1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:05:31.44 ID:PcqW6TpA0FOX.n et
7年間「フルーツしか食べない男」が激痩せしても精力アップ、驚異の健康生活とは…
http://wpb.shueisha.co.jp/2016/09/22/72200/2
−ちなみに、大きな声では聞けませんが精力のほうはどうですか?
中野
精力はアップしていますね。
そういう時になれば、(声を潜めて)もうギンギンですわ(笑)。
10代の頃と変わりません。とにかくとても元気です(笑)。
スイカをたくさん摂取している人は、シトルリンの効果で精力効果が期待できる血中アルギニン量が10%以上高いという研究報告があります。
http://wpb.shueisha.co.jp/2016/09/22/72200/2
−ちなみに、大きな声では聞けませんが精力のほうはどうですか?
中野
精力はアップしていますね。
そういう時になれば、(声を潜めて)もうギンギンですわ(笑)。
10代の頃と変わりません。とにかくとても元気です(笑)。
スイカをたくさん摂取している人は、シトルリンの効果で精力効果が期待できる血中アルギニン量が10%以上高いという研究報告があります。
3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:05:57.68 ID:PcqW6TpA0FOX.n et
またアメリカの研究では、オレンジやベリー類をしっかり食べるとEDに効果があるという研究報告もあります。
私の知り合い(50代の男性)でも、毎日みかんを食べることでEDが治った方もいます。
先ほど「味覚、臭覚、触覚がアップする」と言いましたが、言い換えると、敏感になって、あの時の感度も上がるということ。
とにかく男性こそフルーツですよ(笑)。
私の知り合い(50代の男性)でも、毎日みかんを食べることでEDが治った方もいます。
先ほど「味覚、臭覚、触覚がアップする」と言いましたが、言い換えると、敏感になって、あの時の感度も上がるということ。
とにかく男性こそフルーツですよ(笑)。
5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:06:34.23 ID:PcqW6TpA0FOX.n et
−これも聞きづらいのですが、排便にも変化はあるんですか?
中野
フルーツは消化が早いので、食べたらすぐに出る感じですね。
色は食べたフルーツ色に着色されます(笑)。
例えばスイカなら赤っぽく、みかんなら黄色っぽくなります。
フルーツだけなら臭いは全くありません。
ただ、ナッツ類をたくさん食べると、ナッツの脂質を消化できず白くなりますし、臭いがします。
消化が悪くおなかも張るので、ナッツ類は控えて栗に変えました。
栗だとナッツほど臭いませんね。
中野
フルーツは消化が早いので、食べたらすぐに出る感じですね。
色は食べたフルーツ色に着色されます(笑)。
例えばスイカなら赤っぽく、みかんなら黄色っぽくなります。
フルーツだけなら臭いは全くありません。
ただ、ナッツ類をたくさん食べると、ナッツの脂質を消化できず白くなりますし、臭いがします。
消化が悪くおなかも張るので、ナッツ類は控えて栗に変えました。
栗だとナッツほど臭いませんね。
2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:05:56.99 ID:OwDkkQfT0FOX.net
糖尿やばそう
10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:07:48.80 ID:PcqW6TpA0FOX.n et
>>2
−フルーツを食べすぎると糖尿病のリスクが上がると言われるのは…。
中野
フルーツが糖尿病の原因だとか、糖尿病を悪化させるというのも全くの間違いです。
現在のところ、健康診断でも私の血糖値は正常です。
国連WHOも、糖尿病予防のために毎日のフルーツ摂取を勧めています。
日本糖尿病学会も、糖尿病患者であってもフルーツはビタミン、ミネラル補給に大切な食品なので
一定量(一日80kcal)を摂ることを推奨しています。
フルーツで糖尿病を治療されていたドクター(故、外園久芳医師)もいらっしゃいました。
そもそもフルーツが糖質が多いと思われていることが誤解です。
いちご7%、もも9%、メロン10%、みかん11%、りんご13%、バナナ21%、
ご飯37%、食パン44%、チョコレート52%、ドーナッツ59%です。
−フルーツを食べすぎると糖尿病のリスクが上がると言われるのは…。
中野
フルーツが糖尿病の原因だとか、糖尿病を悪化させるというのも全くの間違いです。
現在のところ、健康診断でも私の血糖値は正常です。
国連WHOも、糖尿病予防のために毎日のフルーツ摂取を勧めています。
日本糖尿病学会も、糖尿病患者であってもフルーツはビタミン、ミネラル補給に大切な食品なので
一定量(一日80kcal)を摂ることを推奨しています。
フルーツで糖尿病を治療されていたドクター(故、外園久芳医師)もいらっしゃいました。
そもそもフルーツが糖質が多いと思われていることが誤解です。
いちご7%、もも9%、メロン10%、みかん11%、りんご13%、バナナ21%、
ご飯37%、食パン44%、チョコレート52%、ドーナッツ59%です。

【事前登録】シミュレーションRPGの進化系!いくつもの戦略要素に注目
7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:06:49.82 ID:wLAVsV4o0FOX.net
フルーツだけで生きてくってめっちゃ金掛かりそう
15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:08:49.89 ID:PcqW6TpA0FOX.n et
>>7
結構な金額になりそうですが…。
中野
確かに高くつきます。
食べたことがないフルーツを店頭で見かけると買います。
しかし、日常食としては、安い時期だと1千円から1500円 くらい に収まります。
一番安くつくのが、値段の割に重量のあるスイカが出回る夏場です。
スイカやメロンは、種以外は全部食すのでかなり安上がりです(笑)。
外食にも行かないし、お菓子やコーヒーも摂らないので、トータルでは安上がりです。
1日の食費が1年間で最も高くつく季節は温州みかんが終わった後の2月、3月あたりです。
とにかくあんまりフルーツがないんです。イチゴはまだ高いですし。
なので、1日2千円ぐらいかかります。
結構な金額になりそうですが…。
中野
確かに高くつきます。
食べたことがないフルーツを店頭で見かけると買います。
しかし、日常食としては、安い時期だと1千円から1500円 くらい に収まります。
一番安くつくのが、値段の割に重量のあるスイカが出回る夏場です。
スイカやメロンは、種以外は全部食すのでかなり安上がりです(笑)。
外食にも行かないし、お菓子やコーヒーも摂らないので、トータルでは安上がりです。
1日の食費が1年間で最も高くつく季節は温州みかんが終わった後の2月、3月あたりです。
とにかくあんまりフルーツがないんです。イチゴはまだ高いですし。
なので、1日2千円ぐらいかかります。
25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:10:53.92 ID:wLAVsV4o0FOX.net
>>15
意外に安いな
意外に安いな
9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:07:24.14 ID:zd/v+7tF0FOX.net
こいつにラーメン食わせたら泣いて喜びそう
12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:08:06.14 ID:RvfzWpYB0FOX.net
これはきっかけなんなんやろ
並大抵の覚悟じゃ7年はムリやろ
並大抵の覚悟じゃ7年はムリやろ
29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:11:47.71 ID:PcqW6TpA0FOX.n et
>>12
−そもそも興味を持ったきっかけと、フルーツだけを食べて生活しようと思ったいきさつを教えてください。
中野
きっかけは、私が東京大学(経営工学系)に教員として勤務していた頃(2003年)に『FIT FOR LIFE』という本に出会ったことです。
80年代にアメリカで出版された本で、健康のため野菜とフルーツをしっかり食べましょうという内容です。
その中に「フルーツは完全食である」と書かれてあるんです。
私はその言葉を見た時、雷が落ちたかのような衝撃を受けました。
学生時代(京都大学農学部)、砂漠緑化の研究していたんですが、
それを食い止めるのにボランティアとか研究のレベルでは砂漠化や森林破壊のスピード(毎年、北海道と九州合わせた土地の緑が消失) が速すぎて追いつかない。
そこに経済、お金が関わる仕組みを作らないと解決しないと思ったんです。
そこで、世界中の公的機関が勧めるように、健康増進のために毎日しっかりフルーツを食べれば儲(もう)かるので、
世界中の生産者さんたちがもっと実のなる樹を植えてくれます。
緑が増えれば、地球温暖化対策にもなります。
70億人でフルーツを食べること、それが解決策だと確信しました。
−そもそも興味を持ったきっかけと、フルーツだけを食べて生活しようと思ったいきさつを教えてください。
中野
きっかけは、私が東京大学(経営工学系)に教員として勤務していた頃(2003年)に『FIT FOR LIFE』という本に出会ったことです。
80年代にアメリカで出版された本で、健康のため野菜とフルーツをしっかり食べましょうという内容です。
その中に「フルーツは完全食である」と書かれてあるんです。
私はその言葉を見た時、雷が落ちたかのような衝撃を受けました。
学生時代(京都大学農学部)、砂漠緑化の研究していたんですが、
それを食い止めるのにボランティアとか研究のレベルでは砂漠化や森林破壊のスピード(毎年、北海道と九州合わせた土地の緑が消失) が速すぎて追いつかない。
そこに経済、お金が関わる仕組みを作らないと解決しないと思ったんです。
そこで、世界中の公的機関が勧めるように、健康増進のために毎日しっかりフルーツを食べれば儲(もう)かるので、
世界中の生産者さんたちがもっと実のなる樹を植えてくれます。
緑が増えれば、地球温暖化対策にもなります。
70億人でフルーツを食べること、それが解決策だと確信しました。
14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:08:32.46 ID:iSsdrzKyaFOX.net
タンパク質とか取らなくても平気なんや
17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:09:17.74 ID:B+lbEg9p0FOX.net
>>14
成長期じゃないからね
成長期じゃないからね
19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:09:25.59 ID:D+dqSWxM0FOX.net
果糖は糖尿ならんけど肝臓ぶっ壊れるで
20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:09:58.77 ID:+63xEoBqaFOX.net
先読みして答えてて草
21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:10:29.20 ID:B+lbEg9p0FOX.net
スイカは野菜やろ
27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:11:24.25 ID:fLIUz4830FOX.net
アホは極端
30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:11:49.14 ID:RXLwccoK0FOX.net
これ普通にトンカツとか食いたくなったらどうするんや?
39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:14:10.08 ID:PcqW6TpA0FOX.n et
>>30
−具体的にはどうやって執着を無くしていったのですか?
中野
山にこもることができるなら、それでよいのですがそうはいかない。
で、日本はちょっと歩くとあちこちからいい匂いがしてくる(笑)。
これがきつい。
なので、ひとつひとつ自分に言い聞かせるように食べ納めをしていきました。
「今日でもう最後だぞ。いいな」って感じです。
ビールやアイスクリームも好きで…。
特に故郷の和歌山にしか売ってない、子供の頃に大好きだった抹茶ソフトクリーム(グリーンソフト、玉林園)。
わざわざ帰って食べ納めをしてきました(笑)。
最後のほうでは、スーパーや飲食店街をまだ食べたいものが残ってないかをチェックして歩いたり…。
三大珍味のトリュフをまだ食べてないことに気がついて、わざわざ専門のレストランに行って食べたこともありました。
それが完全に無くなって、このフルーツだけを食べる生活をスタートしたのです。
だから今では、目の前でステーキを食べられてもビールを飲まれても、全く我慢していないので平気です。
−具体的にはどうやって執着を無くしていったのですか?
中野
山にこもることができるなら、それでよいのですがそうはいかない。
で、日本はちょっと歩くとあちこちからいい匂いがしてくる(笑)。
これがきつい。
なので、ひとつひとつ自分に言い聞かせるように食べ納めをしていきました。
「今日でもう最後だぞ。いいな」って感じです。
ビールやアイスクリームも好きで…。
特に故郷の和歌山にしか売ってない、子供の頃に大好きだった抹茶ソフトクリーム(グリーンソフト、玉林園)。
わざわざ帰って食べ納めをしてきました(笑)。
最後のほうでは、スーパーや飲食店街をまだ食べたいものが残ってないかをチェックして歩いたり…。
三大珍味のトリュフをまだ食べてないことに気がついて、わざわざ専門のレストランに行って食べたこともありました。
それが完全に無くなって、このフルーツだけを食べる生活をスタートしたのです。
だから今では、目の前でステーキを食べられてもビールを飲まれても、全く我慢していないので平気です。
38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:13:47.91 ID:nMf04mmy0FOX.net
甘ったるい体臭になりそうやな
41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:14:30.20 ID:xDPqvHfK0FOX.net
精液甘そうやな
81: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:24:02.32 ID:PcqW6TpA0FOX.n et
>>38
>>41
中野
また、お通じが格段によくなるので、トイレがまったく臭いません。
しかも、体臭も変わります。いわゆる加齢臭などもなくなりますよ。
小学生のお子さんからは、フルーツの香りがしていると言われることがあります。
だからなのか、自然が多いところに行くと、ミツバチが髪の毛の中とかに入ってくることがあります。
血液検査もまったく問題なく、健康そのもの。
私以上に、他のものを食べずにフルーツを食べている人はいないでしょうから、
自分の存在が、フルーツの力を示す証拠そのものだと思っています。
「フルーツだけ生活」の意外すぎる健康効果
http://toyokeizai.net/articles/-/115076?page=3
>>41
中野
また、お通じが格段によくなるので、トイレがまったく臭いません。
しかも、体臭も変わります。いわゆる加齢臭などもなくなりますよ。
小学生のお子さんからは、フルーツの香りがしていると言われることがあります。
だからなのか、自然が多いところに行くと、ミツバチが髪の毛の中とかに入ってくることがあります。
血液検査もまったく問題なく、健康そのもの。
私以上に、他のものを食べずにフルーツを食べている人はいないでしょうから、
自分の存在が、フルーツの力を示す証拠そのものだと思っています。
「フルーツだけ生活」の意外すぎる健康効果
http://toyokeizai.net/articles/-/115076?page=3
42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:14:40.04 ID:FFVaqMJ80FOX.net
ナッツは反則感あるな
43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:14:48.35 ID:NmS1WlJNrFOX.net
スイカとかメロンとかほとんど水ですやん…
48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:16:01.08 ID:5fwqHnFBdFOX.net
こういうおっさんが言うとパワーワードになるな
50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:16:38.83 ID:NWQytDKGKFOX.net
黄金伝説どころじゃないわ
54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:16:57.98 ID:VDYKE0lo0FOX.net
過ぎたるは及ばざるが如し
55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:17:04.70 ID:Ty0yRhrD0FOX.net
ここまでして何の意味があるんや
56: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:17:13.72 ID:m3lVd1EjaFOX.net
こいつ人生楽しんでそう
ワイは餃子とご飯食べたデザートにみかん食うけど
ワイは餃子とご飯食べたデザートにみかん食うけど
11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:08:03.13 ID:R9FZpgBW0FOX.net
筋力クソほどもなさそう
57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:17:45.69 ID:PcqW6TpA0FOX.n et
>>11
−非常にスリムな体型なのですが、運動した時のスタミナはどうですか?
中野
体力がついて疲れにくくなっています。
たまに知人と山に登りますが、他の人がゼーゼー言っているのに私は平気です。
体が軽くなったこともあるんでしょうが、息切れはしなくなりましたね。
また一度、ちゃんと運動ができるのかということを調べるため、あるTV番組から密着取材されたことがありました。
朝から何段もある階段を登ったり、山を歩いたり、30秒で腕立て伏せやスクワットが何回できるかとか、
深夜にはフィットネスクラブでロードランナーやらバイクなどいろんなテストを受けましたが、
普段は運動をほとんどしてないのにほとんど平均以上の点数が出ました。
医師も驚いてましたね。
1日中、こまめにみかんを食べていたためなのか、後日、ほとんど筋肉痛にもなりませんでした。
−非常にスリムな体型なのですが、運動した時のスタミナはどうですか?
中野
体力がついて疲れにくくなっています。
たまに知人と山に登りますが、他の人がゼーゼー言っているのに私は平気です。
体が軽くなったこともあるんでしょうが、息切れはしなくなりましたね。
また一度、ちゃんと運動ができるのかということを調べるため、あるTV番組から密着取材されたことがありました。
朝から何段もある階段を登ったり、山を歩いたり、30秒で腕立て伏せやスクワットが何回できるかとか、
深夜にはフィットネスクラブでロードランナーやらバイクなどいろんなテストを受けましたが、
普段は運動をほとんどしてないのにほとんど平均以上の点数が出ました。
医師も驚いてましたね。
1日中、こまめにみかんを食べていたためなのか、後日、ほとんど筋肉痛にもなりませんでした。
59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:17:51.73 ID:yZHrM5YSMFOX.net
フルーツバットっていうフルーツしか食わんコウモリの肉はメッチャ美味いらしいな
60: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:18:08.86 ID:Rhdy2w6P0FOX.net
スイカ頻繁に食べるよりアルギニンのサプリメント飲んだ方が安くて効果的やろ
68: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:21:14.38 ID:kieIzVow0FOX.net
マツコの番組に出てたな
フルーツのカットの仕方は感心した
フルーツのカットの仕方は感心した
84: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:24:48.34 ID:ingXLFL20FOX.net
>>68
それ見たわ
林檎の切り方とか初めて見る切り方やった
それ見たわ
林檎の切り方とか初めて見る切り方やった
69: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:21:15.93 ID:osKjRhYfdFOX.net
塩分は?
101: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:29:00.76 ID:PcqW6TpA0FOX.n et
>>69
−ちなみに、冬場に痩せすぎて困る他、大変なことは?
中野
先ほど、私が口にしているものは果実と塩だと言いましたが、フルーツに塩分は含まれていないので、
フルーツのみの生活を始めて1ヵ月もすると、塩分が欲しくてたまらなくなりました。
なので、途中から塩だけなめていました。
よく野生動物のドキュメントなんかを見ていると、牛やカモシカが土や岩の中の塩をなめているシーンを見ることがあるんですが、
草ばっかり食べている彼らが塩を欲しがる気持もものすごくわかりました(笑)。
−ちなみに、冬場に痩せすぎて困る他、大変なことは?
中野
先ほど、私が口にしているものは果実と塩だと言いましたが、フルーツに塩分は含まれていないので、
フルーツのみの生活を始めて1ヵ月もすると、塩分が欲しくてたまらなくなりました。
なので、途中から塩だけなめていました。
よく野生動物のドキュメントなんかを見ていると、牛やカモシカが土や岩の中の塩をなめているシーンを見ることがあるんですが、
草ばっかり食べている彼らが塩を欲しがる気持もものすごくわかりました(笑)。
71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:21:35.07 ID:nFwBdFdo0FOX.net
単純にめっちゃ金かかりそう
72: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:21:42.35 ID:1jJDdOEx0FOX.net
果糖って体に悪いって言われたりいいって言われたりよくわからんわ
82: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:24:22.53 ID:xE7+Ivg/xFOX.net
>>72
カロリーは高い
カロリーは高い
74: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:22:24.72 ID:Zxr4iT7q0FOX.net
体毛薄くなるんやんな
78: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:22:53.79 ID:nMf04mmy0FOX.net
こういう生活してて不調な点はないんかな?
いいことしか言わんけど
いいことしか言わんけど
112: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:30:35.50 ID:PcqW6TpA0FOX.n et
>>78
−最後に、他の人とは随分変わった生活を送られているわけですが、飲み会に行った時やデートの時はどのように?
中野
だんだん誘われなくなりましたね(笑)。
大半の飲食店にはフルーツがありませんから、行っても何も飲食できずただ座っているだけですから。
まぁ、そんな私を見ていて悪いと思ったのか、みんなだんだん誘わなくなってきました。
親戚の結婚披露宴にも呼んでもらえませんでした(笑)。
つまり、私はそんな「人付き合い」よりも「研究」を取った男なんです。
人生でどっちかを天秤にかけて「研究」を選んだんです。
−最後に、他の人とは随分変わった生活を送られているわけですが、飲み会に行った時やデートの時はどのように?
中野
だんだん誘われなくなりましたね(笑)。
大半の飲食店にはフルーツがありませんから、行っても何も飲食できずただ座っているだけですから。
まぁ、そんな私を見ていて悪いと思ったのか、みんなだんだん誘わなくなってきました。
親戚の結婚披露宴にも呼んでもらえませんでした(笑)。
つまり、私はそんな「人付き合い」よりも「研究」を取った男なんです。
人生でどっちかを天秤にかけて「研究」を選んだんです。
133: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:35:34.09 ID:gRjp/380aFOX.net
>>112
すごE
すごE
152: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:40:45.35 ID:woDYG+ti0FOX.net
>>112
すげーわ
すげーわ
86: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:25:26.55 ID:BBjbBvWl0FOX.net
この人カッサカサだよな
うす毛だし
うす毛だし
120: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:32:25.26 ID:PcqW6TpA0FOX.n et
>>86
――フルーツを食べることに、どんなメリットや効果があるのでしょうか。
私が実感しているのは、肌のキメが細かくなることです。
ハンドクリームなんて一切使っていないですが、触るとみんなびっくりするくらいすべすべですよ。
あと、おそらく女性ホルモンが増えるからだと思うのですが、すね毛が一切なくなりました。
昔はボウボウだったんですけどね(笑)。私は、冬場はミカンが主食なので、食べすぎで手の色が普通じゃなく黄色いですが、ここまで食べなければ、肌色は白くなります。
――本当にすべすべで、ツヤツヤしていますね。失礼ですが、男性の肌とは思えないくらいです。
――フルーツを食べることに、どんなメリットや効果があるのでしょうか。
私が実感しているのは、肌のキメが細かくなることです。
ハンドクリームなんて一切使っていないですが、触るとみんなびっくりするくらいすべすべですよ。
あと、おそらく女性ホルモンが増えるからだと思うのですが、すね毛が一切なくなりました。
昔はボウボウだったんですけどね(笑)。私は、冬場はミカンが主食なので、食べすぎで手の色が普通じゃなく黄色いですが、ここまで食べなければ、肌色は白くなります。
――本当にすべすべで、ツヤツヤしていますね。失礼ですが、男性の肌とは思えないくらいです。
87: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:26:05.49 ID:64DA0pntdFOX.net
完全食なら中国で桃だけ食わした女は何が原因で死んだんや?
127: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:33:53.12 ID:PcqW6TpA0FOX.n et
>>87
――中野さんのようにフルーツを主食にしたら、健康になれるのでしょうか。
私みたいにフルーツだけ食べるなんていう、そんなアホなことは絶対やめてください。
お付き合いも大切ですし、何より日本はおいしいものがいっぱいあるので食文化を満喫していただきたいです。
また突然やろうとしても絶対にうまくいきません。
おそらく二日もすればふらふらになり、倒れてしまうので危険です。
ダイエット目的だとしても、リバウンドするだけです。
我慢によるストレスはいちばんの敵です。
――では、どうしたらいいのでしょうか。
私は経験上、フルーツは食べ方が大切だと考えています。
私がお薦めするのは「先フル」と「朝イチ水フル」です。
――中野さんのようにフルーツを主食にしたら、健康になれるのでしょうか。
私みたいにフルーツだけ食べるなんていう、そんなアホなことは絶対やめてください。
お付き合いも大切ですし、何より日本はおいしいものがいっぱいあるので食文化を満喫していただきたいです。
また突然やろうとしても絶対にうまくいきません。
おそらく二日もすればふらふらになり、倒れてしまうので危険です。
ダイエット目的だとしても、リバウンドするだけです。
我慢によるストレスはいちばんの敵です。
――では、どうしたらいいのでしょうか。
私は経験上、フルーツは食べ方が大切だと考えています。
私がお薦めするのは「先フル」と「朝イチ水フル」です。
130: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:35:02.81 ID:Flv4ljee0FOX.net
>>127
何言ってるんだ?
何言ってるんだ?
144: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:38:50.82 ID:PcqW6TpA0FOX.n et
>>130
「先フル」とは、食事の一番先にフルーツを食べることです。
フルーツは”デザート”お口直し””食後のおまけ”と思われがち。
でもこの「後フル」習慣がダメなんです。
フルーツは、低カロリーで太りづらい食物です。
例えばリンゴはチョコレートの10分の1しかなく、ごぼうよりもカロリーが低いんです。
また空腹状態で食べれば、血糖値を上げにくい食物です。
いくら低カロリーでも、また血糖値を上げづらくても、食後であれば、胃腸の中でかき混ぜられ、加算されてしまうだけです。
もし食後にフルーツを食べるなら、胃の滞留物を減らすために、2時間半程度は空けてからがいいですね。
「朝イチ水フル」とは、朝起きたらいちばんに水分の多いフルーツを食べることです。
就寝中の呼吸や汗による脱水状態を解消するため、「健康のために朝起きたら、コップ1〜2杯のお水を飲みましょう」と言われます。
しかし、冷えた飲み物だとお腹を冷やす恐れがありますし、飲んだらすぐに胃に直行し、胃がチャポンチャポンしてしまいます。
しかし水分の多いフルーツなら、少量でも乾いた喉を潤してくれるうえ、口の中で噛み、何回かに分けて食道を通るので、温かくなって胃に入ります。だから胃腸にも優しいのです。
「先フル」とは、食事の一番先にフルーツを食べることです。
フルーツは”デザート”お口直し””食後のおまけ”と思われがち。
でもこの「後フル」習慣がダメなんです。
フルーツは、低カロリーで太りづらい食物です。
例えばリンゴはチョコレートの10分の1しかなく、ごぼうよりもカロリーが低いんです。
また空腹状態で食べれば、血糖値を上げにくい食物です。
いくら低カロリーでも、また血糖値を上げづらくても、食後であれば、胃腸の中でかき混ぜられ、加算されてしまうだけです。
もし食後にフルーツを食べるなら、胃の滞留物を減らすために、2時間半程度は空けてからがいいですね。
「朝イチ水フル」とは、朝起きたらいちばんに水分の多いフルーツを食べることです。
就寝中の呼吸や汗による脱水状態を解消するため、「健康のために朝起きたら、コップ1〜2杯のお水を飲みましょう」と言われます。
しかし、冷えた飲み物だとお腹を冷やす恐れがありますし、飲んだらすぐに胃に直行し、胃がチャポンチャポンしてしまいます。
しかし水分の多いフルーツなら、少量でも乾いた喉を潤してくれるうえ、口の中で噛み、何回かに分けて食道を通るので、温かくなって胃に入ります。だから胃腸にも優しいのです。
162: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:43:59.91 ID:H1rm5gPjKFOX.net
>>127
二日程度で倒れると思ってんのかこやつ
2週間ぐらいまでなら絶食しても平気だぞ、人体なんて
水分はとる必要あるけど
二日程度で倒れると思ってんのかこやつ
2週間ぐらいまでなら絶食しても平気だぞ、人体なんて
水分はとる必要あるけど
168: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:45:09.42 ID:9fkrZWZg0FOX.net
>>162
寝てるだけならともかく働いてたら無理やろ
寝てるだけならともかく働いてたら無理やろ
89: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:26:42.43 ID:1jJDdOEx0FOX.net
肉食わないから肌とか髪とか血管終わってそう
93: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:27:32.99 ID:YM3TgP6Z0FOX.net
これ番組で見たことあるわ
何でか分からんが元気そうなのに何か凄い不健康そうやった
不思議な雰囲気やったわ
何でか分からんが元気そうなのに何か凄い不健康そうやった
不思議な雰囲気やったわ
94: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:27:37.40 ID:89zShlcC0FOX.net
ワイも完全菜食1ヶ月くらいやってる最中やけど
フルータリアンは流石にハードル高いわ
フルータリアンは流石にハードル高いわ
95: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:27:49.94 ID:zu9S0Zfa0FOX.net
桃だけ食わせた少女の尿を飲むとかいうの思い出した
115: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:31:28.63 ID:7asBqt8sdFOX.net
仕事何してるんや?
デスクワークならいいかもしれんけど力仕事なら死ぬやろ
それも山登りと同じなんかな
デスクワークならいいかもしれんけど力仕事なら死ぬやろ
それも山登りと同じなんかな
116: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:31:34.12 ID:YM3TgP6Z0FOX.net
塩分は他で補給って言うけど他には摂取できない栄養分無いんか
119: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:32:16.58 ID:KWvhrIBt0FOX.net
ワイも最近主食がフルグラになりつつある
うんこもりもり
うんこもりもり
122: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:32:42.26 ID:xWbVzz9xpFOX.net
こいつが肉食ってバランスいい食事始めたらもっと健康になりそう
123: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:32:44.64 ID:P6Fhoa080FOX.net
プラスして鶏肉とったら最強やろ
126: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:33:29.16 ID:AmwcIhaAaFOX.net
水を飲まないのが一番無理やな
137: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:37:19.51 ID:bOtCaogR0FOX.net
たんぱく質が不足しまくってるから筋肉なさそう
143: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:38:23.91 ID:/xPBMQ6N0FOX.net
もっと大規模に実験してほしい
もったいない
もったいない
154: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:41:46.78 ID:HyE12ZBM0FOX.net
ワイも最近は朝飯バナナだけやわ
158: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:42:52.89 ID:974G/ee30FOX.net
ワイがこんな生活したら毎日下痢だわ
163: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:44:03.54 ID:O48JpHcY0FOX.net
ワイも一週間ぐらいやりたい
164: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:44:05.65 ID:w/NlYRw7rFOX.net
金かかってしゃーないわ
174: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:45:58.74 ID:rsPI2InC0FOX.net
タンパク質多い果物って栗か
10個で3〜5gだから
1日100個以上は食べんとあかんのかな
10個で3〜5gだから
1日100個以上は食べんとあかんのかな
204: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:55:58.98 ID:a0J5R27pMFOX.net
何食ってんのフルーツっていっても
210: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:57:11.97 ID:RP+NwdAQ0FOX.net
でも思ってたよりちゃんとした人っぽいな
229: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 07:00:49.51 ID:/AYflEWa0FOX.net
こういうのって何が正しい情報なのかわかんなくなってきたわ
とりあえず松屋行く
とりあえず松屋行く
255: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 07:07:23.96 ID:Mu2s+FXw0FOX.net
ワイも2ヶ月絶食したわ
水も皮膚でしか摂取してない
水も皮膚でしか摂取してない
276: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 07:11:54.62 ID:s3V8/kz4dFOX.net
これ、体が生命の危機感じて性欲増進してんじゃないの
295: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 07:16:06.96 ID:gM1Lf2wu0FOX.net
300: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 07:18:09.13 ID:3xLGHwJUaFOX.net
>>295
別にええんちゃう?
斬新やな
別にええんちゃう?
斬新やな
313: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 07:22:10.47 ID:F8AAEUHs0FOX.net
流石に筋肉無さすぎるやろ・・・
234: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 07:01:21.80 ID:OC14MhGkdFOX.net
真似すんなって言うとるし、研究に振り切った人生ならええやろ
220: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:59:23.96 ID:Q7ecYH6v0FOX.net
かっこいい、ワイには真似できん
ちょっとフルーツ食べたくなってきたわ
ちょっとフルーツ食べたくなってきたわ
222: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 06:59:53.77 ID:ur3jmGBBpFOX.net
ワイフルーツ嫌い、全く理解不能

【事前予約】やり込み要素満載の戦略バトル!
|
|
|
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1501016731/



1 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 00:14 ▼このコメントに返信 スレの質問に関する部分抜粋してくれる有能イッチ
2 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 00:17 ▼このコメントに返信 本人も納得して選んだ道みたいやから外野がとやかく言う話じゃないわな
3 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 00:19 ▼このコメントに返信 この1本人ではなかろうか
4 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 00:26 ▼このコメントに返信 生命の危機になると性欲増すらしいね
5 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 00:28 ▼このコメントに返信 イッチ有能
6 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 00:28 ▼このコメントに返信 りんごとか味薄いくせに13%もあるんか
7 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 00:29 ▼このコメントに返信 こいつをラーメン二郎連れて行ったらどうなるんやろ
8 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 00:30 ▼このコメントに返信 イッチ有能
9 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 00:31 ▼このコメントに返信 塩分は塩を舐めているということで理解できるが、たんぱく質はどうやって補っているんだ?
スイカやバナナじゃどうしても足りないだろう。
ミカンやブドウにも入ってると思えないし。
一ヶ月もこの生活をすれば脂肪も筋肉も無くなってしまいそうだがな。
10 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 00:33 ▼このコメントに返信 またこの詐欺師か
自分からは食べないけど、人に誘われたら肉だろうがなんだろうが食ってるよってバラされたのに
11 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 00:36 ▼このコメントに返信 ここまで優秀な>>1は珍しい
なんJでは特に
12 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 00:37 ▼このコメントに返信 >>外食にも行かないし、お菓子やコーヒーも摂らないので、トータルでは安上がりです。
食事を全部割高なフルーツでまかなったら安上がりの訳ねーだろ
13 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 00:39 ▼このコメントに返信 米4
同じくそれが頭に浮かんだ。
14 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 00:43 ▼このコメントに返信 別にフルーツだからとかじゃなくて偏った食生活は身体によくなさそう
15 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 00:44 ▼このコメントに返信 体臭の原因はたんぱく質の分解で出てくるアンモニア等が原因だからな
プロテインがぶがぶの筋肉野郎とか臭い
16 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 00:45 ▼このコメントに返信 古代中国で娘に桃だけ与える話があったような
尿まで甘くなるとのことだが、つまりあれは糖尿病ではないのか?
17 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 00:46 ▼このコメントに返信 マツコの知らない世界では塩分etc摂取のためにすいかの皮とかをぬか漬けにしてるって言ってたと思う
18 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 00:58 ▼このコメントに返信 健康にいいとか言ってるけど早死にしそう
19 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 01:01 ▼このコメントに返信 日本人が真似したらあかんで
20 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 01:05 ▼このコメントに返信 フルーツだけなら健康的な感じするけどあかんのか?
21 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 01:07 ▼このコメントに返信 好きなもん食って早死した方がいいわ
22 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 01:18 ▼このコメントに返信 必須アミノ酸をどうやってとってるんだっていう。
23 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 01:19 ▼このコメントに返信 自分で体を張って人体実験してるようなものだからな
24 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 01:20 ▼このコメントに返信 ※21
すっぱり逝けるんならいいけどな...
25 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 01:28 ▼このコメントに返信 ※21
糖尿病で手足切って一ヶ月40万払いながら腎臓透析して喉に管繋いで苦しんで死ぬコースか
がんばれ
26 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 01:37 ▼このコメントに返信 自分の体で実験してる人か
探究心見習わねば
27 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 01:44 ▼このコメントに返信 米22
全種類、果物に含まれている
可能であれば大豆くらいは食べたほうがいいかなっていう程度
28 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 01:57 ▼このコメントに返信 この人、まだ30代じゃなかったっけ?
インポやEDは45才位からだぞ
30代なら何もしないでも1日10回のオナニーやSEXで連続3発とか普通は出来る
29 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 02:00 ▼このコメントに返信 別にバランスよく食べればいいだけじゃん?wwwwwwww
なんで「肉だけ」とか「野菜だけ」とかに走るん?
意味が分からないwww
30 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 02:27 ▼このコメントに返信 研究だからでしょ。アホみたいなことでも誰かがやるから分かることもある
31 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 03:55 ▼このコメントに返信 米21
楽にいけるとおもうなよ
32 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 04:11 ▼このコメントに返信 > スイカやメロンは、種以外は全部食すのでかなり安上がりです
これってスイカの皮まで食ってる意味だと思ってもいいんだよな?
メロンの皮なんて食えるのか
33 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 06:47 ▼このコメントに返信 本人がこの生活は体に良いと信じ切ってるってのが一番効果あるんじゃねえの
34 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 07:16 ▼このコメントに返信 米32
スイカの皮は漬物にして塩分摂取してる
35 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 08:24 ▼このコメントに返信 執着を無くした!俺すごい!みたいに言ってるけど
思いっきりその生活に固執してるだろ
宗教にはまるヤツと同じで自分が見えてない
可哀相に
36 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 08:51 ▼このコメントに返信 米10
別の人と勘違いしてない?
37 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 10:04 ▼このコメントに返信 こんな人世界で一人だろうから貴重なサンプルだな
38 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 10:05 ▼このコメントに返信 とかなんとか言って、「他人との食事はそれに合わせる」とかいって頻繁に外食してるパターンじゃないの
39 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 10:24 ▼このコメントに返信 10代?一日三回射精出来んの
40 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 12:15 ▼このコメントに返信 性欲ギンギンなの体がもうヤバイって思って子孫残さなきゃってなってるんじゃないんか?
41 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 12:29 ▼このコメントに返信 ※35
それは的外れの意見
42 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 14:47 ▼このコメントに返信 適当に偏見でコメしてるやつが軒並み論破されてて草
43 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 15:35 ▼このコメントに返信 スティーブジョブズもフルータリアンだったぞ
ちなそれが原因で膵臓やられて早死した
44 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 15:49 ▼このコメントに返信 インタビューではいい事しか言ってないけど
目に見えない悪い部分はたくさんありそう。
45 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 16:05 ▼このコメントに返信 糖尿で逆にインポになりそうって思った
46 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 16:24 ▼このコメントに返信 糖質を%で表記するのは数字のマジックやなぁ
殆ど水で出来てる果物を、主食みたいに腹持ちのいいものや
おかずと置換して満足感得るためにどれだけ量をとることになるか
考えたらすぐわかる
食パン2枚で腹いっぱいになる奴はいても、同じ重さのリンゴで満足する奴おらんやろ
47 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月27日 17:24 ▼このコメントに返信 ナッツやめて栗くってるって書いてあるから炭水化物とたんぱく質はこれかな?
先フルは俺もやってるわ、幼少から親の方針で食前にフルーツ食ってるけど問題はない。
この人みたいに極端なのはアカンだろうけど。
48 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月28日 04:01 ▼このコメントに返信 全部答えててワロタ
49 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月29日 21:44 ▼このコメントに返信 研究者ってやっぱすげーな
根本的に知的欲求>他の欲求なんやな
その心理を理解できると思うのがそもそも間違いやわ
50 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月30日 08:06 ▼このコメントに返信 そんなことよりテレビでやったっていうフルーツの切り方を教えてくれ
51 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月30日 14:12 ▼このコメントに返信 ※46
逆だろ。コメやパンはものすごく消化がいい。
果物はむしろ野菜に近い消火するには時間がかかる。
腹持ちがいいのは野菜>果物>肉>パン、ごはん だぞ?
低インスリンダイエットなんかも流行ったが消火の遅い食べ物
でほとんどの果物がランクインしてた。
ただバナナはすぐ消化されるw
52 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月30日 17:32 ▼このコメントに返信 ビタミンミネラル足りてれば精力あるのは頷けるけど
精液量は少ないだろうな
俺みたいなオナ猿には無理
53 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2017年07月30日 20:48 ▼このコメントに返信 木になる果実=フルーツと定義してナッツがOKならアボカドもOKだね
食べた事ないけどパンの木も行けそう