1: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:07:49.97 0.net
なーに？



2: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:08:11.47 0.net
禁煙

3: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:09:20.79 0.net
幼少の頃から赤身肉を主食とした生活をする

4: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:09:26.97 0.net
遺伝



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5: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:10:04.42 0.net
カルシウムの摂取は嘘だよな

6: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:10:06.65 0.net
マジレスすると小さい頃に飯を一杯食わせる事
これはガチだよ
俺が166�僂膿板皇磴い�ら
歳の離れた弟に無理矢理ガンガン飯食わせたんだよ
成人した今は弟186��

やっぱり十分な栄養だよ

13: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:12:49.15 0.net
>>6
大食いでもちびはいるし
少食でも長身はいるんだが

19: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:14:54.39 0.net
>>13
それは個別のケースでしかたない
全体で見れば栄養が十分足りてた方が身長は伸びるに決まってるだろ

117: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 02:00:47.64 0.net
>>19
兄弟の話こそ個別のケースなんだが

7: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:10:13.51 0.net
成長期に膝のバネを使う
夜更かしせずたっぷり寝る

8: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:10:22.13 0.net
宇宙ステーションに半年滞在

9: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:11:17.86 0.net
中学の頃牛乳がぶ飲みしたら1年で10cmずつ伸びた

11: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:12:06.09 0.net
夜更かししまくりだったから176か7で止まってしまったぜ

12: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:12:17.68 0.net
欧米人のように肉食いまくるのが正解
米なんて食わないで肉食え
身長コンプある奴は子供に肉ばかり食わせろ
低身長は親の責任

45: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:25:16.38 0.net
>>12
やっぱ高たんぱく質の摂取なんだろうね

14: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:13:24.71 0.net
よく寝ることだよ

63: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:29:39.85 0.net
>>14
これ
マジでこれ

16: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:14:05.88 0.net
金があるならホルモン注射が最強
効果あるのはせいぜい高校生までだがな

17: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:14:30.19 0.net
金爆のダルビッシュは中学生のとき背小さくて
背高くなるためにいりこを食べまくってたらしい
そして高校生のとき１８０ｃｍになった

18: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:14:33.50 0.net
食べすぎると肥満にはなるけど身長は高くなんないよ

23: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:15:47.98 0.net
特別カルシウムが伸びるって訳じゃなくて普通によく食べてよく寝れば伸びる

26: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:18:01.56 0.net
歴史を見ても戦国時代と第二次世界大戦前後は平均身長が低くなっている
あまりにも当たり前だが成長期に必要な栄養を十分にとること

27: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:19:13.50 0.net
豊臣秀吉なんて足軽まあ要するに貧農の家で
背の高さは140�兮罎靴�なかったとか

53: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:27:03.09 0.net
>>27
古代エジプトのラムセス大王は183cm以上あった・・・

28: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:19:20.75 0.net
中学から毎日徹夜ゲームで3時間しか寝てなかったけどその割には伸びた
毎日弁当にごはん1合入れられてたからかな

29: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:20:17.78 0.net
中学くらいで屈伸運動で膝に刺激

30: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:20:48.18 0.net
バスケットボールやるといいよ
それと牛乳

31: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:20:59.24 0.net
牛乳は意味ないな
男根の世代でろくに栄養とれなかったであろう貧乏な農家出身の父が174cmあるのに中学の頃は毎日2リットルぐらい牛乳飲んでた俺は167cmしかない

32: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:21:00.02 0.net
たんぱく質摂るのが大切

35: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:21:44.14 0.net
服や靴はだいたい平均身長の人間をメインに考えて作られてるから
180越えたあたりからサイズに苦労するようになるな

216: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 04:48:48.96 0.net
>>35
180くらいでも早目に買わないとサイズなくなるな
セールはサイズあったらラッキーくらいで期待出来るもんじゃない

36: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:21:53.06 0.net
狼に来る年齢になってからだと何やっても手遅れ

41: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:23:19.06 0.net
>>36
だろうか？

37: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:21:59.04 0.net
給食はほとんど食べず体育もさぼり寝てばかり居たら185になった

38: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:22:06.81 0.net
姿勢で3cmくらい変わりそう

39: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:22:11.59 0.net
牛乳は骨強化だけでほとんど意味ないよ
肉食え肉

40: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:22:56.06 0.net
成長期にやらんとね
狼の爺じゃもう軟骨が弱って背が縮むだけよ
日本の土壌はカルシウムが不足してるのでちゃんとバランスのとれた栄養を取るように

42: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:23:19.48 0.net
成長ホルモンたっぷりの鶏肉とか食べる

43: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:23:56.09 0.net
今の子供って極端なんだよな
でかいやつは昔より多いけど160辺りののチビも多いらしい

51: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:26:43.67 0.net
>>43
8割方遺伝で決まるんだから当然だ

欧米人でも小さい人はいるよ

44: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:24:17.46 0.net
中学の3年間で24�竸�びたからな
その時期にもっと知識があったらあと5�僂録�びてたｗ

46: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:25:36.55 0.net
俺は小学生の頃から牛乳飲みまくってたしステーキとか肉を食いまくってたけど170cmないわ

56: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:27:47.96 0.net
>>46
親がめっちゃ小さいとか

70: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:31:26.49 0.net
>>56
父親の方がずっとでかい

47: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:25:51.58 0.net
タンパク質は大事よそりゃそれだけじゃだめだけど

49: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:26:24.39 0.net
ビタミンやミネラルも摂らないとね

50: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:26:30.38 0.net
今は知識あるからちゃんとやれば伸びるよ
昔は牛乳飲めとかくらいだし

52: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:26:55.63 0.net
整体だろ
マジで体感的には5〜6�竸�びてると思う

54: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:27:20.05 0.net
曲がった骨関節があるなら伸ばせば伸びるさ
その時だけ

55: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:27:32.36 0.net
肉と牛乳は万能食品だから沢山摂取しいて損はないぞ

57: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:27:50.79 0.net
栄養と睡眠だろ

58: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:27:59.12 0.net
牛乳が大事なら牛乳アレルギーの奴は身長高くならないよなw

59: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:28:50.70 0.net
牛乳が大事というより牛乳の中の栄養成分がいいと言ってるだけで
他から取ったっていいが高くつくよｗ

60: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:29:08.65 0.net
相撲取りとか昔より小さくね？
昔は日本人だけで190以上がゴロゴロいた気がするんだが

61: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:29:10.01 0.net
牛乳飲んだら必ず伸びるわけではないけど牛乳は成長期に必要な成分のバランス良いから飲ん出て悪いことはないよ

62: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:29:30.64 0.net
基本的に第二次性徴が始まると身長の伸びが止まる
これは遺伝的な要素が大きいのでなんともできない

その前にタンパク質をたくさん取る

それとは別に1日中ベッドでゴロゴロしてたら40代でも2cm位背が伸びたｗ

64: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:30:22.45 0.net
肉は大事
肉食になってから日本人の身長伸びまくった

65: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:30:35.76 0.net
遺伝だろな
牧野なんて親が料理作らない栄養失調でも背伸びたし

67: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:31:03.69 0.net
誰でも朝起きた時の身長は2�僂�3�僂�らい夜より伸びてる
それがだんだん縮んでまた寝てまた戻りの繰り返し
身体検査するときはぎりぎりまで横になってろ単に重力の問題だ

69: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:31:09.03 0.net
ガキの頃から夜中遊んでるヤンキーとかチビばっかだよな

71: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:32:39.32 0.net
土台をしっかり作らないで体格よくなるわけがないだろ

72: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:32:58.34 0.net
日本人は元々牛乳を摂取する文化じゃないから
牛乳飲んだ時に腹をくだしやすいので要注意

睡眠は重要だろうな

77: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:36:06.88 0.net
成長期は大体ほとんど朝起きて学校に行くわけで
となると必要な睡眠をとるには夜寝るしかないね

79: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:37:04.97 0.net
寝てる間に体の修復や成長が行われてるからね
どんなに少なくても4時間以上必須

81: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:40:33.52 0.net
こんなの姿勢の問題だからな
猫だってまっすぐ伸ばせば倍くらいに伸びる

82: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:40:40.95 0.net
寝ることだな

83: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:47:18.57 0.net
江戸時代の男の平均身長が150cm台だったのはやっぱタンパク質とらずに
米で腹膨らませてたからだろうな

84: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:47:29.95 0.net
身長が一番伸びる成長期は中学生〜高校生　（※それ以外にも成長はある）
特に厨房時代は規則正しい生活リズムで
悩みやストレスをためないイキイキとした生活のリズムが重要

87: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:49:45.48 0.net
小さい頃にいろいろやらされたから身長伸びたらしくていま185
小学校5年になってPCをゲットしてから運動しなくなったけど
それまでは水泳と剣道とサッカーやってた
あと好き嫌いが無い子だったな

89: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:50:50.36 0.net
運動は身長に影響ほとんどしないんだっけかな

90: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:51:46.43 0.net
バレーもバスケも身長に関係なし
あれは都市伝説で終わった

92: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:51:58.47 0.net
部活してたし成長痛を忘れるためによく寝てたから3年で8�僂困朕�びた

93: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:52:14.03 0.net
1年に10センチ以上伸びる年齢は遅ければ遅いほどいい
身長スパートが始まってしまったらそこからはもう20〜30センチ程度しか伸びないからな
小学生のうちにスパートが来た早熟タイプが後から追い越される悲劇をお前らも見て来ただろ
女が男より背が低いのもこれだ
つまり身長を伸ばしたかったらなるべく思春期を遅らせればいい
エロい情報をシャットアウトし子供らしい生活を送れ
よく食べよく寝てテレビもネットもやるな

94: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:52:21.47 0.net
バスケででかいやつが多いのは
単純にでかいやつが有利で残ってるだけ

97: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:54:12.33 0.net
遺伝＋食事かなあ

103: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:56:27.81 0.net
運動は健康にも良くないしな

104: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:56:43.43 0.net
デブは黙ってろ

105: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:57:09.33 0.net
早くチン毛生えたらもう諦めろ

110: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 01:58:32.64 0.net
身長だけはどんな富豪でも無理

116: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 02:00:40.51 0.net
デブは万病のもと

118: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 02:02:01.19 0.net
俺の経験上食事はほぼ関係ない
とにかく寝ろ

120: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 02:03:01.05 0.net
食事はもろに関係あるだろうなあ

130: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 02:09:10.93 0.net
俺の経験からはカロリーが十分足りてれば何を飲み食いするとかはほとんど関係ない

141: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 02:19:43.27 0.net
西欧社会では貴族は大体背が高くて体格がいいという感じだったからな
まあ早い話がガキの頃から十分な栄養を取ってたのが代々続いてただけだがｗ

143: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 02:20:10.13 0.net
牛乳と肉が大好きな俺の身長１６２ｃｍ
やっぱ睡眠かな

147: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 02:22:35.09 0.net
>>143
両親の身長と母の父の身長教えて

150: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 02:24:34.79 0.net
>>147
父・・・俺と同じくらい
母・・・１５０ｃｍくらい

158: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 02:28:30.51 0.net
>>150
それなら睡眠じゃないくて単に遺伝

163: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 02:31:52.83 0.net
>>158
遺伝も睡眠も有ると思う
寝るのあまり好きじゃ無くて睡眠時間４〜５時間

156: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 02:28:00.90 0.net
日本人の平均身長はまだ伸び続けてるので
親よりでかくなることは普通に可能
戦時中のような栄養不足の低身長時代の親から生まれた子供は親よりかなり大きくなってる

165: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 02:34:02.75 0.net
過去100年間6〜18歳児平均身長推移
http://www.calciumgumi.jp/growing/100.html

10歳男子でみるとこの100年間でプラス15cm、
10歳女子でプラス16.4cmもの変化です。

これ見るとやっぱり戦中戦後の一時期ガクッと落ちてるということは栄養が大事

166: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 02:34:08.47 0.net
父167
俺・・・幼少時毎日牛乳182
弟�　Αζ云� 180
弟�◆ΑΦ軻�嫌い 172

170: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 02:37:59.15 0.net
結論が出たな

背を伸ばしたかったら牛乳1日1リットル飲め

172: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 02:39:27.43 0.net
納豆もいいらしい

173: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 02:40:16.35 0.net
遺伝とか言っても単純に親の形質をそのまま受け継ぐとは限らないから高身長の夫婦から生まれた子供が低身長になることも有り得る
現に俺の父親はその世代の平均身長よりかなり高くて母親も平均身長よりは高くて俺は親よりは遥かに贅沢な食事してたはずだけど平均身長より低いし

174: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 02:42:28.87 0.net
牛乳あんぱん垂直ジャンプ
これで１７８．８までは伸びるよ

206: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 03:23:02.81 0.net
毎日死ぬほど食うことと過度な運動と10時間以上寝ることだな
中学で30センチ伸びた

207: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 03:28:09.01 0.net
睡眠は伸ばす要素というより
取らないと絶対伸びなくなる要素だからね

249: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 09:03:59.15 0.net
手足の大きさでどれ位まで伸びるか分かるらしいよ

239: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 07:06:17.12 0.net
思春期に不規則な奴はダメだよ

245: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 07:53:36.09 0.net
成長期に栄養を取ったかは大事だけど
結局は遺伝

250: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/03/25(土) 09:19:12.26 0.net
それで結局30超えても伸びるものなの(´・ω・`)



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引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1490371669/





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