1: フェイスロック(catv?)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:17:18.82 ID:lDRVQlrX0.net BE:698254606-PLT(13121) ポイント特典
この時期、季節の変わり目だからなのか体調を崩す人が多いように感じます。

筆者の周囲でもインフルエンザが流行していたり、いまいち気持ちがのらない日々をすごしている人がたくさん。
誰だって、何もしたくない日ってありますよね。そんな日とうまくつきあうために、おすすめの過ごしかたをご紹介いたします。

可愛いルームウェアを着て掃除や料理をひとりで楽しむ

部屋が汚いと何事にもやる気スイッチが入らない。なんてことありませんか？ こころの元気をとり戻すには、まずは部屋の掃除から。窓を全開にして、部屋の隅々まできれいになったら 夜はのんびり自分のために自分で料理を楽しみましょう。カロリーはいっさい気にしない（笑）！ 毎日がんばる自分へのご褒美です。

のんびり半身浴で好きな本や雑誌を読む

からだの浮腫みはこころの浮腫みにつながる。以前、漢方薬局の先生にカウンセリングしてもらった際に言われ
ました。以来、自宅での半身浴や溶岩浴を定期的に行うようにしております。何もしたくない日は無理せず自己
メンテがおすすめ。より汗をかきたいならば、自宅でおこなう半身浴にヒマラヤ岩塩をプラス。

ヒトカラ（ひとりカラオケ）でひたすら歌う

歌ってストレス発散にいいんですよ。何か悩みごとがあったとき、くよくよした気持ちを吹き飛ばしたいとき、歌をうたうと、こころがすっきりしますよね。

何かを創作して集中力を高めてみる

先日友人が、イライラしたこころを鎮めるために「よし、集中しよう」と、趣味の金継ぎをやりはじめたという一幕がありました。なるほど。心をおだやかにするための方法として「指先を使って何かに集中する」ということも一つありだなと感じたものです。絵を描く、文章を書く、編みもの、楽器、土いじり、パッチワーク、何でもいいと思います。

海、山、川、などの自然の中でただぼーっとする

海が好きな人、山が好きな人、川が好きな人、タイプにわかれると思います。自分に合った場所へいき、ただひたすらにぼーっとするというプラン。これ、おすすめです。筆者も人生に迷った友人たちに「ひとりで自然の中に行って
きてごらん」とよく言います。

http://www.kyodo.co.jp/release-news/2016-03-13_1536616/




2: シャイニングウィザード(茨城県)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:17:58.14 ID:q1OKn8hN0.net
オ◯ニー

84: スリーパーホールド(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 10:46:38.14 ID:S20dI9cF0.net
>>2で終わってた

3: 腕ひしぎ十字固め(富山県)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:18:20.90 ID:Ob9KXDOb0.net
寝る

65

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4: テキサスクローバーホールド(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:19:11.09 ID:TGLssOYF0.net
>>1
積極的に何かをやろうとしてるじゃねえかよ
何もしたくないってのとは全然違う

32: アイアンクロー(茸)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:42:46.86 ID:aStek63c0.net
>>4
そこまで行くと鬱病だから

82: ラ ケブラーダ(禿)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 10:34:37.33 ID:GHcAfKLm0.net
>>32
いやいや。
なにもしたくない、じゃないのでは？
「何かしたい休日」な気がするが

5: レッドインク(千葉県)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:19:25.22 ID:kREZHADj0.net
食べ物買い込んでベッドから出ない

6: タイガードライバー(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:20:36.30 ID:vUJXEdt40.net
2ch

7: ドラゴンスリーパー(愛知県)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:21:28.53 ID:93+vV23p0.net
何もしたくないか

喫茶店まで散歩して
コーヒー飲んで
スマホで2ちゃんして帰宅でいいんじゃない

なんならkindleもっていて
読書もいい

19: 垂直落下式DDT(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:28:04.85 ID:MIcnEERH0.net
>>7

喫茶店まで着ていく服がない

そもそも風呂に入ってないので
他の客に不快な思いさせても悪いし

シャワーするモチベもない

ぬくぬく布団から出られない

57: フェイスロック(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 09:27:48.70 ID:xFiC9mZT0.net
>>19
同じだわ

何かしたいと思っても気力わかないんだから
何も出来ない

8: ハーフネルソンスープレックス(東日本)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:22:12.82 ID:4JrUeIjFO.net
何もしたくない日は呼吸もしないで過ごすわ

9: 魔神風車固め(鹿児島県)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:22:22.52 ID:BLZGTc9K0.net
溶岩浴ってなんだお手軽に出来るものなのか

10: ダイビングエルボードロップ(禿)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:22:47.37 ID:crEyUx3j0.net
何もしたくなくても仕事がある。

11: フランケンシュタイナー(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:22:57.66 ID:tuRSW4/W0.net
何もしたくない日には何もしなくていいってすげえ贅沢

12: ジャンピングパワーボム(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:23:08.05 ID:ji3gjQll0.net
どこが何もしたくないんだよ

13: フライングニールキック(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:25:15.67 ID:gz0GeW+z0.net
掃除かな
気持ちが良いし

17: アルゼンチンバックブリーカー(庭)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:27:44.39 ID:PEHDncTh0.net
>>13
そういう風に思えるうちはまだ体も心も元気だなと思う

14: ナガタロックII(家)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:26:15.69 ID:9Rg+U95J0.net




43: ランサルセ(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:54:04.16 ID:5bzsruts0.net
>>14
ひとの言い訳って果てしないんだね。
こういう言い草がサラッと言えるのはAB型は多い

15: 膝十字固め(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:26:26.81 ID:BJqg8Rsr0.net
何もしたくないのはないが考えたくない時は自分でゴールわを設定できる創作もよい
ゲームとか買い物は飽きてくるとまた矢継ぎ早に次を探さないといけない(´･ω･`)お金もかかるし美しくない

16: 河津落とし(東海地方)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:27:42.05 ID:BsRLtUnXO.net
溶岩浴って初めて聞いたが何や

18: パイルドライバー(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:27:54.58 ID:MEzZ1yLl0.net
何かしてんじゃねえかよ
寝てろ

22: スリーパーホールド(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:30:45.76 ID:J22zUdLa0.net
にちゃんねるりろーてっど

23: ボ ラギノール(禿)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:31:33.56 ID:fvXy7WKF0.net
ベッドにパソコン、大量のお菓子、カップ麺、ポット、小型冷蔵庫、口の大きいペットボトル数個があればベットから出ることなく一日快適に過ごせるぞ

24: 雪崩式ブレーンバスター(家)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:31:54.27 ID:QY7Ezej/0.net
何もしなきゃいいだろ
イミフ

26: 垂直落下式DDT(秋田県)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:34:38.18 ID:WHIvVlY00.net
今日の予定

オンゲ→美容室→パち○こ→オンゲ→寝る

明日の予定
オンゲ→カラオケ→オンゲ→寝る

27: バックドロップホールド(千葉県)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:36:40.07 ID:CoOxZ+lT0.net
かたづけられない…

29: リバースパワースラム(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:37:36.72 ID:3OH1S56U0.net
電気毛布入れてひたすらぬくぬくしながら2chで良いよ

30: ウエスタンラリアット(タイ)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:39:20.49 ID:2g8+lgcf0.net
インフルになれば
明日も起きなくていいぞ。

65: エルボードロップ(広島県)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 09:57:58.64 ID:peqj44IX0.net
>>30
俺、ここ半年くらい月１の割合で、胆管炎の熱が出る。
正直、しんどい…(・ω・`)

33: 急所攻撃(奈良県)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:42:52.38 ID:WEWgzqL+0.net
何かのきっかけで片づけ始めると止まらない法則

34: ダイビングエルボードロップ(禿)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:42:57.20 ID:crEyUx3j0.net
行ったら帰ってこなくちゃいけない

35: 垂直落下式DDT(庭)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:42:58.72 ID:e8rGfo/r0.net
面倒くせえ面倒くせえ、飯を食うのも面倒くせえ

36: パイルドライバー(catv?)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:44:00.99 ID:jXHyizD00.net
トイレいくのも面倒臭い
で膀胱炎になっちゃった

37: ヒップアタック(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:44:44.43 ID:vdaYcV4E0.net
オムツ履いて寝てろ

38: アキレス腱固め(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:45:37.36 ID:BhkgwrrN0.net
何もしたくないんだから、ひたすら寝て、2ちゃんやらテレビやらがいいよ

39: フランケンシュタイナー(カナダ)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:47:25.20 ID:r6sw4yd20.net
酒飲んでこたつ入って2chやnetflixやって好きな物食べてオナニー

40: 垂直落下式DDT(庭)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:48:20.28 ID:e8rGfo/r0.net
オナニーするのも面倒くせえ

46: メンマ(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 08:57:44.73 ID:kKOY2HaV0.net
何もしたくないって言ってんだからそっとしてやれよw

49: キングコングニードロップ(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 09:01:34.55 ID:PO5Ww8Le0.net
寝すぎて眠いんだよ！！

53: ショルダーアームブリーカー(家)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 09:19:42.86 ID:aCP2SMKE0.net
ヨガの眠りをする。

58: ジャンピングカラテキック(鳥取県)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 09:29:50.81 ID:DGpfCcWW0.net
みんな生まれる必要が無かった

67: 足4の字固め(愛知県)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 10:05:02.03 ID:kRmDGLfW0.net
Youtubeで電車やバスの窓から流れる景色の動画を
ボーっと見てたりするわ

68: かかと落とし(関東地方)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 10:08:14.11 ID:gi59BmZRO.net
今日は外が寒すぎる

寝てるに限るな

69: ファイヤーボールスプラッシュ(愛知県)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 10:08:36.65 ID:0197DYWs0.net
一人サイゼ→ホームセンターで充実やろが

70: ショルダーアームブリーカー(家)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 10:11:34.30 ID:aCP2SMKE0.net
宅配ピザを頼んでご飯は作らない。

72: 目潰し(茸)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 10:16:11.66 ID:Q07rjkdS0.net
ゲーム

74: アキレス腱固め(catv?)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 10:19:07.48 ID:y5PRIvV10.net
ホントになにもしたく無いときは2ちゃんやゲームも数分で飽きる。酒飲んで寝るしかない

75: フランケンシュタイナー(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 10:19:08.27 ID:Ny6IDyR30.net
こういう日にボーッと天井眺めてると急に何かしなきゃみたいな変な焦りが出てくるから適当に散歩してる

76: ドラゴンスクリュー(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 10:20:50.45 ID:rs5XWk/G0.net
何もしたくないのにこの後送別会で酒飲みに行かなきゃならんいい加減しろ
俺の休みをなんだと思ってるんだ

78: シャイニングウィザード(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 10:28:50.26 ID:qBE49dEL0.net
Huluで海外ドラマ

79: シューティングスタープレス(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 10:29:32.60 ID:dN+jxfU/0.net
とりあえず掃除をしろ
いらんものを捨てろ

80: ハーフネルソンスープレックス(空)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 10:33:08.78 ID:7KzCulug0.net
洗濯→掃除→たまった録画視聴

81: アイアンフィンガーフロムヘル(愛知県)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 10:34:24.96 ID:uIO8FDAq0.net
スマホかタブレットに電子書籍詰め込んでベッドに寝転がって延々と読む

83: キン肉バスター(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 10:43:49.66 ID:saqKiwQ00.net
何もしたくないのに掃除や料理やヒトカラって意味不明
何もしたくなければ1日寝てるのが心身回復して一番有意義

85: 頭突き(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 10:51:45.67 ID:gg5I1k6P0.net
朝からビール飲んで1日潰す背徳感に酔う

86: カーフブランディング(茸)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 10:54:19.12 ID:lA1HNSLW0.net
そしてなにより私は無為に時を過ごす喜びを知っている

91: シャイニングウィザード(茸)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 11:02:49.93 ID:L4On3exv0.net
近くの誰も車も来ない四方田んぼにワンコを紐放して遊ばせてつくしとか菜の花とかれんげとか遠くのアオサギとかひばりをボーーっと見ながら過ごす

これいいよ(´・ω・`)

111: マシンガンチョップ(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 12:32:58.97 ID:LVtSLjBC0.net
>>91
なんかいいな

93: ファイヤーバードスプラッシュ(茸【緊急地震:浦河沖M4.6最大震度3】)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 11:09:19.10 ID:jmtvva3V0.net
猫といちゃいちゃだな(´・ω・`)

96: ジャーマンスープレックス(catv?)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 11:25:35.71 ID:9aMYdxh90.net
>>93
うらやましい
素晴らしい日曜日だな

95: ジャンピングエルボーアタック(禿)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 11:20:02.38 ID:5qW4SSaH0.net
逆に何かしたいのだが手につかなくて、ジョギング5km走って、風呂入って、コーヒー飲んで、掃除機かけて、トイレ掃除して、髪が伸びすぎたので床屋にとりあえず来た。5人待ちだ。午前中が終わってしまう。
午後はゴルフ練習場に行って打ちっぱなしをひたすらして日曜日が終わるのか。もっと充実したことをしたいのに肉体と精神がついてこない。

97: バーニングハンマー(庭)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 11:26:22.68 ID:a6AsXFSO0.net
何もしたくない日はひたすら寝続けるわ
トイレに1回、水分補給に2、3回起きるくらいで後はひたすら寝続ける

98: タイガードライバー(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 11:26:23.83 ID:vUJXEdt40.net
散歩してきたけど、人の視線が気になって余計疲れたわ
もう何もやる気しない

114: キドクラッチ(庭)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 12:47:22.54 ID:9v4XBMd00.net
>>98
おまえが人の視線気にしすぎ
誰もおまえの事なんか見てないし覚えてない
もう一回行ってこい

99: キドクラッチ(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 11:28:38.39 ID:54C+CIZw0.net
ホワイトデーのお返し買いに行くのが面倒くせぇ。でも昼と夜の飯と酒確保しに外出せねば

100: キドクラッチ(福岡県)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 11:31:55.62 ID:UL/9k76t0.net
休日を１人で過ごしたい時じゃね

106: 男色ドライバー(庭)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 11:56:32.98 ID:t0Aib8oC0.net
散歩すると落ち着く。新宿まで1時間歩いて今日も人が多いなあと思ってまた戻る。

107: テキサスクローバーホールド(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 12:09:09.26 ID:TGLssOYF0.net
ネットで音楽漁り

109: トペ スイシーダ(catv?)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 12:12:41.01 ID:wZjQAaIO0.net
ネット徘徊
あとはジャムとか常備野菜を作ってるかな
やたら時間のかかる料理に挑戦とか
何もしたくないけど運動だけはしたいからスポーツジムには行く
あとは読書この場合は自分にカツを入れるために仕事関連の論文なり専門書

112: ショルダーアームブリーカー(家)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 12:42:28.26 ID:aCP2SMKE0.net
「何もしない」をする。

116: 超竜ボム(茸)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 12:55:56.19 ID:qGaGaxHj0.net
>>112
どこで実践するか。
路上だと、その後の展開が愉しめるかも。

117: アイアンクロー(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 13:00:46.55 ID:KfMziF1G0.net
知らない駅で降りて散歩するの楽しい

119: サソリ固め(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 13:04:41.63 ID:S0BVwFul0.net
飲んで寝る

120: マシンガンチョップ(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 13:05:01.39 ID:2MwTHvPS0.net
何もしたくない時に海、山、川に行こうとは思わんだろ

121: ジャンピングパワーボム(長野県)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 13:08:28.24 ID:ZkXz6z450.net
旅をする
ストリートビューでw

ちょっと贅沢に寿司やウナギ弁当を
買い込んでビール飲みながら食う

122: キン肉バスター(関東地方)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 13:15:19.99 ID:Vp4Z2B3yO.net
掃除する気になる位なら楽な方だ
洗濯ならできるかも、洗濯機に服入れてボタン押すだけだから

124: 毒霧(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 13:22:01.62 ID:bKYSJ2Ef0.net
スプラトゥーン

123: パイルドライバー(禿)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 13:20:47.89 ID:6ZTB9W1/0.net
連休の最初の一日はひたすら寝る

77: 腕ひしぎ十字固め(庭)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 10:25:32.56 ID:t5Nv466+0.net
no title

こんな奴

118: ビッグブーツ(庭)＠＼(^o^)／ 2016/03/13(日) 13:02:32.09 ID:Fk6IeTgA0.net
何もしたくないって言ってるだろ！




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引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1457824638/





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