1: 16文キック(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:19:22.98 ID:RIYImGd40●?BRZ(11000)



昔から、 “○○は背を伸ばす”“背が伸びる○○”など、身長にまつわるいろいろな“説”や“商品”についてよく耳にしますよね？　でも、これらは医学的にホントなのでしょうか？　そこで、小児内分泌科の第一人者で、たなか成長クリニック院長の田中敏章先生にお話を伺いました。

「身長については、まことしやかに噂され、多くの人が信じこんでいる情報や知識がたくさんありますので、どうか惑わされないように気をつけてください」（田中先生　以下同）

●牛乳を飲むと身長が伸びるはホント？
わが子の背が伸びるように…と、牛乳をたくさん飲ませている親御さんも多いのでは？

「牛乳で背が伸びると言うのはウソです。背を伸ばすのは基本的には“たんぱく質”なんですよ。
牛乳にもたんぱく質は含まれていますが、少量です。多く含まれているのは、カルシウムですよね？
しかし、カルシウムは骨は強くしますが、背を伸ばす力は残念ながらありません」

●よく寝る子は背が伸びるはホント？

「確かに、睡眠が少なければ成長率は悪くなります。しかし、知っておいていただきたいのは、長く寝ればいいということではなく、睡眠の“質”が重要なのです。背を伸ばすために重要な成長ホルモンは、時間で分泌されるものではなく、実は“深い睡眠”のときに出るんですね。10時間以上寝たりしても、最後のほうは夢ばかり見て浅い睡眠なので、成長ホルモンはほとんど出ません」

これらの結果に衝撃を受けた方も多いのでは？　巷で飛び交う情報に惑わされるのではなく、きちんとした知識を持つことが大事ですね。

以下ソース
http://news.livedoor.com/article/detail/11502847/



5: ダイビングヘッドバット(関東・甲信越)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:21:16.61 ID:m751PqfBO.net
おれも小さなころ牛乳飲みまくったけど
175�僂靴�ないチビ…しにたい

45: シューティングスタープレス(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:02:47.00 ID:tTLJEnh10.net
>>5
丁度良い身長じゃん。羨ま

133: ハイキック(空)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:45:37.89 ID:1MoP3At40.net
>>5
元気出せよ。その身長でも自分は標準だと思って平気で街歩いてる奴もけっこういるぜ。

65

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4: トペ スイシーダ(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:21:14.50 ID:YAdEXkbL0.net
牛乳嫌いで麦茶飲んでた、でも学年で２〜３番目

6: ムーンサルトプレス(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:21:21.99 ID:TrTt6Qnc0.net
牛乳じゃなくて牛肉だよ
細胞分裂に関わる亜鉛が成長期に不足すると身長が伸びない
亜鉛は牛肉からとるのがいい
道端三姉妹だって小さい頃からステーキ食いまくりで高身長だからね

162: クロイツラス(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 12:39:08.08 ID:mj4Es5hY0.net
>>6
牛肉や牛乳って牛に投与してるホルモン剤のせいで成長するんじゃね？と思ってしまう

7: ボ ラギノール(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:22:12.39 ID:j/GCARiN0.net
どうせこの説もいずれ古くなって間違いになるんだろ？

9: アイアンフィンガーフロムヘル(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:23:36.35 ID:dj4AcI240.net
毎日飲んでた嫁
身長145でGカップ

49: キチンシンク(京都府)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:08:32.73 ID:ZFBwD8Ad0.net
>>9
そんなデブ腐る程いるだろ

152: ドラゴンスクリュー(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 12:16:45.30 ID:zmjN1C670.net
>>9
果たしてその嫁が飲んでたミルクは牛乳だったのかな！？

10: 超竜ボム(群馬県)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:23:38.32 ID:jI/4PADP0.net
中学生の時、毎日1リットル飲んで3年間で30センチ伸びたぞ。
おかげで今では165センチｗ

13: ラ ケブラーダ(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:25:42.44 ID:tR/c6KqG0.net
牛乳飲むとお腹いたくなるから嫌いだった

寝るのは結構効果あるんじゃないかなー
中高と文化系の部活だったけど、平日は毎日学校から帰って仮眠→晩飯→就寝
休日は予定がなけりゃ昼まで寝るような生活してて背の順はクラスで二番目に高かった

15: ニールキック(禿)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:27:16.04 ID:B/4WogGn0.net
牛乳ってコップ一杯で7gくらいタンパク質含んでるでしょ
全然少量じゃないじゃんもっと飲めよ

16: オリンピック予選スラム(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:27:24.75 ID:K37mQu9y0.net
そんなサイズの服何処で買うんだよってぐらいのチビいるよな。
子供服売り場で買ってんの？ｗ

163: クロイツラス(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 12:40:00.88 ID:mj4Es5hY0.net
>>16
俺の知り合いはユニクロのSサイズだな
スーツはビサルノとかでオーダー

17: 閃光妖術(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:27:36.84 ID:dnboUdbq0.net
チビハゲデブは遺伝じゃね？？？？？？？？

21: アイアンクロー(長野県)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:31:33.81 ID:1cKw+VJo0.net
>>17
生活習慣やら側面からの遺伝的な継承かもしれないけどな

18: マシンガンチョップ(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:28:57.39 ID:HL+abF3g0.net
牛乳嫌いで飲まなかったけど180cmになった
チーズとヨーグルトは好きで食べてたけどね

20: エルボードロップ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:31:21.30 ID:67HMkcW00.net
身長を決める要素は遺伝と小学校低学年までに食った肉の量だよ
遺伝は個人ではどうにもならんが高身長にしたければ小学背生になる前に肉を大量に食わせろ

73: タイガースープレックス(WiMAX)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:55:34.15 ID:EEOdm3Bp0.net
>>20
通学路に肉屋があって店先で解体した冷凍牛を吊るしてあった
それ見てか小1から肉嫌いになったわ、あぁ、もちろんチビだよ

22: イス攻撃(WiMAX)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:32:27.91 ID:4X2FoAdu0.net
親が牛乳飲まさなかったからチビ(165)なんだ！と思ってたけど勘違いかな

23: パロスペシャル(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:32:49.93 ID:gyUbdtos0.net
チビデブハゲ三種揃った人って国民の何%くらいなんだろうか
ひょっとしたら選ばれし者なのかもしれん

28: トペ スイシーダ(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:41:36.92 ID:KKY8Sx4n0.net
>>23
女子小学生とかにちょっかい出して
よく事案になってるタイプだな

24: 急所攻撃(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:33:02.15 ID:9leRt9s60.net
肉は人並みやったけどなぁ
同じだけ食って兄は171俺183

25: バックドロップ(佐賀県)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:33:47.66 ID:f5IqCj+r0.net
肉ばっかくってたけどちびやぞ

27: レッドインク(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:40:51.00 ID:c5VpQYTR0.net
背は遺伝
チビ遺伝はどうしようもない


以上

30: 閃光妖術(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:43:01.57 ID:dnboUdbq0.net




ナポレオン

31: 目潰し(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:43:43.02 ID:QXvUORMZ0.net
肉と運動と睡眠でダメなら遺伝子かな？チビは劣等種族だから将来困るし大きくしてやりたい我が子が中学生になったらプロテインも摂取させてみよ

32: フェイスロック(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:44:55.01 ID:OcaLtyOX0.net
体質や遺伝子が八割だろ。
チビ夫婦の子が長身にはならない。

36: 中年'sリフト(家)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:49:15.44 ID:gj8q+kLQ0.net
俺は牛乳飲んでたら身長高くなったけどな

38: ストマッククロー(禿)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:52:51.14 ID:CCWiHZsu0.net
甥っ子は子供用のプロテイン飲んでて今は180ぐらいでアメフトやってる。
両親は普通ぐらい

39: ジャンピングパワーボム(catv?)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:53:06.20 ID:e4e2hboB0.net
牛乳ってタンパク質豊富だろ
プロテインもミルクから精製するだろ

41: ネックハンギングツリー(西日本)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:59:33.67 ID:dfoLTwLg0.net
牛乳とかっぱえびせんで190cmになったぞ

42: リバースパワースラム(京都府)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:59:53.89 ID:ZRQXTMIQ0.net
祖父188、祖母172
父158、母150
俺175、完全に隔世遺伝

113: スパイダージャーマン(禿)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:26:56.21 ID:Yiaahl7U0.net
>>42
188�僂凌討�ら158�僂鰐気い世蹇�

43: デンジャラスバックドロップ(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 09:59:59.35 ID:bmpMEhZH0.net
タンパク質だから牛乳なんだろアホじゃねえのこいつ

44: かかと落とし(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:02:41.06 ID:cp0XMVq/0.net
幼い頃から牛乳大好きっ子な女友達は身長170cm以上か背が低くても巨乳
牛乳嫌いだった自分はチビの貧乳
牛乳と身長や巨乳の因果関係ってあると思うわ

47: フェイスロック(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:05:25.86 ID:JWWKLvyg0.net
子供の頃に足折ってそれが嫌で毎日牛乳飲んでたら193cmになってもたわ

51: トペ スイシーダ(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:14:39.23 ID:YAdEXkbL0.net
>>47
足おると伸びるよねw

48: リバースパワースラム(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:06:57.71 ID:JshSKHkK0.net
成長期に5歳年上の兄貴が筋トレにハマってプロテインを飲んでたから分けてもらってたが兄貴の身長を7センチも上回ったよ。たんぱく質は大事。子供にはプロテイン飲ませるべき。

50: ミッドナイトエクスプレス(愛知県)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:10:31.51 ID:ZQtH80QP0.net
俺の経験では部活やらない方が伸びる

52: スパイダージャーマン(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:14:59.66 ID:vNAw3gfF0.net
牛乳飲みまくって育ったけど169cmだわ
しかも頭がでかいから実質165クラス
まあコーラとかで育つよりは良かっただろうけど

53: 男色ドライバー(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:16:38.16 ID:rnk63O8b0.net
牛に使ってる成長ホルモンが効くんでないの？

60: ローリングソバット(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:26:18.43 ID:VCmcOWbl0.net
>>53
それならアメリカ製の牛乳とか取り寄せて飲まないと

55: エルボードロップ(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:18:48.57 ID:EOu3i7nj0.net
成長期の時に毎日成長ホルモン注射すれば身長はいくらでも伸びる
それこそ200cmでも可能らしい
ただ月10万するみたいだな

57: サソリ固め(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:22:47.23 ID:l0ToRi+a0.net
子供の頃に動物性たんぱく質をしっかり摂取したかが重要みたいなことを何かで読んだ記憶がある

58: ジャーマンスープレックス(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:23:35.91 ID:WBi5zfsx0.net
確かに夜更かしし始めた中学以降身長が伸び悩んだ
あの頃は翌日学校あるのに2時まで平気で起きてたけど
正気の沙汰じゃないな

61: 16文キック(家)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:26:51.81 ID:nCIK6/Q/0.net
父160センチ　母155センチ　
母親は兄貴がチビだったから煮干しと牛乳、チーズを食わせまくった　兄貴は177センチなった
俺は167ぐらいだ悲しい

66: ナガタロックII(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:38:57.38 ID:W5AUmI2Z0.net
>>61
骨大丈夫？骨折しやすいとかない？

62: 雪崩式ブレーンバスター(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:31:20.48 ID:k2Jtt8c10.net
コーラ育ちだが180あるぞ

63: キングコングラリアット(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:33:36.79 ID:dQjRGuT90.net
牛乳を飲み続けている私
152cmHカップ

乳と牛乳は関係あんのか？

64: フェイスロック(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:34:45.38 ID:tmxCxw960.net
>>63
ようブタ

70: ショルダーアームブリーカー(千葉県)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:47:58.22 ID:DtY6FElI0.net
>>63
中学の時同級生が背が低いのを気にして牛乳飲んでたけど
やっぱり乳のほうに行ってたなｗ

65: ストマッククロー(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:36:30.96 ID:94tTSbDv0.net
給食でずっと飲まされてた世代より今の若い子の方が成長しとるしな

168: 腕ひしぎ十字固め(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 13:05:37.16 ID:vqTp5KL70.net
>>65
身長はもうここ10数年横ばいだよ

71: ジャンピングパワーボム(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:49:41.90 ID:dA0s41yR0.net
チビって不眠症なのか

72: ドラゴンスープレックス(静岡県)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:55:06.02 ID:CX4weCkE0.net
中2まで牛乳瓶だった
だから飲まない生徒がいて1日に4本とか飲んでたけど、中3になって紙パックになったら余りが全くなくなったから1パックのみ
身長の伸びの結果、中2で11センチ、中3で9センチ
中3の時も牛乳4本飲んだからと言って伸びたかわからないかも
飲んでいたら175センチ超えていたかもしれないなぁ…

76: レインメーカー(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:59:39.26 ID:JWCBT2nr0.net
>>72
成長期のタイミングの問題では
俺も中2で12cmくらい伸びたけど、翌年の伸びは5cmくらいだった。食生活も運動量も変えてないけどね

75: 稲妻レッグラリアット(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 10:59:08.52 ID:kqTp4b1D0.net
魚食え魚
それからよく寝ろ
これで183まで伸びた

77: ファイヤーボールスプラッシュ(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:01:46.20 ID:6UHrO/hF0.net
材料（カルシユム）が足りないから背が高くならないんじゃなくて
設計図がそうさせている

78: 毒霧(芋)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:03:55.96 ID:G4rzjkCz0.net
寝ろ
ガキのうちから大人ぶって夜更かしして深夜番組観てドヤ顔してたクズども全員170cmのホビットだわ
ひたすら寝た俺は181cm

81: ときめきメモリアル(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:06:30.01 ID:Bkq3ZDrC0.net
身長は99パーが遺伝だからな
チビ親に生まれたら何やってもチビ
残りの1パーは突然変異

82: ダイビングフットスタンプ(福岡県)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:07:46.42 ID:Foid+5Fd0.net
おう、キッズども
牛乳飲まないのだけはやめろ
骨粗鬆症ですぐに背骨が折れて大変なことになるぞ

83: エルボードロップ(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:08:06.28 ID:EOu3i7nj0.net
はっきり言うけど奇形にしか見えないからな

見た瞬間の俺の気持ちを表現すると
「異様に縦に細長くて気持ち悪い」

こう言う感じしかないぞ
かっこいいとか微塵も思わないからな

84: アキレス腱固め(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:09:04.50 ID:CoTPLVMa0.net
マジレスするとホエイプロテイン飲め
特に部活やってる中学生はたんぱく質が全く足りていない人が多い
朝と寝る前にたんぱく質20g分のホエイプロテイン飲むだけでも効果あり




89: ときめきメモリアル(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:11:48.62 ID:Bkq3ZDrC0.net
残念ながらチビがタンパク質摂っても横にしか広がらねーんだよ
上は遺伝　の　み

92: エルボードロップ(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:12:52.80 ID:EOu3i7nj0.net
>>89
成長ホルモンでいくらでも伸びる事は医学的に証明されてる

94: ときめきメモリアル(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:13:45.75 ID:Bkq3ZDrC0.net
>>92
よぉチビ

93: ジャンピングエルボーアタック(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:13:03.21 ID:NDHuyRZ/0.net
牛乳飲めば身長伸びるよ
ただ市販の牛乳？は精製段階でタンパク質とか抜いてるから
搾乳に砂糖入れて沸かしたのじゃないとだめだけど

96: 断崖式ニードロップ(空)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:17:40.04 ID:a1YqfqXN0.net
181cmあるけどガキの頃1日1パック牛乳飲んでたぞ

子供がチビで牛乳飲ませてる親は、飲ます量が少な過ぎんだよ
1日1Lは飲ませろ

97: 中年'sリフト(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:18:13.66 ID:oL8FpuMj0.net
今、中2の息子がいるけど、牛乳嫌いで夜更かしの睡眠不足
でも身長は170でクラス2番目なので、こういうのは遺伝だけじゃないかと思っている

101: サッカーボールキック(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:21:39.89 ID:cbe0r2K70.net
>>97
でしょうね。
牛乳飲んでミニバスもずっと続けてたけど、
朝礼で整列する時、6年間一番前だった。
アスリートとしては体格に恵まれ無さすぎた。

102: 断崖式ニードロップ(空)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:21:47.90 ID:a1YqfqXN0.net
>>97
まぁ、半分以上遺伝だろうな
俺は両親共175cmくらいだけど中学生くらいの時に両方抜いたわ
牛乳と睡眠で10cmくらいは変わると思う

103: デンジャラスバックドロップ(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:22:18.51 ID:qzJqIPwK0.net
グーグルによると、牛乳のタンパク質含有量は、100グラム当たり3.3グラム
牛肉(輸入牛肉,サーロイン,脂身つき)のタンパク質含有量は、100グラム当たり17グラム

牛肉300グラム食べるのと、牛乳1.5リットル飲むのと、ほぼ同じタンパク質量
日常での摂取のしやすさも考えて、これを多いとみるか少ないとみるか

108: 断崖式ニードロップ(空)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:24:59.12 ID:a1YqfqXN0.net
>>103
毎日肉を300g食べるのと牛乳1.5L飲むのと比べたら余裕の牛乳やろ

麦茶や水代わりにガブグブ飲んでたし
よく考えると麦茶なんて殆ど飲んでなかったわ、牛乳ないとき仕方なく飲んでたくらい

106: 栓抜き攻撃(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:23:38.95 ID:e5N/sooW0.net
息子はバスケ部に入った中1の時に背が伸びる方法をどこからか聞き付けて
朝飯に牛乳やめてきなこ餅にしたらぎゅんぎゅん背が伸びて高2現在185cm
きなこってタンパク質だもんな
なんか納得

109: 断崖式ニードロップ(空)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:26:13.32 ID:a1YqfqXN0.net
>>106
背伸ばして身体作りたいなら普通にプロテイン飲ませた方がええで

122: 栓抜き攻撃(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:32:02.03 ID:e5N/sooW0.net
>>109　185cmあるからもう伸びなくていいわw
中3年間部活やって飯たらふく食って早寝早起きして夜更かしほとんどしなかったのも大きいかもな

111: フェイスクラッシャー(関東地方)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:26:26.27 ID:ft+NXJ7qO.net
牛乳は小学生の頃
給食でいやいや飲んだくらい
睡眠も高校生の頃から５時間程度でも身長は188センチあるわ

ちなみに両親は160センチ程度

120: 膝靭帯固め(禿)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:30:55.61 ID:2idJFguP0.net
>>111
お前が昔、親を怒らせて「お前は橋の下で拾ってきた子だよ！！」って言われたそれ
一ミリも嘘のない真実だから。

119: ファイナルカット(関東・甲信越)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:30:33.31 ID:k58KGZt6O.net
高校夏休みは毎日牛乳1リットル飲んで下痢していた

124: 栓抜き攻撃(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:35:03.50 ID:e5N/sooW0.net
最近は子供に牛乳飲ませすぎると腎臓に負担がかかるなどと言って
1日に200ccで良いとか指導してると聞いたな

126: ニーリフト(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:36:44.74 ID:awy1tULq0.net
>>124
それ言ってるやつチビだろきっと
おまけにハゲでデブだろうな

132: 栓抜き攻撃(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:43:09.50 ID:e5N/sooW0.net
>>126　最近は子供の生活習慣病(肥満・糖尿・腎臓病)が増えてきているからこういう指導になってるようだよw
牛乳1リットルを水がわりがぶがぶ飲んでたけど外で遊びまくってた俺の子供の頃とはもう時代が違うんだな･･･

127: クロイツラス(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:37:22.13 ID:thwGxZGj0.net
やっぱチビって最終的にはここに行き着くよな




141: タイガードライバー(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:59:38.80 ID:d05LI6KR0.net
俺は物心つく前から9時から寝る習慣があって中3で176ｃｍだったけどそれから1ｍｍも伸びず
そのころから筋トレして食事の量も増えたのに寧ろ止まるってことは筋トレが悪かったのか？懸垂と腕相撲が好きでやってた
今更だが身長ってもう伸びないものか

143: キン肉バスター(青森県)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 12:01:05.44 ID:rpfqMc2y0.net
30歳ぐらいまでは、毎年数mmづつ伸び続けてるだろ

144: チキンウィングフェースロック(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 12:03:14.99 ID:Ez1vXieF0.net
アフリカの黒人選手て芋みたいなのしか食ってないのに190cmぐらいあるやつがたくさんいるけどあれは何なの

166: フェイスクラッシャー(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 12:43:04.90 ID:7lXom2+J0.net
>>144
糖質、タンパク質、脂質は、体内で必要に応じて相互変換される
タンパク質が必要とされるためには当然運動が必要
それと腸内細菌がその変換自体を行ってると言うケースもある

148: 河津掛け(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 12:11:04.36 ID:86EmLem00.net
身長は遺伝
うちの双子は、運動の趣味も食べるものの好みも全く違うのに身長はほぼ同じ。

153: ダブルニードロップ(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 12:22:10.20 ID:2FnacFwH0.net
毎日飲んでたけどチビのままとか言ってる奴は飲まなかったらもっとチビだったからｗｗｗｗｗｗ

154: リバースパワースラム(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 12:23:31.28 ID:n7zEIMyp0.net
逆にチビが活躍する競技って殆どないよな。
体操と乗馬位だよな。

ネットの下側通す逆バレーとかあればチビ独占しそうなのになぜないのか？

158: ビッグブーツ(東海地方)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 12:28:34.99 ID:o7bdr5d4O.net
胸を大きくするのは牛乳より大豆
豆な

160: エクスプロイダー(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 12:35:06.50 ID:YauyWPzy0.net
そろそろ身長ぐらい伸ばせる薬あるだろ
みんな、180 センチ強にしたら、スポーツも強くなる

161: ハーフネルソンスープレックス(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 12:35:23.33 ID:Ycdi7y9u0.net
タンパク質取りまくればええんか
じゃけん菓子パン買い漁りましょうね〜

164: タイガードライバー(関東・甲信越)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 12:40:45.81 ID:fg/Bve99O.net
身長は80%が遺伝だって結果がでてるだろ
小学生からバレーボールやって毎日牛乳1�箸僕�5個に毎食肉魚てんこ盛り食ってた俺は167だ
ちなみに親父165母親155
嫁は中学の頃からタバコ吸って毎晩夜遊びで朝方寝て睡眠3〜4時間に主食お菓子の生活して172のFcupだわ
ほんとうは小さい女が好きだけど、子供のためにデカイ女と結婚すると20歳の頃から決めてたわ

165: ミラノ作 どどんスズスロウン(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 12:41:15.44 ID:k5b+7HjH0.net
47歳
去年より身長が縮んでた

167: フェイスクラッシャー(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 12:44:23.97 ID:7lXom2+J0.net
>>165
腰痛持ちじゃないか？
もしかしたら脊椎潰れてるかも

169: 目潰し(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 13:12:51.93 ID:lMEqrbJD0.net
昔から水の代わりに牛乳飲んでます
背もデカイけど横もデカくなってきました

170: エメラルドフロウジョン(北海道)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 13:14:13.13 ID:u+tYtqJL0.net
クリープじゃダメなんですか？




135: リバースネックブリーカー(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 11:47:17.50 ID:YpeXd7+P0.net
180だが牛乳で伸びたとばかり思ってたわ

145: フライングニールキック(静岡県)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 12:06:19.54 ID:LHBYALOv0.net
伸びる奴は何食っても伸びるし
伸びない奴は何食おうが伸びない

171: メンマ(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/05/10(火) 13:16:44.91 ID:/yHghFWi0.net
いまさら言われてもこまる



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引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1462839562/





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