: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:27:27.79 ID:VgT4XuoV0.net
他人から指導されなきゃ出来ない人用やろ

238: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:27:35.71 ID:Bpj/+xvS0.net
ギリギリグレーのラインを攻め続けてこれでもかとボッタくるとかこれ程美味しい商売はないやろなあ
間違いなくブラックやろな、もっとボロ出てほＣ

255: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:28:48.98 ID:bOKuRW0ir.net
>>238
これがグレーとかなら塾や予備校も全部アウトやろ

268: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:29:42.77 ID:HExCu4TS0.net
>>238
やから行程の終わりらへんで返金して貰えばええねん

240: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:27:37.55 ID:I+KAoEYU0.net




こんなん撮り方変えただけやんけ

258: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:28:56.24 ID:qsD91Ve/0.net
>>240
胸筋ペラペラやし情けない体しとんの

382: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:37:44.40 ID:HreAUndl0.net
>>240
皮はどこいったんや

401: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:39:16.44 ID:7rOTq3Fha.net
>>382
よくみたらわかるがbeforeはほぼ腹膨らませただけやぞこれ

421: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:40:49.96 ID:QlYN1sFZa.net
>>240
beforeの時点で足の筋肉ガチすぎやろ

261: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:29:01.85 ID:lMJ1uLe1a.net
ライザップの内容聞く限りやと栄養不足で筋肉落ちていきそうなんやけど
あれ絶対リバウンドするやろ

276: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:30:17.83 ID:6iHyJfjFp.net
>>261
ライザップは摂取カロリー落とす指導はしないよ
炭水化物取らない分、タンパクと脂質を取るように言われる
3食じゃカロリー足りないからおやつ食べろとすら言われる

まあそれがみんなできないんだけどね

282: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:30:29.67 ID:3QRaZ+na0.net
>>261
筋肉落ないように自社のくっそ高いプロテイン買わせるんやで

294: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:31:18.87 ID:1fLecKf40.net
>>261
｢一ヶ月(二ヶ月)で痩せる｣って事さえ実現できたら後はどうでもいいんだろ
その後の客の事なんか知ったこっちゃないわボケ的なスタンスや

264: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:29:24.91 ID:CQIf8bhc0.net
CMのあれは筋肉が付いたんじゃなくて元々あった筋肉が浮き出てるだけだぞ
そもそもダイエット中に筋肉がつく人間なんていない

335: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:34:05.72 ID:Vb1i6RzD0.net
>>264
筋肉のあるデブを痩せさせただけだしな
知識ないやつにマッチョになったと錯覚させてるけど
ライザップが公開してるデータを見てもガッツリ筋肉減ってるというね
殆どの人は体脂肪率と体重の変化しか見ないからね
女なんて体脂肪率すらお構いなしで痩せようとするしな

265: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:29:29.01 ID:ZZ9+QP4v0.net
気になるんやけどガリガリでも二ヶ月でマッチョなれるんか？
デブが細マッチョしか取り扱ってくれん？
体重ふやして筋肉だるまになりたいんやが

273: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:30:10.11 ID:lhBidO6J0.net
>>265
ワイもや

281: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:30:23.36 ID:V7PwA4lp0.net
>>265
代謝の関係で筋肉付けて脂肪落とすだと半年〜1年ぐらいかかる

287: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:30:51.37 ID:hHLvEeLa0.net
ここまで言わせるってのは給料に関わるんだろうな

334: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:34:03.08 ID:2sjiykJD0.net
>>287
ありそう。
でも結果出すことが客にとっても最高の喜びだから
スパルタ方針なのかもしれんね

362: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:35:51.41 ID:gkPhRvsKp.net
>>287
だって返金だろ？スタッフも本部からのプレッシャー並みじゃないだろ
そりゃキツく当たるわな

308: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:31:48.73 ID:+Z9pKj2e0.net　
目標値は２ヶ月後には７０キロに
あと５週間で９キロ・・・

313: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:32:14.25 ID:xizPJfSL0.net
アブトロニックすら続かないやつがライザップから逃げてて草生えた

332: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:33:51.94 ID:tgliSRoe0.net
>>313
今度はいまCMやってるシックスパッド買うからへーきへーき。

329: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:33:23.35 ID:y29ZfbjN0.net
最近ジョギングしても息切れしんくなったんやけど距離伸ばさんと意味ないんか？

343: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:34:31.48 ID:xizPJfSL0.net
>>329
痩せたいだけなら息切れにあんまり意味はないで心肺機能鍛えたいならもっと負荷増やせ

354: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:35:24.24 ID:y29ZfbjN0.net
>>343
痩せたいだけやわ
88キロやけどせめて70キロ代にはなりたい

330: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:33:32.64 ID:q/Bf0vgFM.net
ライザップってヒョロガリをムキムキにしてくれるんか？
それともポッチャリとデブ限定？

344: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:34:35.28 ID:+Z9pKj2e0.net　
>>330
体脂肪率１２％台を目標値に設定してる

376: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:37:04.55 ID:q/Bf0vgFM.net
>>344
ってことは痩せるだけなんやな

386: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:38:22.84 ID:+Z9pKj2e0.net　
>>376
ワイ２０％ちかい

346: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:34:49.17 ID:I+KAoEYU0.net




これの女の方リアルで知ってるけど元々ハーフモデルやぞ・・・
数年前から右側の体格だったわ
たぶんどれも太ったふりしただけやなこれ

363: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:35:56.52 ID:QhnAjfaT0.net
>>346
男日焼けしすぎやろ…

349: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:34:52.95 ID:VgT4XuoV0.net
医者だって病気治すのにやっちゃいけないと言ったこと思い切りやってきたら怒るやろ

371: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:36:52.69 ID:3GR46KMm0.net
一ヶ月に一キロづつ年間で10キロ前後痩せるような減量やないと逆に身体壊すで
そもそもあんな短期間にムッキムキになる必要もないがな

373: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:36:52.98 ID:+Z9pKj2e0.net　
ワイ開始前 １８４センチ ８６キロ

現在　７９キロ

目標は７１キロ

390: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:38:42.69 ID:FTou/Vdha.net
>>373
今でええのに71kgとか糞ガリやんけ
つつかれたら倒れるぞ

378: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:37:22.36 ID:Vb1i6RzD0.net
月一キロ痩せても半年でマイナス六キロやぞ
そんなに短期間で食事抜いて痩せたところで皮ダルンダルンになるで

411: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:40:00.50 ID:3GR46KMm0.net
>>378
食事抜くダイエットなんてしたらあかんで
食べて痩せな(アカン)

425: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:41:07.61 ID:Vb1i6RzD0.net
>>411
ライザップがまさにそれや
炭水化物制限ダイエット

388: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:38:37.14 ID:HjufH+1r0.net




393: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:38:54.02 ID:y29ZfbjN0.net
ジョギングは膝すっごい痛いけど我慢したほうがええんか？

405: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:39:34.42 ID:qsD91Ve/0.net
>>393
すり減った軟骨は元に戻らんぞ

424: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:41:08.00 ID:y29ZfbjN0.net
>>405
グルコサミン飲んでもあかんか？

445: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:42:21.83 ID:qsD91Ve/0.net
>>424
コンクリの上走るのはダメージでかいからな

461: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:43:15.15 ID:y29ZfbjN0.net
>>445
砂浜近いんやけどそこのがええんか？

582: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:53:45.86 ID:qsD91Ve/0.net
>>461
砂浜は上級者向けやで
砂に足取られて靭帯やらんように気つけや

413: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:40:06.17 ID:Vb1i6RzD0.net
>>393
サイクリングがいいぞ

424: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:41:08.00 ID:y29ZfbjN0.net
>>413
デブ過ぎてチャリンコパンクするで

422: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:41:03.12 ID:jwWsEnLx0.net
>>393
壊すからやめとき
倍の時間ウォーキングしたら消費カロリーは一緒や
あと膝サポーター(ニーラップ)でクルッと巻いてキュッと締めとけば傷めにくいで

431: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:41:33.93 ID:OXGGMJR40.net
>>393
そういう人はスロージョギングってググればええで

397: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:39:05.87 ID:Enlh0J6z0.net
返金ってちゃんと食事制限とか守った上でそれでも痩せなかったら返金じゃね

428: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:41:16.61 ID:HExCu4TS0.net
>>397
ちょいこの前なんでもええから返金に変わったんやで
むしろ返金せんかったら詐欺やろ

465: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:43:24.60 ID:Enlh0J6z0.net
>>428
ほーんサンガツ

416: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:40:28.14 ID:8hunYHEV0.net
食いまくっても食べてないって言い張ればええんちゃうの

436: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:41:50.95 ID:Tv8VfPiCa.net
>>416
逆に食ってなくても食ったろ？って疑われるんやでー

418: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:40:44.96 ID:vSgv9gW10.net
ライザップってヒョロガリをマッチョにするコーチングは出来るの？

いっつもデブのダイエットばかり話聞くけど

430: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:41:29.04 ID:qsD91Ve/0.net
>>418
週2でジム行けや

449: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:42:34.89 ID:9G/4bNLP0.net
>>418
通ってるジムのマッチョに聞けばタダだし手っ取り早いだろ
マッチョは大体教え好きやしな

464: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:43:21.92 ID:mzlMHXlba.net
ワイ、腹に肉ベルトあるねんけどどうしたら取れるんや？酒は飲まへんけど、お肉と麺類大好きやねん。
運動は好きやから筋トレとかしてるけどどうにも取れへん

471: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:43:49.72 ID:cJiICnEGa.net
>>464
炭水化物抜くんや

504: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:46:39.40 ID:jwWsEnLx0.net
>>464
麺類は種類にもよるが脂肪になりやすいから控えろ
そして一日にどれだけのカロリーを摂ったか正確に把握するんや
2000kcal程度に抑えていれば嫌でも痩せるやろ

558: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:50:28.23 ID:mzlMHXlba.net
>>504
ワイあすけんゆうアプリでカロリー記録してんねんけど、いつも2000以下に抑えるともっと食べなさいって怒られるんやが

麺類はラーメンパスタそうめん大好き。夕食は避けるようにするわ

478: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:44:06.92 ID:90+82yk2p.net
わいアマチュア野球選手、ゴールドジムへの入会を決意

481: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:44:28.20 ID:p7vl42st0.net
あんなんに30万出すならゴールドジムに入会して
その辺のマッチョに金握らせていろいろ教えて貰った方がよっぽど安上がりで効率的やろ

491: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:45:12.18 ID:GrTJIPmHp.net
>>481
違うの握られていろいろ教えられるんだよなぁ

484: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:44:42.56 ID:+Z9pKj2e0.net　
ラーメン大盛り
ライス大盛り

食べたいなああ

502: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:46:17.59 ID:uPvvHKa80.net
ワンダーコアって敷居が下がるだけで負荷だけ考えるなら普通に腹筋したほうがよっぽどマシらしいな
ネットの動画がソースだから信憑性も薄いけど

516: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:47:21.33 ID:2fXXykx6M.net
>>502
普通に腹筋できるやつに買えなんて売ってる側も思ってないやろ

534: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:48:57.89 ID:GrTJIPmHp.net
>>502
やってみれば分かるけど全然負荷足りないよ
体験コーナーでやってみたらええ ちなみにスカートとかワンピース着てる女や幼女のパンチラスポットでもあるから最高やで

561: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:51:32.69 ID:UVisIbl+0.net
>>534
腹筋って収縮とストレッチの反復やから
あれでええんちゃうかなぁってワイの理論がささやいてるんやけど

599: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:55:49.61 ID:GrTJIPmHp.net
>>561
ダンベル1kgでアームカールしてたって筋肉つけるのに効率的ちゃうやろ

604: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:56:12.65 ID:9G/4bNLP0.net
>>561
その通りやねんけどワンダーコアはシットアップで、フルストレッチと完全収縮を意識するならクランチせなあかんのや
クランチの動作を腹筋でコントロールすることで正しく負荷がかかるんや
https://youtu.be/jINgwwDTeOw


517: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:47:30.81 ID:+Z9pKj2e0.net　
もともと首太いからかな
Yシャツ４５ｃｍ

549: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:49:45.16 ID:1TrCEoIu0.net
>>517
走ったらええやん

538: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:49:14.12 ID:6zE0puCn0.net
イッチは痩せたいんか？

553: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:50:08.49 ID:+Z9pKj2e0.net　
>>538
やぜたい！

体脂肪を落としたいのかも

544: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:49:32.46 ID:ccdy31Dtp.net
白鵬「体がデカイほうが男らしいぞ」




576: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:52:36.95 ID:MKhMZ+yh0.net




579: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:52:59.21 ID:OePB1iN/0.net
>>576
ブヨブヨやんけ

600: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:55:55.02 ID:PbgolrnLp.net
家からチャリで30分のところに温水プールあるからジムの代わりに通ってるンゴ

607: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:56:30.20 ID:tD7HgAji0.net
たんぱく質は体重1kgあたり1g〜2gの範囲で運動の量に応じて
炭水化物は１日に摂取カロリーの4〜6割
あとは脂質
って感じでええで

たんぱく質を体重1kgあたり3g以上とか
炭水化物を総摂取カロリーの4割以下にするのはやめたほうがええ

608: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:56:44.82 ID:+Z9pKj2e0.net　
ワイは別にライザップを否定してる訳じゃないのです

ただ、たまには思いっきり食べてもいいではないかと
また明日から頑張りますから
せめてたまには人間らしく

626: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:57:58.19 ID:5Z/lZpcv0.net
>>608
そう思うならライザップ行かんかったらええだけの話や
断食寺行って、たまには腹一杯食いたい言うてるようなもんや

636: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:59:22.70 ID:+Z9pKj2e0.net　
>>626
そんなに罵倒しないで
「アラアラ食べちゃいましたね」とか言ってくれれば
その後に鞭撃たれてもワイは頑張るぞ

677: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:03:01.13 ID:5Z/lZpcv0.net
>>636
いい歳してマジで怒られる事の精神的苦痛はよくわかるわ
だからこそ怒られへんように頑張るんやで

657: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:01:06.57 ID:1JcUnrxI0.net
>>608
そもそも何でライザップいこうと思ったんや？

665: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:01:58.61 ID:+Z9pKj2e0.net　
>>657
フラれたからや！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
あああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

674: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:02:56.50 ID:OePB1iN/0.net
>>665
痩せても変わらんぞ

618: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:57:26.95 ID:whCn7JJap.net
糖質制限ってどんくらい制限するんや？
昔炭水化物0で生活してみたことあったけど辛すぎて3日持たんかったわ
一食茶碗半分くらいがええんやろな

642: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:59:54.95 ID:BDovIBuCa.net
>>618
一回で食べる量を反合減らすだけでも大分ちゃうらしいで

669: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:02:30.20 ID:9G/4bNLP0.net
>>618
今どんな体型で体重何キロあるんや
運動はするんか

691: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:04:03.86 ID:+Z9pKj2e0.net　
もう「もずく」とか食べたくないねん

698: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:04:56.03 ID:+Z9pKj2e0.net　
なんか恥ずかしくて友達にも言えなかったから
ここに書いたんだ

711: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:06:23.26 ID:pgS3Sox+H.net
朝・プロテインとバナナ
昼・外でパスタ大盛りとかカレー大盛りとか
夕・筋トレと走った後にプロテイン
夜・鶏肉野菜中心にヨッメ任せ

全然辛くない
体重は減らんが見た目がかなり変わった

720: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:07:12.81 ID:1JcUnrxI0.net
>>711
プロテインはどこの使ってる？

733: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:08:41.03 ID:pgS3Sox+H.net
>>720
ビーレジェンドで味はローテしてるで
今は南国パイン味やで

749: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:09:35.71 ID:1JcUnrxI0.net
>>733
サンガツ
ググってくるわ

723: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:07:18.53 ID:KQJWXcwGH.net
本気で痩せたいなら夕飯抜くだけでええんやで

ワイも一時期、夕飯をダイエットコーラとサラダにしたら痩せたし

727: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:08:01.68 ID:BJJfWg+za.net
>>723
痩せた100kg→95kg

746: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:09:27.27 ID:KQJWXcwGH.net
>>727
70→65やで

標準くらいに戻っただけやった

739: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:08:57.51 ID:+Z9pKj2e0.net　
>>725
今のライザップとダブルで実行したら効果倍増かも
教えて

728: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:08:05.75 ID:28GlO/uF0.net
ライザップ「飯食うなんて人としておかしい」

ダンディハウス「辛いのは嫌だから楽にかっこよく！」

やダ神

759: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:10:47.25 ID:KQJWXcwGH.net
>>728
ダンディハウスのエステティシャン知ってるけど
キッチリ食事管理して痩せさせるんやで

痩せたきゃ努力しろってことよ

729: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:08:07.86 ID:+Z9pKj2e0.net　
炊きたてのご飯が食べたいンゴｫｫｫ

763: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:11:42.39 ID:9G/4bNLP0.net
>>729
その身長体重なら1日玄米3合食っても痩せるやろ
90kgからカッティングする俺でも4.5合で体重落ちるで

776: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:13:30.50 ID:+Z9pKj2e0.net　
>>763
デスクワーク＆接待する側になって
すっかりダルダルに

772: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:13:03.31 ID:1JcUnrxI0.net
プロテインニキに聞きたいんやが
例えば肉とか全部やめてプロテインにしても
筋肉落ちたりしない？

778: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:13:32.36 ID:w+/vrDqP0.net
>>772
プロテインはあくまで補助食品や
肉は食ったほうがいい

804: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:17:39.31 ID:9G/4bNLP0.net
>>772
栄養は色んなモンから摂った方がええで
主要栄養素以外にも色んな栄養の相乗効果もあるからね
増量中は炭水化物でいっぱいいっぱいやからプロテイン頼りになるやろけど

844: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:23:22.84 ID:1JcUnrxI0.net
>>804
サンガツ
やっぱ極端なのはあかんのね

811: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:18:35.25 ID:58xFMXf20.net
ビリーズブートキャンプするンゴ

815: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:19:11.71 ID:+Z9pKj2e0.net　
週に２日は接待で飲み食う日々

840: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:23:02.19 ID:+Z9pKj2e0.net　
ストレッチというか準備運動ならある程度は心得てるつもり
高校の時は相撲部だった

843: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:23:19.08 ID:zOuJ1owYx.net
>>840
相撲ええやん

875: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:28:33.63 ID:ZItBnXtp0.net
痩せるとかよりもマッチョになりたいんやけどそれでも走った方がええんか？

879: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:29:09.90 ID:qsD91Ve/0.net
>>875
走らなくていいよ

894: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:31:15.63 ID:ZItBnXtp0.net
>>879
サンキューガッツ走るの嫌いやし嬉しいわ

881: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:29:47.53 ID:WMQNOOzTp.net
>>875
ランニングは老け顔になりやすいらしい
逆に筋トレは顔の筋肉使うから若い顔になりやすいらしい

890: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:30:29.22 ID:ZItBnXtp0.net
>>881
何も関係なくて草

898: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:31:38.49 ID:+Z9pKj2e0.net　
身長があと１０ｃｍあれば
体重は今のままでいいのになあ

927: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:37:04.32 ID:+Z9pKj2e0.net　
低体重の友達を振り回すンゴ

940: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:38:57.93 ID:+Z9pKj2e0.net　
よっしゃ明日から頑張るぞ！

950: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:40:43.08 ID:n+nbCPC80.net
自分でジョギングして筋トレして一時間５０００円のマッサージいく方がええわ

989: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:49:11.95 ID:+Z9pKj2e0.net　
筋トレと食事節制と読書して過ごすンゴ

993: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:50:40.46 ID:sWthIa1Ix.net
>>989
そういう寺ありそうやな

700: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 20:05:01.86 ID:bZQ//wLJ0.net
食っても太らないワイ。絶望

155: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:21:30.16 ID:H7YU0rbDp.net
ワイガリ高みの見物

512: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/08/31(月) 19:47:08.41 ID:427om5CI0.net
わいもデブ罵倒するバイトしたい

65

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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1441015627/





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