【画像】クックパッドで大好評のダイエット弁当ｗｗｗｗ : 暇人＼(^o^)／速報

1: 超竜ボム(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 16:57:59.35 ID:Xti1UAP60.net BE:902871952-PLT(12000) ポイント特典

クックパッドで大好評！たった10分でできるダイエット弁当
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160526-00007525-shueishaz-ent

3: ローリングソバット(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 16:58:35.74 ID:lzurQU1P0.net

あたしが作ると弁当が茶色くなる

71: ジャンピングパワーボム(禿)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:20:35.00 ID:nyjBhLS10.net

>>3
お前の弁当が食べたい

77: マシンガンチョップ(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:23:56.54 ID:XaS24/nF0.net

>>3
それ食いたい

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4: キチンシンク(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 16:58:50.02 ID:NYWrAJGx0.net

男ならキレるレベル

5: バックドロップ(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 16:59:19.03 ID:D35TW5h10.net

焼き肉弁当以外は弁当に非ず。

6: ショルダーアームブリーカー(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 16:59:52.83 ID:QMs1MTbu0.net

ニンジンとピーマンも刻んで入れろや

165: フォーク攻撃(鹿児島県)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 19:18:16.51 ID:bMXPeMvX0.net

>>6
まとめてチャーハンにすりゃ良いんじゃねぇかとは思う

7: トラースキック(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 16:59:59.67 ID:P1gC39A70.net

ご飯の上にミニトマト置くとか！

8: 河津落とし(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:00:00.46 ID:mYrCS+pG0.net

プチトマトおかずに飯が食えるか！！

9: エルボーバット(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:00:16.41 ID:J1d5uYfv0.net

食い物減らさないでも有酸素運動したら痩せるだろ
努力の方向間違ってるだろ

22: グロリア(福岡県)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:03:03.64 ID:2hw+1Xlg0.net

>>9
運動だけじゃ痩せない食うな

38: ミラノ作どどんスズスロウン(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:06:38.44 ID:m5snSFO80.net

>>9
毎日30分走ってもお茶碗一杯分のカロリー
デブが毎日30分も走れると思う？
それなら毎日お茶碗一杯の御飯減らす方が続く
運動も取り入れても良いけどあくまでも補助

10: ダイビングヘッドバット(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:00:18.13 ID:gPt0PIYD0.net

料理の作り方を調べるとき、グーグルの検索結果からこのサイトを消すアドオンを入れている。

124: ボマイェ(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 18:02:12.40 ID:3pDWun0S0.net

>>10
分かる
プロのレシピを知りたいのにうざすぎるよな
素人のはいらん

16: タイガースープレックス(千葉県)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:00:59.90 ID:oQPNqFMd0.net

バランス悪いな
人参要らんからブロッコリーとゆで卵にしろ

18: イス攻撃(東日本)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:01:53.57 ID:K2D3RtR8O.net

遠回しに離婚してくれってメッセージだと考えていいよな

24: 中年'sリフト(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:03:18.64 ID:NWi6VL/c0.net

ゆで卵もつけてやれよ

29: ラダームーンサルト(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:04:37.47 ID:Itb8sckC0.net

トマトを食べる。とにかくトマトを食べる

30: ジャンピングパワーボム(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:04:39.30 ID:IgQbVAnG0.net

え？これが2段になってるんでしょ？

31: フランケンシュタイナー(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:05:06.98 ID:IzAMCgfX0.net

ご飯の上にミニトマトは、食中毒の危険度爆上げなんだが、そういうダイエット法か

37: エルボードロップ(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:06:23.78 ID:ZXmMyhag0.net

一塊が大きいからより多く咀嚼して満腹感得る作戦か

39: ラダームーンサルト(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:06:46.43 ID:Itb8sckC0.net

ご飯とかパンは食べない、
炭水化物は辞めて、トマトを主食に

おかずは普通に

40: アンクルホールド(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:07:14.67 ID:6RQYp+xD0.net

栄養失調になりそう
日本人は普段から食いすぎ

41: サソリ固め(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:07:27.28 ID:PipzG/2B0.net

厳し過ぎるｗ
せめて佃煮くらいは

42: ファイナルカット(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:07:38.52 ID:Z6c2AXlF0.net

ご飯減らして肉入れろ
糖分はダメ

44: 頭突き(兵庫県)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:08:31.06 ID:TZqsbvJj0.net

不味そう
でも自分自身へのダイエット弁当ならいいんじゃないの

48: リキラリアット(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:09:55.07 ID:yzPZoLX40.net

タマゴがない！作り直し！

49: 膝靭帯固め(兵庫県)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:11:35.83 ID:alz/jlys0.net

蛋白源なかったら筋肉落ちて基礎代謝減るだろうが

54: シューティングスタープレス(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:13:35.28 ID:Ht9cvt5d0.net

バナナ一本でいいじゃん

57: バズソーキック(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:14:26.01 ID:gS4ekLXc0.net

ダイエットにご飯入れるとかバカかよ

61: ミラノ作どどんスズスロウン(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:15:53.55 ID:m5snSFO80.net

>>57
別に御飯食っても問題ないのだが
総カロリーの収支さえ合えば

65: 頭突き(兵庫県)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:18:05.18 ID:TZqsbvJj0.net

>>57
腹持ち考えると仕方なくね

73: カーフブランディング(愛知県)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:21:35.20 ID:+mYHmxsl0.net

>>65
ここまでやるならば玄米の方が良いと思う

70: 32文ロケット砲(catv?)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:20:31.14 ID:i5Gcb4iZ0.net

ご飯減らして、野菜増やさないと

72: ジャストフェイスロック(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:20:52.47 ID:Vv9xtcQg0.net

日の丸弁当で充分だろ

75: ミラノ作どどんスズスロウン(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:23:09.24 ID:m5snSFO80.net

毎日御飯一杯若しくはトースト一枚減らすだけで
一年後の体重は何も減らさないより10kg少なくなる
現状維持の食事量から減らせば
体重は10kg減る
過激なダイエットだけは辞めとけ
絶対に続かないし体にも悪い

80: ダブルニードロップ(WiMAX)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:25:07.42 ID:pcif7Xiv0.net

弁当なんて作るより買った方がいいわ

84: 中年'sリフト(神奈川県【17:17 神奈川県震度1】)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:29:35.03 ID:u8P50x4S0.net

ウサギじゃねーんだよ！！

つって投げつけるレベル

86: バズソーキック(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:30:33.00 ID:gS4ekLXc0.net

デブる旦那は弁当をダイエット仕様にしても自分で菓子パンとか食ってるからね
どうしようもないよ

88: ジャンピングカラテキック(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:32:28.59 ID:czPiaCld0.net

>>86
人のためなら動けるものよ

92: ビッグブーツ(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:34:09.44 ID:kjwtKne/0.net

ぶっちゃけダイエットに飯の量減らす奴って
代謝が悪いんだよな。適度に筋肉つけようなんて発想はサラサラ無い。

思想からして不健康なのだよ。

110: ミラノ作どどんスズスロウン(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:53:17.46 ID:m5snSFO80.net

>>92
ボディビルダー兼フルコン空手家だけど
減量期は普通に食事量減らすけどな

138: ニールキック(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 18:17:49.26 ID:+vH0t6dw0.net

>>92
太る過程が不健康なんだから、その逆をたどる過程も不健康にならざるを得ないと思うんだけど。

139: 河津掛け(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 18:19:18.74 ID:xF5bDu7V0.net

>>138
なにも肥満体型の奴がダイエットするとこうだ、とは一言も言ってないけど。

93: カーフブランディング(空)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:35:39.68 ID:G1gyJAmF0.net

あーあ、おまえらの何人かは明日からこの弁当だな

94: 閃光妖術(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:37:03.83 ID:YQ1r1Gvc0.net

昼飯はこれくらいで十分だよな実際

103: ツームストンパイルドライバー(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:45:57.28 ID:KOZGRwjb0.net

ピーマンって生で食えんの？

106: カーフブランディング(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:49:40.32 ID:W8ONPXX60.net

>>103
食えるよ
切ってそのままマヨネーズ付けながら酒のアテにしてる

111: バーニングハンマー(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:55:12.21 ID:ENqIAnJt0.net

ダイエット食の割に米の比率多いな
高いおかず減らしただけじゃん

115: ファイヤーバードスプラッシュ(東日本)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:57:31.52 ID:Ia8bwX2L0.net

タンパク質食材ねーじゃん　ゆで卵一つぐらい入れろ

116: パイルドライバー(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:58:06.70 ID:cpp0ZqUP0.net

だからダイエットしたいのに食うんじゃねーよ。１日一食で勝手に痩せるよ。

117: ハーフネルソンスープレックス(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:58:20.20 ID:Dw04VoLv0.net

ピーマンはゴローちゃんがつくねぶち込んで生で食ってただろ
あれは絶対うまいわ

125: アキレス腱固め(奈良県)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 18:04:56.47 ID:nfnE8/pz0.net

>>117
アレは美味そうだったな

118: マシンガンチョップ(家)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:58:38.23 ID:9I+cOf6j0.net

アホすぎ
30分以上の有酸素運動したらすぐ痩せるわ

122: ヒップアタック(福岡県)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 18:01:39.28 ID:Qwbuoyfy0.net

女ってダイエットダイエットうるさいわりには無知だよな
まぁ運動するしかない現実からいかに目を背けようかと努力してるんだろうけど

131: シャイニングウィザード(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 18:10:05.64 ID:guNdZKhB0.net

腹が減ったら野菜
腹が減ったら運動
腹が減ったら寝る

これだけで胃袋は小さくなるから
リバウンド無しに痩せる

134: ニールキック(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 18:13:58.07 ID:+vH0t6dw0.net

ご飯なくして鳥ササミ入れよう。

137: マシンガンチョップ(家)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 18:16:47.55 ID:9I+cOf6j0.net

胸肉くらい入れてやれ

159: アイアンフィンガーフロムヘル(東日本)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 18:48:48.95 ID:UATpQY+YO.net

砂糖や油を取り過ぎなければ太らないだろ
病人とかモデルでもないのになんで過激な事するかね

164: 張り手(WiMAX)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 19:12:50.65 ID:cv/xCSMC0.net

おにぎりだけじゃ駄目なの

174: チェーン攻撃(アラビア)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 20:02:33.22 ID:uSp0Iwzd0.net

ダイエットはカロリーより量だってば
空腹が苦にならなくなったら痩せられる

178: ジャンピングカラテキック(禿)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 20:25:38.87 ID:zGrfMffI0.net

こうだな！

179: 河津落とし(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 20:30:43.15 ID:5h+UcRgP0.net

>>178
むっちゃ美味そう

198: セントーン(空)＠＼(^o^)／ 2016/05/27(金) 01:09:46.20 ID:8JcSeajJ0.net

これだったらおにぎりにしてしまえよ

200: 膝靭帯固め(関西地方)＠＼(^o^)／ 2016/05/27(金) 01:20:45.03 ID:wTRieD130.net

ダイエットするなら米食わない方がいいよ

206: フロントネックロック(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/05/27(金) 04:43:34.32 ID:KESRcHdO0.net

ゆでブロッコリーとゆでたまごがゴロリと入っているだけだったときには少し殺意が芽生えた・・・

207: ジャストフェイスロック(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/05/27(金) 07:05:49.05 ID:01itJ5mn0.net

>>1
タンパク質がないわよ

210: シューティングスタープレス(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/27(金) 09:25:46.84 ID:NNYWYeyf0.net

妻が時々クックパッドのレシピで料理作ってたけどだいたい不味いんだよな
もうクックパッドはやめようという話になった

211: アトミックドロップ(奈良県)＠＼(^o^)／ 2016/05/27(金) 09:42:49.37 ID:u248dM1p0.net

レシピサイトによって、最重要目的が違うからな
クックパとか閲覧数を稼ぐ目的のトコは料理自体の味とか重要じゃないから最悪
テレビの料理番組系も視聴率最優先なのでさほど酷くはないが見栄え優先になりがち

ｵｽｽﾒは食品扱ってるトコや、調理器具の会社、ガス・電気関係などのレシピサイト
美味しいもの、作りやすいもの、何度も食べたくなるものを紹介して
結果として自社製品の売上向上を目指してるので良いレシピが多い

212: クロイツラス(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/27(金) 21:29:25.83 ID:D/XhuqMe0.net

クックパッド見ながら最近料理を作るようになった。
まだパンとかピザとかなんか料理っていうかそんなのだけど凄い進化だ。
しかも美味い。外食ばかりだったけど、下手でも手作りって美味いよな。

213: アトミックドロップ(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/28(土) 05:17:26.26 ID:BRRYEKUr0.net

スレ画くらいの食料でも意外と持つからみんな普段食べ過ぎだわ

20: テキサスクローバーホールド(空)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:02:09.08 ID:qzEo4N/+0.net

涙ぐましいな

27: マスク剥ぎ(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 17:03:49.01 ID:cDZxeyem0.net

運動していっぱい食う。さいこー

176: 稲妻レッグラリアット(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/26(木) 20:05:26.44 ID:s4dM8L/L0.net

確かに痩せるわなこれじゃというかやつれる