1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:32:49.57 ID:XTwUFT880.net
いい点
・集中力や活力の漲りっぷりが半端じゃない
・健康診断の結果が大幅に改善した
・面白いぐらいに体脂肪が落ちた
・筋肉はほとんど減っていない
・慌てたり落ち込んだりすることがなくなった
・ADHD的な特徴がなりを潜めた
・以前あった不調(異常な眠気やダル毛、便秘、冷え性などなど)がほとんど一掃された
アカン点
・平熱が2度近く上昇した(35.2℃→37.1℃)
・睡眠時間が12時間から6〜7時間ぐらいにまで減少してしまった(まあ、眠気とかはないが)
・筋力が低下した(グリコーゲン枯渇の影響)
こんなところかな。身体面での良し悪しで言ったらええ方に軍配があがるかも。言うて色々と面倒過ぎるからそういうとこも考慮したらあんまオススメ出来んけど
・集中力や活力の漲りっぷりが半端じゃない
・健康診断の結果が大幅に改善した
・面白いぐらいに体脂肪が落ちた
・筋肉はほとんど減っていない
・慌てたり落ち込んだりすることがなくなった
・ADHD的な特徴がなりを潜めた
・以前あった不調(異常な眠気やダル毛、便秘、冷え性などなど)がほとんど一掃された
アカン点
・平熱が2度近く上昇した(35.2℃→37.1℃)
・睡眠時間が12時間から6〜7時間ぐらいにまで減少してしまった(まあ、眠気とかはないが)
・筋力が低下した(グリコーゲン枯渇の影響)
こんなところかな。身体面での良し悪しで言ったらええ方に軍配があがるかも。言うて色々と面倒過ぎるからそういうとこも考慮したらあんまオススメ出来んけど
2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:33:25.98 ID:XTwUFT880.net
金かかるんだよなァ、ホント
3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:33:48.57 ID:rPMV2HlD0.net
性欲は？
4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:34:20.22 ID:XTwUFT880.net
>>3
すんごく強くなった。食欲もだけど
すんごく強くなった。食欲もだけど
7: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:34:52.76 ID:rPMV2HlD0.net
>>4
ええなあ
ええなあ
【事前予約】カード、スキルを組み合わせて戦略を練り、最強のデッキを作れ！
5: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:34:49.28 ID:XTwUFT880.net
食費だけで月に3万はかかる。マジでキツいンゴねぇ
6: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:34:49.76 ID:FJAzq64ha.net
ハゲそう
8: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:35:02.41 ID:XTwUFT880.net
>>6
むしろ逆や
むしろ逆や
10: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:35:30.75 ID:XTwUFT880.net
世間で言われてるような副作用は感じなかったンゴねぇ
特別な体質なんやろか
特別な体質なんやろか
11: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:35:40.24 ID:/Bql7P1x0.net
くさそう
13: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:36:14.60 ID:XTwUFT880.net
>>11
肉ばっか食ってるししゃーなし
肉ばっか食ってるししゃーなし
12: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:36:01.37 ID:9lbuu7mp0.net
筋力落ちたのか落ちてないのかどっちや
19: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:36:40.90 ID:rPMV2HlD0.net
>>12
筋肉は落ちた感じしないけど力が出ないって意味やで
筋肉は落ちた感じしないけど力が出ないって意味やで
21: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:36:51.87 ID:XTwUFT880.net
>>12
筋力は(一時的に)落ちたけど筋肉は落ちてない
筋力は(一時的に)落ちたけど筋肉は落ちてない
14: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:36:14.96 ID:rhTb5MJ1M.net
体温あがるのメリットやろ
低学歴？
低学歴？
21: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:36:51.87 ID:XTwUFT880.net
>>14
メリットなんか？
メリットなんか？
99: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:50:11.42 ID:6UT8htQda.net
>>21
免疫力上がると言われてる
免疫力上がると言われてる
15: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:36:19.97 ID:NBtO2XDKd.net
糖質制限は具体的に何したんや
16: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:36:20.54 ID:tXcyamR60.net
何食ってんねん
23: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:37:57.23 ID:XTwUFT880.net
>>15
>>16
自分で低糖質パン焼くやん？
それにハンバーグやらベーコンやらチェダーやらを挟み込んでガツガツ食う
基本これだけ
>>16
自分で低糖質パン焼くやん？
それにハンバーグやらベーコンやらチェダーやらを挟み込んでガツガツ食う
基本これだけ
34: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:39:28.28 ID:45WHmuGg0.net
>>23
糖質入れてるやんけ
糖質入れてるやんけ
38: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:40:04.29 ID:rPMV2HlD0.net
>>34
制限って言うとるやろ
完全に抜くわけじゃない
制限って言うとるやろ
完全に抜くわけじゃない
47: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:41:55.96 ID:XTwUFT880.net
>>34
言うて糖質量は普通のパンの13%ぐらいやで？
大半が蛋白質と食物繊維なんや
言うて糖質量は普通のパンの13%ぐらいやで？
大半が蛋白質と食物繊維なんや
17: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:36:29.65 ID:9lbuu7mp0.net
食費3万てむしろ安いやろ
何食って生きとんねん
何食って生きとんねん
30: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:38:55.76 ID:XTwUFT880.net
>>17
ファッ！？
糖質制限前のワイの食費1万ぐらいやぞ！
ファッ！？
糖質制限前のワイの食費1万ぐらいやぞ！
18: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:36:38.19 ID:qwiMmKPBd.net
イライラせんの？
20: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:36:49.92 ID:45WHmuGg0.net
エアプやんけ
完全に糖質ぬいたらイライラしまくるで
完全に糖質ぬいたらイライラしまくるで
30: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:38:55.76 ID:XTwUFT880.net
>>18
>>20
ワイはまったくせんな。個人差あるんやない
>>20
ワイはまったくせんな。個人差あるんやない
22: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:37:24.65 ID:spKkiEus0.net
グリコーゲン枯渇しても高タンパク質生活ならBCAAも摂取できてるから筋量落ちないんだよな
36: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:39:47.62 ID:XTwUFT880.net
>>22
でも、パワーは低下するやろ？
でも、パワーは低下するやろ？
44: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:41:36.35 ID:spKkiEus0.net
>>36
筋力低下するで
グリコーゲン自体がないからな
その分脂肪が分解されて消費される
筋肉はBCAAの分解抑制作用のおかげで分解し辛くなっている
だから筋量は維持されて脂肪が燃えてるってことやな
筋力低下するで
グリコーゲン自体がないからな
その分脂肪が分解されて消費される
筋肉はBCAAの分解抑制作用のおかげで分解し辛くなっている
だから筋量は維持されて脂肪が燃えてるってことやな
60: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:43:51.97 ID:XTwUFT880.net
>>44
サンキューガッツ
サンキューガッツ
24: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:37:57.55 ID:I/o5udkPa.net
寝すぎやろ、ニートかよ
36: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:39:47.62 ID:XTwUFT880.net
>>24
大学生やで。いわゆるロングスリーパーってヤツやったねん
大学生やで。いわゆるロングスリーパーってヤツやったねん
28: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:38:39.93 ID:YeQ35UeG0.net
睡眠時間は良い点だろ
39: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:40:48.97 ID:XTwUFT880.net
>>28
んまあ、時間出来たのは事実やけどな
それでもやっぱいっぱい寝たいやん？
んまあ、時間出来たのは事実やけどな
それでもやっぱいっぱい寝たいやん？
29: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:38:47.12 ID:pivty7azr.net
そんなに糖質制限流行らせたいんか
結果から見れば別にカロリー制限と変わらんで
結果から見れば別にカロリー制限と変わらんで
35: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:39:47.07 ID:spKkiEus0.net
>>29
炭水化物って脂肪になりやすいんよ
タンパク質は消費される
だから同カロリーならタンパク質に置き換えた方が太らないって理論
カロリー制限とは全く違う
炭水化物って脂肪になりやすいんよ
タンパク質は消費される
だから同カロリーならタンパク質に置き換えた方が太らないって理論
カロリー制限とは全く違う
46: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:41:53.16 ID:pivty7azr.net
>>35
糖新生はどうすんねん
ワイは2ヶ月前糖質制限&筋トレを続けたけど普通のカロリー制限と変わらんかったわ
むしろ食いもんに注意せなあかん分糖質制限のほうがしんどいし金かかる
糖新生はどうすんねん
ワイは2ヶ月前糖質制限&筋トレを続けたけど普通のカロリー制限と変わらんかったわ
むしろ食いもんに注意せなあかん分糖質制限のほうがしんどいし金かかる
69: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:44:39.77 ID:spKkiEus0.net
>>46
糖新生はどうすんねんの意味がわからない
タンパクが糖新生するから消費カロリー多いわけで
意図的にカタボリック状態作って脂肪燃焼優先させるのがケトジェニックだから
糖新生はどうすんねんの意味がわからない
タンパクが糖新生するから消費カロリー多いわけで
意図的にカタボリック状態作って脂肪燃焼優先させるのがケトジェニックだから
68: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:44:31.08 ID:G42hsunB0.net
>>35
タンパク質をエネルギー源に使うと窒素酸化物のゴミが出て腎臓に悪いぞ
タンパク質をエネルギー源に使うと窒素酸化物のゴミが出て腎臓に悪いぞ
76: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:45:38.75 ID:spKkiEus0.net
>>68
腎臓への負担はトップビルダーみたいな余程の暴食でないとかからないよ
腎機能舐めすぎや
腎臓への負担はトップビルダーみたいな余程の暴食でないとかからないよ
腎機能舐めすぎや
87: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:48:01.35 ID:G42hsunB0.net
>>76
若いうちはわからんやろなぁ
若いうちはわからんやろなぁ
31: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:39:01.99 ID:Q0dbHL2wa.net
身長体重どうぞ
39: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:40:48.97 ID:XTwUFT880.net
>>31
今は 175/63って感じやな
今は 175/63って感じやな
32: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:39:21.16 ID:w//+cBNUd.net
性欲はガチでなくなる
1週間抜かなくても平気になるからオナ猿は今すぐ糖質制限始めるべき
1週間抜かなくても平気になるからオナ猿は今すぐ糖質制限始めるべき
40: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:40:58.76 ID:HecV5Zc4a.net
>>32
どっちなんや
どっちなんや
53: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:42:59.25 ID:XTwUFT880.net
>>40
※個人差
向き不向きがデカいんかもね
※個人差
向き不向きがデカいんかもね
37: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:39:52.18 ID:Trup95b30.net
・筋肉はほとんど減っていない
・筋力が低下した(グリコーゲン枯渇の影響)
筋力減ってるなら筋肉減っとるやん
・筋力が低下した(グリコーゲン枯渇の影響)
筋力減ってるなら筋肉減っとるやん
54: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:43:08.98 ID:spKkiEus0.net
>>37
筋量と筋力って別物やで
筋量→筋肉量
筋力→最大瞬発力
筋持久→スタミナ
こんなイメージ
筋量と筋力って別物やで
筋量→筋肉量
筋力→最大瞬発力
筋持久→スタミナ
こんなイメージ
48: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:42:22.63 ID:CZWgL4o4M.net
基本、米、麺類を食べないって生活でオッケー？
74: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:45:14.53 ID:XTwUFT880.net
>>48
低糖質パン焼いて食ってりゃそれでええ
マズいって思うかもしれんがハンバーガーにすりゃ味なんてほとんどわからん
低糖質パン焼いて食ってりゃそれでええ
マズいって思うかもしれんがハンバーガーにすりゃ味なんてほとんどわからん
49: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:42:25.72 ID:aqeO2cVZH.net
俺もやってるで
白米無しで食べてるわ
腹減ったらスープ飲んでる
2週間で3kgしか痩せんな
白米無しで食べてるわ
腹減ったらスープ飲んでる
2週間で3kgしか痩せんな
52: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:42:52.57 ID:pivty7azr.net
パワーが出なくなるのはガチ
筋トレですぐバテるのは追い込みづらくなってデメリットや
筋トレですぐバテるのは追い込みづらくなってデメリットや
79: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:46:21.83 ID:XTwUFT880.net
>>52
わかる。ワイも引越しのバイトやって痛感した
だけど、スタミナは凄まじいんよ。パワーは出んけど
わかる。ワイも引越しのバイトやって痛感した
だけど、スタミナは凄まじいんよ。パワーは出んけど
56: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:43:20.63 ID:RxSIagbb0.net
わいも生粋のロングスリーパーや 糖質制限で変わるんか？
58: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:43:35.86 ID:jcQvc5vLa.net
12時間の方が寝すぎやろ
66: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:44:28.40 ID:pivty7azr.net
ワイは睡眠時間に関しては全く変わらんかった
イライラするのはやり始めから一週間前後でそれ以降は比較的安定するで
イライラするのはやり始めから一週間前後でそれ以降は比較的安定するで
67: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:44:28.57 ID:1PJMRqAqH.net
金かかるよな
揚げ物、パンとか安いものは炭水化物ばかり
揚げ物、パンとか安いものは炭水化物ばかり
71: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:44:47.30 ID:1CZEF7SQd.net
糖質制限はデブにこそオススメ
面白いように体重落ちるからな
そんで動ける体になったら運動始めて健康的に痩せりゃいい
面白いように体重落ちるからな
そんで動ける体になったら運動始めて健康的に痩せりゃいい
72: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:44:57.46 ID:JGAbEuE+0.net
ワイも一時期やってみたけどワイは逆に集中力とか判断力鈍りすぎてアカンと思ったわ
同時にオナ禁もやってたから性欲だけは半端なかったけど
同時にオナ禁もやってたから性欲だけは半端なかったけど
78: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:46:17.86 ID:eNRkuGIt0.net
ワイもやってるで今2週間目
まぁワイはほんま軽い制限やけどな 糖尿の血筋で検査には引っ掛からないけど血糖値高めやし
朝昼はそれぞれ炭水化物一人前(大盛り、おかわりとかは絶対無し)、おかずとか具にも糖質多い芋類とか食わない
もともと甘いもん好きやないから菓子も食わない、料理の味付けにも糖分多い調味料使わない
夜は炭水化物無し、豆腐や肉多め
かなり痩せてきたわ
まぁワイはほんま軽い制限やけどな 糖尿の血筋で検査には引っ掛からないけど血糖値高めやし
朝昼はそれぞれ炭水化物一人前(大盛り、おかわりとかは絶対無し)、おかずとか具にも糖質多い芋類とか食わない
もともと甘いもん好きやないから菓子も食わない、料理の味付けにも糖分多い調味料使わない
夜は炭水化物無し、豆腐や肉多め
かなり痩せてきたわ
83: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:47:24.95 ID:XTwUFT880.net
チナ、ワイの主食。これ食ってりゃ痩せる(断言)
91: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:48:15.88 ID:spKkiEus0.net
>>83
ふすま粉？
チェダーチーズは脂質多いから、カッテージとかの方がいい
ふすま粉？
チェダーチーズは脂質多いから、カッテージとかの方がいい
97: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:49:48.63 ID:XTwUFT880.net
>>91
せやで
ん？脂質は摂ってええんやないの？
せやで
ん？脂質は摂ってええんやないの？
84: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:47:29.16 ID:spKkiEus0.net
低糖質パンとかより発芽玄米とかGI値低い主食に置き換えて
血糖値上昇抑えて、難消化性食物繊維取りまくった方がいいよ
ワカメとかな
血糖値上昇抑えて、難消化性食物繊維取りまくった方がいいよ
ワカメとかな
95: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:49:22.97 ID:HiPR5l3L0.net
確かに調子ええのはええんやけど
炭水化物食えんのほんまキツイ
最初の一週間くらいはとくに
それいこうは慣れるんやけど
炭水化物食えんのほんまキツイ
最初の一週間くらいはとくに
それいこうは慣れるんやけど
102: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:50:24.22 ID:XTwUFT880.net
>>95
わかる。炭水化物ありがたすぎやわホンマ
わかる。炭水化物ありがたすぎやわホンマ
139: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:55:33.25 ID:PU493mAk0.net
一生糖質制限し続けるならやっていいけど
長期的にみたら糖質解除でリバウンドするし大腸や血管ボロボロになるし良い事あるかね
長期的にみたら糖質解除でリバウンドするし大腸や血管ボロボロになるし良い事あるかね
142: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:56:19.67 ID:spKkiEus0.net
>>139
極端な糖質制限は無謀やね
リバウンドの未来しかない
極端な糖質制限は無謀やね
リバウンドの未来しかない
145: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:56:36.22 ID:9BXcesdH0.net
ワイは食物繊維制限したら1ヶ月で切れ痔になったわ
168: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:59:51.80 ID:PU493mAk0.net
糖質制限して死んだおっさんがいたけど
炭水化物以外なら何食ってもいい方式でやったらすぐ死ぬ
炭水化物以外なら何食ってもいい方式でやったらすぐ死ぬ
175: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 19:00:43.70 ID:lExppO7l0.net
なんでや！米旨いやろ！
191: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 19:02:32.14 ID:tkav8jirp.net
でもぶっちゃけ日本人って糖質取りすぎなんちゃうの？
欧米とかもっと炭水化物の絶対量少なそうやん
欧米とかもっと炭水化物の絶対量少なそうやん
192: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 19:03:03.43 ID:nAC104/00.net
朝→ヨーグルト、味噌汁、野菜ジュース
昼→好きなものを食う
夜→冷奴、酒、軽いつまみ
3ヶ月で8kg痩せたぞ
昼→好きなものを食う
夜→冷奴、酒、軽いつまみ
3ヶ月で8kg痩せたぞ
194: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 19:03:33.18 ID:6VDDS0ca0.net
>>192
ワイがそれやったら昼だけで3000kcal食うから無理だわ
ワイがそれやったら昼だけで3000kcal食うから無理だわ
212: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 19:05:56.85 ID:nAC104/00.net
>>194
何を食ったら3000kclもいくんや…
何を食ったら3000kclもいくんや…
106: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:50:44.33 ID:uNcaca4jp.net
これマジ？
ワイ発達障害疑われるレベルの無能やけど糖質制限すれば、イケメン有能になれるんか？
ワイ発達障害疑われるレベルの無能やけど糖質制限すれば、イケメン有能になれるんか？
120: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 18:53:26.77 ID:XTwUFT880.net
>>106
糖質制限のメリットとして集中力や活力の増大を掲げとる本もけっこうあるぐらいやしワイも身を以って実感したからな
試す価値はあるんやないの？
糖質制限のメリットとして集中力や活力の増大を掲げとる本もけっこうあるぐらいやしワイも身を以って実感したからな
試す価値はあるんやないの？
184: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/12(水) 19:02:03.84 ID:3Y+JKzjPa.net
元の食費安すぎ
そりゃ健康になるわ
そりゃ健康になるわ
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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1491989569/
1 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 08:06 ▼このコメントに返信 プラシーボ効果が随分と入ってそうだ
2 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 08:07 ▼このコメントに返信 糖質制限を糖質を全く取らないことだと思ってる奴いるよな
3 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 08:07 ▼このコメントに返信 食費10万超えてるんだけど3万って何食ってんだよ
食費安くてうらやましいわ
4 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 08:11 ▼このコメントに返信 実際全く取らない糖質制限やってる奴もいるしな
5 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 08:20 ▼このコメントに返信 標準語も喋れない穢多はさっさと苦しんでくたばれ
6 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 08:20 ▼このコメントに返信 脳機能の低下をちゃんと書くべき。
7 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 08:21 ▼このコメントに返信 糖質制限ダイエットじゃなくてこれMECダイエットだぞ
MEC（肉卵チーズ）メインにするから食費がねぇ
8 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 08:26 ▼このコメントに返信 平熱37とか病気したら何度になってしまうんや
9 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 08:26 ▼このコメントに返信 >>184に尽きる
単に貧乏飯してたのがまともなもん食うようになっただけだろと
10 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 08:27 ▼このコメントに返信 平熱37って普通だろ
36前半のやつはほとんどが測り方間違えてるで
11 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 08:39 ▼このコメントに返信 サンプルとしちゃほとんど参考にならんなー。食事睡眠含めて元の生活が一般的な基準を逸脱しまくってんじゃん。
12 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 08:41 ▼このコメントに返信 ※10
標準語も喋れない穢多は存在が間違ってるだろ
13 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 08:47 ▼このコメントに返信 制限いうとるがな
脳が使うカロリー分は糖質とるにきまってるやろ
14 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 08:54 ▼このコメントに返信 相変わらずやってもいないヤツらが
やってるヤツを観ちゃったから
足を引っ張りたくてしょうがないっていう流れ
ホントクソだな
15 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 08:57 ▼このコメントに返信 極端なのが一番あかん
16 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 08:57 ▼このコメントに返信 元々悪かった代謝がよくなって健康になっただけじゃん
金かけたくなかったら運動しろよ
17 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 09:01 ▼このコメントに返信 糖質制限はマジで痩せるな
米パン麺食わないでシリアルチキンサラダ豆腐の生活したら2週間で5キロ落ちて笑ったわ
18 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 09:02 ▼このコメントに返信 デブが痩せたって言う時のお約束
「元体重は言わない」
19 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 09:08 ▼このコメントに返信 止めたらまた太るで
20 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 09:16 ▼このコメントに返信 また飽きられて金にならなくなったら、何年か後でデメリットをバラして騒ぐんだろ
21 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 09:29 ▼このコメントに返信 このスレ毎日立てて自演して伸ばしてるけどとうとうまとめたか
22 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 09:34 ▼このコメントに返信 頭は悪くなるみたいだな
23 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 09:44 ▼このコメントに返信 元の食生活悪かっただけだろ。
糖質制限するとはげるし、性欲も減る
24 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 09:56 ▼このコメントに返信 1万→3万だし食生活がよくなったんじゃない
25 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 10:13 ▼このコメントに返信 オススメできんと言ったかと思うとやる価値はあると言ったり
筋トレですぐばてるという意見にに対し「わかる」といいながらスタミナは凄まじいと言ったり
意見に一貫性が感じられなくてイライラする
そもそも元の食費が安すぎるし、ちゃんとメシを食うようになったから体調が改善しただけとしか思えない
26 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 10:14 ▼このコメントに返信 制限やめたときのリバウンドが凄そうだなぁ
27 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 10:14 ▼このコメントに返信 末期のがん患者と同じ状態・・・
28 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 10:15 ▼このコメントに返信 糖質制限否定は低迷を懸念した企業側が流した情報だからな
糖質は中毒のままでいてもらわなきゃ困る
29 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 10:17 ▼このコメントに返信 最後のコメント通り1万円の時に録なもの食ってなかったんだろう
それこそ炭水化物ばっかりとか
30 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 10:24 ▼このコメントに返信 糖質制限は効果ある
。だが2週間で減ったとかいうのは水分が抜けただけで脂肪はそこまで減っていない。
最低でも1ヶ月以上続けろ。
糖質など０にしようとしても知らずに取っちゃう物だから０を目指して問題ない。
糖質制限辞めても消費カロリー以上摂取しなけりゃ太りはしない。
31 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 10:30 ▼このコメントに返信 糖質制限は炭水化物の摂取を調整することで断つ事じゃねーぞ。
炭水化物を断つと脳に栄養いかないから集中力はガタ落ちやぞ。
32 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 10:35 ▼このコメントに返信 集中力落ちるとか言ってるのはエアプ
33 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 10:48 ▼このコメントに返信 糖質制限性欲は確実に減る。
ってか身寸米青力が格段に落ちる
34 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 10:51 ▼このコメントに返信 米31
ケトン体で脳の栄養賄うから集中力は落ちんぞ。
むしろ糖質下手に入れるとインスリン分泌による血糖値低下で集中力低下してるやつの方が多いと思うわ
35 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 11:01 ▼このコメントに返信 1ヶ月1kgぐらいでゆっくり痩せるのがいいのに
ゲーム感覚でやってしまうやつ多いよな
36 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 11:26 ▼このコメントに返信 米とかアイスとか食べなければ生きていけないわ…
自分が身体絞りたいときは食事制限はなんもせずにいつも通り好きなもの食べながら、ひたすら筋トレとかランニングとかしまくるという脳死脳筋プランだから糖質制限とかできる人ほんと尊敬する
37 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 14:48 ▼このコメントに返信 炭水化物の食い物って基本安いからな
麺、ご飯、パンやらなら幾らでも食費抑えられるんだよ
ただ大食いの人は間違いなく太るけどね
38 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 15:59 ▼このコメントに返信 俺も炭水化物は一日一食だけとかにしてるけど
食費は月5〜6万くらいかかってる
肉や野菜で腹満たそうとすると結構金かかる
39 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 18:37 ▼このコメントに返信 やってたけどパワー低下激しくてやめたわ
力が出ない
体重落ちるけど
40 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 18:38 ▼このコメントに返信 平熱上がるのはええことやんけ。
こいつ思い込みで語るタイプやから主観的な部分は一切アテにならない。
まぁ信じられるとこまとめるならデブが糖質制限したら健康になったってくらいの結果か。
41 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月13日 21:04 ▼このコメントに返信 やってたけど書いてある事全部嘘
まとめ用の記事
42 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月14日 01:38 ▼このコメントに返信 一番のデメリット書いてないやんけ。
糖質制限や炭水化物抜きダイエットは体臭キツくなるぞ。
ソースはうちの上司。甘酸っぱいケトン臭が事務所中に充満してマジ臭いぞ。
43 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月14日 07:43 ▼このコメントに返信 腎臓に負担かけて消耗させるだけなんだよな→糖質制限。
人工透析が早まるだけなんだけどねw
クレアチニン値に注意しとけよ。ある日突然数字が上がるから、そうなったら腎臓終了のサイン。3超えてたら、透析用の血管の造成しないとね。
44 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2017年04月14日 19:11 ▼このコメントに返信 糖質制限じゃなくてカロリー制限になってるだけやろ。