1: リサとギャスパール ★ 2016/07/30(土) 21:22:25.08 ID:CAP_USER9.net





　明かりを落とした本堂であぐらを組み、目を伏せる。時折「パーン」と警策（きょうさく）を打つ音が響く。ストレス緩和や集中力アップなどにつながるとして近年、静かな人気を集める座禅。
座禅会には若い女性や子どもが目立つようになったばかりか、スポーツチームや、メンタルヘルス対策にと中間管理職などの社員研修に取り入れる企業も増えているという。

　兵庫県明石市人丸町の雲晴（うんせい）寺では、４年前から毎月最終日曜日に早朝座禅会を開く。
６月は約８０人が訪れた。約１時間、内なる自分と向き合う。「ふつふつと湧き出るエネルギーを感じられるはず」と五十川幸導副住職（３７）。
２回目の参加という神戸市西区の女性（４７）は「心が落ち着き、また明日からも頑張ろうと思える」と話す。
うつ症状に悩む人や子どもの集中力を高めたい人もいるといい、参加者は回を追うごとに増加。１月には、練習試合で来神した中国のジュニアサッカーチームも訪れた。

　曹洞宗近畿管区教区センターによると、座禅会を催す寺は次第に増加。
臨済宗に属する西宮市産所町の順心寺でも、１０年以上前から毎月第１土曜日に座禅会を開くが、この４、５年で参加者が増え、毎回５０人以上が訪れるという。

　社員研修に取り入れる企業も少なくない。禅の考え方をもとにした企業経営をサポートするコンサルティング会社「シマーズ」（東京）には、昨年春ごろから問い合わせが急増。
昨年７月に新たな研修プログラムを導入したところ、１年足らずで金融庁や大手企業など約２０社・団体が採用し、千人余りが受講したという。

　企業研修では中間管理職や役員らの姿も目立つ。「今は情報過多でスピードが要求され、ストレスを強く感じる環境。
管理職になったものの気持ちのコントロールができず、さまよっている人が多い」と島津清彦社長。職場うつなどが増える中、「予防も含め、注目されているのでは」と話す。

　座禅会を開催する寺は、曹洞宗近畿管区教区センターや臨済宗「臨黄ネット」のホームページで検索できる。

■禅の心、“逆輸入”で再評価
　禅は、米アップルの創業者スティーブ・ジョブズ氏ら著名な実業家や、米大リーグ、マーリンズのイチロー選手らが取り入れているとして、２０１０年ごろから注目されるようになった。
ジョブズ氏が自伝で紹介した「禅マインド　ビギナーズ・マインド」（サンガ出版）は、単行本と新書を合わせ約４万部を売り上げるベストセラーに。
編集者は「宗教という枠を超え、実践として海外で浸透した禅（ｚｅｎ）が、心の持ちようや精神文化の一つとして“逆輸入”され、新鮮味を持って受け入れられたのでは」と話す。

　書店にはビジネスから片付け方法など日常生活まで、座禅や禅の考え方を指南する書籍が並び、特集を組む雑誌も相次ぐ。
仏教の「念」を意味する瞑想（めいそう）法や思考法などを指す「マインドフルネス」も、行動療法やストレス対処法の一つとして関心が高まっているという。

　国内外に禅を広める活動を続ける曹洞宗国際センター所長の藤田一照さんは「成熟社会を迎え、将来への不安やストレスを抱える人が増える中、物や事にとらわれないシンプルな生き方が求められているのでは」と指摘。
「単なるブームに終わらせないよう、本来の意味を踏まえた魅力を示していかなければ」と話していた。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160730-00000007-kobenext-life
神戸新聞NEXT 7月30日(土)16時31分配信



2: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 21:23:17.26 ID:2lPG0Uja0.net
The 禅

3: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 21:24:13.70 ID:V2MKUL5P0.net
家でも出来る

4: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 21:24:55.81 ID:z+QU5BKB0.net
>>3
ゼンゼン



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8: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 21:34:56.74 ID:qFt4Yhda0.net
歳を取るとイライラしやすくなるよね

更年期障害？アルツハイマー？

9: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 21:37:50.06 ID:EjVDpKaO0.net
>>8
一言で言えば我が強くなるからじゃね

10: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 21:40:11.06 ID:q3MMweoR0.net
禅は偽物
参禅が本物

11: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 21:42:05.50 ID:OYYKyUiT0.net
何事にも執着せずあるがままを受け入れる…
あれ？これってさとり世代じゃね？

12: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 21:44:01.54 ID:djZiqyrt0.net
というか
お前ら気も操れないのかよ

13: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 21:44:32.67 ID:3qTPKgWD0.net
ブラシーボブラシーボ
と思ったけど意識から言語、映像、音、概念、外的な五感入力なくすと何とも言えない心地好さ
家で寝っ転がってやった方がいいんじゃないのこれ

46: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 22:47:03.60 ID:a5Gu7DF90.net
>>13
古館が松本の番組で言ってたけど、座ってゆっくり呼吸するだけでも効果あり。

15: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 21:46:34.15 ID:9lHUQXtC0.net
ま、姿勢がよくなるから、健康にいいよね。

禅の師匠には、高齢でもボケない人が多い。

16: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 21:46:45.84 ID:JxSF1oU/0.net
ストレスなど瞑想をすすめるために事前に処理しておくのが当然のところなのに良くなった気にさせてるだけだぞ。まあやるだけましだが

17: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 21:48:37.56 ID:JxSF1oU/0.net
寺でしかできないって図書館で勉強するやつみたいな心理か

47: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 22:48:33.60 ID:a5Gu7DF90.net
>>17
壁うちでウィンブルドンに行けないのと一緒。良い師匠が必要

48: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 22:50:02.55 ID:EjVDpKaO0.net
>>47
ウィンブルドンに行けなくてもいいじゃんｗ

18: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 21:49:24.49 ID:7lj6TxTv0.net
現代は仕事こそが座禅だ
あえて座禅をするって、違った環境に自分を放り込んでリフレッシュするってことだな
温泉いったり。イチゴ狩りしたりするのと同じ
好きなほうを選べ
あくまでも本来は仕事が現代の座禅である

20: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 21:51:00.74 ID:EjVDpKaO0.net
>>18
もしそうなら心身解放されて
日本人の姿勢はもっと良いはずだよ

19: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 21:49:39.28 ID:EjVDpKaO0.net
心身一如というが
姿勢は股関節柔らかくしないと整えるの難しいな
姿勢維持するのが辛いと心も辛いから
楽な姿勢でやったらいいんでないか

22: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 21:54:47.63 ID:7lj6TxTv0.net
仕事してるときぐらい仕事に集中しろというやつが一杯いる
教える仕事してるのに、スカートを盗撮しようだなどと
ほんと仕事を修行だと思ってなさ過ぎる

23: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 21:55:12.67 ID:Y37NJCwb0.net
庭のノラ猫でも眺めてるほうがよほど落ち着く

24: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 21:55:34.86 ID:9lHUQXtC0.net
禅は欧米のインテリに昔から好かれてたから、ジョブスが飛びついたと言う方が正しい。

25: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 21:56:34.14 ID:5Y3EPEP30.net
仏教の開祖となったシャカが悟りを開いたのは
ヴィパッサナーという瞑想法によって

瞑想にもやり方の違いがあって
禅はヴィパッサナーとはちょっと違う感じだ

シャカ以前にも悟りを開いて仏陀となった者は何人かいるが
シャカ以後には誰もいないのだろうか
単に表に出てこないまま没したのだろうか

26: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 21:57:26.55 ID:6obZIDyJ0.net
苫米地信者なので家でやってます
何らかの形で自分の中にある無意識に向き合うのは大切な事だよ

27: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 22:01:20.85 ID:5Y3EPEP30.net
歴史に名を残す剣豪にも禅をたしなんでいた者がけっこういるようだ
意識が研ぎ澄まされ集中が増すことが武芸に役立つのだろうな

28: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 22:05:57.72 ID:EjVDpKaO0.net
日本人は銃で撃たれたら死ぬって場面を
映像で嫌というほど刷り込まれているから
22口径のちっちゃいので撃たれても
うわー撃たれたーもうだめだーってショック死するという冗談があるが
野生動物はそういう刷り込みがないから
体がまだ動く限りは容易に止まらずにその生命そのものを燃焼し尽くすだろう

29: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 22:07:46.62 ID:5Y3EPEP30.net
瞑想していると神秘的な体験をすることがある
禅ではそれを「魔境」と呼び、貴重な体験であるとは見なさない
むしろ修行の邪魔をするものとして退ける

高邁な目標を持つ修行僧とかならそれでいいかもしれないが
その辺の知識を押さえておかないと
現世利益を求める一般人がたまたま経験したりすると
自分が何か超能力などが覚醒した特別な存在になったと勘違いする可能性がある

俺もいろいろ面白い経験をしたが
事前に知識があったので変なハマり方をすることはなかった
もしかすると変なハマり方した方が人生は楽しかったかもしれないがｗ

35: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 22:17:46.64 ID:deDAVqqx0.net
>>29
神秘体験を否定するって所がいいよね。
そう言うのを重視する宗教もあるけど胡散臭さが凄いし。

30: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 22:08:07.93 ID:0SVdVdUc0.net
現代は情報が多すぎる
ちょっとの時間でもインプットがない状態で過ごすとリフレッシュされるよ

50: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 22:51:09.64 ID:a5Gu7DF90.net
>>30
携帯持たずに七面山登るだけでも新鮮な感動が味わえる

34: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 22:15:40.75 ID:9Y5l0uX30.net
禅はもともとはヨガから発展したものな

36: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 22:18:26.92 ID:m6Ey4VcN0.net
明石ではタコも座禅をします

37: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 22:19:01.04 ID:5XYpwDEU0.net
歴史ある土地、歴史ある建物、坊さんのコスチューム、パフォーマンス、静けさそして風景。

39: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 22:30:28.91 ID:ZKYSFUF80.net
こんなインチキみたいなものでストレス解消してんの?

42: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 22:37:27.79 ID:WjuBxHVf0.net
股関節が硬いのかあぐらが組めない

51: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 22:56:55.71 ID:a5Gu7DF90.net
趣味で日曜日に御ミサに与っても、または参禅体験しても効果はある。

ただ自分を救おうとすればもっと高みを目指す決意が出来て
毎月1万円の会費を本部と支部に一生払い続けてそれが生活の柱となる。
その決意が無いから俺は止めた。

52: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 23:14:50.80 ID:8bMEk1If0.net
なんで殴るねん

53: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 23:52:06.82 ID:V6j2CtU80.net
全国レベルで公務員の不祥事が止どまる気配がない
なので禅寺で定期的に喝を入れて頂く

そうして闘魂注入を
この座禅で年間行事として採用されるのも有りかなあ〜とw

54: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 23:58:31.99 ID:bkCKviel0.net
心臓がうるさい

56: 名無しさん＠１周年 2016/07/31(日) 01:10:20.62 ID:f0EKEpTt0.net
やりたいけどぼってる所多くてなあ

57: 名無しさん＠１周年 2016/08/01(月) 01:48:49.62 ID:MjiufouO0.net
宗教施設で金払うって抵抗があるわ。

58: 名無しさん＠１周年 2016/08/01(月) 02:01:36.19 ID:IWG212BF0.net
>>57
老師への手当てがかかるんだよ

38: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 22:20:28.28 ID:Ks6ruh8y0.net
門を思い出す
夏目漱石も急にしてたけどあんまり効果なかったみたいだな

43: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 22:39:19.10 ID:EjVDpKaO0.net
とりとめもなく思いつくままに書いたが
人間の無意識というのは不思議で興味が尽きない

49: 名無しさん＠１周年 2016/07/30(土) 22:50:23.42 ID:EjVDpKaO0.net
もっと気楽に取り組んだらいいと思う




　完全再現したコードギアスの世界観をお楽しみください！
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引用元: http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1469881345/





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