1: チェーン攻撃(catv?)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 17:01:41.73 ID:e+W5OaRQ0.net BE:544223375-PLT(13000) ポイント特典
スマートフォン（スマホ）が普及する中、スマホの使い過ぎなどのため、近くのものが見えにくいなど老眼のような症状を訴える若者が増えている。こうした症状は「スマホ老眼」と呼ばれ、ここ数年に急浮上した「現代病」として、注意が呼び掛けられている。

調査研究会社、トレンド総研が2016年1月中旬、20〜30代の男女500人のスマホユーザーを対象に実施したアンケート調査によると、スマホを使うようになって「目の悩みが増えた」と答えた人は64％に上った。
「スマホ老眼だと思うか」については39％が「そう思う」と回答。スマホ老眼の対策の必要性については、89％が「必要性を感じる」と答えた。

そもそも加齢で生じる老眼が若者の間で広まっている原因は、スマホの使い方にあるとされる。スマホは本や書類を読む時と違って、無意識に目に近づけてしまう傾向が強い。
目は「水晶体」と呼ばれるレンズの厚みを調整してピントを自動調整しているが、近くのものを見続けると、水晶体を取り巻く目の筋肉（毛様体筋）がこり固まってしまうのだ。このためピント調整がうまくいかなくなり、老眼と同じ症状を引き起こす。

さらに、スマホは自ら光を放つ発光体であり、光の中にはブルーライト（青色光）が含まれる。ブルーライトは目にダメージを与え、さまざまな目の病気の原因になるとも言われている。

短時間使う分には問題ないが、トレンド総研の同じ調査では、若者の1日のスマホの利用時間は平均3.3時間にも達した。さらに、約3人に1人に当たる31％の人が「5時間以上使っている」と回答している。
休みなく長時間使い続けた場合、目の筋肉のこりはなかなかほぐせなくなり、こり固まった状態が慢性化すれば、老眼の症状を完全に回復することは難しくなるとされる。

これだけ普及するスマホだけに、「正しく」使う必要がある。多くの医療関係者は「正しく使えば問題なく、スマホ老眼そのものも早期に対処すれば必ず治る」と話している。
最も大切なことはスマホを長時間、見続けないこと。一般的には60〜90分使えば、10〜15分は休むべきだとされている。スマホ総研も「時間を決めて、明るい場所で使うことが重要」などと呼び掛けている。

http://www.j-cast.com/2016/05/22267318.html



4: オリンピック予選スラム(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 17:05:01.70 ID:ZJQdESM90.net
俺良かったただの老眼だ

3: ハーフネルソンスープレックス(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 17:03:51.03 ID:Kp6OTEMI0.net
ブルーライトに網膜焼かれてるんじゃね？紫外線にはもっと焼かれてるだろうけど

11: 栓抜き攻撃(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 17:18:17.98 ID:VNhZAElu0.net
56歳の俺はどっちに入るんだ？

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10: ジャンピングカラテキック(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 17:17:04.25 ID:wtFVErr90.net
昔から近視で老眼にはならないとか言われてたけど
どっちもつかずな上に乱視も入って新しいメガネ買うのも面倒になった

13: フェイスクラッシャー(三重県)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 17:24:25.93 ID:EWDdqQ0b0.net
目の筋肉が凝り固まるってよく言うけどほぐすことは出来ないのか？

14: 急所攻撃(千葉県)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 17:38:12.29 ID:WKYy6Ick0.net
30代後半はただの老眼だろ

16: テキサスクローバーホールド(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 17:44:41.35 ID:Fhz/fTSm0.net
老眼マジでやばい
スマホの字が全く読めない

22: ヒップアタック(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 17:48:31.38 ID:PMZiNHgW0.net
>>16
無駄なあがきしないで素直に老眼鏡かけろよ、じじい
やっすいぞ

17: エルボードロップ(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 17:45:23.98 ID:Kf461k0/0.net
そのうち、なんかスマホに関するルールとかできそうでこわい

20: ファイヤーボールスプラッシュ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 17:47:36.20 ID:rH98RNwk0.net
電子教科書なんて採用したら
眼科が流行るな。

21: ダブルニードロップ(滋賀県)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 17:48:06.25 ID:wI2xOjX30.net
最近ぼやけるので
ためしにダイソーの老眼鏡買ってきたらよく見えるように鳴った

24: クロイツラス(三重県)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 17:50:15.19 ID:X0djfwJx0.net
近くで見ると近眼になるんだと思ってた

25: ハーフネルソンスープレックス(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 17:50:31.69 ID:IVTb36800.net
目に力を入れてスマホを見る様にしたら、オッさんの俺が老眼治った

26: リバースネックブリーカー(広島県)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 18:01:27.48 ID:LpJo4Imq0.net
ブルーベリーの飲めば、大丈夫なんだろ？(*`･ω･´)




28: ダブルニードロップ(愛媛県)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 18:07:37.28 ID:tHoNjxtq0.net
>>26
効果はせいぜい15分位だっけ？
目薬の木のお茶も飲んでたが効果はなかったな。

29: ダイビングエルボードロップ(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 18:11:28.37 ID:CHQIln/S0.net
骨に可動域があるように、目にも当然目の可動域が存在する

そして、まばたきが少ない場合その潤いは思うよりも早く目の水晶体に影響を
与えてしまう

ちなみに、暗い場所や寝ながらの作業は目の負担になるので出来れば
そういう作業は極力避けるにこしたことはないw

31: アルゼンチンバックブリーカー(catv?)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 18:43:21.12 ID:e+Hx97AM0.net
そこでお勧めなのがコレ！




32: キャプチュード(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 18:45:00.82 ID:ZdXuoXC70.net
近くは見える
遠くが見えない

34: シューティングスタープレス(空)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 19:24:03.43 ID:VCDhYXec0.net
スマホで２時間２ちゃんねる見た後で運転をすると、
景色が上下に3つ分身して見える。赤信号は縦に３つ並んでる。チャリは３台ずつ走ってる。

36: メンマ(catv?)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 19:36:35.60 ID:dfJIJbRz0.net
毛様体筋(眼球の筋肉)は近くを長時間見るときは　凄く酷使するから肩こりのこりと同じ原理かな
それが慢性的になったらやっばり　老眼と同じ症状は出るよね
長時間連続使用はなるべく避けるか　蒸しタオルをアテて毛様体筋を和らげるのがいい

38: キングコングラリアット(宮城県)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 19:40:38.14 ID:No+wRkyb0.net
45だが単なる老眼なのかスマホ老眼なのか
何時間もスマホなんか見てないが

40: キャプチュード(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 19:43:37.17 ID:ZdXuoXC70.net
>>38
45じゃ単なる老眼でしょ

42: サッカーボールキック(宮城県)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 20:51:35.72 ID:nwtE8PiN0.net
ただの老眼はスーパー老眼に

33: マシンガンチョップ(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 18:48:52.42 ID:ZaqIaPtZ0.net
オレ、コレだは。。。

19: フロントネックロック(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 17:46:24.51 ID:dV3AovYL0.net
ホントに目が悪くなった

23: キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/05/22(日) 17:48:31.97 ID:KFBRKTX70.net
年とるうちに目は悪くなるもんなんだし
新聞や本読み続けてた世代と変わらねえよ

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引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1463904101/





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