1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:05:55.426 ID:0wtWT8Sf0

食欲減退の効果あるらしいな
65→58キロ





http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1528157155/
2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:06:15.809 ID:KLImxcN4r
最近流行ってんの？なんで？

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:09:27.963 ID:0wtWT8Sf0
>>2
ダイエット効果あるらしい
俺は受験生だからDHAEPA目的で食い始めた

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:06:49.576 ID:f9vXb9Lm0
鯖読んでんじゃねーの？

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:06:52.278 ID:DJB0EWDJa
水煮まずくね？
めっちゃきつそう

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:10:11.472 ID:0wtWT8Sf0
>>4
意外とジューシーでうまい
安物はパッサパサしてるから不味い
150円くらいがボーダー

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:07:30.780 ID:6In0Hl4rH
水煮飽きるんだよなぁ
背いくつ？

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:09:48.516 ID:4+DPLYdD0
米なんかも食ってる？

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:12:04.774 ID:0wtWT8Sf0
>>5
172センチ
>>11
朝食に玄米ブレンドの米300g
あと納豆と味海苔となめ茸と鮭フレーク丼にしてる

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:08:34.983 ID:8aWZiL8c0
水煮旨い

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:08:58.989 ID:NbgSQbFHd
チビガリさんw

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:09:17.460 ID:c5dGejK+a
鯖缶とソーセージと牛乳と生卵だけでマッチョになれるらしい

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:11:58.170 ID:hEwxanfR0
醤油かけるんだろ？

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:15:18.884 ID:0wtWT8Sf0
>>13
かけないよ
そのまま
俺は面倒だからやらないけど水煮の調理レシピググれば大量にあるな

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:12:30.465 ID:0S/aydXwM
痩せるのはマジ
中性脂肪にも効く

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:18:40.325 ID:0wtWT8Sf0
>>15
健康診断数日前に食い始めると一気に下がるらしいな

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:12:57.414 ID:VHH5VKyr0
1日1缶？

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:14:22.983 ID:0wtWT8Sf0
>>16
うん
190gらしい。可食部分は150g
あと味玉1個も食ってた

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:14:28.229 ID:AZwxm569a
小便が水煮臭いよ

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:14:59.534 ID:6In0Hl4rH
他に食ってるの無いのか？

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:17:16.209 ID:0wtWT8Sf0
>>20
ご飯、ネギだくさんの納豆、なめ茸少し、味海苔三枚、味玉、鮭フレーク

夕方にカップ麺で終わり

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:15:24.901 ID:RHr/PjKv0
水煮美味すぎるよな
醤油チョロっとかけるだけでうまうま

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:15:38.466 ID:MPe9Io+Aa
栄養的にはいいんだろうけど毎日食えんわ
アボカドは好き

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:16:04.247 ID:5e6TdW0Oa
トマト煮うめー

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:19:26.581 ID:0wtWT8Sf0
>>25
トマト煮昨日スーパーで見かけた！
買ってみようかな

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:21:01.681 ID:5e6TdW0Oa
>>32
レトルトのナポリタンに水煮ぶっこむだけ

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:16:36.921 ID:vFQW8dGL0
魚のにおいが結構するけど味はうまい

27: 猪突見学(male) ◆Male.male. 2018/06/05(火) 09:17:13.754 ID:SUdGmfv5a
俺も今日成城石井行って買って帰ろ

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:19:23.046 ID:6In0Hl4rH
いいね朝😊旨そう
俺も背変わらんけど63あるから搾ろ

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:21:54.511 ID:pyicqTWN0
なんだよサバ缶しか食ってねえなら当たり前だろうが
米も食わないと仕事できねえんだよこっちは

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:23:51.041 ID:0wtWT8Sf0
>>34
だから米食ってるって！
米4合、玄米1合のブレンドを300グラム弱計って食べてる

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:23:43.292 ID:iknklzxAM
190g140円の食ってるけど
美味く感じる時とエラく不味く感じる時が両極端

個体差なのか体調なのかは不明

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:23:44.647 ID:Qw3bMw4k0
よくお好み焼きの具にしてる
ツナより食いでがある

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:25:00.182 ID:Mtdb5E03a
毎日は無理だわ

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:25:50.277 ID:5uXDRxT/0
マリネ風にしたらうまそう

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:26:11.376 ID:ZEH/nlsKd
味噌煮じゃだめか？

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:29:24.226 ID:0wtWT8Sf0
>>41
なんか糖分がうんたらかんたらでダイエット効果はあんまないらしい
俺は単に味濃すぎてあんまり…
水煮もジューシーで旨いよ

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:30:39.527 ID:KhPtgrvD0
あの汁もご飯にかけちゃうけど
逆に塩分多くなっちゃうのかな

48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:32:43.341 ID:0wtWT8Sf0
>>44
お汁も栄養価凄いらしい
俺は塩分気にして捨ててるけど　
水煮なら塩分そんなでもないのかな？

52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:33:55.700 ID:1jh3DHg60
>>48
ラーメンの汁ほどではないがそこそこある

49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:33:20.345 ID:8Mhp91dO0
自分でサバ買ってきて炊いたり味噌煮缶はアカンのか？

65: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:58:52.567 ID:/uUsimCP0
>>49
鯖缶の凄いところは骨まで柔らかくなってるからカルシウムも摂れるとこ

51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:33:47.431 ID:5uXDRxT/0
テレビもないし流行りも知らんがたまたまサバ缶ハマったら流行り出したわ

53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:34:15.859 ID:1uczLZTV0
おススメの水煮缶教えてくれ

55: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:34:53.345 ID:0wtWT8Sf0
>>53
セブンのやつ
140円位だしそれなりにうまい

67: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 10:00:23.585 ID:tdzLE3Np0
>>55
まあ妥当だろ

54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:34:16.475 ID:2Spf0NNO0
水煮はマヨしょうゆ一味がうまい

60: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:38:07.757 ID:MQzZanS20
>>54
ラー油

56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:35:41.256 ID:5uXDRxT/0
100円のサバ缶も安くてうまいよ

57: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:36:29.037 ID:c01+3rwi0
水煮だとどうしてもご飯食べたくなるおれ

58: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:37:28.748 ID:5uXDRxT/0
ハイボール飲みながら食うと最高

59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:37:53.359 ID:5e6TdW0Oa
味噌煮はマルハと極洋

66: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 09:59:35.158 ID:gL4P+Yq3M
中に入ってる細い紐みたいな奴が寄生虫と知ってから食べてない

68: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 10:02:13.068 ID:XB5iThiXa
>>66
虫食も今後流行る
必ずな

70: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 10:04:33.598 ID:Bmunbfq8d
>>66
米にも枝豆にも9割9分9厘虫入ってるよ

71: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 10:13:17.233 ID:hklMBi3kp
毎日食べるなら缶ってのがなんだかもったいない気がして嫌

72: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 10:14:16.620 ID:fsefPJa4a
ゴミがかさばるからパウチがいい

73: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 10:14:59.123 ID:pyicqTWN0
>>72
それな
いちいち洗うのめんどいわ放置すると臭いわ

74: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 10:15:38.432 ID:0wtWT8Sf0
缶がめっちゃ臭いからキッチンハイターワンプッシュしてる

78: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/05(火) 11:06:42.520 ID:XU3X627Ad
空き缶がすげえ邪魔
洗っても臭いし